Psychosomatika Tlaku A Alergií

Obsah:

Video: Psychosomatika Tlaku A Alergií

Video: Psychosomatika Tlaku A Alergií
Video: Психосоматика аллергии 2024, Smieť
Psychosomatika Tlaku A Alergií
Psychosomatika Tlaku A Alergií
Anonim

Psychosomatika tlaku

Môj tlak zrazu stúpa a skáče. Do 2 hodín vypijem 2 litre vody a čudujem sa: „Čo mi je?“Začnem analyzovať, potom to bude zlé.

Dopisoval som si s osobou a obišiel som akútnu tému, ktorá sa mi zdala nedôležitá. Telo sa však rozhodlo inak a začalo nasávať vodu a snažilo sa niečo vyplaviť zvnútra. Potom som sa sám seba opýtal: „Čo si v tom rozhovore potlačil? S akými pocitmi sa telo „dostalo do pasce“?

Koniec koncov, telo a psychika pracujú v silnom zväzku. Telo symbolicky kóduje telesný príznak a naznačuje.

Pri potláčaní pocitov moje telo mohlo vydávať smutný, bezútešný a nezmyselný oslabený stav, podobný depresívnemu stavu. Depresia je latinský výraz pre „potlačenie“. Napríklad v hneve je veľa energie. Ak dusí hnev, dusí sa energia. A potom príde smútok a apatia.

Zistil som teda, že som v korešpondencii nepredložil tieto negatívne pocity: Zmätok, pobúrenie a podráždenie.

Vrátim sa k korešpondencii a napíšem text, v ktorom diplomaticky sprostredkujem účastníkovi rozhovoru to, čo som cítil a že tieto emócie majú každý dôvod sa objaviť. Nachádzam taktnú formu, aby som neurazil človeka.

Po označení potlačených pocitov je to pre mňa jednoduchšie: tlak sa normalizuje, pitie vody sa zastaví, telo nevynakladá energiu na zadržiavanie emócií, ktoré sú vytrhnuté.

Keď sa ocitnem v kontakte so sebou, svojimi pocitmi a osobou, telo nemusí dokončiť prácu duše.

Stretli ste sa s takýmto javom?

Odporúča: