2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Prečo je pre obeť také ťažké dostať sa zo vzťahu s násilníkom? Zdá sa, že existuje dobro. Takmer nič - poníženie, urážky, devalvácia, neopodstatnená kritika, prehnaná kontrola, niekedy fyzické násilie. V zozname je možné pokračovať, ale o to nejde, je jasné, že v tejto súvislosti nie je nič pozitívne. Vzťahy neplnia svoju primárnu funkciu podpory, prijímania a uspokojovania potrieb. Čoho sa treba držať? Obeť sa však drží.
Aj keď je veľmi zlá.
Aj keď si uvedomí, že tu niečo nie je v poriadku.
Aj keď chce odísť, ale čas od času svoje rozhodnutie odloží.
Príčin je mnoho. Tu je strach zo samoty, z neschopnosti vyrovnať sa so životnými výzvami, z potlačenej vôle a z mnohých ďalších.
Je tu ešte jedna - nádej na spravodlivosť. Niekedy je to práve to, čo obeť pevne spojí so svojim mučiteľom, s tým, ktorý jej zničí život.
Poškodený to tak cíti a chce, aby páchateľ videl škodu, ktorá mu bola spôsobená, uznal to a aspoň sa ospravedlnil. To sa však spravidla nestane, pretože zneužívateľ jednoducho nie je schopný takej osvety. Na vznesených tvrdeniach zvyčajne znie - „za všetko si môžeš ty sám“, „priniesol si mi“alebo dokonca „nič také neexistovalo, všetko si vymyslel“. V dnešnej dobe sú zneužívajúci úplne psychologicky zdatní a môžu zradiť - „Bol som tak vychovaný v detstve, nič sa s tým nedá robiť!“. A nemôžete sa hádať! To však obeť neuľahčuje a stále chce obnoviť spravodlivosť.
Raz nám na prednáške v ústave povedali o vytrvalostnom experimente na potkanoch. Vzali určitý počet zvierat a hodili ich do akvária s vodou. Potkany vydržali 1 hodinu a vyčerpané sa utopili. Vzal ďalšiu dávku a znova do akvária. Na konci hodiny, keď už potkany začali strácať zvyšné sily, im postavili rebrík, po ktorom sa všetci dostali von z vody. V tretej fáze zobrali dávku nových potkanov a všetkých tých, ktorí prežili, a hodili ich späť do akvária. Prešla hodina, všetky nové zvieratá sa utopili a tie, ktoré už raz unikli, vydržali ďalšie (pozor!) 4 hodiny! Veľká sila nádeje!
Nie je to nádej, ktorá napriek zdravému rozumu udržiava obeť v blízkosti násilníka? Koniec koncov, raz, na úplnom začiatku vzťahu, bol taký úžasný! Priniesol kvety, hovoril jemné slová a dokonca dvakrát umyl riad. Manželky alkoholikov s láskou spomínajú, ako si ich verní pred 10 rokmi kúpili do domu zemiaky. Pri všetkej vážnosti!
To všetko by bolo zábavné, keby to nebolo také smutné.
Na oltár nádeje niekedy padnú „najlepšie roky“, zdravie, kariéra, priatelia a čokoľvek, celý život. Roky strávené čakaním, keď sú korálky navlečené na šnúrke, zavesené okolo krku a stiahnuté ako kameň. Znížené ramená, zhrbený chrbát, matné oči … A kopa chorôb.
Je čas ustúpiť, vzdať sa a začať obnovovať pošliapané hranice. Ale nádej na spravodlivosť, túžba získať priznanie viny od násilníka a dostať zaslúžené ospravedlnenie sú lepšie ako akékoľvek zámky. Dvere sú otvorené. Samotná obeť ich však zvnútra zatvára a podopiera ich vernosťou.
Vo všeobecnosti je to schopnosť porozumieť tomu, kedy potrebujete preukázať vytrvalosť, ísť až do konca a kedy vyhodiť bielu vlajku, aby ste sa zachovali, je jednou z najdôležitejších.
