Neurotická Vina. Vinný Bez Viny

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Podľa Karen Horneyovej podám zovšeobecnený obraz osoby podrobenej neurotickej vine.

Neurotický človek (analyticky by sa mal odlišovať od psychiatrickej diagnózy) má tendenciu pripisovať svoje utrpenie skutočnosti, že si nezaslúži lepší osud. Neurotik sa vyznačuje strachom z odhalenia a v dôsledku toho nesúhlasom. Taký človek sa vždy snaží byť dokonalý, dokonalý. Kritika je pre neho neznesiteľná a je vnímaná ako odmietnutie. Najzaujímavejšie je, že sám vyvoláva problémy a trestá sa za svoju nedokonalosť, ktorú sa snaží zo všetkých síl skryť. Pred ostatnými sa bude angažovať v bičovaní, násilne potlačí akýkoľvek iný pokus o odstránenie obvinení, ale nikdy neprijme kritiku ani priateľské rady, ktoré mu budú adresované. Toto sú protirečenia.

Prečo sa to deje?

Neurotik zažíva silnú úzkosť, keď hrozí jeho „odhalenie“alebo nesúhlas s jeho činmi. Jeho strach a úzkosť sú absolútne nezlučiteľné s realitou.

Odkiaľ pochádza tento strach z rozsudku?

Neurotický svet je nepriateľský. Pamätám si pieseň V. Tsoia:

"Za oknami je opäť biely deň,"

Deň ma vyzýva, aby som bojoval.

Cítim, zatváram oči, -

Celý svet ide proti mne do vojny „…

Neadekvátny strach z nesúhlasu pochádza najskôr od rodičov, ktorí vždy kritizujú, trestajú alebo ignorujú jeho potreby a odkazujú na vonkajší svet, ale postupom času sa stane internalizovaným a zabudovaným do štruktúry jeho osobnosti, keď nesúhlas s jeho vlastným Super - I sa stáva dôležitejším než nesúhlas inej osoby.

Tento strach sa prejavuje, keď neurotik odmietne vyjadriť svoj vlastný názor, ak nesúhlasí, nevyjadruje svoje túžby, ktoré podľa jeho názoru nevyhovujú všeobecným štandardom. Neprijíma sympatie a pochvaly, pretože sa strašne bojí, aby toho druhého nesklamal. Mimoriadne nervózny a naštvaný na akékoľvek nevinné otázky o sebe.

Analytický diskurz sa takému pacientovi zdá, akoby bol zločincom a stál pred sudcom. Je ako partizán Stirlitz, ktorý by sa nemal nijako rozdeľovať. Musí všetko poprieť. To robí terapiu veľmi ťažkou.

Prečo je teda neurotik taký znepokojený svojim odhalením a nesúhlasom?

Hlavný strach je spojený s nejednotnosťou fasády, ktorú takýto človek predvádza a čo vlastne cíti a chce robiť.

Hoci trpí, ešte viac, ako si sám zo svojej pretvárky uvedomuje, je nútený zo všetkých síl držať sa tejto pretvárky, pretože ho to chráni pred skrytou úzkosťou. Je to neúprimnosť v jeho osobnosti, presnejšie v neurotickej časti jeho osobnosti, ktorá je zodpovedná za jeho strach z nesúhlasu, a bojí sa objaviť práve túto neúprimnosť.

Neurotik necíti sebaistotu

Sebavedomý človek vie, aj keď o tom nikdy neuvažoval, že ak si to situácia vyžaduje, môže prejsť do útoku a brániť sa. Pre neurotika je svet nepriateľský a je to úplná bezohľadnosť, ak sa vystavíte riziku podráždenia ostatných. Mnoho depresií začína tým, že človek nie je schopný obhájiť svoje body alebo vyjadriť kritickú víziu.

Pre neurotika sa vzťahy zdajú byť krehké a ťažké, a tak sa mu zdá, že ak toho druhého podráždite, povedie to k prerušeniu vzťahu.

Neustále očakáva, že bude odmietnutý a nenávidený. Okrem toho, vedome alebo nevedome, verí, že ostatní, ako aj on sám, sa obávajú expozície a kritiky, a preto je naklonený zaobchádzať s nimi s rovnakou zvýšenou citlivosťou, akú očakáva od ostatných.

Neurotik je schopný vyjadriť agresiu, najčastejšie impulzívne, môže byť silnejší, ako naznačuje situácia, ak vidí, že už nemá čo stratiť, keď má pocit, že je na pokraji odhalenia svojich „tajomstiev“.

V jednom momente môže na človeka vyliať prúd obvinení, ktoré v sebe nosí už dlho. V hĺbke duše dúfa, že pochopí hĺbku svojho zúfalstva a odpustenia.

