Urážky! Inštrukcie Na Používanie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

O sťažnostiach !!! Inštrukcie na používanie!

Hovorí sa: „Poškodeným nosia vodu!“Vôbec … vôbec nie a nie vždy! Skúsme na to prísť a pochopiť, kto na kom je a čo to nesie!

Sťažnosti sú taká klzká téma, veľmi, veľmi mnohostranná a kontroverzná!

Výčitky, samozrejme, pochádzajú takpovediac z detstva, ako základ všetkých vašich ďalších sťažností! A vôbec, formovanie toho, aký ste dotyční a dotyční, teda ako sa urazíte a prečo (to je tiež dôležité)!

A najčastejším prehreškom, pre mnohých urážkou celého života, je priestupok voči ich rodičom. To je presne ten hnijúci a naklíčený zemiak (podobenstvo o priestupkoch), ktorý otrávi a narúša vaše vnímanie seba, spoločnosti a sveta ako celku!

Keď som začal svoju cestu v psychológii, profesionálnu cestu, začal som pracovať so sebou, so svojimi sťažnosťami. A bolo ich nespočetné množstvo!

Trvalo mi niekoľko rokov intenzívnej práce na sebe, aby som sa oslobodil, pustil a vyčistil všetky svoje zemiakové polia!

Naozaj som mal bolestivý vzťah so svojou matkou, nikdy som nevidel svojho otca, ale moja stará mama ma vychovávala vo všeobecnosti zábavou!

Ale pochopil som, že tieto sťažnosti a tvrdenia sú mojou hlavnou kotvou a je v mojom záujme zbaviť sa toho! A urobil som to … absolútne … úplne … a neodvolateľne!

Vyskúšal som obrovské množstvo rôznych psychotechniky, a nielen to, niektoré techniky ma posunuli ešte hlbšie a niektoré vykonali účinok náplasti na rozpadajúcu sa ranu, všeobecne, rôznymi spôsobmi!

Čo som spravil? Snažil som sa odpustiť, odpustiť previnilcom, všetkými možnými spôsobmi a technikami (a nie je ich málo)! A toto je najrozumnejší a najdostupnejší nástroj na riešenie sťažností! Ale spravidla moje odpustenie dlho nestačilo a postupne sa všetko vrátilo do normálu!

Myslím, že to je mnohým známe!

Pretože odpustiť neznamená vždy pustiť, nie je to vždy oslobodenie od odporu.

Odpustenie:

- po prvé, potvrdenie a ešte väčšie ponorenie sa do skutočnosti, že som urazený, som obeťou, trpel som, som taký chudobný a nešťastný, bezbranný, som dobrý a on … ten, kto ma urazil, je zlý, zlý, vinný … a tak ďalej.

- a za druhé, dáva to pocit nadradenosti nad tými, ktorým odpustíte! Vyhodnotíte, posúdite a na základe výsledkov vynesiete verdikt: „Nemôžete dostať milosť popravy.“Kto si ty, aby si súdil?

A tu je možno potrebné vysvetliť, čo je to priestupok, takpovediac v celej svojej sláve!

- Pohoršenie je predovšetkým potlačená agresia, agresia smerujúca dovnútra do seba!

Keď nie je príležitosť otvorene prejaviť nespokojný hnev (napríklad v detstve), tieto pocity sú potlačené, ale nezmiznú, ale idú dovnútra vo forme sťažností, ktoré sa hromadia, hnijú a klíčia! Preto psychomimetikum!

To znamená, že všetka táto nespokojnosť, všetka agresia a možno aj nenávisť sa neprejavuje zvonku, ale je zameraná dovnútra a ničí vás … a môže to byť veľmi bolestivé. Tu sa objavujú všetky druhy ochranných mechanizmov prežitia (adaptácie), pod brnením necitlivosti sa môže skrývať neuveriteľná bolesť a zraniteľnosť!

Viete si predstaviť, aký deštruktívny tento pocit, pocit zášti, má!

- Za druhé, urážka je prostriedkom manipulácie! Taký prostriedok na dosiahnutie želaného správania ostatných! Ano ano presne!

Videli sme, ako roztomilé deti si pchajú pery, pohoršujú sa, rodičia sú dotknutí a pripravení na všetko pre svoje dieťa! Naučíme sa takto manipulovať, najskôr s rodičmi, a potom tento model správania (ako v prvom prípade) prechádza do nášho dospelého života! Niečo sa nám nepáči, urazíme sa, rodičia sa nás snažia potešiť a my dostaneme to, čo chceme!

To znamená, že na prvý pohľad sú to úplne odlišné sťažnosti, v prvom prípade je to bezmocnosť a potlačená agresia, v druhom prípade je to manipulácia, aby ste dosiahli to, čo chcete!

- Po tretie, toto sú tvoje očakávania, tvoje možno nadsadené očakávania, tvoje požiadavky, pozícia, ktorú mi všetci dlžia. Rodičia, manžel, deti musia, samozrejme, tiež prostredie ako celok atď. Je veľa dlžníkov a existuje len nekonečné pole pre sťažnosti … Pretože nie každý z tohto zoznamu si z nejakého (pre vás nepochopiteľného) dôvodu myslí, že vám je dlžný, nie všetci zodpovedajú vašim potrebám a očakávaniam. A tak vlastne … Pozor … vyberiem všetok mozog … ochoriem na každého … Som urazený !!!

