2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
AUTOR: IRINA DYBOVA
Keď chce človek niečo urobiť, nemôže sa zastaviť.
Ako povedal Ray Bradbury, autor knihy Púpava vína: „Ak nevieš písať, nepíš.“
Ak človek niečo nerobí, potom na to nemá zdroje. Fyzicky neexistuje žiadna alebo žiadna sila. Sú zablokovaní, vynakladaní na niečo iné a aby urobil to, čo „potrebuje“, musí „ísť na ráfiky“, s trochou sily, „na opotrebovanie“.
Každý má svoje vlastné zásoby energie a ľudia sa skutočne líšia úrovňou energie, ktorú im dáva príroda.
Ak však nastal čas, keď ste vylučovali energie, „hádzali ste rukami v oblakoch“, rozbiehali ste veľké projekty, robili ste veľa a robili dobrú prácu, a teraz sa nemôžete vzdať, mali by ste sa sami seba opýtať - kde je vaša energia ? Kam šla? A na čo ho teraz míňaš?
„Súťažná potreba.“
Teraz existuje niečo, čo je oveľa dôležitejšie.
Snažíte sa sústrediť na prácu a dieťa je doma choré. Kam pôjdu tvoje myšlienky?
Ponúkne sa vám povýšenie a pozvanie do centrály v Marseille a váš muž, s ktorým sa všetko len začína spájať a bojíte sa vystrašiť z tohto stále krehkého novonarodeného šťastia a rodiacej sa nádeje na rodinný život, zostáva v Moskve..
Musíte zhromaždiť svoje myšlienky a urobiť ďalší krok vo svojom projekte, ale všetky svoje myšlienky máte s dcérou, ktorá práve vstupuje na univerzitu a presťahuje sa do iného mesta.
odolnosť voči vývoju
Je jasné, že v takýchto prípadoch zapnete odpor. A neúspešne odvedená práca a hádka so šéfom a osobný projekt, ktorý sa nijako nezačína - to všetko bude smutným výsledkom neuvedomenia si druhej, konkurenčnej potreby. Túžba zostať dobrou matkou, šťastnou ženou a nebyť sama, bude držať kolesá vašej kariéry a profesionálneho rastu.
Konflikt potrieb, ce la vie. Takéto konflikty vyžadujú veľa energie, roztrhajú vás, ponáhľate sa, cítite krivdu a hanbu.
Aby ste sa dostali z klinčeka, je dôležité vidieť všetky strany konfliktu a každú z nich „dať slovo“. Psychológovia a tréneri sú zvyčajne úspešní v tom, ako sa s tým vyrovnať. Pri organizovaní takéhoto „dialógu o potrebách“sami existuje riziko, že si „slepé miesto“nevšimnete. (V skutočnosti pri práci so sebou samým vždy existuje také riziko, je dôležité si to pamätať. Preto majú psychológovia vlastných psychológov)).
keď sa minulosť premieta do prítomnosti
Nielen súťažiaca potreba môže blokovať pohyb k cieľu.
Musíte ísť predložiť dokumenty veľvyslanectvu, ísť na súdnych exekútorov a informovať sa o zatknutí účtov, začať s privatizáciou dacha, nakoniec si dohodnúť stretnutie s onkologickým dispenzárom o týchto podivných krtkoch -
„Nemôžem sa pohnúť, bojím sa!“
"Nohy mám pokrčené, tečie studený pot, všetko vo vnútri sa sťahuje a nemôžem si pomôcť." Moje nohy tam nejdú a to je všetko. “
Veľký, silný a dospelý človek sa okamžite zmení na malé, slabé, vystrašené dieťa. A je pripravený bežať tak rýchlo, ako len môže, opačným smerom ako k ambasádam, súdnym exekútorom, právnickým kanceláriám a nemocniciam s rakovinou. Alebo sa pripravte na boj so zástupcami všetkých vyššie uvedených. A niekto jednoducho stuhol, „predstieral, že je mŕtvy“a nepohne sa, pokiaľ ho neťahajú násilím alebo „neprekročia“.
Čo sa deje? Ako sa z dospelého, inteligentného človeka schopného vykonávať vážne veci zrazu stane bezmocné dieťa neschopné urobiť základné kroky?
Prečo je to tak?
Existuje silný zážitok, ktorý je trochu podobný tomuto. Môže tu byť veľa hrôzy, bolesti, poníženia, pocitov úplnej bezmocnosti a hanby. Aký človek so zdravou mysľou a triezvou pamäťou do toho opäť vlezie?
Ak sa takáto skúsenosť týka a hranica medzi tým, čo sa skutočne deje teraz a tým, čo sa deje raz, sa vymaže. Navyše si tento zážitok možno nepamätáme, ale telo a psychika vydajú prirodzenú reakciu - utiecť, zachrániť, bojovať alebo zmraziť.
Aký druh pohybu smerom k cieľu je tam.
Ľudia môžu podľahnúť nielen ambasádam a nemocniciam, ale napríklad aj pred vlastnou blížiacou sa svadbou.
Vo všetkých týchto prípadoch existuje určitá predstava o tom, ako „tam“bude, začínajúc slovami:
"Viem že.."
