Samota Na Vrchole

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Pamätáte si, keď sme ako dieťa všetci hrali populárnu hru „King of the Hill“? Vyšplháte sa vyššie ako všetci ostatní a kričíte, že nie je moč: „Som kráľ kopca!“A samozrejme, hlavná úloha: zostať na vrchole a tlačiť na každého, kto sa snaží zaujať vaše miesto. Ale skôr alebo neskôr vás niekto stiahne za nohu a vy opäť stúpate. Nie je známe, či bude možné opäť zaujať vytúžené miesto a zakričať. Ale keď stúpate späť, cítite sa bezvýznamní pred niekým, kto sa na vás hrdo pozerá zhora. A samozrejme, každú chvíľu na vás môže tlačiť, pretože je hore, vie to lepšie. Je kráľom kopca.

Zábavná hra, ktorá vás naučí dosahovať ciele a vyhrávať. Ale nie každý je pripravený sa to naučiť a nie všetky skúsenosti v tejto hre sú príjemné. Na chvíľu si predstavte, že celý svoj život je taká hra. Stalo? V každej osobe od samého začiatku existuje túžba budovať blízke vzťahy. Dlhý a napĺňajúci vzťah, silná rodina a schopnosť cítiť sa niekým potrebným sú dôležitými súčasťami života.

Prečo tu teda hovorím? A na to, že tento kráľ vrchu je vždy sám. Na vrchole tejto hory je sám. Akonáhle sa totiž v blízkosti objaví niekto iný, podľa pravidiel dôjde k boju a súper sa nevyhnutne musí buď presadiť, alebo spadnúť. Ak ste nakoniec spadli, cítite sa ponížení. Ak ste nespadli, radosť z víťazstva prichádza spolu s pocitom samoty. A znova a znova a znova.

Stretli ste sa s takými ľuďmi, ktorí vždy musia s niekým bojovať? Akýsi „yakalok“, ktorí všade strkajú nos a vyjadrujú svoj „autoritatívny“názor. V zásade nejde o zlých ľudí a dokonca sa s nimi môžete aj kamarátiť … na chvíľu.

Zdá sa, že ste práve dobre komunikovali, ten človek je úžasne chytrý a pekný, ale potom sa objaví niekto iný a váš známy vás, akoby náhodou, poníži a postaví do nevýhodného svetla, pričom zostane v najlepšom. Alebo iný príklad: váš priateľ skutočne urobil skvelý projekt, skutočne ho obdivujete a hovoríte, aký je profesionál, a on to s potešením počúva. Keď sa vám niečo podarí, potom verejne oznámi, že je to len preto, že vás to naučil on. Dá sa to povedať žartom alebo vážne, ale takéto situácie sa opakujú so závideniahodnou stálosťou. A na všetkom správaní takéhoto človeka ukazuje, že by ste mali byť vďační, že s vami komunikuje.

Nie veľmi pekné.

Navyše, váš úspech s ním vlastne nie je nijako spojený, ale akoby ho váš úspech nejako zranil. Nie je to zvláštne?

V skutočnosti pre takého človeka môže byť iba jeden kráľ kopca, a ak to nie je on sám, je to zlyhanie. A cítiť sa ako neúspech znamená zažiť poníženie, ktoré tak veľmi pozná z detstva.

Vráťme sa trochu do detstva. Kolko rokov si na seba pamatas? Pravdepodobne vo veku 5-6 rokov prvé fragmentárne spomienky. Pamätáte si, ako vám bola mama ľúto, keď ste boli chorí? Plakali ste, podlamovali ste si koleno alebo kvôli hračke, ktorú si v škôlke odniesol zlomyseľný Medveď? Keď som sa jednej z mojich klientok spýtal, či si pamätá, ako je jej matke ľúto, odpovedala, že sa to nikdy nestalo. A ak si podlomila kolená, veľmi sa hanbila. Cítila sa previnilo a snažila sa to pred dospelými skrývať, aby im nespôsobovala problémy. Veľmi pohodlné dieťa, však?

