2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
V každom z nás žijú dobré dievčatá a chlapci. Tieto naše časti sa boja robiť chyby. A sú veľmi radi, keď počujú, že niekto, kto urobil veľa chýb, niečo dosiahne. Boja sa naštvať svojich rodičov alebo milencov. Neprotirečia lídrom. Tieto dievčatá a chlapci chcú skutočne dosiahnuť chválu, uznanie, lásku. Aby boli dobrí, robia veľa pre vlastnú škodu.
A čo dostanú?
Bez ohľadu na to, ako sa snažíme, stále budeme nejakým spôsobom zlí. Bohužiaľ. Našťastie neporušujeme dualitu v sebe. To znamená, že v nás musí byť dobro aj zlo. Byť dobrý k druhým znamená byť zlý k sebe.
Stretli ste sa s takýmito situáciami?
- Niečo urobili, pretože nemohli odmietnuť.
- Pokúsili sme sa niečo urobiť, ale boli ste kritizovaní alebo znehodnotení.
- Chceli sme povedať názor, ale zdržali sme sa.
- Potláčali svoje city a emócie, aby nedochádzalo k hádkam ani strachu, že budú zlí.
- Urobil niečo kvôli druhým (mama, otec, sestra, deti, manžel / manželka).
To všetko je do značnej miery preto, aby to nebolo zlé.
Naše dobré časti boli vychovávané od raného detstva. Boli sme porovnávaní s inými deťmi, v niektorých ohľadoch nevenovali pozornosť, na hodinách dávali známky (ktorých je v živote málo), apelovali na svedomie a hanbu. Tento zoznam je možné vymenovať na dlhý čas a každý má svoj vlastný.
Nech sú dôvody akékoľvek, ale sú v minulosti a my sme v prítomnosti. Dnes nie vždy uspokojíme svojich dobrých chlapcov a dievčatá. Môžete však skúsiť s tým niečo urobiť.
Predtým, ako sa preukážete, že ste dobrý, položte si tieto otázky:
1. Prečo to robím?
Ak má byť dobrý, potom už samotná akcia naznačuje, že ste dobrý človek. Keď vás kritizujú za pomoc alebo vám oznámia, že ste urobili niečo zlé, je to problém kritika. Tu je najdôležitejšie, aby ste sa uspokojili a pokúsili ste sa pomôcť druhému. Zároveň musíte pochopiť, že pomáhate, ako najlepšie viete.
2. Chcem to urobiť?
A tu je dôležité byť k sebe úprimný. Ak nechceš, choď do toho. Ak sa však pre to rozhodnete, riskujete, že si ublížite. Možno budete čakať na odmeny za vaše úsilie, ale nebudú. Alebo nebude vaše úsilie hodnotené tak, ako by ste chceli.
3. Pre koho je pre mňa dôležité, aby som bol teraz dobrý?
V takom prípade porozmýšľajte, s čím sa vám bude ľahšie vyrovnávať. Zvlášť ak ste zvyknutí robiť pre ostatných na úkor seba.
4. Pre koho to robím? Kto je človek, ktorému neustále niečo dokazujem?
Často sa stáva, že sa snažíme kvôli jednej osobe (mama, otec, stará mama atď.). V skutočnosti hľadáme jeho súhlas, a nie tých, pre ktorých niečo robíme na našu škodu.
Bez ohľadu na to, ako sa snažíme, čo je pre niekoho dobré, pre iného je zlé. Rozhodli sme sa byť dobrí z nejakého dôvodu. V situácii, keď sme sa rozhodli konať týmto spôsobom a nie inak, nevideli sme inú cestu. Keďže naši dobrí chlapci a dievčatá sú v nás, môžeme ich kedykoľvek nechať byť. Zároveň to robiť vedome - pochopiť, že svojimi činmi uspokojujeme ich potrebu. V prípade devalvácie sa teda izolujeme od utrpenia.
Dávaj na seba pozor.
Odporúča:
Právo Byť šťastný Alebo Mať Odvahu Byť
„Šťastie nie je úspech, šťastie je povolenie“- kedysi napísala najtalentovanejšia ukrajinská psychologička Svetlana Roiz Nechať sa byť šťastným nie je jednoduché. Hanba a vina vám stoja v ceste. Vo všeobecnosti je drzosť byť šťastný. V závislosti od tradícií vašej rodiny môže byť „drzosťou“množstvo rôznych vecí.
Ako Si Udržať Muža? Ak Chcete Byť ženatý, Musíte Sa Naučiť Nechcieť Byť ženatý
Sociálny, kultúrny a náboženský postoj: „Muž je v živote ženy nadhodnotou,“ochromil osud celých generácií žien. Verím, že iba žena, ktorá je zbavená takéhoto presvedčenia, je schopná vybudovať zdravé partnerstvo s mužom bez toho, aby prepadla obetám a poníženiu, aby nemanipulovala s mužom s pocitom viny, aby ho nestratila, aby si ho neudržala.
Strach Byť úplne Sám Nás Spriatelí S Tými, Ktorí Nám Vôbec Nevyhovujú
Strach byť úplne sám nás spriatelí s tými, ktorí nám vôbec nevyhovujú. S kým si musíte neustále poskakovať, aby ste dosiahli jeho úroveň alebo jeho rozsiahly sebaobraz. V tomto vzťahu sa cítite ako „bledá mora“, päťčlenka, nie je jasné, čo robí medzi desiatymi.
Hanbím Sa Byť Sama Sebou, Chcem Byť Iná
Hanba je jediný pocit, ktorý prostredie podporuje. Je to naučené a s jeho pomocou môže byť celkom vhodné regulovať osobu. Komplexný zážitok, ktorý sa úplne týka celého človeka a nedá sa jednoducho odstrániť tým, že niečo urobíte. V tomto zmysle je vina zhovievavejšia, pretože odkaz „urobil niečo zle - cítim sa vinný (alebo vinný) - priznal chybu, ospravedlnil sa alebo zmenil dôsledky - vyšiel z viny“.
Byť Sústredený, Byť Vo Svojom Strede: čo To Znamená?
V psychológii aj v rôznych duchovných a telesných cvičeniach často môžete počuť - „buďte vo svojom strede, buďte sústredení“. Kedysi, ako začiatočníka, bolo pre mňa úplne nepochopiteľné, čo to znamená. Čas uplynul. Nedávno som sa po ťažkých udalostiach „rozpadol“a potom sa opäť „zhromaždil“vo svojom strede.
