Manipulácia A Manipulátori: Ako Porozumieť Tomu, že Ste Kontrolovaní A Nenecháte Sa Závisieť?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Stalo sa, že v tomto svete je veľa ľudí, ktorí majú a hlavne používajú svoju schopnosť viesť ostatných. A tu hlavnou vecou je správne a včas určiť, v koho záujme konajú - všeobecné, vaše alebo možno vaše vlastné? V druhom prípade hovoríme o manipulácii. Môžete pôsobiť ako „slepá“bábka, ktorá nevedome niekomu pomáha dosiahnuť jeho cieľ. A tiež je dobré, ak vám tento „tanec na melódiu niekoho iného“a jeho výsledok nemôže nijako ublížiť.

Čo je manipulácia

Manipulácia je spôsob riadenia ľudí na základe vplyvu na ich emócie, pocity, myslenie. Tento akt vplyvu sa nazýva aj skrytá kontrola. Existuje niekoľko typov:

• pri vedomí - manipulátor zámerne ovláda ostatných ľudí;
• v bezvedomí - manipuláciu vykonáva osoba na nevedomej úrovni;
• pasívny - manipulátori pôsobia skryto, jemne, nenápadne, aby si predmet nevšimol, že je pod niekým vplyvom;
• aktívny - agresívny vplyv s jasnými prvkami diktatúry, demonštrácia manipulátora jeho nadradenosti nad vami.

Pretože sú aktívni manipulátori okamžite viditeľní, nižšie budeme hovoriť o tých, ktorí si vyberajú pasívne spôsoby, ako nás ovládať, aby z toho mali prospech, ako ich rozpoznať vo svojom okolí a ako sa chrániť. Hneď poznamenávam, že účelom článku nie je čitateľa zastrašiť a vzbudiť v ňom chronickú nedôveru voči všetkým naokolo.

Materiál som pripravil tak, aby ste mali možnosť maximálne šetrne a bezpečne preskúmať svoju polovičku, obchodného partnera, kolegov z práce, predajcu v obchode, zamestnanca banky, ktorý „predáva“kreditnú kartu, a vo všeobecnosti každý, s kým vstupujete do dialógu, nevedome, intuitívne cíti nepohodlie.

Ako rozpoznať, že sa vás niekto pokúša zmanipulovať?

1. Stáva sa, že po prvom stretnutí s človekom nadobudnete pocit eufórie. Môže to byť príjemné zamilovanie, ale môže to byť aj výsledok práce dobrého manipulátora (názorný príklad: manželskí podvodníci, pikapi, gigoli).
2. Keď sa prvýkrát stretnete, začnete sa cítiť potrební, významní, dôležití pre neho. Je to príjemne relaxačné, pocit nedôvery otupí alebo úplne zmizne.
3. „Prebudili ste sa“, keď ste už s niečím súhlasili, ale absolútne nechápete, ako sa to stalo. Je celkom možné, že ste povedali „áno“ako odpoveď na niečo, čo ste v skutočnosti neplánovali a nechceli ste.
4. Z nejakého dôvodu sa vám zdá, že táto osoba je k vám prehnane pozorná, starostlivá a milá. Okamžite sa mu chcete otvoriť, pretože ste konečne našli partnera pre počúvanie a počúvanie.
5. Zdá sa vám, že číta vaše myšlienky, hovorí vašimi slovami, máte „jedna hlava za dvoch“, čo konečne vymazáva hranice nedôvery.
6. Človek sa ukazuje presne zo strany, ktorá sa ti na ľuďoch páči. Teraz si však už nepamätáte, že ste to nedávno nedávno povedali v rozhovore alebo ste to objasnili nepriamymi vyhláseniami. Špeciálne „vyškolení“manipulátori môžu najskôr preštudovať váš profil na sociálnej sieti.
7. Je vám ponúknutý produkt z pohľadu presne tých vlastností, ktoré sú pre vás dôležité a nevyhnutné. Ako to, že o tebe neznámy človek tak veľa vie? Pre talentovaného a skúseného manažéra predaja je to súčasť jeho práce.

