Zoznámte Sa S Toxickou Rodinou

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Po týchto slovách je predstavený obraz tvárí pokrútených zlobou alebo obrázky z „Adamsovej rodiny“. Ale v skutočnosti je toxická rodina roztomilá a odkrývajúca sa ako domov Severných Kórejčanov, kam sú braní turisti a plní spoluzávislostí a Karpmanových trojuholníkov v rôznych kombináciách.

Takáto rodina môže byť príkladom, závisťou a chcieť opakovať. Prvý zvon bude s množstvom roztomilosti. Tí, ktorí museli absolvovať krvný test hladín cukru, vedia, že jednou z fáz analýzy je piť koncentrovaný roztok glukózy. Zdanlivo sladký nápoj by bol síce lahodný, ale vo vysokej koncentrácii nápoj vyzerá neznesiteľne bolestivo sladko a v tele spôsobuje veľmi nepríjemné pocity. Niečo podobné sa stane, ak ste v kontakte s toxickou rodinou. Ich komunikácia a deklarované hodnoty sú veľmi správne. Nevýhody nie sú viditeľné. A iba intuícia naznačuje, že s týmito ľuďmi nie je niečo v poriadku. V ich komunikácii sú negatívne časti akoby skryté za „oponou“. A správa je „u nás je všetko skvelé“. Je zaujímavé, že v to môžu úprimne veriť aj samotní členovia tejto rodiny.

Blízkosť rodiny presahuje orientačnú „krásnu“časť. Za demonštratívnou krásnou časťou má toxická rodina spravidla niečo skryté. Skutočné a viditeľné iba pre členov tohto hlbokého bazéna. Náhodný človek bude s najväčšou pravdepodobnosťou odmietnutý položením otázky na interné témy alebo mu bude povedané, že je všetko v poriadku. "Vyzeralo to, že z domu sa ozýva krik." Máme sa dobre."

Kostry v skrini. Rodinné tajomstvá … Rodina má zároveň „tajomstvá“, príbehy z minulosti, tabu pre príbehy mimo rodiny, pretože „povedať im to je hanba a hanba“. Existujú príbehy, ktoré sú deťom z toxickej rodiny v detstve povedané, aby „otvorili oči svetu“, v istom zmysle, aby deťom vštepili pôrodnú traumu. Deti zdôrazňujú, že tieto témy by sa nemali zdieľať s inými mimo rodiny. Za rozprávanie aj zdanlivo nevinných udalostí mimo rodiny môže byť dieťa prísne potrestané. Používa sa príslovie „Nemôžete brať hádky s rodinou“.

Ak člen toxickej rodiny pôjde na psychoterapiu, potom bude pre neho mimoriadne ťažké otvárať tieto príbehy aj v dospelosti. Dlho sa bude držať témy „máme skvelú rodinu“a nechápe, prečo sa cíti tak zle v srdci.

Ako dieťa jeho duša zároveň: bola zranená, držiac v sebe nedetský príbeh. Takto si dieťa zvykne na strach, že keď povie „cudzím ľuďom“, stane sa mu niečo zlé a vytvorí si základnú nedôveru voči svetu mimo „svojej rodiny“. V budúcnosti bude pre takto vyzreté deti oveľa ťažšie opustiť taký toxický systém.

Od šiestich rokov Lidochka počula, že teta Zina „priniesla rubáš“, rodili mimo manželstva. Dieťa sa ukázalo byť slabé a rýchlo zomrelo. Lidochka už dávno vyrástla, ale žije so svojou matkou a ďalšími predstaviteľmi svojho klanu, dozvedela sa, „že je hanebné, bolestivé a hanebné rodiť mimo manželstva“. Pracuje už mnoho rokov vo svojom prvom zamestnaní, kde jej to kedysi zariadila mama, a nikdy nešla na rande, pretože „randenie je zlo, ktoré začalo hanbu“a „chodilo na tie rande a potom prinieslo dieťa."

Úlohy sú formálne a skutočné … V toxickej rodine, okrem rolí, takpovediac oficiálnych ako mama, otec, bratia-sestry, starí rodičia, existujú pred cudzími ľuďmi skryté úlohy. Roly sú rozdelené podľa „vlastných, dávno zavedených vnútorných“zákonov - a líšia sa od formálnych. Roly možno napríklad obrátiť tam, kde sa deti alebo vnúčatá starajú o infantilných rodičov, ako keby boli malými deťmi, pričom plnia úlohu rodičov.

Existuje Diktátor-hlava. Rodina má hlavu, ktorá rozhoduje, riadi sa svojim vlastným a iba svojim vlastným pohodlím na úkor ostatných členov rodiny. Môže to byť šedovlasý patriarcha a jeden brat a dokonca aj krehká babička. Tieto rozhodnutia môžu byť pre niektorých členov rodiny nepohodlné alebo znepokojujúce. Hlava má preto obrancov, ktorí mu pomôžu obhájiť svoje rozhodnutie pred nespokojnými.