Môžu to byť tie najneuveriteľnejšie a najfantastickejšie výčitky. Neurotik najčastejšie nie je schopný vyjadriť fundovanú kritiku, aj keď je ohromený najsilnejšími obvineniami.

Obvinenia, ktoré napriek tomu vyslovuje, sú často odtrhnuté od reality.

Niektoré z nich sú „posunuté“k iným predmetom alebo osobám (psy, deti, podriadení, obslužný personál).

Neurotický mechanizmus spočíva v nepriamosti, nie v priamom prejave, pričom sa spolieha na mechanizmus utrpenia. Napríklad manželka, ktorej manžel príde neskoro z práce domov, ochorie a javí sa svojmu manželovi ako živá výčitka.

Vzhľadom na strach, ktorý ho obklopuje zo všetkých strán, sa neurotici ponáhľajú medzi obvineniami a sebaobvineniami. Jediným výsledkom bude neustála neistota: či má pravdu alebo nie, kritizuje alebo sa považuje za urazeného.

Už z vlastnej skúsenosti vie, že jeho obvinenia môžu byť iracionálne a nemusia zodpovedať skutočnému stavu vecí. Tieto znalosti mu bránia zaujať pevné postavenie.

Keď sa neurotik obviňuje, prvá otázka by nemala znieť, za čo ste vinní, ale prečo sa obviňujete. Hlavnými funkciami sebaobvinenia sú prejav strachu z nesúhlasu, ochrana pred strachom z odhalenia a obvinenia.

Čo sa skrýva za perfektnou fasádou?

Po prvé - agresia vo forme reaktívneho nepriateľstva: hnev, hnev, závisť, túžba ponížiť … Mimochodom, to je dôvod, prečo takíto pacienti často odchádzajú z terapie, keď skôr alebo neskôr už nedokážu skryť svoje agresívne sklony a racionalizovať: „terapia nepomáha“, „nie je čas“, „idem na dovolenku“alebo „ Už som sa zotavil …

Uzdravenie je možné len pomocou rozvinutia agresie. Duševnú bolesť vždy stráži hnev, podráždenie, hnev.

Jeho obvyklý spôsob interakcie s ostatnými: buď ponížiť, využívať ostatných alebo získať priazeň, poslúchať, a tým prinútiť druhého, aby pre neho niečo urobil. Keď tieto metódy vyjdú na terapiu, cíti nepriateľstvo, ktoré si nemôže dovoliť prejaviť, pretože úzkosť a strach sú silnejšie.

Ďalším tajomstvom neurotika je jeho slabosť, bezbrannosť, bezmocnosť. … Nemôže si pomôcť, brániť sa, brániť svoje práva. Nenávidí vlastnú slabosť a pohŕda slabosťou toho druhého. Je si istý, že budú odsúdené aj jeho slabosti, a preto potrebuje byť pred ostatnými skrytá.

Taký človek môže svoju silu prehnane chváliť, alebo naučenú bezmocnosť v pozícii obete, choroby, sebaobviňovania môže využiť ako spôsob, ako sa chrániť pred odhalením.

Ak máte do činenia s osobou, ktorá sa vrhá do viny, ľutuje, ľutuje, ale nič nerobí, potom máte do činenia s neurotikom, ktorý sa vyhýba riešeniu ťažkého problému a riešenie viní z vás. Alebo to možno robíte sami?

Ďalším spôsobom, ako sa vyhnúť skutočným zmenám, je intelektualizovať existujúci problém. … V tomto prípade si človek upcháva hlavu rôznymi psychologickými poznatkami, namiesto toho, aby zažil a uvedomil si svoje skutočné pocity. Koniec koncov, iba skutočné skúsenosti, a nie znalosti o nich, povedú k zmenám.

Podmienky formovania neurotickej osobnosti

Takáto osobnosť sa formuje v rodine, kde prostredie neprispievalo k formovaniu prirodzenej sebaúcty dieťaťa, atmosféra nevraživosti, kritiky a nevedomosti zanechala pocit odporu a nenávisti. Vzhľadom na strach z trestu a zo straty lásky k významným ľuďom dieťa dokonca nemôže dovoliť pocity reaktívnej agresie do zóny uvedomenia si. Preto v budúcnosti taký človek vníma svet ako nepriateľský, nebezpečný, pred ktorým je potrebné skryť jeho hlboko zakorenenú nenávisť a odpor. Dieťa nemôže často vyjadrovať svoje „negatívne“pocity, pretože v našej kultúre je hriechom kritizovať rodičov. Dieťa zablokuje akýkoľvek agresívny prejav, ale keď to bude cítiť, bude sa za to cítiť previnilo.

Dieťa si VŽDY vezme vinu

Nemôže dovoliť, aby sa jeho rodičia mýlili. Vzatie viny na seba tiež znamená schopnosť niečo napraviť, zmeniť, necítiť strach z bezmocnosti a zlyhania. V budúcnosti táto tendencia pokračuje a v každej situácii bude človek hľadať vinu na sebe, namiesto toho, aby sa na veci skutočne pozeral a situáciu hodnotil.