"Aj tak viem, že nebudem nič dokazovať." Viem, že budem strácať veľa času a hanobím len seba. “"Viem, že povedia, že mám rakovinu." A už neopustím nemocnicu. “„Viem, že na svadbe budem v očiach jeho rodiny vyzerať ako úplný blázon.“
Toto zobrazenie v odbornom jazyku sa nazýva „projekcia“. Úžasný úkaz, chcem vám to povedať! Svoju predstavu môžete položiť na čokoľvek chcete, zlyhania projektu, kataklyzmy, nepriateľské postoje okolia. A svet sa vyrovná! Tak vzniká ich vlastná realita, kde sa rovnaká negatívna skúsenosť opakuje znova a znova.
človek má iné spôsoby, ako spomaliť svoj vlastný rast a pohyb smerom k svojim cieľom:
Napríklad postoje prijaté niekedy v detstve k tomu, čo je dovolené a čo nie, pre „dobré dievčatá“a „skutočných mužov“, správy od klanu o tom, ako žiť. Veľa som o tejto téme napísal: „Mama mi nehovorí, aby som bola krásna“, „Rodičovská správa“, „Život podľa scenára“„Keď sa objaví voľba“, „Život, ktorý nebol určený pre mňa“.
Môžete sa snažiť konať dobro a žiť životy ostatných, namiesto toho, aby ste sa starali o seba. Keď sa vaše vlastné potreby premietajú do ostatných. Výsledkom je opustený osobný život, úplný nedostatok porozumenia ich potrebám, „hrdinstvo“v práci a v každodennom živote, hnev a vyčerpanie. Zároveň sa nedosahujú vlastné ciele, od ostatných sa vždy očakáva pomoc. Osoba očakáva „alaverdi“od ostatných a spravidla nečakajte. „Požehnaní“len zriedka zažívajú vďačnosť z uloženej láskavosti. O tomto: „Nebyť hrdinom, ale žiť v súlade so sebou samým“, „Nikomu nie som nič dlžný!“,
Existujú ľudia, ktorí sa radi zastavia kvôli chorobe z dôležitých rozhodnutí, premiestnení a zmien v živote. Keď žena namiesto letu so synom na dlho očakávaný výlet do Paríža, somatizuje a skončí v nemocnici. A už dlhé roky každej jej ceste predchádza operácia. Až po „platbe“je možné ísť. O prospešnosti chorôb v článkoch: „Bojím sa rakoviny. Lákavá choroba “,„ Prečo je choroba potrebná “
Na čo ľudia len tak neprídu, aby si nedovolili zmeniť.
je dôležité mať na pamäti, že čím silnejšia je potreba, tým silnejší je odpor. podľa sily svojho odporu dokážete odhadnúť, aké dôležité je pre vás to, do čoho idete
Odporúča:
Chcem Na Neho Zabudnúť, Ale Nemôžem. Intrapersonálny Konflikt
Dnes vám chcem povedať o zaujímavom psychoterapeutickom sedení na Skype s mojím klientom. Jej terapia začala relatívne nedávno a proces budovania dôvery medzi klientom a terapeutom stále prebieha, ale už vytvorený priestor medzi nami poskytuje dobrý základ pre dôležité objavy a porozumenia.
Musím A Chcem: Kto To „potrebuje“?
Prečo človek robí to, čo robí? A nerobí to, čo nerobí. Je to veľmi ťažká otázka „prečo“. Táto otázka je často adresovaná inému, ale stane sa, že si človek položí túto otázku sám sebe … a sebe. Prečo? A často sa stáva, že odpoveď na túto otázku je „neviem“.
Čo Si Vybrať: Musím Alebo Musím?
Veľmi často, keď nám hovoria: „Musíte …“, okamžite v nás vzíde rozhorčenie a protest: „Nebudem“, „nechcem“, „nepáči sa mi, že sú nútený. " „Musíte“je nútenie. Kroky, ktoré musíme urobiť, sú spravidla smerované k nám od tých, ktorých nemôžeme odmietnuť.
Takáto Odlišná Terapia: Klient „chcem“a Klient „musím“
TAK INÁ TERAPIA: KLIENT „CHCIE“A KLIENT „NADO“V psychike zrelého človeka Chcem a potrebujem vychádzať harmonicky, túžby a povinnosti. Pokračujem v téme nastolenej v článkoch „Medzi potrebou a chcením a dvojitou pascou vzťahov Nie som zástancom typológie klientov a ich požiadaviek a v terapii kladiem dôraz na individualitu osobnosti klienta a jedinečnosť jeho požiadavky.
Chcem, Ale Nemôžem Čo Robiť, Keď Nemáš Silu Robiť To, čo Chceš?
Uvažujte o situácii, keď chcete niečo urobiť, naozaj chcete, ale nemáte silu. Neexistuje žiadna fyzická sila, ľahnete si a ľahnete si. A naozaj chcem pre teba urobiť niečo extrémne, ale nemôžeš. Nemôžeš, to je všetko. Ak sa vám to stane, teraz vám poviem, ako sa z toho môžete dostať rovnako.
