Svet Ma Neposlúcha Ani Ako Zastaviť Agresiu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Americký expert v oblasti agresie a jej prejavov John Burns v dôsledku dlhoročného výskumu tvrdí, že agresia je samočinný mechanizmus, ktorý prebieha ako proces eskalácie.

Autor rozdelil rast agresívneho stavu do 9 etáp. Pre každú fázu sú charakteristické určité znaky, a preto je možné včas rozpoznať nepriateľstvo a zabrániť jeho ďalšiemu rozvoju pred útokom.

Všeobecne sa verí, že agresia je vyvolávaná zvonku, že niekto alebo niečo môže ovplyvniť vzhľad a prejav tohto stavu.

John Burns ale dokazuje, že agresia je dôsledkom voľby samotného človeka, ktorý ho sám spustí a roztočí.

Agresii sa človek učí pozorovaním vzorcov správania v rodine, v sociálnom kruhu, prostredníctvom médií. V modernej spoločnosti je popularita prejavu agresie vysvetlená skutočnosťou, že takéto správanie vám umožňuje rýchlo dosiahnuť požadovaný výsledok. Navyše ju podporujú ruské „kultúrne“normy: „Vráťte to!“- učiť dieťa v materskej škole. Rozkvitajú aj domáce formy násilia: rodičia trestajú svoje deti, manželia bijú svoje manželky a je relevantné príslovie: „Ak nie si malý, nie si milovaný“a podobne.

Esenciu agresie je možné formulovať vetou: „ Moja pravda je silnejšia / dôležitejšia ako vaše pravdy! ”A čím vyššia je úroveň agresie, tým väčšia je dôvera agresora v právo na nezákonné akcie. Napokon, agresia je formou vyvolaného šialenstva s túžbou vyhnúť sa zodpovednosti za svoje činy (stav vášne).

Prvú úroveň agresie je možné cítiť alebo vidieť na úrovni fyzického tela: dochádza k POTVRDENÍ. Svaly sú stuhnuté a napäté. V správaní človeka sa objavuje napätie, dištancuje sa, klesá jeho úroveň empatie k partnerovi. Vo svojom vnútri cíti odpor voči informáciám, ktoré mu partner hovorí. Rastie istota, že „moje informácie sú presnejšie / lepšie ako tie vaše“.

Ak si všimnete prejav prvého stupňa agresie, položte svojmu partnerovi niekoľko otázok: „Aké nebezpečenstvo v mojich slovách cítite, môj návrh?“, „Čo si myslíte o tom, čo som povedal?“

Druhá úroveň agresie sa prejavuje ako vytrvalosť a je vyjadrená formou debaty, sporu. Človek upriamuje svoju pozornosť na svoj vlastný uhol pohľadu. Argumenty vyberá len s cieľom dokázať nadradenosť svojho uhla pohľadu a vyvrátiť argumenty oponenta. Účastníka rozhovoru počúva špeciálnym, „filtračným“spôsobom, hlavnou úlohou je použiť reč nepriateľa proti nemu.

Užitočnosť a dôležitosť informácií od partnera sa neberie do úvahy. Agresor v zmysle svojej spravodlivosti doslova „pošliapava“informácie súpera.

To je uľahčené znížením aktivity mozgu v dôsledku prudkého množstva adrenalínu v krvi. Adrenalín zužuje cievy mozgu a človek sa stáva matným priamo „pred našimi očami“.

V tejto fáze sa môžete s agresorom vyrovnať tak, že ho upozorníte na skutočnosť, že súperove informácie obsahujú skutočnosti, ktoré sú pre neho osobne cenné a dôležité, alebo môžete využiť odmietnutie sporu. Nie je potrebné s ním vstupovať do hádky, hádky, inak bude naďalej dokazovať svoju nevinu a úroveň agresivity sa zvýši a prejde do ďalšej fázy.

Treťou fázou sú činy namiesto slov. Osoba, ktorá je v tomto štádiu vývoja agresie, začína konať „bez dopytu“. Bez klepania vojde do kancelárie, sadne si bez pozvania. Dokáže protivníka vytlačiť z cesty, zabuchnúť dvere. Tretí stupeň agresie možno vyjadriť slovami: „Choď preč, choď preč“. Tiché akcie posilňujú „obraz toho, že máte pravdu“, špirála sa otáča a agresivita stúpa na ďalšiu úroveň.

Vyhnúť sa prejavu agresie je možné iba vyhýbaním sa kontaktu alebo pritiahnutím zástupcov moci (zavolajte strážcu do kancelárie) alebo ľudí, ktorí majú v očiach agresora váhu, autoritu, dôležitosť (volajte brata, otca).

Štvrtou fázou je zničenie obrazu súpera. Používajú sa slová a správanie, ktoré ničia autoritu „nepriateľa“pre jeho blízky okruh kontaktov (rodina, kolegovia, priatelia). K účastníkovi rozhovoru sú sarkastické, žieravé alebo ironické poznámky. Žiaci tak často „vozia“učiteľov - stavajú ich pred ostatných študentov do ponižujúcej a bezmocnej polohy.

