2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Úzkosť je zastavené vzrušenie. Zastavte kohútik, ktorý ste odtrhli pri plnej rýchlosti.
Spomeňte si na chvíle, keď ste sa chystali odísť. Veci boli zhromaždené, dokumenty boli zložené, hotely sa našli, bola nakreslená cesta, transfery sú jasné, ale alarm nezhasína. Noc pred letom prebieha bez spánku a ráno vás napriek túžbe pôsobiť pokojne skutočne žartuje. Prečo je tam úzkosť?
úzkosť je reakciou tela na potlačené vzrušenie
Vaše myšlienky sú už v lietadle, na stretnutí, pri dôležitých rokovaniach pre vás a potrebujete obrovské úsilie, aby ste tu udržali svoje telo. Toto zastavené vzrušenie je úzkosť.
Ak cítite úzkosť, opýtajte sa sami seba, aký druh „pohybu smerom“držíte. Kam sa práve nepúšťate?
Čo chcete robiť, ale zastaviť sa?
Pri prvých zábleskoch vedomia začína úzkosť ustupovať a blokované vzrušenie sa uvoľňuje do akcie.
akonáhle začnete robiť to, do čoho energia narástla, rovnováha sa obnoví
Úzkosť zmizne a ste schopní ísť ďalej.
Odporúča:
5 Znakov, že Máte Strach - Príznaky Zvýšenej úzkosti - Úzkosť - Úzkosť
Vedeli ste, že sa nemôžete cítiť šťastní kvôli úzkosti? Je to tento konzumujúci pocit, ktorý vám bráni byť tu a teraz, užívať si život, uberať vám energiu a silu, brániť vám v tom, aby ste si užili najväčší nákup alebo najvýznamnejšiu udalosť vo svojom živote.
Záchvaty Paniky A Separačná úzkosť
V predchádzajúcom článku som sľúbil, že budem pokračovať v téme panických záchvatov, strachu zo smrti, a porozprávať sa o tom, ako môže PA súvisieť s separačnou úzkosťou. Pretože pomerne málo ľudí s panickými záchvatmi má strach z odlúčenia.
Zvýšená úzkosť: Príčiny A Spôsoby, Ako Sa S Tým Vyrovnať
V živote sa každý z nás stretáva s pocitom úzkosti. Doslova od narodenia zažívame nepohodlie, keď stojíme tvárou v tvár niečomu, čo nepoznáme, čoho sa bojíme alebo čo nemôžeme ovplyvniť. Niekto však má tento krátkodobý, rýchlo prechádzajúci a nie veľmi výrazný stav, s ktorým sa človek dokáže ľahko a nezávisle vyrovnať.
Traumatická úzkosť A Hraničné Správanie
Pod správaním „blízko hraníc“mám na mysli naliehavú potrebu niekoho nablízku, napríklad neodolateľnú túžbu „chytiť“konkrétneho partnera, priateľa, matku, šéfa alebo akéhosi hmotného „zástupcu“postavy Matky (väčšina často sú to peniaze alebo práca).
Úzkosť - Zastavené Vzrušenie
V Gestalt terapii je pohľad na prežívanie úzkosti ako zastavené vzrušenie. Vzrušenie v psychoterapii samozrejme neznamená všeobecne akceptovanú asociáciu so sexuálnym napätím, alebo skôr nie tak veľmi a ani zďaleka nie len to. Vzrušenie je zmyslový impulz k akcii, ktorý ešte nebol vykonaný.
