2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Psychológovia, konzultanti, psychoterapeuti, tréneri vo svojej práci nevyhnutne čelia očakávaniam klientov. A je veľmi dôležité kompetentne sprostredkovať klientom podstatu toho, čo budete robiť. Koniec koncov, šíriť, rozprávať alebo dávať nádej - skutočne dúfam - pre vás taká možnosť neexistuje.
Nepochybne a celkom zrejmé - klient chce rýchle výsledky, chce rýchly efekt, pretože je to on, kto je zdrojom vašej interakcie. Je normálne chcieť výsledky, je to celkom prirodzené. Je veľmi zriedkavé, že existujú ľudia, ktorí okamžite a hlboko pochopia podstatu fenoménu psychologického poradenstva a sú pripravení opustiť zhon a začať okamžite dôverovať. Hladký vstup do terapie je preto vždy veľmi dôležitý, s vysvetlením dôležitých jemností. Niekedy je cenné byť v stave neistoty, ale niekedy je dôležitejšia jasnosť.
Situácia s čakaním je nasledovná - očakávania v terapii nám prekážajú. Očakávania nevyhnutne odvádzajú vašu pozornosť od prítomného okamihu dopredu a všetka najcennejšia práca sa môže stať iba v aktuálnom okamihu. Ak čakáte, tak aspoň trochu, aspoň trochu, ale ponáhľate sa - to je podstata fenoménu čakania, v zhone, rýchlo vpred k výsledku. Takže nevyhnutne prekĺznete cez niečo dôležité.
Áno, niekomu môže stačiť jedna jediná konzultácia - v mojej praxi existujú také prípady, ale je to zriedkavé.
Faktom je, že roky žijete vo svojej vlastnej psychologickej realite, podmienenej sociálnymi, rodičovskými a všetkými svetonázorovými klišé, ktoré boli za tie roky absorbované. Roky ste tieto psychologické automatizmy posilňovali, živili ste ich, získavali skúsenosti, ktoré potvrdzujú ich vernosť, relevantnosť a hodnotu. Niečo, čo ste sa pravdepodobne pokúsili napraviť, niečo úspešnejšie a niečo menej. Takto sa formoval váš jedinečný hranol vnímania. Tento hranol možno nazvať osobnosťou - je to psychologická nadstavba, filter nad vnímaním.
Váš hranol je zbierkou klišé, klišé, automatizmov, návykov, istôt, podmieňovania, strachov, nevyjadrených túžob, nesplnených snov, ktoré vo všeobecnosti nie sú vôbec problémom, keď to všetko môžete priamo vnímať. Akonáhle si však nič z toho neuvedomujete, začnete sa v určitých situáciách a okolnostiach správať ako robot - nevedome vykonávať mechanistické činy a skutky podmienené minulými nezverejnenými skúsenosťami. A ak nejaký čas takto žijete, potom v určitom okamihu začnete mať problémy alebo skôr ťažkosti boli všetky, len jedného dňa si ich začnete uvedomovať.
Tu sa obrátite na špecialistu o pomoc. Dobrý špecialista už prešiel cestou, ktorou musíte ísť len vy, takže si dobre uvedomuje ťažkosti a nástrahy, ktoré vás čakajú. Príslušný odborník vie: na vyriešenie vašej otázky nie je potrebné hľadať Svätý grál. Neexistuje žiadny recept ani odpoveď, ktorá by vyriešila všetky, vrátane vašej naliehavej otázky. Problém je vždy iba vo vašom známom prizme vnímania. Samotný hranol, ktorý vás priviedol do tohto bodu, kde sa práve nachádzate, so samotnými problémami, ťažkosťami a starosťami, ktoré máte.
Cesta von preto nie je v hľadaní odpovede, ani v hľadaní receptu, ani v ponorení sa do príbehov z minulosti, aby sa tam niečo napravilo. Nejde o analýzu minulosti, nehľadanie dôvodov, nezistenie vašich povahových vlastností a ich nápravu, a to ani v rodokmeni, ba dokonca ani vo vašich rodičoch; nie vo vašej práci, ani vo vašich deťoch, ani v manželoch alebo manželkách, ani v priateľoch - nejde o vonkajšie okolnosti. Ide o teba. Vo vašom obvyklom hranole vnímania. Ide o váš obvyklý, automatický spôsob vnímania udalostí, ľudí a života všeobecne. Vždy iba v tomto.
