Narcizmus V Osobných Vzťahoch

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

V tomto článku by som sa chcel pokúsiť priblížiť vám, milí čitatelia, svet narcistických ľudí a to, ako sa prejavujú v osobných vzťahoch.

Samotný pojem „narcizmus“v širšom zmysle - akákoľvek forma lásky vo vzťahu k sebe samému, narcizmus. Termín pochádza z gréckeho mýtu o Narcisovi, krásnom mladom mužovi, ktorý odmietal lásku nymfy. Ako trest za to bol odsúdený zamilovať sa do vlastného odrazu vo vode jazera a na túto lásku zomrel. Na mieste jeho smrti vyrástol kvet, nazývaný narcis.

Je ťažké povedať niečo nové o narcizme. Na svete boli vždy ješitní, sebeckí, drzí, prázdni, chamtiví, manipulatívni ľudia, ktorí neberú ohľad na záujmy ostatných. Ale napriek tomu môžu byť títo ľudia očarujúci, obdivovať ostatných, byť stredobodom pozornosti a vytvárať zdanlivo dokonalé vzťahy.

Narcisti si za partnera vyberú osobu, ktorá bola z akéhokoľvek dôvodu všeobecne uznávaná a bola výnimočná. Tento človek by mal byť najlepší, najkrajší, najinteligentnejší. Dôvodom je, že predmet lásky takéhoto človeka by si mal idealizovať nielen on, ale aj jeho okolie. Ale postupom času tie vlastnosti, ktoré narcistického človeka na začiatku vzťahu pritiahnu, začnú neskôr vyvolávať závisť - pocit, ktorý narcistický človek považuje za neznesiteľný, a preto na sebe nepozná.

Narcistická osobnosť, na rozdiel od zdravej osobnosti a zdravého narcizmu, nemôže obdivovať skutočné vlastnosti a zásluhy človeka a byť tolerantná k nedostatkom partnera. Namiesto toho je nahnevaná, že osoba vedľa neho nie je taká ideálna a hanblivá, pretože samotný narcis je horší ako ten, ktorý je vedľa neho. Partner, ktorý je vedľa takejto osoby, teda slúži buď ako predmet obdivu, alebo ako predmet opovrhovania. Narcistickí jednotlivci nie sú skutočne schopní nadväzovať zdravé osobné vzťahy založené na láske, dôvere a rešpekte. Majú srdcervúcu potrebu, aby sa niekto spojil s ich vnútornou prázdnotou a uviedol ich do emocionálnej rovnováhy. Tu je jeden príbeh 28-ročného dievčaťa Valentiny: „Nikdy som nestretol ľudí ako On. Od prvých minút stretnutia s ním som si uvedomil, že som zamilovaný do jeho šarmu, zmyslu pre humor. Dojem bol taký, že je to vzájomné. Ešte viac: mal dojem, že som sa pre neho cez noc stal významným a dôležitým. Jeho oči pri prvom stretnutí iskrili. Jednoducho ma zbožňoval, obdivoval moju krásu, inteligenciu, nachádzal vo mne všetky nové talenty … Najprv som nevenoval pozornosť tomu, že ten človek obmedzuje moje kontakty s rodičmi a priateľmi. Bol som do neho tak pohltený, do jeho lásky, že sa zdalo, že ten zvyšok vôbec nepotrebujem. To sa mi nikdy predtým nestalo, napriek svojim osobným vzťahom som si vždy nechal svoje vlastné záujmy. A tu som sa zamiloval natoľko, že všetko ostatné sa mi zdalo také malé, nedôležité, bezvýznamné. Prenikol mi hlboko do života, že som si nevšimla, ako za mňa začal rozhodovať: kedy prísť domov, ako a čo si obliecť, čo jesť a ako tráviť voľný čas. Ak niečo naznačil, bolo to čarovné, boli sme spolu šťastní. Ak však niečo nevyšlo tak, ako chcel, alebo niečo, čo som chcel, nielenže ho to rozrušilo alebo sklamalo, ale zmenilo to aj jeho postoj ku mne. Okamžite začal byť nahnevaný, chladný, ľahostajný a niekedy aj krutý. V tejto pozícii som neustále cítil pocit viny, že som urobil niečo zlé, a niekedy som nechápal, prečo ma tak ponižoval. Snažil som sa čo najlepšie napraviť situáciu, ale bolo to zbytočné. Niekedy ma len nenávidel! Hoci pred hodinou bol pozorným, starostlivým a milujúcim človekom. Tento vzťah trval niekoľko mesiacov, kým som si uvedomil, že je potrebné dať im konečnú bodku. Uvedomil som si, že čím viac lásky, starostlivosti, pozornosti a seba - v týchto vzťahoch dávam, tým viac si človek nevšíma túto pozornosť a lásku, ktorú dostáva, stáva sa ešte panovačnejším a sebeckejším. “

Prečo ľudia súhlasia so vzťahmi s takýmito osobnosťami, bojujú za nich, pokúšajú sa toho druhého zmeniť a zmeniť a neodchádzajú? Príčin je viacero. Osoba, ktorá vstupuje do vzťahu s narcistom, mohla mať v detstve narcistického rodiča a naučila sa chápať svoju hodnotu a význam iba uspokojovaním potrieb danej osoby. Ďalšie vysvetlenie je nasledovné: s nízkym sebavedomím, potrebou obdivu a uznania od ostatných si človek ako partner môže vybrať narcistického človeka, aby sa v blízkosti „vyhrieval v slnečných lúčoch“, narcistický človek sa šíri vďaka svojmu šarmu, zmyslu pre humor a moci. Je to však zavádzajúci dojem, pretože zároveň človek stratí sám seba, stane sa bábkou v rukách druhého. Vo vyššie uvedenom príbehu môžeme takúto silu veľmi jasne vidieť. Narcisti sú ľudia, ktorí na prvý pohľad pôsobia „výnimočne“a „špeciálne“, čo núti ostatných ľudí, aby s nimi nadviazali vzťahy. Táto „exkluzivita“je imaginárna, v skutočnosti nie je. Zdá sa vám, že práve vďaka týmto vzťahom ste mohli získať všetko, čo vám chýbalo a čo vo vašom živote nebolo. Dokážu očariť na prvý pohľad, čo vo vás vyvolá záujem obdivovať ich. Ako odpoveď vám môžu urobiť na oplátku niečo pekné. Mnoho ľudí robí takéto akcie zo svojej strany pre skutočný pocit, lásku.