Vina a porušenie hraníc

V spoločnosti existujú určité pravidlá a ich porušenie vedie k pocitu viny. Tieto pravidlá dieťa najskôr naučia rodičia. Ale v rodine stále platia nevyslovené pravidlá, ktoré sa dieťa nevedomky učí. Tieto pravidlá-presvedčenia môžu znieť takto: „moji rodičia sa kvôli mne hádajú“, „môj otec pije, pretože som zlý syn (dcéra)“, „musím sa starať o matku, pretože je slabá a jej otec bolí jej. ,„ Musím uspieť, pretože moji rodičia nedokázali urobiť vo svojom živote niečo významné a musím splniť ich očakávania. “Považuje sa za zodpovedného za šťastie svojich rodičov. Koniec koncov, ak sú rodičia šťastní, potom sa mu dostane veľa lásky, pozornosti, uznania … V tomto zlyhá a cíti sa vinný.

Vina vzniká vtedy, ak človek vo svojej predstavivosti poruší niekoho hranice. Títo. Keď robím akúkoľvek akciu v môj prospech, najčastejšie niekoho urážam, spôsobujem nepohodlie, spôsobujem nepríjemnosti.

Existujú dve možnosti vývoja udalostí. Buď ide o situáciu, ktorá spôsobuje nepohodlie druhému v reálnom živote, alebo je to len nepríjemný pocit, ktorý si predstavuje neurotik, a celá situácia sa odvíja v jeho fantázii.

Ten, kto porušuje hranice - útočník, agresor - musí zobrať vinu na seba a prijať, odolávať reakcii „obete“. Obeť (tá, ktorej hranice sú porušené) zároveň prežíva hanbu (som slabá, bezbranná, bezmocná), ale zároveň cíti agresiu, ktorú je potrebné vyjadriť (najlepšie sociálne prijateľným spôsobom)

V skutočnom živote sa nepohodliu Druhého nedá vyhnúť. Vidieť, zvládať, prežívať a prijímať pocity viny a hanby sa naučíme v kurze Efektívny stres.

Je dôležité oddeliť skutočnú vinu od iracionálnej (neurotickej) viny.

Ako rozlíšiť skutočnú vinu od neurotickej viny

Skutočná vina je spojená so skutočnými vzťahmi a je uznávaná. Dá sa poprieť, dá sa opraviť. Existujú činnosti, ktoré sa nedajú napraviť a odpustiť. Iracionálna vina je spojená s prehnanými požiadavkami Ideálneho Ja a Super Ja.

Ideálne ja je predstava človeka o tom, aký by mal byť, nad rámec ja - je to vnútorný kritik, ktorý je vytvorený z pravidiel, požiadaviek a noriem, ktoré sa človek naučil počas celého života.

Neurotická = patologická vina Je to neskutočný zážitok. Na základe fantázií, introjekcií. Skúsene intrapsychicky. Človek sa na seba pozerá očami iných ľudí. Očami minulosti.

Príklad: ak je rodič chorý, zlé vzťahy medzi rodičmi, zneužívanie alkoholu jedného z rodičov, smrť - dieťa sa obviňuje a verí, že by sa malo trestať.

Potrestať seba znamená zaujať aktívnu pozíciu. Cítiť sa malý, bezmocný, bezmocný je tá najhoršia vec. Jeden z najškodlivejších pocitov je hanba. Prevzatie moci do vlastných rúk je obranný mechanizmus: „Radšej budem viniť seba, ako to urobí niekto iný, a budem sa hanbiť, budem bezmocný.“V masochizme (fyzickom aj psychickom) sa masochista stáva obeťou, t.j.prejde do aktívnej polohy, a tak zažije masochistický triumf.

Príčiny pocitu neurotickej viny:

- prehnané rodičovské požiadavky a tresty;

- zakázané sexuálne a sadistické motívy;

- introjekcia skúseného násilia. Nepriznáva vinu, robí z nej pocit jeho obete. Skutočná vina útočníka sa stane neskutočnou vinou obete. Skúsenosti s násilím sú v Super I, sú namierené proti jeho osobnosti;

- dieťa akceptuje, že počas odlúčenia nemá právo na vlastný život (ak rodičia držia dospelé dieťa v ich blízkosti, nedávajú mu nezávislosť);

- vitálne ašpirácie. Ak dieťa chce mať to, čo má brat alebo sestra. Súťaž o pozornosť otca alebo matky sa mení na konflikt rivality. Každý chce mať viac ako ten druhý. Deti môžu mať pocit viny, že chcú žiť, radovať sa, užívať si, čo sa môže prejaviť zvedavosťou, aktivitou, nepokojom, čo spôsobuje nesúhlas rodiča;

- ak preberie neznesiteľnú zodpovednosť za svojich rodičov, keď sú rodičia nezrelí, infantilní. Existuje ilúzia, že nemáte právo byť slabí a bezbranní, ale musíte byť silní, aby ste situáciu zmenili;

- základný pocit viny: Som vinný z toho, že vôbec žijem. Vychádza z pocitu, že ho rodičia vôbec nechceli. Rodičia robia dieťa zodpovedným za svoje utrpenie. „Bolo by lepšie, keby som vtedy išiel na potrat!“Toto je jedna z najstrašnejších fráz, ktoré môže matka povedať …

- „chyba pozostalého“. So stratou milovanej osoby.

