2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Áno, je to tak - byť sám sebou je dosť strašidelné. Nie je známe, ako na mňa budú ostatní reagovať. Zrazu sa vzťah zhorší …
Na druhej strane, potrebujem takých ľudí, s ktorými sa môžem spojiť výlučne so svojou „osobou“?
Aj keď píšem tento text, vnútorne sa trochu bojím, pretože neviem, ako sa k tomu postavíte vy, čitatelia. Byť úprimný k ľuďom je riziko. Ale pokiaľ ide o mňa, celkom oprávnené. A niekoľko vecí mi pomáha, aby som sa neskolaboval späť do seba. Po prvé - páči sa mi to! Uvedomenie si, že mám to, čo ľudí skutočne zaujíma (a niekedy je to nevyhnutné), prináša pocit bohatstva, potešenia a vďačnosti. Zvlášť, keď je diskutovaná téma prežívaná na základe vlastnej skúsenosti, „cítiť ju kožou“. Riziko zosmiešnenia, agresívnej kritiky alebo jednoducho hlbokého nepochopenia je vždy prítomné, ale tento strach je v rozpore s túžbou byť videný a vypočutý. Za druhé - neverte tomu, ale keď niečo vyslovím a opíšem to hlbšie, v prvom rade začnem sám sebe oveľa jasnejšie chápať vlastnosti predmetu rozhovoru. To znamená, že moje myšlienky v asi 90% prípadov sú improvizované, čo ma niekedy núti premýšľať a prehodnocovať veľa vecí. Takýmto opisom sa teda okrem iného zaoberám sebaodhalenie … A pre mňa je to veľmi dôležité a cenné.
Na čo to všetko … Ach áno! K tomu, že hanba a strach z bytia skutočný sám bude vždy s nami (áno, bohužiaľ, nebude fungovať, ak sa staneme nekonečne sebavedomými), celá otázka znie, či sme sa napriek tomu rozhodli žiť tak, ako chceme, aké máme zdroje a aké máme skúsenosti? Pod prostriedkami mám na mysli interný kontajner s rôznym repertoárom spôsobov sebaobrany, ako aj vonkajší zdroj v osobe ľudí, blízkych alebo vzdialených, ktorí nás môžu podporovať a hriať a akceptovať našu prirodzenosť. A skúsenosť, to je skúsenosť: najťažšie je, ak sme v živote často „lietali“kvôli svojej otvorenosti od niekoho iného, je to jednoduchšie - ak sme boli prijatí, alebo dokonca obdivovaní.
Je celkom pochopiteľné, že keďže sme si vybrali zlú cestu, mali na to dôvody. Nevyberali sme, v ktorej rodine sa narodíme, v ktorom dvore vyrastať, s kým študovať atď. Ale ako dospelí zodpovednosť za stelesnenie nášho vlastného jedinečného života spočíva výlučne na nás. Obviňovať ostatných z tŕnistých chodníkov a hádzať kamene nie je hriech, ale ani spôsob, ako sa dostať dopredu. Nedávno som počul neuveriteľne trefné vyhlásenie:
„Skutočná starostlivosť o seba nie je kúpeľ so soľou a čokoládovým koláčom, ale voľba vybudovať si život tak, aby ste pred ním nemuseli neustále utekať.“
Tým, že sa ľuďom odhaľujeme, ukazujeme druhým svoju jedinečnosť, aj keď nie vždy pohodlnú a univerzálne schválenú (aj keď to občas a naozaj chceme, hm), čo nám dáva potrebné a cenné znalosti - Kto som. Odpovedám si znova a znova na túto otázku, uvedomenie si toho, čo od života potrebujem, nebude trvať dlho.
Čím sme bližšie k sebe, tým sme plní a život okolo je akosi prekvapivo šťastný a chutný.
Overené na sebe!
Ďalšia dobrá správa - k takému úprimnému USArovnako úprimní, súčasne chápaví ľudia začnú oslovovať, ako by svojou prítomnosťou potvrdzovali, že sa pohybujeme vpravo, jehosmer.
Odporúča:
Chcem Byť Sám Sebou
Od autora: Jedna moja klientka prišla na moje sedenie s takýmto monológom … Publikujem s jej súhlasom. Som pripravený byť sám sebou. Som pripravený rozlúčiť sa so všetkými (nech sú v bezpečí a zdraví), ale byť sám sebou: filozof, čierna ovca, výstredný, zvláštny, hlúpy, ale sám sebou.
Ako Začať Byť Sám Sebou: Praktické Triky
Buďte sami sebou - nepochybne to znie skvele. Ak je pravdepodobné, že ste to už mnohokrát počuli od psychologických guruov a významných trénerov. Buďte sami sebou - rady sú nepochybne dobré, ale väčšina z nás sa po vypočutí obmedzuje na vedomé prikývnutie - alebo v najlepšom prípade vysloví vyťahané „mmmm“a zapamätá si vtip o miliardároch z Kalifornie, ktorí radia inštalatérom.
ODVAHA BYŤ SÁM SEBOU
Kedykoľvek som neurobil, čo som chcel, zabil som sa. Zakaždým, keď som niekomu povedal áno kým som chcel povedať nie, zabíjal som sa. V. Gusev Celý život jednotlivca nie je ničím iným ako procesom vlastného narodenia; pravdepodobne sa do smrti narodíme úplne, aj keď tragickým osudom väčšiny ľudí je zomrieť skôr, ako sa narodia.
Desivé Sny Nie Sú Desivé
Dieťa malo strašný sen - dieťa je vystrašené, plače, ale … nechce o ňom hovoriť! Deti skutočne neradi hovoria o svojich strašných snoch, pretože sa už nechcú vrátiť k svojim zážitkom. Ako sa ich zbaviť - týchto hororových príbehov? V prvom rade si všimnime, že všetky deti majú strašné sny-dokonca aj polročné.
Hanbím Sa Byť Sama Sebou, Chcem Byť Iná
Hanba je jediný pocit, ktorý prostredie podporuje. Je to naučené a s jeho pomocou môže byť celkom vhodné regulovať osobu. Komplexný zážitok, ktorý sa úplne týka celého človeka a nedá sa jednoducho odstrániť tým, že niečo urobíte. V tomto zmysle je vina zhovievavejšia, pretože odkaz „urobil niečo zle - cítim sa vinný (alebo vinný) - priznal chybu, ospravedlnil sa alebo zmenil dôsledky - vyšiel z viny“.