Vo vyššie uvedených situáciách sú motívy konania tých, ktorých označíme za manipulátorov, rôzne. A nie vždy sú pre vás nebezpečné. Môžu existovať najmenej tri hlavné dôvody:

• Tento človek vás má skutočne rád, a preto sa vám snaží prispôsobiť, aby potešil, získal dôveru a možno aj srdce.
• Počas celého života človek prežíva pochybnosti o sebe, preto je v zásade zvyknutý na taký spôsob komunikácie (potešiť, prispôsobiť sa), ktorý mu prinajmenšom pomáha presadiť sa.
• Predstavujete pre neho určitý úžitok, takže vás chce potešiť, vyhrať a získať v skutočnosti od vás to, čo potrebujete. Jeho budúci život, práca, kariéra, finančná situácia môžu priamo závisieť od vašej sympatie.

S čím je najľahšie manipulovať?

Dopady sa dejú na úrovni pocitov, emócií, fyzických a psychických stavov toho, kto je ovládaný. Na to musí manipulátor nájsť vaše najzraniteľnejšie stránky vašej osobnosti a začať s nimi aktívne pracovať. Tu je to, o čom môžeme hovoriť:

1. Pocity viny a hanby. Toto je najčastejšia téma manipulácie, ktorá sa vytvára v detstve. Aby sa zabránilo týmto nepríjemným pocitom, môže sa človek poriadne vyhecovať.
2. Túžba byť milovaný, potrebný, významný, jedinečný. Tieto potreby nie sú vždy cítené a realizované - túžba po nich môže ležať na nevedomej úrovni.
3. Potreba niečoho (cieľov, túžob, snov), ktoré chcete vo svojom živote mať, čo zúfalo potrebujete.
4. Strachy a fóbie. Jeden z najobľúbenejších spôsobov manipulátorov vplyvových mechanizmov. Môže to byť strach zo samoty, strach z toho, že zostanete bez obživy atď.
5. Škoda. Slzy (táto výsada sa týka viac žien), sťažnosti na život, niektoré negatívne udalosti alebo ľudia sa niekedy stanú dobrou pascou na manipuláciu. Len kategoricky bezcitný človek bude môcť ľahostajne počúvať niekoho, komu je zle.
6. Traumata z minulosti, ktorých ozveny stále „miznú“vo vašom živote. Každý má taký individuálny nabitý bod - svoj vlastný.
7. Ticho. Ďalšia prevažne ženská pasca. Čím viac je človek tichý, tým viac intríg, znervózňuje partnera, ktorý začne niečo robiť (pokúša sa hovoriť, rozveseliť, potešiť darčekom, priznáva, že sa mýli atď.).
8. Ignorovanie. Nepozornosť môže veľmi ovplyvniť niekoho, kto je manipulovaný. Pasca funguje skvele na tých, ktorí sa boja straty osoby, pre ktorú sa stal bábkou - je pripravený urobiť čokoľvek, aby nejako zmenil „ignorovanie“milosrdenstva.

V súlade s vyššie uvedeným zoznamom môžeme usúdiť, že obeťou manipulátora sa môže stať každý z nás. Koniec koncov, prakticky neexistujú ľudia, ktorí by nemali milované túžby, strach, blízkych, žiadne komplexy alebo elementárne problémy so sebaúctou (podceňované aj preceňované).

Jeden zo spôsobov, ako skontrolovať manipulátor

Nebojte sa poskytnúť podozrivému manipulátorovi niekoľko tém, ktoré sú pre vás údajne dôležité, a sledujte (a budete to robiť roztržito od svojich skutočných emócií a pocitov), čo daný človek s týmito informáciami urobí. Napríklad ma zožiera pocit viny, alebo sa bojím, že ma môj milovaný opustí. Môžete prísť s niečím pozitívnym: „Milujem, keď sa ku mne muž správa takto …“. Pri tom vždy majte na pamäti tri možné dôvody, prečo by sa s vami človek mohol správať ako manipulátor.

Ako odolať manipulátorom?