Ako sa neurotik vyrovnáva s iracionálnou vinou. Extrémne formy prekonávania viny:

-sebapoškodzovanie a sebatrestanie. Príklad: tetovanie, piercing. Zdá sa, že osoba ukazuje: „Som zranený“;

Treba mať na pamäti, že tínedžeri skúšajú všetko, a to je relatívna norma. Nie je potrebné patologizovať. Môže to byť spôsob, ako vyjadriť niečo, čo „nerozumiem sebe“. Rodičia by si mali položiť otázku: Prečo sa to deje?

- samovražda. Všetka agresia je namierená proti sebe. Som taký vinný, že s tým nemôžem zostať, nie som hoden života. Zároveň blízkym zostáva obrovský pocit viny.

- akákoľvek depresia je založená na neprejavnej agresii, ktorú človek nemá právo prejavovať;

- obsedantné stavy - tresty za vlastné sexuálne a agresívne túžby;

- hysterické príznaky - základom je túžba oklamať seba aj ostatných. Vonkajšia provokácia - ale hanba vo vnútri.

- chronická žiarlivosť a závisť. Aby som skryl svoje túžby, premietam ich do Druhého.

Terapia viny

Dôležité sprostredkovať do vedomia pacienta, že deti VŽDY preberajú vinu na seba. Dieťa má pocit viny vo všetkom. V situácii frustrácie je dieťa vo svojich prejavoch veľmi obmedzené a cíti hnev, hnev, agresiu a PRE TO sa cíti previnilo. Ak sú rodičia nahnevaní, hanbia sa za svoje dieťa, potom ešte viac prehlbujú pocit viny dieťaťa.

Pripomeniem, že pocit viny je umiestnený v Super I (Super Ego) osobnosti. Neurotická vina vzniká z tuhého, strnulého a trestajúceho Super Ega. Čím ťažšie bolo s dieťaťom zaobchádzané v detstve, čím menšia bola emocionálna podpora, ochrana pred dospelým, tým ťažšie bude jeho Super Ego. A tým viac sa dieťa bude cítiť previnilo. A úloha, ktorá spája všetky príčiny viny - vytvorte v intrapsychickom priestore protiváhu voči tvrdému trestaniu Super Ega vo forme mäkkej, láskavej a múdrej podpornej figúry (introjekt) a bezpečného, chráneného miesta.

Deje sa to pomocou predstavivosti, metódy symbolickej drámy, ako aj osobnosti samotného terapeuta, ktorý prijatím pacienta a ukázaním stabilnej podpornej polohy vytvára v terapii bezpečné a bezpečné miesto. profesionálna terapeutická poloha pomáha pacientovi zmäkčiť strnulé Super Ego a urobiť ho flexibilnejším a adekvátnejším k skutočnej situácii. Dôležité v terapii dosiahnuť u pacienta potlačený hnev a pomôcť mu ho účelovo vybiť … Pomocou techník symbolovej dramatiky sa pacient ponorí do svojho mentálneho priestoru a je pre seba najbezpečnejší, je schopný reagovať na svoju potlačenú agresiu. Paralelne s predstavami terapeut pomáha pacientovi v reálnom živote vidieť jeho projekcie minulých nedokončených situácií, kde na neho agresia nereagovala, a naučiť sa ho prejavovať sociálne prijateľným spôsobom.

S podporou terapeuta je pacient schopný prehodnotiť svoj toxický vzťah s rodičmi a vybudovať ho podľa vlastných predstáv.

V kurze Efektívny stresový stres sa so členmi skupiny taktiež zoznámime s hnevom a naučíme sa ho prejavovať.

Psychicky zrelý človek je schopný v spore obhájiť svoj názor, vyvrátiť neopodstatnené obvinenie, odhaliť podvod, vnútorne alebo navonok protestovať proti zanedbávaniu seba samého, odmietnuť splniť požiadavku alebo ponuku, ak mu situácia alebo podmienky nevyhovujú. Je schopný vydržať nespokojnosť Druhého bez toho, aby ho mučili pocity neurotickej viny

Referencie:

K. Horney „Neurotická osobnosť našej doby“