„Je to vo vás. Vo vašom obvyklom hranole vnímania.“
V tejto súvislosti je pre mňa, ako odborníka, dôležité, aby som vám pomohol nájsť ľahkosť a radosť, ktoré je potenciálne dostupné pre každého - v tomto vidím svoju hodnotu pre vás, podstata je vždy iba v tomto.
Najpríjemnejšie pre mňa je vidieť vás, ako sa otvárate, prekvitá, nie je bez ťažkostí, ale dokážete svoje ťažkosti vnímať odvážne, priamo a namiesto toho, aby ste sa zhoršovali alebo vyhýbali, postupne ich vyriešite sami.
Keď sa hlboko ponorím do otázok klienta, vždy ma zaujíma najvyššia kvalita a najhlbšie vyriešenie problémov, čo je v každom prípade. Nezaujíma ma ťahanie, nezaujíma ma udržať si klienta dlhšie pri sebe, pretože často niekto zvonku môže premýšľať o psychologickom poradenstve, hovorí si, že si na to schválne vyhradí čas, a necháva vás dlhšie v jeho blízkosti. aby ste zo seba dostali viac peňazí.
A ako ďaleko je od reality.
Na peniazoch určite záleží, ale faktom je, že existuje aj láska k tomu, čo robíte. A je pre mňa dôležité, aby som to robil dobre a efektívne. Ak to robím len kvôli peniazom, kvôli materiálnemu zisku, ak je cieľ výlučne v tomto, nemôžem byť so sebou spokojný, aby som bol spokojný, musím nevyhnutne investovať doslova v každom prípade do maximum. Investovanie nie je o škrípaní zubami, ale o plnom zapojení sa do procesu.
Výsledok je dôležitý, kvalita. To je podľa mňa to, čo odlišuje profesionálneho tvorcu od rutinného profesionála - láska k tomu, čo robí.
Keď milujem to, čo robím, musím byť empatický, musím byť na špici, vedieť sa orientovať v okolnostiach, byť úprimný, otvorený a pravdivý.
A ak milujem to, čo robím, potom pre mňa okamžite nie je dôležité len vlastné uspokojenie, ale aj spokojnosť klienta. Rovnako!
A tu buď výhra-výhra, alebo prehra-prehra. Buď by sa mali zapnúť a byť navzájom spokojní obaja účastníci interakcie, alebo ak nie je spokojný aspoň jeden z dvojice, potom sú nespokojní obaja:
0+1=0,
1+0=0, 0+0=0
a iba 1 + 1 = 10 a niekedy dokonca 100 - tu nie je žiadna hranica, pretože 1 + 1 je vždy viac ako 1 a dokonca viac ako 2x
Matematické zákony tu prechádzajú radikálnymi zmenami.
A pre psychológov a psychoterapeutov tu začína veľmi tenký ľad. Na jednej strane je veľmi jednoduché v obave z dvojnásobnej „straty“skĺznuť k upokojeniu, k prezentácii hotových receptov, k oddialeniu rozhodujúcich krokov, ktoré môžu klienta upozorniť a dokonca odcudziť.
Na druhej strane je veľmi dôležitá odvaha a presnosť slov a krokov. Psychoterapeut je ako chirurg: presnosť je dôležitá, ale je veľmi dôležité nestať sa formálnym, mechanickým, chrániť sa pred vzájomnými skúsenosťami, ktoré vznikajú počas kontaktu, nestratiť vlastnú citlivosť, nezatvárať sa.
Pre psychoterapeuta je dôležitá zlatá stredná cesta: neangažovať sa v príbehu / situácii klienta do takej miery, do akej sa stanete jeho súčasťou, ale ani nebyť bezcitný, nereagovať, nestratiť ostražitosť, čo možno nazvať citlivá prítomnosť.
Na záver by som chcel potenciálnym klientom povedať:
Áno, môže to byť bolestivé, môže to byť nepríjemné, ale to je práve podstata prítomnosti dobrého špecialistu vedľa vás - v možnosti spoločne prežiť nie príliš príjemné, cez to, čo nemôžete zvládnuť sami. A kompetentný špecialista, ktorý zistil zápal, si je vždy vedomý približných fáz vyliečenia - protestu, určitého odporu, bolesti, nie je to potrebné, ale častých spoločníkov vyliečenia, najmä v pokročilých prípadoch. Potom však nasleduje úľava - a špecialista, ktorý si takýmito fázami prešiel viac ako raz sám, nevie z vlastnej skúsenosti, slovami, realite možnej úľavy. A práve z tohto poznania sa rodí efektívna komunikácia, podpora klientov a postupné uzdravovanie.
