AKÝ JE ROZDIEL MEZI PROXIMITOU A VZŤAHOM?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Ako porozumiete tomu, aký vzťah si budujete, a ako poznáte jeden od druhého

Svet sa vyvíja tak, že ľudia si tak či onak budujú vzťahy, vytvárajú rodiny a vydávajú sa. Každý človek potrebuje, aby bol pri vás niekto, kto na vás čaká z práce, s kým by boli city, vášeň a príťažlivosť, s ktorými by ste mohli spoločne vychovávať deti.

A väčšine sa to podarí, ale veľmi často nie je jasné, či je váš vzťah blízky alebo spoluzávislý. Či už ste v tomto vzťahu slobodní alebo nie.

Ako porozumiete tomu, ktoré je ktoré a aké vzťahy si budujete?

Blízkosť znamená slobodu, spoluzávislosť nie

Blízkosť je, keď je vedľa vás niekto, s kým je vám teplo, útulne a pohodlne, ale obaja ľudia majú slobodu súčasne. To znamená, že sa môžete od osoby dištancovať, keď potrebujete, bez toho, aby ste pociťovali nepohodlie. Ide o to, či sa rozhodnete zostať s touto osobou zakaždým znova. Rozhodli ste sa milovať svojho manžela alebo manželku, keď sa ráno zobudíte. Ide o to, či si napríklad môžete zobrať dovolenku oddelene.

Intimitu nemožno vynútiť. Nemôžete sa prinútiť zostať intímny.

Ak sa pokúsite vytvoriť intimitu dobrovoľným úsilím, rozpadne sa.

Blízkosť zahŕňa zameranie sa na seba a neustále zmeny v kontakte

V blízkosti sa ocitnete tak citliví a všímaví, ako je to možné, čo sa deje s vami a vašim partnerom. Keď hovoríte s iným človekom, jasne sa vidíte. Všímate si svoje reakcie, pocity, túžby, telo, ale všetko to cítite na druhom človeku. Toto sú neustále správy, ktoré tam včera neboli.

V spoluzávislom vzťahu si všímate len to, čo vidíte rok čo rok. Spoluzávislý vzťah sa zdal byť zmrazený v čase. Vaša žena miluje ruže, napríklad ako pred 20 rokmi, a váš manžel miluje okroshku, rovnako ako keď ste sa stretli.

V takom vzťahu často máte pocit, že kráčate v kruhoch, a vaše hádky sa riadia rovnakým scenárom. Vzájomné tvrdenia boli povedané stokrát, ale nič sa nemení.

Spoluzávislosť existuje na základe rozhodnutia a nejakého druhu zmluvy

Rozhodnete sa nadviazať vzťah s konkrétnou osobou a máte nevyslovenú dohodu. Táto dohoda je myšlienkou, ako napríklad vybudovať rodiny a vychovávať deti. Kto umýva podlahu, vynáša odpadky, dáva darčeky a zarába peniaze. Tieto vyhlásenia vychádzajú z vašej predchádzajúcej skúsenosti alebo zo skúseností vašich rodičov. A robí to takmer každý človek.

Keď vstúpite do vzťahu, očakávate, že sa ten druhý vyrovná tomu, čo očakávate. A často potrebujete napríklad potvrdenie, že ste milovaní. Pamätá si na výročie svadby, takže miluje, možno si myslíte.

Spoluzávislé vzťahy sa od blízkych líšia motívmi

Spoluzávislí sú veľmi často organizovaní okolo odporu, viny a úzkosti. Niečo očakávate a urazíte sa, ak to nepochopíte. Na druhej strane sa váš partner cíti previnilo a naopak.

Fenomén spoluzávislosti je ten, že aj keď je často neznesiteľný, je vždy bezpečnejší. V spoluzávislostiach je za vaše potreby zodpovedná iná osoba. Tento vzťah si zachováva právo dieťaťa nevedieť o sebe a nevšimnúť si, čo chcete. A urazte sa na inom, ak vaše potreby nie sú dostatočne uspokojené.

V spoluzávislom vzťahu majú ľudia tendenciu sa oslobodiť, chcú získať slobodu. Keď ho však dostali, ponáhľajú sa ho opustiť. S najväčšou pravdepodobnosťou si človek, ktorý utečie zo spoluzávislého vzťahu, začne budovať presne to isté s iným partnerom.

Závislosť, vzájomná závislosť a vzájomná závislosť - aký je rozdiel?

V podstate je ľudský rozvoj vývojom od úplnej závislosti k vzájomnej závislosti. Dieťa je po narodení úplne závislé na matke, môže zomrieť, ak sa oň nebude starať. Ako dieťa rastie, prechádza do vzájomnej závislosti - chce sa odsťahovať od matky, skúmať svet samo a robiť niečo, čo je v rozpore s ním. Dieťa sa zároveň vždy obzerá - je vedľa neho rodič.

Vzájomná závislosť a zrelosť je schopnosť robiť, ako chcete, napriek tomu, že to napríklad nechce rodič alebo partner.

Rovnako je to aj vo vzťahoch

Veľmi často sme odkázaní na to, že nám náš partner povie: „Potrebujem ťa, bez teba sa stratím“. Keď sa táto závislosť stane neznesiteľnou, pokúsime sa jej zbaviť tým, že začneme popierať dôležitosť ostatných ľudí. Mnoho ľudí zostáva v tomto období a kráča životom sám.

Ale až v období, keď si človek uvedomí, aké dôležité je mať niekoho pri sebe, začne byť citlivý na svoje túžby a túžby iných ľudí. Keď pochopíme, že sa nepotrebujeme, ale sme dôležití, dokážeme si vybudovať blízke vzťahy.

Keď vieme, že dokážeme prežiť bez ďalšej osoby, ale je pre nás dôležité a cenné, aby sme ho mali nablízku. Zároveň akceptujeme jeho slobodu odpovedať nám „nie“.