Je veľmi ťažké prijať myšlienku, že spravodlivosť nebude. Zvlášť traumatizované deti, z ktorých vyrástli traumatizovaní dospelí. Toto večné prenasledovanie materskej lásky - tentokrát ju môžem potešiť a ona pochopí, ako sa mýlila, začnite milovať a kúpte si vrecúško sladkostí. Obeť môže roky čakať na spravodlivosť a uznanie jeho zásluh - no, samozrejme, urobil som pre neho toľko! A ona sa umývala a varila a mlčky znášala všetky výčitky a on v podstate nebol zlý, vtedy kúpil zemiaky. Možno kúpi viac … Ale všetkému porozumie, bude sa kajať a kupovať.
Ale to sa nestane. Nikdy. Je to veľmi ťažké a bolestivé uvedomenie. Ale nevyhnutné, ak sa chcete dostať von zo vzťahu s násilníkom. Vyjdite nažive a udržujte zvyšky viery v to najlepšie, v seba a v možnosť šťastia.
Po odmietnutí spravodlivosti dochádza k odmietnutiu závislosti a objavuje sa možnosť obnovenia vnútornej rovnováhy. Ako? Banálne vyhlásenie o všetkom, čo sa nahromadilo, označenie mojich pocitov a hlasné vyhlásenie - to mi stačí! Toto je úplne iná situácia, nie obvyklá, keď jeden hovorí a druhý ticho trpí. V novej situácii si obeť aroguje právo voliť, právo na ochranu a právo voľby.
Teraz majú obaja práva. A to je jediná možná spravodlivosť v takom vzťahu.
Odporúča:
Terapia Emocionálnej Závislosti
VZŤAH PSYCHOTERAPIA … Codependent Personality Therapy je terapia dospievania. Článok sa nebude zameriavať na ľudí závislých na rôznych látkach, ale na klientov so závislou štruktúrou osobnosti, na ľudí, ktorí sú patologicky naviazaní na inú osobu.
Intersubjektívny Model Emocionálnej Závislosti
Emocionálna závislosť je na jednej strane veľmi bolestivým stavom pre tých, ktorí ju žijú, a na druhej strane sa ukazuje ako mimoriadne presná metafora štruktúry subjektivity vo všeobecnosti. Podobná extrapolácia sa už použila vo vzťahu k paranoji a narcizmu, keď jedna z foriem organizácie osobnej skúsenosti umožnila popísať všeobecné zákony mentálnej štruktúry, aj keď táto skúsenosť nepredstavovala kliniku - psychotickú alebo hraničnú, resp.
Riešenie Emocionálnej Závislosti. "Rozptýlime Ilúzie." Daj Si Dole Ružové Okuliare. “Cvičenie
Počas rozlúčka s láskou (aj keď toxické alebo vnútorne nezrelé) partner človek musí žiť dosť ťažko cesta odlúčenia - izolácia, reštrukturalizácia, prekonanie „Drogová“túžba po minulosti . V praxi práce so závislosťou na alkohole (a emocionálna závislosť je podobná drogovej závislosti, alkoholovej závislosti) existuje dôležitá fáza liečby:
Autorská Stratégia Na Odstránenie Emocionálnej Závislosti
Od prvých riadkov svojej publikácie chcem potvrdiť nemennosť (aj pre seba) základného duchovného princípu: LÁSKA je základnou hodnotou sveta, hodnou bezpodmienečnej úcty a podpory. Zasiahnuť do tohto posvätného pocitu sa rovná boju proti Bohu.
„Koho Chcem Viac.“Poznámky K Emocionálnej Závislosti
Dlho som sa nedostala k materiálom o závislých vzťahoch. A potom zázrak - film „Kto chcem viac“, natočený v Taliansku a Švajčiarsku v roku 2010. Už zo samotného názvu je zrejmé, že témou filmu je vášeň, presnejšie túžba chcieť a vlastniť, a nie tvoriť, milovať.
