Matica ľudských Skupín. Ako Predpovedať, čo Bude Nasledovať?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Kedysi (ešte pred svojou profesionálnou praxou ako psychoanalytik) som napísal komunikačnú hru Kráľovstvo. A hral som to s rôznymi ľuďmi, známymi a novými. Bolo úžasné, že skupiny s rôznymi históriami, motívmi, prečo hráme, rôznymi úrovňami znalostí o hre a navzájom hrali rovnako. Hra vytvárala konflikty a vyvolávala podvody. Rôzni ľudia stavali podobné sekvencie ťahov a hrali rovnaké základné úlohy.

Potom som sa presvedčil. Skupina bude vždy (a ak je to žiaduce, aj bez nej) žiť podľa určitých vzorcov. Musíte len vedieť, na čo sa pozrieť. To isté nám hovoria aj sociológovia a skupinoví terapeuti, ktorí sa danej problematike venujú.

Skupina vždy zobrazí maticu. Predstavte tam nových ľudí, zmeňte podmienky alebo pozorovateľa - matica zostáva. Ďalej napíšem deväť hlavných bodov, z ktorých pozostáva. Toto je moje bezplatné prepracovanie myšlienok Sigmunda Fuchsa.

Čo dáva skupinová matica niekomu, kto hľadá pomoc, porozumenie, podporu a zlepšenie kvality svojho života? - Aspoň nádej. Že vaše osobné prejavy v skupine môžu byť prijaté, pochopené a vysvetlené. A preto prejdite na pohodlnejšie a úspešnejšie. A dokonca - uzdraviť malú komunitu. A je toho možné oveľa viac.

Takže. Na čo sa pozrieť, keď si kapela žije svojim životom? A čo čakať ďalej?

1. Rovnováha oddelenosti (izolácie) a inklúzie (jednoty) so skupinou. Je to rovnováha

Napríklad. Ak osoba prinesie skupine nejakú vlastnú nedostatočnosť, nepohodlie pre ostatných, skupina začne takéhoto účastníka odmietať (aktívne alebo pasívne), v dôsledku čoho sa stane pre skupinu ešte neadekvátnejším a nepohodlnejším. Opakuje sa to isté so zvýšeným nepohodlím pre každého.

Takto to bude pokračovať, kým sa v skupine nenarodí myšlienka, že je potrebné zmeniť nielen jednotlivca (stať sa adekvátnejším), ale aj skupinu - stať sa chápavejším, skúsenejším a tolerantnejším.

To znamená, že kým sa všetci začnú meniť - odsúdenie (izolácia) a dokonca aj vylúčenie jednotlivých účastníkov sú zbytočné.

2. Zastaví myslenie u účastníkov. Kam vedú?

Napríklad. Skupina živo diskutuje o svojich udalostiach. Zrazu jeden z účastníkov povie sen o zničenej budove. Skupina chvíľu mlčí. V ďalšej relácii niekto hovorí o požiari na svojom dvore a skupina opäť stíchne. Dá sa predpokladať, že metafora ničivého ohňa je pre skupinu dôležitá a vynaliezavá. Aj keď to skupina ignoruje a nereflektuje, metafora sa objaví znova a znova, čo spôsobí stupor a napätie. Čo opäť bude vyzerať ako zastávka a začarovaný kruh.

Kým skupina o tom nezačne premýšľať a vytvárať nové nápady, ktoré zmenia jej vnímanie seba, obraz príde a visí.

3. Čo účastníci odmietajú ako zahraničné?

Vyvrheľ ukazuje, čo účastníci o sebe nechcú vedieť. Bolí to vedieť. Cítia, a preto živo reagujú na odmietnutých.

Návrat projekcií vedie k základným pocitom viny, hanby a smútku. Neschopnosť vrátiť projekcie vedie k úzkosti a odmietnutiu. Vina a smútok je teda skupinový rozvoj a odmietnutie je stagnácia. A spravidla sa striedajú, niekedy jemne, niekedy jasnejšie.

4. Skupina vždy hromadí emócie. A potom sa nepodstatná udalosť stane poslednou kvapkou

Napríklad. Skupina diskutovala o svojich novinkách, vyzeralo to, že sa všetci tešia, že sa vidia. Mnohí hovorili, ako im skupina medzi tým chýbala. Zrazu jeden z účastníkov povedal, že nabudúce nepríde. Vo forme reťazovej reakcie si mnohí začnú robiť nároky na skupinu a vodcu a uvoľňujú nahromadené negatívne pocity. Tí druhí boli predtým. Neexistoval však žiadny spúšťač ich povedomia a prejavu.

Po silných pozitívnych pocitoch prídu negatívne, nikam neodídu.

5. Účastníci opakujú a budú opakovať jeden po druhom

Napríklad. Niekto začal hovoriť o svojich predkoch a pôvode - iní to zobrali. Existuje teda príležitosť zamyslieť sa a porozprávať sa o tom, na čo by sám nepomyslel. Skupina oživuje celé vrstvy našej pamäte a emócií.

