2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
-
Nemôžete sa vzdať toho, čo skutočne chcete
-
Rozhodnite sa, čo môžete urobiť bez námahy - ostatní to vidia, ale vy nie
-
Komu závidíš
-
Cesta do detstva
-
Ak by ste mali všetky peniaze na svete, čo by ste urobili? Ležali by ste na gauči? Nemyslím si…
Náš svet zbožňuje úsilie
Žijeme v spoločnosti, v ktorej sa pracujúci človek rovná hrdinovi. Programujú nás médiá a naši známi: tu chlapík N. cvičí, potí sa, tlačí, vystupuje zo svojej komfortnej zóny každý deň - a teraz sa stal milionárom. Tu sa dievča N. nevzdalo, snažilo sa, propagovalo napriek nedostatku viery v seba - a teraz je populárnou speváčkou, ktorá bliká na všetkých známych kanáloch.
Keď chápeme vyššie uvedené myšlienky, ignorujeme hlavnú vec: keď človek nezávisle dosiahne úspech v akejkoľvek oblasti života, povolanie, ktoré mu je dané, nie je pre neho vyčerpávajúce a vyčerpávajúce. To, čo si vybral ako povolanie, ho často baví! Smrtiaca snaha majstra, jednotne chválená v rozhovoroch a časopisoch, je pre túto osobu skôr zaujímavým herným prvkom, ktorý vedie na novú úroveň.
Pri analýze toho, ako premeniť radosť na profesiu, nám chýba hlavná vec: znehodnocujeme činnosti, v ktorých sme dobrí, z dôvodu, že sú nám dané … príliš jednoduché. V spoločnosti, kde „nemôžete ľahko chytiť ryby z rybníka“, je neuveriteľne ťažké prijať také vyrovnanie.
Ako môžete určiť, ktorá aktivita vám prináša radosť?
1. Nemôžete sa dostať z toho, čo skutočne chcete
Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte ospravedlniť, vaša túžba vždy plynie ako červená niť po celý váš život. Niektoré ciele sú považované za spoločensky neprijateľné: je škaredé tvrdiť, že chcete slávu alebo peniaze, bohatého manžela alebo krásnu manželku. Vzhľadom na to, že dnes je obvyklé klasifikovať ciele na „hodné“a „nehodné“, je moderný človek v konflikte: svoj cieľ jasne cíti a podvedome cíti, ale ak patrí do kategórie „nehodných“alebo „začarovaných““, Máme tendenciu popierať existenciu tohto účelu. Popierame svoj účel, pretože počas výchovy nás učili, že je dôležité byť „dobrým dievčaťom“alebo „dobrým chlapcom“. A dobré dievčatá a dobrí chlapci môžu chcieť určité veci. Ani to, ani tamto. A ak vaša túžba nespadá do tohto zoznamu a nemôžete to chcieť, konflikt sa stupňuje a stáva sa nevyhnutným. Iba rozpoznaním svojho skutočného cieľa môže človek vstúpiť do stavu harmónie, tvorivosti a následnej realizácie tohto cieľa.
2. Čo môžeš robiť tak ľahko, že sa ti zdá, že každý vie, ako na to?
Dokonalé hláskovanie, poetické myslenie, schopnosť riešiť rovnice, schopnosť navigovať v teréne - všetky tieto úžasné vlastnosti sa vám môžu zdať malicherné, a preto zbytočné. Stretli ste sa však niekedy s človekom, ktorý nedokázal, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažil, robiť veci, ktoré sa vám zdali úplne prirodzené?
Zabudli ste, že váš výklad reality je subjektívny? Ani jeden človek nemôže tvrdiť absolútne presné vnímanie reality bez toho, aby mal možnosť pozrieť sa na svet očami každého tvora, ktorý kedy žil na našej planéte. Preto to, čo sa vám zdá organické a prirodzené, môže vyzerať ako nevídaný trik pre inú osobu!
Vytvorte si zoznam vlastností a zručností, ktoré na vás ostatní až do tohto momentu obdivovali. Vypnite všetky filtre! Buďte úprimní a nebojte sa svoje zásluhy zveličovať.
Ďalšia variácia tohto cvičenia, ktorú navrhol americký psychológ Teal Swan, je nasledovná: Predstavte si, že vás sleduje mimozemšťan. Tento mimozemšťan nepozná realitu našej planéty. Nevie, ako sa správajú ostatní ľudia. Nevie, čo je na Zemi považované za prestížne a čo je hlúpe. Aké sú vaše pozitívne vlastnosti, silné stránky a úspechy, ktoré by mimozemšťan vyzdvihol? Čo by si ako prvé všimlo? Zapíšte si všetky možnosti v mene tohto pozorujúceho mimozemšťana.
Je zvláštne, že vždy viete, kde je vaša sila. Prečo sa jej vyhýbate?
3. Ľudia, ktorým závidíte
Ľudia, ktorým závidíme, majú často množstvo vlastností, ktoré premietame navonok, pretože ich nedokážeme vidieť a prijať v sebe.
