2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
1. Prvá vec, s ktorou by ste mali začať v prípade absolútne akýchkoľvek psychologických ťažkostí, je pokúsiť sa prijať seba samého takého, aký ste, so všetkými svojimi súčasnými ťažkosťami, problémami a otázkami … Ste živý človek, a preto máte právo akékoľvek hľadania, slepé uličky a chyby …
Poviem viac: máte právo na takmer akékoľvek životné rozhodnutie, akúkoľvek možnosť: odísť alebo zostať, zmeniť svoje okolnosti alebo prekonať súčasné ťažkosti, zmeniť svoj postoj k situácii alebo sa ju pokúsiť prerásť a podobne … Ale pamätajte si: každé právo voľby je zodpovedné za svoj výsledok a po každom rozhodnutí, ktoré urobíte, nasleduje konkrétny dôsledok … Súhlasíte?
2. Teraz ďalej … Nechuť a podráždenie spravidla odhaľuje určitý druh nespokojnosti v živote … Skúste odpovedať na nasledujúcu otázku: ČO PRESNE ?! …
Pri odpovedi na túto všeobecnú otázku sa zamyslite nad týmto …
- Čo je vo vašom živote teraz zlé tak, ako chcete?
- Prečo sa to stalo? Čo viedlo k tomuto stavu vecí?
- A čo je najdôležitejšie: ako zmeniť prevažujúcu situáciu vo svoj vlastný prospech, aby sa podráždenie zmenšovalo a spokojnosť so životom bola väčšia ?! …
K tejto téme mám niekoľko všeobecných rád. Prosím pozri sa…
- Naše podráždenie je často spojené s nedostatkom sebarealizácie. Plniaci život naplnený realizáciou nemôže (nemal by) byť otravný. Chýba nám, keď stojíme nečinne, stagnujeme a potom sa všeobecne začíname hnevať na život (aj keď väčšinou nie sme spokojní so svojimi súčasnými okolnosťami, ktoré sa nevyvíjajú tak, ako by sme chceli, ale tak, ako im to dovolíme)…
- Podráždenie môže byť tiež spojené s presne opačným dôvodom - s nadmerným pracovným zaťažením. V tomto prípade akoby prešiel živý, iskrivý a radostný život, pretože si v ňom uvedomujeme iba svoje povinnosti a zodpovednosť voči niekomu …
To znamená, že pri vážení prvej a ďalšej pozície poznamenávame, že vo všetkom je mierka, rovnováha dobrá.
- Ale najdôležitejšia vec, ktorú je možné a potrebné predpokladať v prípade danej psychologickej požiadavky, je nasledujúca: dlhodobé celkové podráždenie môže byť dôsledkom skutočnosti, že nežijete svoj vlastný život, ale život niekoho iného. V zmysle - neuvedomujete si svoje, ale cudzie predpisy a záujmy. V takom prípade by ste mali urobiť seriózne samovyšetrenie a porozumieť nasledujúcemu: čo je VÁŠ vo vašom živote a čo NIE JE VAŠE, teda predpísané niekým iným ?! V tejto súvislosti si odpovedzte na nasledujúce otázky …
- Čo by podľa vás urobilo váš život šťastnejším a kvalitnejším?
- O čom ste snívali ako teenager a v detstve? (Ozývajú sa teraz tieto myšlienky?)
- Ako pritiahnuť šťastie do osobného života? Vytvorte zoznam krokov.
- Čo vo vašom ponímaní odráža koncept „SKUTOČNÉHO ŠŤASTIA“?
- Čo presne by ste chceli pre seba - v profesii aj v ľudskom zmysle?
3. A do tretice, musíte študovať každý deň, neodkladať na zajtra, aby ste získali a implementovali niektoré absolútne pozitívne (pre vás osobne) zdroje. Nech sú malí, ale efektívni, pracovníci … Hľadať a čerpať odtiaľ, nahrádzajúc ich podráždenie energiami iného poriadku …
V tejto súvislosti premýšľajte o tom, čo vám dáva (a dáva) nepostrádateľnú radosť zo života? Aké sú veci a činnosti? Doprajte si tieto pravidelné radosti. Odoženú vaše podráždenie, odvrátia pozornosť od nepríjemných myšlienok, naplnia váš vnútorný priestor silným pozitívnym nábojom …
Zhrnúť:
- vaše podráždenie, nespokojnosť a hnev stojí za to začať prijať, - potom sa s nimi vysporiadať (tj rozumieť ich dôvody, zdroje), - tak čo bude ďalej - nechaj to v ekologickej forme, uvedomovanie si žiaducich spôsobov a scenárov života.
Na záver by som chcel zdôrazniť nasledujúce: milí priatelia, všetko, čo Cítite, cítite a vysielate, signály pre vás o kvalite vášho vnútorného zdravia, a na záver - o kvalite vášho života … Toto dôležité veci porozumieť a ďalej zlepšovať situáciu. Tento materiál nemožno ignorovať … výskumidentifikácia dôvodov a hľadanie spôsobov, ako zrealizovať vnútornú požiadavku, transformácia energie nespokojnosti na niečo užitočné pre seba a svet okolo …
Odporúča:
Louise Hay: Nehody Sú Vyjadrením Podráždenia A Odporu
Odkiaľ pochádzajú choroby? Psychosomatické rady. Niečo, na čo mnohí z nás ani nemyslia. Osoba so smutnou tvárou má zjavne nešťastné myšlienky. V tomto ohľade sú tváre starých ľudí zaujímavé. Sú priamym odrazom ich spôsobu myslenia po celý život.
Čo Má Prednosť Pred Sexualitou A žiadosťou U ženy?
Ženská sexualita, rovnako ako jej zmyselnosť, je jadrom jej stavu. To sa nedá vypracovať technikami, znalosťami držania tela alebo teóriou, ako sa správať. Je to hlbšie. Najsilnejšou emóciou, ktorá bráni žene byť sexy, zmyselná a žiaduca, je Pýcha
Práca So Sebaúctou. Užitočná Psychologická Technika
Táto technika sa zrodila spontánne v pracovnom formáte s nízkym sebavedomím. Vykonáva sa v režime psychologickej praxe „Dve stoličky“. Popíšem … Zhromažďovanie a priraďovanie dôležitej spätnej väzby. Vytvárame hodnotový obraz „ja“. 1 .
Psychologická Práca: V Zákulisí
Moji priatelia sú si istí, že práca psychológa sa obmedzuje na sedenie na stoličke oproti klientovi a škriabanie do jazyka, keď manipuluje s ľuďmi, aby lopatou hrabali peniaze - to je všetko. Títo. ak v súčasnosti nepracujem s klientom alebo skupinou, potom podľa ich názoru nepracujem.
Psychologická Práca S Diagnózou - "dermoidná Cysta". Predoperačná Liečba
Vyšetrovanie možného pôvodu, štúdium negatívneho materiálu, spustenie rehabilitácie podmienok. Niekoľko slov o lekárskej diagnostike. Všeobecné informácie. Dermoidná cysta je nezhubný nádor vaječníka. Môže dorásť až do 15 centimetrov. Plnené želé podobným obsahom so zrelými fragmentmi derivátov ektodermu, endodermu a mezodermu (mazové a potné žľazy, vlasy, tukové, nervové, kostné a iné tkanivá).