Pripravte sa na tvrdú prácu a pripravte sa k odvážnym krokom, dokonca ani najlepší špecialista nie je kúzelník, môže vám ukázať smer a zostať blízko, ale nikdy za vás neurobí vaše kroky, preto veľa (a v skutočnosti všetko) závisí úplne od vás.
Chcel by som povedať pár slov svojim kolegom:
Buďte empatickí a empatickejší a empatickejší; vezmite si iba bremeno, ktoré skutočne môžete urobiť; buď odvážny, neboj sa stratiť tvár; nebojte sa, ak sa to stane, priznať sebe a svojim klientom v nevedomosti - ukážte v praxi otvorenosť, citlivosť, odvahu. Naša sila nie je vo vševedúcnosti, naša sila je v citlivosti, v schopnosti byť prítomný za okolností neistoty a neistoty, v citlivosti, v pomalosti, napriek obmedzenému časovému rámcu.
A prosím, nezdieľajte to, čo ste na sebe hlboko nevyskúšali. A vyhýbajte sa dočasným predpisom, ktoré iba odstraňujú príznaky. A nezabudnite milovať to, čo robíte - milujte a rešpektujte svoje podnikanie a svojich klientov. Práve vďaka nim máte možnosť robiť to, čo vás baví.
Ďakujem za tvoju pozornosť,
Odporúča:
„Strata Milovanej Osoby Je Viac Ako Smútok.“Očakávanie Smútku A Hraníc
"V ruskej psychológii - neuveríte!" - Nie žiadny pôvodná práca o prežívaní a psychoterapii smútku. Pokiaľ ide o západné štúdie, stovky prác popisujú najmenšie detaily vetviaceho stromu tejto témy - smútok „patologický“a „dobrý“, „oneskorený“a „predvídajúci“, techniku profesionálnej psychoterapie a vzájomnej pomoci starších vdovcov, syndróm smútku z náhlej smrti dieťaťa a videá s následkami smrti na deti v smútku atď.
Nahá Pravda O živote Bloggerov. Je ľahké Byť Bloggerom? Očakávanie Vs Realita
Ak stále veríte na zázraky a na to, že môžete zarobiť milióny bez toho, aby ste čokoľvek robili, rozhodne by ste mali život bloggerov „lepšie spoznať“. Ako vlastne žijú blogeri a úspešní ľudia? Sociálne siete sú dnes plné úspechov, ale len málo ľudí hovorí o realite.
Teenager V Kancelárii Psychológa
Dospievanie je obdobím obrovských životných zmien, keď mladí ľudia potrebujú prudko vyrásť, intenzívne študovať alebo odísť z domu. Ďalšou záťažou je psychosexuálny vývoj, v strede ktorého je nárast sexuality, čo nevyhnutne vedie k zhoršeniu raných foriem fantázie.
Stretnutie Dvoch Osobností V Kancelárii Psychológa. Spoločné Schopnosti A Obmedzenia
„Osobnosť lekára a osobnosť pacienta sú pre výsledok liečby často oveľa dôležitejšie ako slová a myšlienky lekára. Stretnúť dve osobnosti je ako zmiešať dve rôzne chemikálie: ak existuje nejaká kombinácia, obe sa zmenia. Pri akejkoľvek účinnej psychologickej liečbe musí lekár pacienta ovplyvniť;
Osoba, Ktorá Kráča (na Terapiu). Očakávanie A Realita
Keď som bol v prvých rokoch na vysokej škole, zdalo sa mi, že ľudia, ktorí chodia na terapie, sú takmer samostatná trieda alebo dokonca druh. Pretože to stojí šialené peniaze. Pretože to nepôjde rýchlo a vyžaduje si to veľa úsilia. Bol to nejaký ideálny obraz, ako z filmu, kde sebavedomý človek príde do obrovskej, ľahkej kancelárie naplnenej knihami a tichým, odmeraným hlasom hovorí o takmer filozofických témach a leje z prázdneho do prázdneho uvažovania.