Ale v detstve, keď nás mama utešuje, bozkáva a hovorí, že je všetko v poriadku, sa to stane každému - je to prvá skúsenosť, keď iná osoba prijíma také komplexné emócie ako bolesť a strach. A takýmto prijatím našich emócií matkou ako niečoho prirodzeného vzniká porozumenie a prijatie seba samého.

Ale mama je prvým simulátorom intimity, dôvery, tepla vo vzťahoch. A v mnohých ohľadoch závisí od nej, či trénujeme svoj srdcový sval, aby sme vytvorili teplé intímne vzťahy s inými ľuďmi alebo nie.

Čo sa stane s naším dieťaťom, ktorého matka si nevytvára túto blízkosť? Jeho matka v reakcii na emócie ich neprijíma, ale ignoruje ich. A potom má dieťa pocit, že akosi nie je ono, nepohodlné, nie ideálne, nevhodné pre matku. A trénuje sa úplne iná funkcia - byť dokonalý, vyhrávať a vyhrávať.

Nechcem, aby ste nadobudli dojem, že matka takého dieťaťa ho vôbec nemá rada, je akosi netypická a nahnevaná. Vôbec nie. S najväčšou pravdepodobnosťou ani ona nebola raz poučená, že slzy a starosti sú normálne, preto sa jej živé emocionálne reakcie dieťaťa zdajú neznesiteľné. Bojí sa emócií. A tak hovorí: „Môžete za to, na ulici nebolo čo behať. Choď, pomazaj si kolená brilantnou zelenou! “alebo „Miške nebolo čo dať tvoje hračky, nabudúce hračky nikomu nedávaj!“Jedz svoje lieky a uzdrav sa skôr. “Čo je to za blízkosť ?!

Títo ľudia sú veľmi dobre oboznámení s pocitmi viny za nepríjemnosti a hanbou, ak sa táto situácia opakuje. Najmenšie zlyhanie, nepríjemnosti spôsobené iným alebo úspech niekoho v okolí je ich osobné poníženie.

Možno z mojich príkladov nie je úplne zrejmé, prečo im úspechy iných ľudí tak ubližujú. Pamätáte si Mishku zo škôlky. V tejto situácii Mishka, ktorá vzala hračku, zostala víťazom a náš hrdina, ktorý to dal, sa stal porazeným. A to všetko je len hra: kto rozumie pravidlám, je kráľ kopca a kto nerozumie, je porazený.

Tréningy ako: „Staňte sa úspešnými do dvoch dní!“, „Desať spôsobov, ako prekonať hanblivosť a zbohatnúť!“, „Ako prestať byť porazení a stať sa víťazom!“ktoré vytvorili títo ľudia pre tých istých ľudí. Koniec koncov, iba tí, ktorí žijú v takom svete, majú istotu, že sa za dva dni môžete veľa naučiť - úspešný človek vám povie, čo máte robiť, a všetko pôjde samo. Ale tieto školenia neučia schopnosť priblížiť sa k druhým, cítiť teplo vo vzťahoch, nadväzovať priateľstvá a byť s nimi priateľmi. Celý ich život je pre nich nekonečným pretekom na vrchol, a aj keď sa dostali až na tento vrchol, vždy sa nájde niekto, kto je lepší.

A práve tento jav - samota vodcu - má dve stránky. Jedna strana mince: víťazstvo prináša uznanie a výhody. A druhá strana, rovnaká samota. Toxická samota nespokojného dieťaťa. Dieťa, ktorého celý život sa stal nekonečným behom k dokonalosti, závodom o dobytie hory. A či sa mu to podarí alebo nie, v každom prípade bude sám. Pretože každý, kto ho obklopuje, je potenciálnym súperom a jednoducho neexistujú žiadni priatelia ani príbuzní.

Pri práci v terapii ma stále viac udivuje, ako zdanlivo malé, bezvýznamné činy matky alebo otca vedú k dosť významným dôsledkom. Zamyslite sa preto nad tým, kedy vaše dieťa plače alebo si robí starosti z následnej zlej známky, keď si zlomí koleno, je pre vás také dôležité, aby ste ho za to obviňovali, alebo niekedy sa môžete len objať, prijať tieto skúsenosti a priznať si svoje právo urobiť chyba?