Stále je možné manipulátora brániť, ale vo vnútri cítiť neistotu a zmätok. Ste zmätení, aj keď rozumné odmietnutie je už pripravené odletieť z jazyka. Ďalej ponúkam svoju vlastnú, osvedčenú a efektívnu možnosť akcie, ktorá pomôže nespadnúť do pasce manipulátora. A nech sa každý rozhodne, ktorý si vyberie.

Manipulátory sú sebecké, dominantné a ovládajúce osobnosti. Nie sú vôbec potrebné, pretože sú zlí, nemorálni, darebáci. Jednoducho tak vyrastali, boli tak vychovávaní, takže nevedia, ako dosiahnuť svoj cieľ iným spôsobom. Nenechajte sa preto uraziť a pohŕdať nimi - sú takí, akí sú. Navyše práve vďaka týmto ľuďom vidíte, kde sú vaše slabé stránky, a môžete na tom začať pracovať. Môžem vám poradiť nasledujúce:

1. Dávajte pozor na to, čo sa vám stane, keď ste okolo takýchto ľudí. Čo cítiš? V akom stave sa nachádzaš? Ak je to možné, pokúste sa dištancovať od identifikovaných manipulátorov.
2. Vytvorte si zoznam, čo je pre vás dôležité. Nastavte si svoje hranice v prvom rade pre seba, aby ste pochopili, ako ďaleko ste pripravení ísť a ako hlboko ste pripravení vpustiť toho alebo toho človeka do svojej duše.
3. Vytvorte si zoznam vlastností, ktoré by vám mohli pomôcť pri manipulácii s manipulátormi, a pracujte na rozvoji / výchove / zlepšovaní týchto vlastností. V dobe internetu môžete nájsť mnoho praktických techník a konkrétnych techník, ako to urobiť.
4. Vytvorte si zoznam svojich pozitívnych vlastností, ktoré vás bavia. Pozrite sa na tieto polohy tak často, ako je to možné, užívajte si, oceňujte sa. Veľmi to pomáha pri nízkom sebavedomí.
5. Vytvorte si zoznam, ako by ste chceli a ako by ste nechceli, aby sa s vami zaobchádzalo. Povedzte o tom ľuďom.
6. Veďte si denník úspechov, zapisujte si všetky existujúce a novonadobudnuté dôstojnosti, víťazstvá, úspechy a vo všeobecnosti všetky viac či menej pozitívne momenty v živote.
7. Venujte čo najväčšiu pozornosť kráse života, okolo seba, pozitívu. Robte to, čo vás baví. Koniec koncov, je veľmi ťažké zvládnuť šťastného človeka.
8. Predtým, ako sa s niekým dohodnete, premyslite si, či je to vaša voľba alebo niekým uložené.

Nie je náhoda, že práca na vašom sebavedomí je venovaná viacerým položkám v zozname naraz. Koniec koncov, ak je to normálne, minimalizuje to možnosť ovplyvniť vás. Pri odstraňovaní zlyhaní v sebahodnotení (jeho nadhodnotená alebo podceňovaná úroveň) dochádza k veľmi vážnej a hlbokej práci človeka na sebe, v procese ktorej sa uzdravujú minulé traumy, odstraňujú sa strachy, sebadôvera a sebavedomie. objaví sa dôvera.

V dôsledku toho sa obnovujú osobné hranice, za ktoré bude takmer nemožné, aby ktokoľvek vstúpil bez vašej túžby a vedomia. Toto je terapeutický prístup, ktorý vo svojej praxi dodržiavam. Práve tieto techniky mi v živote pomohli a pomáhajú. Terapia môže byť dlhodobá aj krátkodobá. Vyberám si poslednú cestu - milujem, keď už od prvého stretnutia nastanú u mojich klientov pozitívne premeny.

To, či sa budete držať mojej navrhovanej metódy odolávania nástrahám manipulátorov, alebo si vyberiete inú cestu, záleží len na vás. A nech už si vyberiete čokoľvek, bude to pre vás najlepšie z hľadiska vašej prítomnosti - tu a teraz, v tejto fáze života.

Veľa šťastia vo vašom úsilí!