Toto je porušenie komunikácie a absolútny presun zodpovednosti!

- Áno, ďalším aspektom nevôle je zodpovednosť! To nie je zodpovednosť, samozrejme, ale nezodpovednosť! Zdá sa, čo je bežné? Ale ak sa pozriete pozorne, potom …

Predstavte si určitú situáciu a ja som sa urazil! Nemôžem s tým nič urobiť, vo všeobecnosti som obeťou (v jazyku psychológie) a v tejto situácii odo mňa nič (podľa môjho názoru) nezávisí, to znamená, že to nie je moja chyba (tam, kde existuje priestupok, automaticky dôjde k zavineniu), vinný je niekto (ten, kto ma urazil), respektíve je to jeho chyba a zodpovednosť, za to, čo sa stalo, za to, čo sa mi deje, za všetko moje utrpenie a prípadne zlyhania v budúcnosť!

Máš spojenie? Kto si myslí, že za to môžu napríklad vaši rodičia, že vám niečo nejde v živote alebo ste neboli vychovávaní správne alebo nesprávne, alebo že neviete správne milovať a vychovávať?

Sám som si to myslel dosť dlho … Neľúbený, poddimenzovaný, nerozvinutý … Ale teraz si už veľký (alebo veľký), môžeš sa na situáciu napríklad s rodičmi pozrieť inak! A nejde mi o odpustenie, ale o porozumenie … Uvedomenie si, ako je teraz v móde.

Prečo moja matka nepracovala s mojím otcom, prečo sa o ňom nikdy nechcela rozprávať, prečo jej nevyšiel osud, prečo nechcela žiť všeobecne a zaoberať sa mojou výchovou, prečo ma nepotrebovala ? Skúste sa pozrieť na situáciu nie z pozície urazeného dieťaťa (samozrejme, je to smutné), a nie z pozície spotrebiteľa a egoistu, ktorému vďačí každý, ale jednoducho, čisto ľudsky!

A kto ju miloval a aký bol vzťah medzi starou mamou a dedkom, a ona bola vytúženým dieťaťom, alebo možno chcela, ale nevedela ako, alebo možno bola príliš mladá a bála sa a nebolo komu povedať a učiť, možno ju zahnali do kúta, možno je ešte väčšou obeťou ako ty?

Ako môžeš súdiť? V tejto situácii nemôžete predsa vedieť všetko a byť objektívny. Každý má svoju vlastnú pôrodnú traumu a odovzdať ju svojim deťom alebo sa s nimi rozlúčiť je vaša voľba, je to vo vašich kompetenciách a vo vašich silách!

Takže moji priatelia, osloboďte sa od sťažností, otrávia život akejkoľvek osobe! Zbavte sa detských krívd, už je čas, prehodnoťte svoju históriu, prepíšte svoj postoj k nej!

Pochopte svoj zvyk byť urazený, a vysledujte, za čo sa zvyčajne urážate:

- niečo potláčaš, bojíš sa prejaviť nespokojnosť, ale už nie si dieťa, je čas naučiť sa vyjadrovať svoj názor a brániť svoje práva, a nie sa zničiť zvnútra! Začnite odpovedať, brániť sa, brániť sa! Buďte k sebe a k svojmu okoliu úprimní a uisťujem vás, že bude jednoduchšie žiť, slobodnejšie dýchať, bude vám menej zle a zlepší sa vám nálada! Skús to!

- ak ste urazení za účelom manipulácie! Naučte sa vyjednávať, riešiť problémy a dosiahnuť to, čo chcete, prostredníctvom otvorených akcií! A nie je ich málo! Vyrásť!

- a samozrejme zodpovednosť, v akejkoľvek situácii zodpovednosť nesú obe krajiny, ste jej plnohodnotným účastníkom a tá vaša je správna a dobrá, v skutočnosti to tak nie je vždy. Žiaľ, nevieme sa na veci objektívne pozerať, vždy je to subjektívny pohľad, ale existujú kompromisy, rovnako ako vaša voľba.

Neexistujú žiadne zúfalé situácie, len niekedy sa vám toto východisko nemusí páčiť a už je to vaša zodpovednosť a vaša voľba! Už nie ste dieťa a prevziať zodpovednosť za svoj život, za to, čo sa v ňom deje, je dôležité! Pustite dlžníkov, konečne voľne dýchajte !!! Koniec koncov, zodpovednosť je sloboda!

Ale to je iný príbeh.

Dúfam, že som vniesol trochu svetla do chápania rozhorčenia!

A tento článok vám pomôže určiť, prečo sa urážate a čo z toho máte, pochopiť, či chcete pokračovať v kultivovaní priestupkov, urážaní a prenášaní týchto návykov (programov) na svoje deti, alebo začnete rozvíjať nový návyk, žiť slobodný život, svoj vlastný život, ži bez urážok a obvinení!

A ako si myslím: „všetko je tvoje“!