2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Na to existuje niekoľko odporúčaní
1. Vytvorte si zoznam toho, čo od života skutočne chcete
Koučovanie funguje najlepšie, ak máte jasne definované ciele vyplývajúce z vašich potrieb a hodnôt.
Pamätajte na seba a na seba. Položte si otázky zakaždým, keď si na seba spomeniete. Zaobstarajte si notebook „Pre seba!“))) Alebo si zapíšte poznámky do telefónu.
Ak nie ste veľmi jasní alebo už vôbec nemáte jasno vo svojich túžbach a zámeroch, môžete o nich diskutovať v osobnej práci s trénerom.
2. Spoznajte seba novým spôsobom
Väčšina klientov sa obráti na trénerov, aby dosiahli nejaký konkrétny cieľ, a týmto cieľom je venovaná väčšina času a pozornosti.
Ale VÁS je aj druhá stránka. Ktoré ešte nevidíte, alebo ešte vidieť nechcete. Jemná, emocionálna, pocitová časť, ktorú často musíme skrývať vo svojom „bláznivom, bláznivom, bláznivom“svete zameranom na ciele.
A je skvelé, ak počas lekcií objavíte nové stránky seba a porozumiete, ako sú vaše ciele v súlade s tým, kým skutočne ste.
Tento proces objavovania sa deje prirodzene, nemá zmysel pokúšať sa ho uponáhľať; len si uvedomte, že sa to stane.
A Osobný a profesionálny rast - charakteristická vlastnosť koučovanie.
3. Pripravte sa na intenzívnu prácu
Na začiatku sa pripravte na to, že sa od vás vyžaduje veľa. Vy sami, váš čas, vaša neochota a činy z vašej strany.
Je nevyhnutné, aby ste boli otvorení experimentovaniu s novými prístupmi, aby ste boli pripravení modelovať tie aspekty svojho života, ktoré môžete práve teraz zmeniť.
Pomôže vám to žiť plnší a úplnejší život, osobný aj profesionálny; žite, využívajte maximum z toho, čo máte od prirodzeného nadania, a užívajte si život tak, ako si ho dokážete užívať.
byť pripravený:
- na zmeny vo vašom prostredí
- zbavte sa všetkých zdrojov stresu vo svojom živote
- zmeňte svoje správanie a niektoré návyky
- objaviť nové schopnosti a talenty
- stanovte si veľmi veľké ciele
- začnite hovoriť len pravdu, bez ohľadu na to
- prestaňte znášať to, čo ste zvykli znášať
- experimentovať, skúšať nové
- zvýšiť svoje osobné štandardy
- odstráňte očakávania od ostatných ľudí
- prehodnoťte, nad čím trávite čas
- prehodnoťte svoje názory a raz urobené úsudky a niektoré presvedčenia
- vyhľadajte podporu a pomoc pri riešení akéhokoľvek problému, ktorý môžete mať
- začnite sa správať k ľuďom oveľa lepšie
- začnite konečne MILOVAŤ A OCENIŤ SEBA!
4. Príďte do triedy s vopred pripraveným zoznamom
Môže to byť notebook, notebook, telefón, tablet … Hlavná vec je, že máte zoznam otázok, požiadaviek, úloh, ktoré chcete prediskutovať, vyriešiť a zapracovať na nich. Zahrnúť do tohto zoznamu:
- ich úspechy
- ich objavy
- poznámky o vami vykonanej práci a vyriešených problémoch
- problémy, s ktorými ste sa stretli a ako ste ich vyriešili
- situáciu, o ktorej chcete diskutovať.
5. Buďte odvážni! Konajte
24 hodín denne, 7 dní v týždni, 364 dní v roku (dobre, nech jeden deň zostane deň voľna od seba)) buďte sami so sebou.
Staňte sa oddaní sebe. Pozorní k sebe. Zistite, kto skutočne ste.
Odporúča:
Ako Získať Prácu Vo Vysnívanej Spoločnosti: školenia Pohovorov Od „A“do „Z“
Manažér strednej úrovne ma oslovil na konzultáciu so žiadosťou o pomoc pri pohovore so západným výrobcom úrovne TOP-10 farmaceutického priemyslu na pozíciu ekvivalentnú jeho súčasnej pozícii. Predtým sme pracovali na niekoľkých mrazivých presvedčeniach, ktoré výrazne ovplyvnili jeho životnú úroveň a túžbu posunúť sa ďalej, teraz boli potrebné koučovacie stretnutia na rozvoj zručností pri rozhovoroch s personálnym oddelením a pochopenie toho, prečo predchádzajúce skúsenosti s in
Prečo Sú školenia žien Nebezpečné, Ak Je Vedúci Muž?
„Manželstvo nie je stav. Toto je medaila s názvom „Za odvahu“Prvá: Kde sa vzal fenomén šialenstva pre ženy? Súčasná generácia „poslušných dievčat“porazených a mamičkiných synov, vychovávaná babičkami a bez otcov, zdrvená a neuspokojená vo svojom osobnom pláne, dala vznik požiadavke a téme pre ženy „ako sa oženiť“a školeniam pre mužov.
Dobré školenia, Zlé školenia
Vlastne, psychologický výcvik je dobrá vec. Práca tam nie je taká dlhá, a preto ani taká hlboká, ako práca s osobným terapeutom. A pre mnoho ľudí je to plus, pretože otváranie sa pred neznámym človekom je nepríjemné a desivé. Zvlášť pre niekoho, kto nikdy nebol u psychológa.
Generické Scenáre Vášho života, školenia
Ako často počujeme frázy od príbuzných: „Si celý otec / mama“„Si ako oni …“„Nie si naše plemeno“Stáva sa to bolestivým, smutným a urážlivým, pretože sme sa nerozhodli, s čím sa narodíme. A v tejto chvíli je také dôležité, aby sme dokázali prijať rodiča, s ktorým sa nám smutne podobá.
Ako Vyťažiť Terapeutický účinok Z ťažkých Situácií
Život nám často hádže hádanky a hlavolamy v podobe ľudí, okolností, kontroverzných otázok. Ponúka možnosť voľby, zahŕňa nevysvetliteľné reakcie a niekedy vedie len k slepej uličke. Ako sa vysporiadať s nešťastím alebo ťažkými situáciami? Na začiatok by ste sa mali pokúsiť pozrieť sa na to, čo sa stalo zvonku, teda vyjsť z „kotla“zážitkov.