Opakovanie zaisťuje vitalitu skupiny a jej terapeutický účinok.

V skutočnosti je to jediná vec, ktorá obsahuje vzdelávací potenciál skupiny - túžbu opakovať jeden po druhom.

6. Skupina bude vždy napredovať buď smerom k porozumeniu problémov. Alebo späť k neuróze a regresii

Akýkoľvek smer je nápomocný. A nemali by ste zrýchľovať ani spomaľovať. Nič to neprinesie, ale iba zamení situáciu bez toho, aby sa zmenil jej vývoj. Chyby sú užitočné, ak sa neponáhľate opraviť ich (slová Sigmunda Fuchsa).

Regresia je desivá len na prvý pohľad. A keď sa pozriete pozorne a so skúsenosťami, pochopíte, že regresia je najužitočnejšia, pokiaľ ide o zranenia.

7. Všetci účastníci analyzujú a rozložia skupinové roly

Známe a preferované pre každého. To vám umožní hrať (naživo) známe situácie v terapeutickom prostredí. Uvedomte si automatizmy a zrevidujte ich. Pri individuálnej terapii sa to vôbec nemusí stať. A skupina bude fungovať.

Roly môžu byť zhruba tieto: tichý, rozprávač príbehov, tešiteľ, sťažovateľ, právnik, outsider, obetný baránok, slaboch-hlúpy, úspešný, vodca, zlý, milý, psychológ-mentor-guru, neviem, naivný, komik, chorý, dieťa, podriadený, dominantný, provokatér, sudca, historik-kronikár a pod.

Priradenie roly je dôležitým socializačným procesom. Bez toho je skupina nemožná, jednoducho nebude mať spojenie. V skupine zaujmú svoje miesto dokonca aj prívrženci izolácie a oddelenosti a „asociálni agresori“. A ak je jednotlivec odstránený (vylúčený), potom jeho miesto ihneď zaujme iný, ktorý s ním súťaží o túto úlohu.

Zodpovednosť za priradenie rolí je individuálny aj skupinový proces súčasne. Skupinu je možné priradiť k role alebo z nej odobrať a každý člen môže úlohu buď prijať, alebo odmietnuť, vzoprieť sa jej alebo ju prerásť.

To všetko je veľmi terapeutické. Roly sú rohom hojnosti pre poznanie.

Predpovedá sa tu, že základné úlohy, dominantné, závislé a pomáhajúce, vždy niekto obsadí. Niekto bude určite agresorom a provokatérom, niekto určite obeťou a niekto sa stane právnikom a záchrancom.

8. Kolísanie rytmov. Aktivita a stagnácia, optimizmus a pesimizmus, jednota a nejednotnosť a ďalšie

Toto je základný princíp akéhokoľvek vývoja. Deštruktívne sa stane, ak sa skupina dlho zdržiava v jednej fáze a prestane sa snažiť o zmeny aktivity a revíziu seba samého. Ale také zastávky nevyhnutne spôsobujú nepohodlie, prenášajú sa na ostatných menej citlivých členov a skupina exploduje s túžbou niečo zmeniť.

To znamená, že cykly vždy boli a budú. A buď povedú k vývoju nového, alebo k pochovaniu pod už známym materiálom. Pozri tiež položku 1.

9. Ako stres alebo abnormálna osobnosť zmení skupinu?

Z oboch sa skupina stáva nenormálnou. A čo sa stane s normálnou skupinou, ktorá sa stala anomálnou? Dôjde k prerozdeleniu rolí, novým črtám každej osobnosti a do arény vstúpia nové konflikty, objaví sa nová cyklickosť.

Napríklad. Skupina dosiahla rovnováhu, ale členovia boli trochu unavení z učenia sa o vzájomných vzťahoch. Prišiel nový člen, ktorý sa nedávno traumaticky rozviedol pre seba a veľmi sa obával o svoju menejcennosť. Skupina sa najskôr ponorila do všeobecnej depresie, nového stavu, potom začala aktívne pomáhať účastníkovi a vytvárať si v ňom nové role a vzťahy. Všetci účastníci sa ukázali z úplne neznámych stránok. Skončilo sa to novou fázou vo vývoji skupiny, plnou osobných postrehov a nových vnútroskupinových spojení.

Takže. Tu je deväť zaostrovacích bodov. Pozorovaním a skúmaním môžete uhádnuť, čo sa stane ďalej. A nielen sa pripravte, ale snažte sa pozrieť na zástupcov novým spôsobom. Zahrajte si známu hru, v ktorej sa mierne zmeníte. Potvrdiť dnes seba a svoje schopnosti je už o niečo silnejšie a múdrejšie ako predtým.

Pozývam tých, ktorí sa chcú pripojiť k mojej terapeutickej skupine v Kyjeve (na október až november 2019 ich je niekoľko). Nájdite moje kontakty na webe na publikovanie článkov a napíšte mi. Odpovedám na všetky otázky.