2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Minulé vzťahy nás ovplyvňujú. A bohužiaľ, mnohé aspekty starého vzťahu by mohli byť skutočne traumatické. Aj keď tam bola láska a vzťah bol celkovo dobrý. Ale bolo tu niečo, čo nesedelo, inak by sa vzťah neskončil. A teraz všetky tieto skúsenosti prinášame do nášho nového vzťahu. Hovorím o tých chvíľach, keď sú naše reakcie silné alebo úplne vytrhnuté z kontextu toho, čo sa deje. Keď nevinná žiadosť od partnera, nejaká fráza alebo poznámka môže spôsobiť výbuch podráždenia a agresie.
Vytvoril nový termín PTSDO (posttraumatická vzťahová stresová porucha). Nesúďte striktne, je to skôr analóg, ktorý mi napadol v súvislosti s podobnosťou vnútorných pocitov. Keď je realita skreslená a vnútorné pocity preberú a položia oči, skutočnosť, že minulé vzťahy nás ovplyvňujú a náš nový vzťah je nepopierateľná. A bohužiaľ, mnohé aspekty starého vzťahu by mohli byť skutočne traumatické. Aj keď tam bola láska a vzťah bol celkovo dobrý. Ale niečo tam nesedelo, inak by sa vzťah neskončil. A teraz všetky tieto skúsenosti prinášame do nášho nového vzťahu. Aj keď nechceme a snažíme sa to nerobiť.
Hovorím o tých chvíľach, keď sú naše reakcie silné alebo úplne vytrhnuté z kontextu toho, čo sa deje. Keď nevinná žiadosť od partnera, nejaká fráza alebo poznámka môže spôsobiť výbuch podráždenia a agresie. A pam-pam, náš partner už nehrabá vôbec pre seba a vidíme pred sebou nie jeho, ale úplne iného človeka. Navyše, ak sme v predchádzajúcom vzťahu urobili niečo silou alebo sme to nechceli urobiť vôbec, ale urobili sme to. Toto je vnímané ako násilie. A aj keď sme to urobili sami, stále je to násilie, násilie voči nám samým. A potom obvyklá požiadavka milovanej osoby môže spôsobiť skutočný hnev. Pretože pred sebou vidím agresora, niekoho, kto ma chce prinútiť, aby som to urobil znova. A partner nie je ani spánok, ani duch. Jeho takáto reakcia je prinajmenšom záhadná a vytvára otázky a maximálne spôsobuje obojstranné besnenie a potrebu brániť sa.
Prvá vec v takýchto situáciách je pochopiť, že je to veľa práce, naučiť sa oddeľovať staré vzťahy od nových a byť k sebe pozorný, všímať si, keď sa to deje, dať si prestávku a analyzovať, čo je teraz. závislý a silou vôle sa pokúsi zistiť, kto je pred vami. Dýchajte, hľadajte 5 rozdielov, snažte sa počuť, čo vám váš partner teraz hovorí, nie aký význam pripisujete slovám, ale čo presne hovorí. Za druhé, pamätajte, že sa milujeme a vážime si jeden druhého, nechceme ublížiť, a ak sa to stane náhodou, nie je to úmyselné. A ak existuje podozrenie na úmysel, potom je dôležité objasniť, čo vedie k tomuto dlhodobému odporu alebo nespravodlivosti. Pretože vstupujeme do vzťahu, aby sme sa navzájom neurážali, ak už nehovoríme o sadistických a masochistických vzťahoch, je to úplne iný príbeh. Po tretie, nebojte sa svojmu partnerovi vysvetliť, čo sa vám presne stalo. Niekedy to nerobíme ako z obavy o partnera, aby sme nepriniesli starý vzťah, ale už ste to priniesli so svojou reakciou. A preto je dôležité, aby ste sa vysvetlili. Povedzte nám, čo vás traumatizovalo a čo už vo vzťahu nechcete opakovať. Požiadajte, aby ste k problémom, o ktorých hovoríte, boli k sebe zhovievavejší a opatrnejší. Získajte podporu milovanej osoby. Nezabudnite, že je pre vás. A silu nám všetkým na tejto ceste.
Odporúča:
Porno Alebo Vzťahy? Prečo Sa ľudia Pripravujú O Potešenie Zo Vzťahov? Problémy Vo Vzťahoch
"Samozrejme, porno!" Porno je bezproblémové a okamžite dostupné, “hovoríte. Viete však, čo presne chce vaša psychika? Ak vašu dušu nezlomí najhlbšia trauma z pripútanosti, chce to lásku, hlboké emocionálne porozumenie, romantiku a hlbokú energetickú výmenu vrátane sexuálneho kontaktu.
Cesta K Sebe A Druhým. Uzdravenie Zo Spoluzávislých Vzťahov
Spadám do tej istej jamy. Bol som opotrebovaný a vyčerpaný a pobúrený. Žasnem nad svojou vlastnou neschopnosťou rozpoznať túto ulicu a obísť túto notoricky známu jamu. Znova padám, zraním sa a prehĺtam slzy, hnevám sa na seba na túto prekliatu jamu a na toho, kto z nej odišiel.
Osobné Hranice A Budovanie Vzťahov
Je pre vás ľahké povedať niekomu nie? Je ľahké človeku vysvetliť, že „prekročil“vaše osobné hranice a napadol vaše osobné územie? Vysvetlite bez hnevu a bolesti vo vnútri, keď je hranica takmer zničená a zostáva len veľmi málo síl pokúsiť sa „dobyť“obsadené územie.
Skreslenie Nášho Vnímania Pod Vplyvom Minulých Skúseností. Fenomén Prenosu A Protiprenosu
Fenomén prenosu, ktorý popísal Sigmnud Freud, je jedným z hlavných objavov psychoanalýzy a psychoterapeutickej praxe. Podľa Carla Gustava Junga „prenos je alfou a omegou terapie“. Tento jav spočíva v tom, že pocity, očakávania, správanie a ďalšie vlastnosti vzťahov s významnými osobnosťami z minulosti sa prenášajú (premietajú) na iných ľudí v prítomnosti.
Duchovia Minulosti V Terapii
Terapeutická práca s klientom zahŕňa otázku „Kto teraz skutočne hovorí?“. Znamená to, že klient môže v každom okamihu sedenia „hovoriť“matkiným hlasom, sprostredkovať otcovu náladu alebo hovoriť v mene svojich nevedomých častí. Môže dôjsť aj ku kolapsu časopriestoru, keď sa zrazu minulosť a súčasnosť stanú nerozlíšiteľnými.