„Energetický blok“. Niektorí blízki príbuzní, alebo skôr mladšia generácia, boli vychovávaní k nedostatku lásky z čela klanu. V záujme pochvaly a prijatia sa postavia na stranu hlavy rodiny, bez váhania a viery, že hlava je správna.

Veční konkurenti … V toxickej rodine je chvála a kritika bežná. Konkurencia je však účinný nástroj. Členovia rodiny sú jeden druhému príkladom, porovnávajú úspech, zárobky a to, ako niekto poteší hlavu rodiny. Členovia rodiny opäť prestávajú myslieť na to, čo bude pre nich dobré, a súťažia medzi sebou, aby urobili dobre pre hlavu rodiny. Nie nevyhnutne súťaženie o morálne dobro, súťaženie o chválu, prijatie alebo len pozornosť. Konkurencia dodáva takejto rodine odolnosť. Agresia účastníkov nebude zameraná na hlavu, ale na konkurentov.

Existuje toxická rodina Brankár. Osoba, ktorá sa úplne obetuje, svoje túžby. Pôsobí ako sprostredkovateľ medzi ostatnými členmi rodinného klanu, vyjednáva, prosí, robí pre ostatných, ak je to potrebné, potom preberá vinu, hanbu, zodpovednosť za činy ostatných. Mení sa teda na „obetného baránka“- osobu, na ktorú sa najčastejšie premieta agresivita účastníkov. V skutočnosti táto osoba, podobne ako lepidlo, bráni systému v preformátovaní na niečo nové. Osoba „záchranca“má malý zmysel pre svoje hranice a od detstva je zvyknutá si myslieť, že jeho úlohou je zachrániť účastníkov a obetovať sa za nich.

Stáva sa, že niekto nemôže odolávať ťažkostiam systému a pokúša sa proti nemu bojovať, zmeniť podmienky a pravidlá. Možno je to práve Guardian, ktorý nedokázal odolať stresu a záťaži komplexných pocitov. A potom rodina odmietne toho, kto rozbije základy. Tak sa ukazuje Vyvrheľ.

A keďže všetky pokusy o zmenu systému sú tabu (pretože sú nebezpečné pre hlavu rozkladu a straty výhod), rebela jednoducho odmietnu. Problém je, že toxická rodina je ako celý organizmus a človek dostane traumu z odmietnutia celého klanu. Je to nebezpečné kvôli strate rodinnej identity a smútku. A človek, ktorý sa pokúsil oslobodiť a odlúčiť, má z toho dlhšiu dobu traumu a neskôr sa stiahne späť do toxickej rodiny. Pre neho a pre ostatných účastníkov je pokus o objasnenie alebo zmenu podmienok nebezpečný úplnou izoláciou.

„Revolucionára“najskôr ostro kritizuje hlava a / alebo väčšina účastníkov. Potom sú s ním prerušené všetky kontakty, je ignorovaný. Táto izolácia chvíľu trvá, potom sa začne sťahovanie späť do systému. Môže to byť pozvánka od hlavy rodiny, kde bude osobe ponúknuté prijatie a odpustenie (za predpokladu, že požiada o odpustenie a vezme vinu). Alebo to môžu byť vzdialení príbuzní, známi, ktorí na žiadosť rodinných príslušníkov zahrajú pocit viny „tu si odišiel a tvoja nebohá babička je taká chorá atď.“. „Potrestaného revolucionára“rodina prijíma veľmi nežne a môže sa cítiť vinne „moji blízki sú takí láskaví a ja som na nich taký tvrdý …“. Po „medových týždňoch“, keď sa revolucionár konečne vrátil späť, sa rodinný model vracia k svojim obvyklým hrám.

Čiastočne to vysvetľuje, prečo účastníci tak zriedka opúšťajú toxický rodinný systém, bez ohľadu na to, aké zlé to bolo. Systém sa môže rozpadnúť smrťou významných účastníkov alebo ak sa účastníkovi napriek tomu podarí oddeliť a vyhrať vlastný život.

Dôsledkom života v takom rodinnom systéme môže byť malé pochopenie vlastných hraníc. Bývalý člen sa oddeľuje fyzicky aj emocionálne. Pritom prežíva veľa viny, hanby a strachu. Učí sa nachádzať a formovať svoje hranice a chráni ich.

Ako môže byť odlúčenie od toxickej rodiny nápomocné? Človek sa naučí porozumieť sebe a svojim túžbam, získa späť svoje hranice, dostane príležitosť vytvárať zdravé vzťahy. K separácii dochádza, ak je podporovaná pravidelnou psychoterapiou. Človek dostane podporu zvonku a silu nenechať sa vtiahnuť späť do vzťahu s toxínmi a nájsť sám seba. Často pracujem s separačnými témami. Prosím kontaktujte.