A Po Rozvode život Pokračuje

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Ak sa situácia rozviedla, je už neskoro roniť slzy.

Nezbavíte sa utrpenia a starostí a budú vás dlho prenasledovať. Pravda, nie tak dlho, ako sa vám teraz zdá.

Ak je vaše srdce zlomené a duša roztrhaná na kusy, pozrite sa aspoň na to, ako sú usporiadané

Rozvod trhá dušu a láme srdce, obnažuje nervy, vytrháva človeka z bežnej rutiny. To všetko stojí za to plakať a dokonca viackrát, možno sa dokonca aj opiť. Môžete svojich priateľov a priateľky na nejaký čas potrápiť svojimi hysterickými príbehmi a sťažnosťami, dať im príležitosť ľutovať vás a hladkať a možno sa s vami aj opiť. Stále sa môžete skrývať v ďalekom kúte a užiť si svoj smútok sám, kým vás to neprivedie k úplnej devastácii.

Ak sa však rozhodnete ísť k psychológovi, musíte prediskutovať niečo úplne iné. Rozvod je veľmi dobrým dôvodom na zmenu seba a svojho života. A ak je vaše srdce stále zlomené a duša je roztrhaná na kusy, pozrite sa aspoň na to, ako fungujú. Prisahám vám, budete chcieť v sebe veľa zmeniť.

Aké úspory ste mali na zlomenom srdci a ako ich najlepšie utratíte?

Aký má zmysel premýšľať o tom, ako je ona alebo on lepší ako vy. V rozvodovej situácii pôsobia takéto myšlienky ako žiletka „na živých“a „ako soľ na ranu“. Ale pretože je stále nemožné sa od nich dostať preč, potom priveďte tieto myšlienky na koniec. Nech vás prerezajú od hrdla po chvost. Nájdete v sebe malé dieťa, na ktoré dlho zabudnete. Práve s ním sa dnes oplatí porovnať.

Dávajte pozor na to, aké talenty ste si vtedy nevšimli, aké pokroky osudu a dary prírody boli nešikovne znesvätené. A potom sa pozrite na seba v mladosti a v čase, keď ste ešte nestretli osobu, s ktorou sa teraz rozchádzate.

Vo všeobecnosti musíte zrevidovať svoj život a pokúsiť sa oživiť to, čo je ešte živé. S najväčšou pravdepodobnosťou sa ukazuje, že v minulosti zostávajú nielen naivné sny a hlúpe fantázie, ale aj niečo, čo je pre vás stále cenné a dôležité. Niektoré z týchto zabudnutých funkcií môžu mať zmysel skúsiť to znova.

Čím jasnejšia bola osoba, s ktorou ste spolu žili, tým viac oslepoval vašu myseľ pred sebou samým a čím viac alternatívnych spôsobov rozvoja pred vami chtiac či nechtiac zatváral. V rodinnom živote sa ľudia zvyčajne naladia na spoločnú vlnu a stlmia všetky cudzie zvuky. Stáva sa to vo chvíľach šťastného života i v obdobiach rodinných škandálov.

Po rozvode pre mnohých nastáva „ohlušujúce ticho“: bývalý rodinný hukot už ustúpil a vnímanie všetkého ostatného sa v posledných rokoch akosi otupilo. Musíte si zapamätať seba a obnoviť schopnosť vidieť a počuť niečo okolo seba.

Keď sa náš počítač začne spamovať a zamrzať, môžete použiť možnosť ako „vrátiť systém do pôvodného stavu“. Podobný postup musíte urobiť aj so svojou psychikou. Pred stretnutím s manželom alebo manželkou je potrebné, pokiaľ je to možné, obnoviť v sebe všetko, čo vo vás bolo. Na druhej strane však musíte pochopiť, čo nové ste získali v procese manželstva a čo si z toho musíte nechať.

Ak ste milovali a stále milujete osobu, s ktorou sa rozchádzate, potom vás žiadny psychológ nezachráni pred zážitkami a duševnými bolesťami, často to priatelia robia lepšie a hlavne zadarmo. Ak sa však chcete znovuzrodiť do nového života analýzou minulých chýb, psychológovia vám s tým môžu pomôcť.

Ak vás život zrazil z koľají, znamená to, že už nemôžete šmyknúť a nezakopať sa v bahne na úplnom dne.

Ľudia zvyčajne nemajú radi zmenu alebo zapojenie sa do sebarozvoja, ale v situácii, keď ich život vyradí z bežnej rutiny, musia stále niečo zmeniť. Psychológovia vám môžu pomôcť prebudiť vaše možnosti spánku, opraviť bežné chyby a napraviť scenár vášho života. V tomto scenári bude vyhradené miesto pre tento rozvod a možno aj ďalšie ťažké rozchody, ktoré vám v živote padli, ale všetky tieto udalosti zmenia ich status - premenia sa na zážitok, ktorý vám pomôže nerobiť podobné chyby v budúcnosti.

Rozvodom spravidla predchádza obdobie už bezvýznamných obvinení a hádok, počas ktorého o sebe môžete veľa počuť. Stojí za to priznať si, že nie všetko z toho, čo vám bolo povedané, je nepravda. Ale nie je to samotná kritika, ale úmyselná túžba kedysi milovaného človeka ublížiť vám. V procese takýchto hádok ľudia často šliapu na plyn a zahrabú sa do bahna na úplnom dne. Nepokúšajte sa znova dostať do tejto koľaje, ale potichu, bez šialeného zošliapnutia pedála, odídte na pevnú zem.

„Môj druhý manžel bol rovnaká koza ako prvý, ale s trochu inými rohmi.“

Z rozvodu, aj keď ste to boli vy sami, je v mojej duši vždy nepríjemná pachuť: Urobil som alebo som urobil niečo zlé, za niečo môžem ja. Takáto sebakritika je zvyčajne bezvýznamná a nemilosrdná. Z prežitého šoku a duševnej bolesti ste sa už príliš sústredili na postavu svojho bývalého vyvoleného a na rany, ktoré vám uštedril. Aj keď sa kritizujete, je to len za to, čo vám môže zabrániť v živote.

Po rozvode môže dôjsť k radikálnej životnej zmene na rôznych úrovniach: od každodenných návykov po ideologické postoje. Ľudia sa však najčastejšie pokúšajú zachovať čo najviac z minulosti: ak je preč, nech aspoň niečo zostane nezmenené. To vedie k tomu, že váš ďalší vyvolený (alebo vyvolený) bude veľmi podobný predchádzajúcemu.

V profesionálnej praxi akéhokoľvek psychológa existujú prípady, keď žena, ktorá hovorí o svojom osude, uvádza, že jej prvý manžel bol koza a druhý sa ukázal byť rovnakou kozou, ale s mierne odlišnými rohmi. Pri dodržaní zásady rodovej rovnosti stojí za zmienku, že mnoho mužov sa sťažuje, že všetky ich manželky boli sučky.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť po rozvode, je oslobodiť vašu dušu od psychologického zajatia predchádzajúceho vzťahu. Všetci vieme, ako veľmi chceme česané miesto uštipnutia komárom česať, kým nekrváca alebo aby sme si vybrali bolestivý škrabanec. Keď sa nám počas manželstva nahromadilo v rukách veľa modrín a odrenín, začneme hľadať niečo, čo oživí naše bývalé pocity - a nevedome nájdeme tých, ktorí nás zasiahnu do boľavých miest.

Ale ak vynaložíte čo len najmenšie úsilie na to, aby ste sa tohto masochizmu zbavili, váš psychológ vám s tým môže pomôcť.