V tejto fáze agresor jasne vyjadruje neúctu k súperovi a prestáva ho vnímať ako osobu. Zároveň je jasne vyjadrená túžba vyhnúť sa zodpovednosti, ktorá je zvyčajne vyjadrená slovami: „Žartoval som, zle si ma pochopil“.

S agresorom sa dokážete vyrovnať tak, že ho postavíte na zodpovednosť za vyslovené slová, alebo stanovíte hranice: „Môžete objasniť, prečo mi hovoríte celú túto negativitu?“

Ak nie je možné zabrániť eskalácii, agresor prejde do ďalšej fázy.

Piata fáza agresie je nútená „strata tváre“. Úlohou agresora je zničiť autoritu človeka nielen pre blízky okruh ľudí, ale aj verejne.

K súperovi letia slová urážky a ponižovania, zoznam chýb, omylov a zlyhaní v minulosti.

Spôsob, ako sa vyrovnať s agresorom: ukázať mu, že partnerom je osoba, rešpektovaná osoba.

A aby obrátil svoju pozornosť na otázku: do akej miery je si istý svojou spravodlivosťou, svojim pohľadom? Aj malá pochybnosť, ktorá sa vkradla do mysle agresora, môže „zmeniť hnev na milosrdenstvo“.

Možno pripomenúť, že jeho činy spadajú pod vplyv Trestného zákona.

Šiesta fáza agresie je ultimátum. Agresor vrie so spravodlivým rozhorčením a obracia sa na priame hrozby. Má zmysel hovoriť o právomociach trestného zákonníka a navrhnúť zavolať políciu.

Siedma etapa je etapa obmedzených deštruktívnych úderov (páchateľ zasiahne perifériu): úder zozadu, plesknutie do hlavy, plesknutie do rúk. Účel: spôsobiť súperovi bolesť, aby v ňom pocítil silu agresora.

Typicky:

1. Strata verbálnej kontroly: človek sa zamieňa v slovách, stráca „nezmyselnosť“alebo „nosí nezmysly“.
2. Nadbytok adrenalínu spôsobuje centralizáciu krvného obehu - krv prúdi z periférie do centra (srdce, tvár). Ruky začnú byť necitlivé, čo sa prejavuje v tom, že agresor začne zatínať päste.
3. Zobrazí sa „tunelové videnie“- agresor vidí iba obeť. Periférne videnie nefunguje (nevšimne si, ak niekto udrie zozadu).
4. Strata sluchu Človek v tejto fáze vývoja agresie nielenže nepočuje protivníka (obeť), ale už ani nepočuje, dokonca ani zvuk výstrelu.

Spôsoby, ako sa vyhnúť agresii:

Tienenie. Medzi súperom a agresorom by mali byť veľké predmety (veľký stôl, pohovka).

V nedohľadne. Môžete úplne odísť alebo sa postaviť na bok.

Volanie polície. V tejto situácii sú možné ľahké zranenia.

Ôsma etapa je útokom na víťazstvo. Agresor začne poraziť obeť, aby ju porazil: do tváre, do žalúdka, do slabín. Bude biť, kým obeť neomdlí alebo nezomrie.

Stupeň idiocie dosahuje 99%, ako napríklad Ivan Hrozný, ktorý zabil svojho vlastného syna.

Agresor, ktorý ubíja obeť k smrti, sa o seba stará: vyhýba sa úderom, pokúša sa udrieť nohami alebo predmetmi, aby si nezranil ruky atď.

Môžu byť použité opatrenia sebaobrany: plynová nádoba, paralyzér, obušok, nútená hospitalizácia.

Deviata etapa je priepasť. Zabije nepriateľa na úkor vlastnej integrity, pričom nevenuje pozornosť sebe samému podľa zásady: „Ja sa ohnem, ale ty, bastard, tiež zomrieš.“Úplné šialenstvo.

Čím vyššia je úroveň agresivity, tým menej je agresor schopný vidieť na obeti osobu, osobnosť

V deviatej etape nie je pred agresorom muž - vidí „neresti, ktoré treba za každú cenu zničiť“, aj za cenu vlastného života, slobody, zdravia.

Existuje iba jedna cesta von: strieľať, aby ste zabili.

• Aby ste sa vyrovnali s vlastnou agresivitou, je dôležité naučiť sa spomaliť automatickú reakciu v momente napätia, v prvom štádiu nepriateľstva. Pamätajte si, že je len vo vašich silách, aby ste nezotáčali zotrvačník až do bodu, odkiaľ nie je návratu.
• Ak sa stretnete s nepriateľstvom voči vám, urobte naliehavé opatrenia v súlade so stupňom agresivity: odíďte, utečte, zavolajte políciu.
• Ak ste boli svedkami prejavu agresie, nestojte pred agresorom - urobte bok, položte si otázky, ktoré útočníkovi pomôžu pochybovať o jeho spravodlivosti a vnímať obeť ako osobu. Ak je potrebný priamy zásah, potom sa v 7. štádiu agresie môžete k útočníkovi priblížiť zozadu alebo zboku a zasiahnuť ho na omráčenie. Nie je potrebné čakať na prechod na násilné akcie agresora - zavolajte pomoc.