Úvaha 1 … „Narcis je blízko.“Ak si myslíte, že s takýmito ľuďmi sa v živote musíte často vyrovnať alebo cítite silu pokušenia, ktoré z nich vychádza, zamyslite sa nad tým, aké staré problémy sa pokúšate vyriešiť vťahovaním do prakticky nemožných vzťahov. Rozpoznaniu svojho narcistického vzťahu môže pomôcť, ak si uvedomíte svoje pocity v spoločnosti takejto osoby. Taký človek, ktorý je vedľa vás, vo vás bude neustále vyvolávať pocit hanby, trápnosti, hnevu a na druhej strane vás a ostatných ľudí idealizuje. Ak zažívate násilné pocity spôsobené narcistovým správaním, položte si otázku, aké tlačidlo dokázala táto osoba stlačiť. Pamätajte si udalosti z minulosti, keď ste zažili rovnaké pocity, s ktorými boli tieto pocity spojené, ako ste v týchto situáciách konali, a možno pochopíte, prečo v dospelosti prepadáte rovnakej „návnade“.

Najvýznamnejším prvkom narcistického vzťahu je ilúzia splynutia, to znamená klam ľudí, ktorí sa musia raz a navždy stať jedným, nenechať nikoho vstúpiť do nášho sveta, a ak sa rozdelíme, bude to ohrozovať nebezpečenstvo.

Narcistická osobnosť má ďalšiu vlastnosť, ktorá ich odlišuje od ostatných ľudí - to je nárok na právo … V osobnom vzťahu to je tak, že musíte splniť ich potreby, ale oni sami nepreberajú žiadny záväzok uspokojiť tie vaše. Narcistickí jednotlivci sa môžu považovať za darcov, ale dávajú len to, čo chcú, nie to, čo ostatní potrebujú. Tu je príbeh jedného muža, volajme ho Anton (31 rokov): „Pred niekoľkými rokmi som mal nie príliš úspešný vzťah s dievčaťom. Keď spolu žili niekoľko rokov, začala ma otvorene podvádzať. Vedel som o mladíkovi, s ktorým chodila. Okrem zrady ma všemožne ponižovala: ako muža, ako milenca, ako človeka. Bola som deptaná, neustále nahnevaná na jej prejavy negatívnych pocitov, ale nemohla som sa rozísť. Snažil som sa nájsť nejaké dôvody, prečo som s ňou stále zostal, a vždy boli. Do tohto úžasného dievčaťa som bol veľmi zamilovaný a niekedy sme mali naozaj dobrý vzťah. To sa prejavovalo všetkými druhmi starostlivosti o mňa: varila, žehlila mi košele, bola vynikajúca milenka a vedela rozveseliť. Ale dojem bol, že náš „dobrý“vzťah závisí len od jej túžby urobiť ich takými. Moja iniciatíva, starosť nenašla v jej duši odozvu, takže bola bezcitná, hrubá, schopná zrady a poníženia … “.

Meditácia 2 … „Dedičstvo rodičov.“Máte veľa šancí vytvoriť narcistický vzťah, ak by váš otec a / alebo matka boli takými osobnosťami vo vašej rodičovskej rodine. Aby ste pochopili, či vás vaše rodičovské dedičstvo ovplyvnilo, odpovedzte na nasledujúce otázky:

Sprevádza váš vzťah bolesť alebo frustrácia?

V blízkych vzťahoch máte problémy s dávaním alebo prijímaním?

- Zamilujete sa často alebo sa naopak bojíte vpustiť ľudí zo strachu, že budú odmietnutí alebo zneužití?

- Spravidla si vyberáte nevhodných alebo nedostupných partnerov?

- Veríte v „dokonalú lásku“, ktorá sa vám zdá dostatočne bezpečná a vzrušujúca?

- Zamiloval si sa niekedy?

- Potom, čo svojho partnera po chvíli lepšie spoznáte, sa ukáže, že sa v ňom skrývajú chyby, ktoré im nedokážete prijať alebo len veľmi ťažko odpustiť? Zmizne jednoduchosť komunikácie?

- Beriete zodpovednosť za všetky problémy, ktoré sa medzi vami vyskytnú?

- Cítite sa vo vzťahu oveľa lepšie, keď si partnera idealizujete alebo naopak znehodnocujete jeho činy a skutky?

Ak ste na väčšinu otázok odpovedali áno, nenechajte sa odradiť. Aj keď vás ovplyvnili rodičia, už o tom aspoň viete. Toto je prvý krok k budovaniu dobrého vzťahu.

Jeden účinný spôsob, ako sa zotaviť z účinkov nezdravého narcizmu, je vytvárať zdravé vzťahy v prítomnosti. Ako sa taký vzťah začína? S komunikáciou, v ktorej je rešpektovanie hraníc a osobnosti toho druhého, podpora, pozorný postoj jeden k druhému. Verím, že môžete vytvárať vzťahy, ktoré vám prinesú šťastie, radosť a vzájomné potešenie z každodennej komunikácie !!