Manipulačná Manipulácia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

„Robím psychológiu!“V poslednej dobe sa veľa ľudí zaujíma o psychológiu. Často počúvam: „Venujem sa psychológii.“Pre mňa to znie niečo ako človek, ktorý prečítal pár článkov o medicíne, išiel k lekárovi alebo mal chirurgický zákrok na klinike a povedal: „Venujem sa medicíne.“Alebo častý cestovateľ letecky: „Robím lietadlá“. Po absolvovaní niekoľkých školení o osobnom raste, konzultácii s psychológmi, prečítaní Freuda a Junga mnoho ľudí hovorí: „Robím psychológiu.“A toto presvedčenie v ich psychologickej kompetencii im dáva akési vnútorné právo „uzdraviť“každého v rade a toho, komu príde pod ruku.

Je úžasné, keď sa človek snaží rozvíjať svoje vedomie a rozhodne sa podstúpiť vlastnú osobnú terapiu. Príde do kancelárie psychológa, ohromený vlastnou impotenciou, chce v živote niečo zmeniť a začína dlhú cestu psychoterapie. Človek sa dozvie, že sa ukáže, že celý život žil v psychickom násilí, celý život s ním niekto manipuloval na základe pocitu viny, hanby a strachu zo straty. Začína tomu všetkému rozumieť a vlna hnevu sa šíri na tých, ktorí to urobili, na jeho blízkych, ktorí kritizovali, znehodnocovali, vyhrážali sa, zastrašovali, vyčítali, hanbili, posmievali sa - to všetko sú psychologické manipulácie založené na hanbe, vine a strach. Ten muž chytí hlavu: „Bože môj! Ako som to mohol dopustiť?!"

A všetko by bolo v poriadku: v tomto bode je trauma realizovaná a môžete prevziať zodpovednosť za svoj život týmto spôsobom, ale čo robiť s hnevom na manipulátorov? A taký človek, ktorý chodil niekoľko mesiacov k psychológovi, príde domov, kde nikto duchom alebo uchom nevie, že sa pravidlá zmenili, že psychologicky pokročilý člen rodiny už „všetko vidí, všetko vie, všetko počuje a rozumie“všetko a dokáže rozlúštiť “, a tiež priniesol odkiaľsi do domu nechutné a desivé slová:„ toto je manipulácia, manipuluješ so mnou “,„ toto je interpretácia “,„ toto je devalvácia “,„ toto je výčitka. Rodina je šokovaná! Nie inak, ako sa do „sekty“dostal blízky človek. Tam mu „vymyl mozog psychológ“a vo všeobecnosti je to všetko vina psychológa, to je všetko, čím „manipuluje (len kvôli peniazom) našim predtým pokojným a trpezlivým členom rodiny“. A rodinný príslušník, ktorý sa zdvihol, prečítal si výrazy „búšenie“ako z húfnice, je teraz na tých, pre ktorých trpel. Nikto priestupok nezrušil.

A teraz sa atmosféra v dome zahrieva: čokoľvek mu poviete, na všetko odpovie: „toto je manipulácia, nemanipuluj so mnou“. Keď to dlho bolí, začnete duchov tejto bolesti vidieť všade, aj tam, kde nie sú. Toto je druh pomsty obete svojmu blízkemu kruhu. A zbraňou represálií voči blízkym manipulátorom sa stáva „psychológia“- „Venujem sa psychológii“. Psychológia však nie je o boji v ringu. Skutočne, keď niekto hovorí druhému: „Manipuluješ so mnou“, či už si to zaslúži alebo nie, je to už manipulácia založená na pocitoch viny a hanby. Taká je manipulácia manipulácie.

Ak chápete, že ste manipulovaní, alebo sa vám zdá, že ste manipulovaní (koniec koncov, môže sa to len zdať, keď ste zmätení, keď sa niečoho bojíte alebo sa vám niečo nepáči), snažte sa obviniť vás z manipulácie, ale uvedomiť si svoje vlastné pocity v tejto situácii a povedať o nich osobe, ktorej sú určené. Vina, hnev, strach, hanba? … Ale hlavným problémom je, že pre mnohých ľudí je vyššou matematikou ovládať jazyk pocitov, je jednoduchšie byť vyzbrojený psychologickými pojmami, pri najmenšom nepohodlí „udierať“. oponent v reakcii na to ukázal svoju myseľ a znalosti v oblasti psychológie, ale v skutočnosti sa nad neho povýšil. Koniec koncov, keď poviete: „Manipulujete“, stanete sa veľkým vševidiacim okom. A dialóg nefunguje, pretože v reakcii budete počuť prirodzené „nemanipulujem, len …“. Všetku súperovu energiu vynaložíte na obranu a následné hodenie kameňa do vašej záhrady. To nasaje rodinu do bažiny manipulácie.

Koniec koncov, môžete hovoriť inak, ak ste cítili alebo si mysleli, že ste manipulovaní. Napríklad: „Nerád to počúvam, zastavme sa.“Alebo „Cítim sa teraz nahnevane, zahanbene alebo previnilo, prosím, zastavte sa a opýtajte sa ma, ako môžem teraz pomôcť?“Alebo, ak skutočne cítite tlak, povedzte namiesto „manipulujete“„nie“. Ale vaše vlastné pocity viny a strachu vám v tom bránia a namiesto „nie“a „prestaňte“znie ako odpoveď obvinenie „manipulujete“.

Prečo zdôrazňujem slovo „zdalo sa, že boli manipulovaní“, pretože ak ste boli vo svojom živote mnohokrát manipulovaní, potom sa vám to môže zdať zakaždým, keď cítite vinu a strach, že ste manipulovaní. Takzvaný mechanizmus projekcie traumy. Ale to sú vaše pocity a nikto za ne nemôže, vy ich máte a toto je váš materiál pre prácu na sebe.

A ako pochopiť, že manipulácia je skutočná? Manipulácia je vždy násilím, ktoré nad vami vykonáva iná osoba, aby vás prinútila robiť tak, ako chce, to znamená, aby ste získali nejaký druh prospechu, materiálneho aj psychického. A manipulácie často vyzerajú ako nátlak pomocou výčitiek, kritiky, zastrašovania, devalvácie, vyhrážok, vydierania. Najjednoduchší a najzrejmejší vzorec manipulácie: „Ak nie si … potom urobím …“.

Je spor manipuláciou? Iba vtedy, ak sa na vás niekto pokúša vniesť svoj názor, sa uchýli k násiliu vo forme výčitiek, kritiky, devalvácie alebo zastrašovania. Za cieľom vnútenia názoru sa skrýva utláčané Ego. Mnoho ľudí ale akékoľvek spory vníma ako útok na svoj uhol pohľadu a pre nich je to už signál na obranu. Dlhé spory sú nezmyselné, je jednoduchšie akceptovať, že existujú dva rôzne názory, a prestať. V sporoch sa ľudia niekedy uchýlia k násiliu a manipulácii, aby získali uznanie, pravdu, zodpovednosť, teda aby získali moc. Toto je jeden z nehmotných cieľov manipulátora.

Nikdy nehovorte: „Manipulujete“- je to tiež manipulácia založená na vine a hanbe, ktorá vo väčšine prípadov nedosiahne cieľ. Existujú ľudia, ktorí počujú iba jazyk manipulácie, je možné s nimi hovoriť iba v tomto jazyku. Hlavnou vecou v kontakte je byť si vedomý seba samého a nie analyzovať toho druhého.