2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Počkajte, ale čo - „Snívaj, stanov si pre seba veľké ciele?“
Nie je sen prototypom cieľa?
Nie Sen je často svetom fantázie, kde sa človek skrýva, aby dnes neprijal zodpovednosť za svoj život.
To vám umožní zlúčiť všetku energiu do plánov a snov, žiť v ilúzii, že sa niečo deje. V plánoch a snoch je už všetko nádherné a je to stále lepšie a lepšie. A skutočný život medzitým prechádza slabým nepovšimnutým pozadím, jednoducho na to nie je dostatok síl.
Prečo to všetko? Prečo je to tak?
Spôsob, ako sa skryť vo fantázii, sa formuje v detstve ako obrana pred neznesiteľnou realitou. V snoch je veľmi pohodlné čakať na niečo nie veľmi príjemné, čo sa teraz deje. Sny sa formujú na základe rodičovských hovorov: „Ale vydržíš, ale cez víkend …“, „Leto príde o dva mesiace …“, „Prázdniny sa blížia, vtedy …!“
Dieťa sa učí čakať život, schováva sa pred nepríjemnou a agresívnou realitou vo svojom osobnom svete, kde je všetko v poriadku, a sníva o tom, že príde čas, keď bude všetko inak. U niektorých sa táto metóda stáva obľúbenou a mení sa na trvalé psychické útočisko pred skutočným životom.
ľudia roky, desaťročia (!) čakajú na lepší život, žijú vo vlastných fantáziách
Čakajú na niektoré dôležité externé udalosti, s ktorých príchodom sa ich život zmení: „tu dokončím štúdium, dostanem osvedčenie - potom roztiahnem krídla!“, „Tu sa vyplatí pôžička, potom.. “,„ tu, môj manžel zvýši plat a začne sa iný život.. “,„ keď deti vyrastú.. “,„ keď príde leto … “,„ tu, ja stretne sa s ním.. “atď. atď. Veľmi, veľmi skoro sa všetko zmení, musíte len čakať. “
Medzitým sa paralelne vytvára fantasy svet, kam môžete utiecť, aby sa vám ľahšie čakalo - svet snov, kde je všetko v poriadku, kde všetky tieto výhody už existujú. Je tu požadovaný dom a pred ním záhrada, kovaná brána, milovaná rodina, peniaze, prosperita, obľúbená práca a uznanie …
keby boli všetky sily vynaložené na život vo sne použité na skutočné zmeny, na život tu a teraz, bol by to pokrok
"Medzi minulosťou a budúcnosťou je len okamih - je to on, komu sa hovorí život."
Je ťažké zostať na tejto hranici medzi myšlienkami o minulosti a snami o budúcnosti, pričom zostať v okamihu „teraz“.
Koniec koncov, život „tu a teraz“si vyžaduje koncentráciu pozornosti na prítomný okamih. O realite, ktorá je teraz prítomná. Nie sú v ňom žiadne udalosti a ľudia z minulosti, neexistujú žiadne udalosti, ľudia a miesta z budúcnosti, existuje iba to, čo je teraz.
Mozog ale realitu povinne zatvára, pričom si berie sny, zážitky z toho, čo neexistuje a rozhodne sa nikdy nestane (určite to bude iné - iný kontext, rôzne udalosti a ľudia budú hovoriť iné slová).
sen je bublina reality, ktorá nikdy neexistovala
Je to mentálny ústup z reálneho života. Neskutočný svet, v ktorom sa môžete skryť pred ťažkosťami súčasnosti a utešiť sa nádejou, že sen sú „plány do budúcnosti“, „motivácia pre zmenu“.
Ale toto je svet, ktorý existuje len vo vašej hlave, a keď ste TAM, TU sa nič nedeje.
Koľko energie vynaložíte na pobyt vo sne? Mysli intuitívne …
Ľudia trávia až 95% svojej energie životom v snoch. Zaspávajú a prebúdzajú sa s nimi, idú tam vo chvíľach napätia, skrývajú sa tam pred dôležitými rozhodnutiami, pred činmi, ktoré je potrebné urobiť a dôležitými krokmi, na ktoré si netrúfajú. Vo fantáziách sa skrývajú pred zodpovednosťou za tých skutočných. A často z toho úplne vypadnú. Prechádza nimi jediný život, v ktorom sa všetko deje, realita, ktorú majú …
zmeny sa dejú len tu a teraz
Nemá zmysel pokúšať sa prerobiť minulosť alebo žiť s myšlienkami v budúcnosti. Všetko, čo sa vám stane, sa stane iba teraz - v tejto realite a v tejto prítomnosti.
zmena začína prijatím toho, čo je
zmena začína zodpovednosťou
Dokonca ani nie z akcií, ale z uvedomenia si toho, čo sa deje, a z prevzatia zodpovednosti za svoje konanie alebo nečinnosť.
Robiť nemá zmysel, len kvôli tomu, aby ste niečo urobili. Chaoticky sa rúti zo strany na stranu.
Prvým krokom je nechať sa postaviť realite. Byť v tom bez zanechávania snov a plánov.
Odporúča:
Menej Perfekcionizmu, Viac Akcie
Plánujete si, ale každý deň niektoré úlohy zostanú nepokryté. Postupne sa kumulujú prípady, ktoré nie sú dokončené mesiace (roky). Odložená publikácia, zameškané cvičenie, písmeno odrezané v strede, obraz s názvom „biely obdĺžnik“… Čo vás núti odložiť veci a dokonca aj dôležité a zaujímavé úlohy?
PANIC ATTACK: Algoritmus Akcie Prežitia
Len leniví nepísali o panických záchvatoch. Preto sa zaobídem bez textu: tým, ktorí nevedia, čo to je, tento článok v zásade nie je potrebný a kto z času na čas zažije záchvaty, nemusí vysvetľovať, ako často mu bije srdce, trasú sa mu ruky, zem listy spod jeho nôh, celé telo pokryté potom, atď.
Ako Prekonať Lenivosť. Ako Sa Navždy Zbaviť Lenivosti. Jednoduché Akcie
Aké sú dôvody lenivosti? Ako sa vysporiadať s touto patologickou nečinnosťou? Lenivosť možno v skutočnosti rozdeliť na dva problémy - problém s motiváciou a problém s pevnou vôľou. Aké by teda mohli byť hlavné dôvody lenivosti vo vzťahu k motivácii?
Snívajte Vo Veľkom, Robte Najmenej
Nadmerné sny o veľkých víťazstvách a ignorovanie malých krokov môžu našej ceste za snom uškodiť a dokonca ju zastaviť. Keď snívate o tom, že okamžite dosiahnete významný a zmysluplný cieľ, - zdá sa to veľmi ťažké a nemožné; - úlohy - také ťažké, že vás paralyzujú;
Ako Na Nás Vplývajú Nedokončené Akcie
Jeden z mojich obľúbených príbehov z oblasti psychológie. A kto bude čítať až do konca, pochopí, ako je s každým z nás spojený. Akonáhle psychológ B.V. Zeigarnik a jej učiteľ šli do preplnenej kaviarne. Jej pozornosť upútala skutočnosť, že čašník po prijatí objednávky nič nezapísal, hoci zoznam objednaných jedál bol rozsiahly, a všetko priniesol na stôl bez toho, aby na niečo zabudol.