Určte osobu, na ktorú najviac žiarlite. Nájdite si chvíľku a buďte sami so sebou: potrebujete maximálnu úprimnosť! Čo robí tento človek? Čo je on? Prečo ho milujú? Podporím vás: všetky dobré veci, ktoré tak tvrdohlavo nechcete vidieť ani na sebe, ani na ostatných (zároveň vo všetkej úprimnosti závidíte, ako to vidíte, šťastnému majiteľovi týchto vavrínov), je vlastne v tebe. To všetko čaká na vašu pozornosť a vedomý rozvoj!
4. Čo ťa bavilo robiť ako dieťa?
Tu je dôležité pochopiť, že pre dieťa nie je možné robiť dobré ani zlé veci. Sú činnosti, ktoré rodičia povzbudzovali, a sú činnosti, ktorým rodičia nadávali. Len ty vieš, čo ti urobilo radosť. Čo ste mohli robiť celé hodiny, keď ste boli sami so sebou?
Dieťa do 8 rokov nepozná intelektuálnu racionalizáciu. Niektoré hry miluje a iné nemá rád. Aké hry sa vám páčili? Aká to bola pre teba hra?
5. Ak by ste mali všetky peniaze sveta, čo by ste urobili?
Niekto povie: „Ležal by som na gauči.“To by ste samozrejme urobili - pretože celé tie roky sa znásilňujete, vzdávate sa svojej nemilovanej práce, nútite platiť účty za byt a potešíte ľudí, ktorí sú vám skutočne nepríjemní!
Po niekoľkých dňoch (alebo pár týždňoch) na gauči nie je ťažké si predstaviť, že by ste sa neznesiteľne nudili! Čo by ste urobili ďalej? Možno by ste začali cestovať? Buďte konkrétni a pozerajte sa hlbšie. Ak chcete cestovať, čo je základom vašej túžby vidieť svet? Možno sa chcete živiť svetonázormi odlišnými od svojich vlastných? Možno je to váš ďalší krok vedúci k vývoju? Aké ďalšie opatrenia môžete podniknúť, aby ste rozpoznali rozdiel vo svetonázore?
Život je nepretržitá korálková práca. Každodennými aktivitami pokračujeme v navliekaní nových korálikov na rybársku šnúru, čím vytvárame jedinečnú, nenapodobiteľnú čačky. Môžeme nevedomky strunovať - a v dôsledku toho s najväčšou pravdepodobnosťou dopadne peklo. A môžeme sa rozhodnúť nakresliť určitý, obľúbený vzor - a čo potom? Tu to začína dostávať podobu! Výber je na tebe!
Lilia Cardenas, integrálny psychológ, psychoterapeut
Odporúča:
Ako Sa Rozhodnúť Pre Zmenu V živote? 8 Možných Spôsobov, Ako Si Podať Pomocnú Ruku
Koľko úžasných žien je okolo, ktoré sú: šikovné a krásne, športovkyne a členky Komsomolu. Ženy, ktoré vychovávali svoje deti, vytvorili si vlastné úžasné ohnisko, naučili sa žiť v šťastnom partnerstve alebo v nádhernej izolácii a nakoniec našli nápad pre svoj vlastný rozvoj a … boli vydesené svojou vlastnou bezprecedentnou odvahou
Manipulácia A Manipulátori: Ako Porozumieť Tomu, že Ste Kontrolovaní A Nenecháte Sa Závisieť?
Stalo sa, že v tomto svete je veľa ľudí, ktorí majú a hlavne používajú svoju schopnosť viesť ostatných. A tu hlavnou vecou je správne a včas určiť, v koho záujme konajú - všeobecné, vaše alebo možno vaše vlastné? V druhom prípade hovoríme o manipulácii.
Ako Prestanete Robiť To, čo Robíte A Začnete Robiť Inak?
Ľudia za mnou často chodia na osobnú terapiu s otázkou: „Ako môžem prestať robiť to, čo robím a začať robiť inak?“Otázka sa zdá byť jednoduchá, ale skrýva sa za ňou veľa nuancií. Napríklad sa môže ukázať, že myšlienka „robiť inak“je založená na myšlienke „ako môžem niečo urobiť inak, aby iný človek začal robiť niečo iné“?
Psychotrauma U Dieťaťa. Ako Porozumieť Čo Robiť?
Rodičia sa počas poradenstva často pýtajú, aké udalosti a situácie môžu dieťa psychicky traumatizovať. Priemerný rodič najčastejšie hodnotí možnosť úrazu na základe vlastných skúseností a skúseností. Nájsť rovnováhu medzi tým, aby dieťa mohlo zažiť svoje vlastné skúsenosti, a včas si všimnúť problémy, môže byť ťažké.
Ako Porozumieť Tomu, čo Váš Komunikačný Partner Očakáva, A Ako Hovoriť, Aby Ste Boli Vypočutí
Všimli ste si, že ľudia často nekomunikujú medzi sebou, ale medzi sebou? Jeden čaká, kým druhý dohovorí: „Ale ja mám …“, „A ja …“. Ukázalo sa, že ide o slovnú štafetu - prehodili sme slová a porozprávali sa. Nevychádza dialóg, ale monológy jeden o druhom.
