2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Matka môjho priateľa ju v detstve desila tým, že všetky hračky rozhádzané po miestnosti ju budú prenasledovať, kým ich úhľadne neuloží na svoje miesto.
Spolu sme sa zľakli, poupratovali a pre každý prípad sme sa poobzerali po ulici, či za nami behá stratené medvieďa alebo rozstrapatená bábika.
Nedokončené gestalty mi pripomínajú túto situáciu z detstva … neviditeľným tieňom nasledujú svojho „pána“, chladnými rukami sa držia na nohách a sú dôvodom, že jeho život je zlý a nepríjemný.
Gestalt je preložený z nemčiny ako pozadie, postava, pohľad. Môže to byť akýkoľvek proces alebo akcia - rande, hádka, románik, rozchod, koníček atď. Keď gestalt (proces) skončí, človek na to takmer okamžite zabudne. Neúplný gestalt (ako situácia, v ktorej nebolo možné ukončiť) sa lepšie pamätá, vytvára určité napätie v pamäti a je hlavným zdrojom, ktorý živí neurózu. Vzniká, keď človek niečo (alebo niekoho) v živote veľmi chce, ale z nejakého dôvodu nemôže prijímať; keď s niekým skončí vzťah bez toho, aby si uvedomil, čo sa stalo; keď nedokončí akciu alebo prácu a pod.
Neúplný gestalt vytvára vo vnútri človeka liaheň chronickej nespokojnosti a úzkosti a bráni mu v sebavedomom a slobodnom napredovaní v živote. Vyvoláva to obsedantnú túžbu vrátiť sa k situácii a hrať ju znova a znova … človek začne opakovať predchádzajúce vzorce správania v už zmenených podmienkach - napríklad vyvoláva konflikty s novým partnerom, ktoré nie sú vyriešené v predošlých vzťahoch. Partner zároveň absolútne nemôže pochopiť, čo sa deje - pred minútou bolo predsa všetko v poriadku. A tu pár absolútne neškodných fráz premení nádherný večer na strašnú hádku s demonštratívnym odchodom z domu.
A to všetko preto, že človek chce dokončiť nedokončené, vyjadriť nevyslovené, prijať to, čo nebolo prijaté … aby cítil integritu a pokoj. Nebolo to tak … Napokon bolo potrebné to doplniť a vyjadriť s inou osobou - kde bol gestalt objavený. Často to však nie je možné urobiť (človek zomrel, presťahoval sa alebo jednoducho nechce komunikovať) a potom si môžete pomôcť „vypnutím pary“(niekomu konkrétne povedať o tejto osobe a situácii, v ktorej sa nachádza). zaseknutý); fantazírovanie o tom, ako sa veci môžu skončiť inak; analyzovanie scenára predchádzajúcich vzťahov (práca na chybách); pokúšať sa zapamätať si dobré veci o osobe; uvedomenie si toho, čo ste chceli vtedy a ako to môžete dosiahnuť teraz atď.
Zvláštnosťou nedokončeného gestaltu je, že nikdy nebude dokončený, ak je človek príliš emocionálne zapojený do tohto procesu. Keď čakáte na dokončenie gestaltu a všetkými vláknami duše sa snažíte, aby sa to stalo … zázrak sa nekoná. Gestalt musíte zavŕšiť impozantne, s poznámkou ľahostajnosti - ako keby ste si cestou do kuchyne šmýkali domáce papuče a dúšok vody. Gestalt, naplnený po okraj ľudskou energiou, ho zotročuje nie horšie ako prsteň všemohúcnosti. A na jeho dokončenie je často potrebná pomoc ďalšej osoby (psychológ, psychoterapeut, gestalt terapeut atď.) Alebo čas, ktorý môže nedokončený gestalt sprístupniť pre uvedomelosť.
Niekedy stojí za to začať tým, že dokončíte najjednoduchší gestalt, ktorý nevyžaduje veľa úsilia: rozložiť odpadky v skrini, uviazať si sveter, dočítať knihu, konečne sa stretnúť s priateľom, splniť si malý sen (napríklad ísť sa naučiť tancujte tango, skáčte s padákom, kúpte si palmu).
Vytvorte si zoznam svojich nedokončených gestaltov a opatrne ich zatvárajte jeden po druhom, kým ťažké reťaze, ktoré sa viažu na minulosť, prasknú … a malé ľadové ručičky slezú z nôh, čím uvoľnia cestu novému životu.
Odporúča:
Vyrovnanie Sa S Traumou Násilia. Reaguje. Liečenie. Zatvorenie Bolestivého Gestaltu
Trauma z násilia je možno najťažšou traumou na svete, pretože je spojená s porušením všetkých možných hraníc: právnej, fyzickej, morálnej a intímnej; spôsobenie obludného poškodenia psychiky na tom najpresnejšom (v skutočnosti centrálnom) mieste - na mieste základných ľudských potrieb pre bezpečnosť, istotu a ochranu.
RODINOVÉ TAJOMSTVO
Odtiaľto pochádza - „je dôležitejšie mať povesť, ako byť“(strach z hodnotenia ostatných). A prečo sme chorí z tohto, a nie z toho. A kde sú také problémy vo vzťahu . V srdci rodinnej patológie je vždy nejaké tajomstvo. U ľudí dominuje dôležitosť informácií, ktoré boli znehodnotené, aby sa chránili pred silnými zážitkami.
TAJOMSTVO ĽAHKÝCH ŽEN
Pojmu ženskosť (ženskosť) sa tradične pripisujú také vlastnosti a vlastnosti, akými sú neha, jemnosť, flexibilita, ľahkosť, zmyselnosť, citlivosť. Môžete pridať, dodať, aké vlastnosti sú podľa vášho názoru ženám vlastné. Kto je žena? A koľko kurzov a školení na získanie tejto samej ženskosti, „objavenie ženy / bohyne / čarodejnice / princeznej / kráľovnej“.
Tajomstvo Filmu „Tajomstvo“
Film hovorí o podnete a reakcii. Motiváciou sú peniaze, auto, milovaný človek. A váš emocionálny stav je dôsledkom. Áno, tu je určite ťažké argumentovať, pretože tieto podnety skutočne ovplyvňujú našu náladu! Potom hovorí, že s reakciou musíte začať ihneď.
Na Dokončenie „nedokončeného Materského Mlieka“. Alebo život S Heslom „Pozri, Ako Trpím!“
Nakoniec chcem skutočne získať pocit spojenia s druhým, prijatie a lásku, ktoré v detstve tak chýbali. A zdá sa to byť úplne skutočné a nevyhnutné. A to je prirodzené. Všetci skutočne potrebujeme byť milovaní, akceptovaní tak, ako sú, mať dovolené vyjadrovať sa a byť s nami spokojní, samozrejme, len tak.
