2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Téma odpustenia sa skôr alebo neskôr objaví v živote každého dospelého. Žijeme: konáme, vstupujeme do vzťahu, realizujeme svoje plány - a v tomto hnutí sa ocitáme na jednej alebo na druhej strane situácií, kde je odpustenie nevyhnutné.
Môžeme byť za niečo vinní a očakávať, že nám bude odpustené, alebo môžeme byť obeťami, ktoré vinníka vinia alebo chcú odpustiť. A nech sa ocitneme na akejkoľvek strane, téma odpustenia sa často stáva bolestivou a zložitou, pretože spôsobuje mnoho silných zážitkov: bolesť, odpor, hnev, horkosť, hanba, hnev, bezmocnosť.
Žiadosť o odpustenie a odpustenie sú vážnymi osobnými výzvami. Pri ich riešení musíme priznať nedokonalosť tohto sveta a svoju vlastnú nedokonalosť. Pripustiť, že minulosť sa nedá zmeniť, nikto nie je imúnny voči bolesti, nie vždy zvíťazí spravodlivosť a byť dobrým nie je zárukou, že sa nám nič nestane.
Ale nesplniť tieto úlohy, poprieť svoju vinu, neodpustiť si a žiť s večným pocitom nevôle znamená odsúdiť sa na to, že si vezmete veľké množstvo energie a sily zo súčasnosti a miniete ju na minulosť. Nespoznaná vina, nedokonalá ľútosť, neodpustená ľútosť, túžba po pomste, nekonečné pokusy prísť na to, prečo sa to stalo práve nám - to všetko rozleptáva a unavuje dušu.
ŽIADAJTE O ODPUSTENIE - ČO TO ZNAMENÁ?
V prvom rade pochopte svoju vinu a priznajte sa. Nie abstraktné („odpusť mi všetko“), vágne a zle pochopené („ak sa v niečom previním, odpusť mi“), ale celkom skutočné a hmatateľné - „môžem za to“, „viem, že som to spôsobil“bolesť, keď som to urobil … “.
Pochopenie toho, čo sme presne urobili, aké veľké škody sme spôsobili, aké zlé je to pre ostatných z našich činov a ľutovanie tohto je vážny akt sebauvedomenia.
A aj keď sa úprimne nepriznáva vina, všetky slová o odpustení sú iba pokusom odstrániť zo seba bremeno nepríjemných zážitkov, a nie hlbokou ľútosťou nad bolesťou druhého. Cítite rozdiel medzi „prepáč, že ti je zle“a „ťažko nesiem svoje bremeno viny“.
Žiadať o odpustenie je ochota znášať krivdu, prevziať zodpovednosť za svoje činy a trpké pochopenie, že niekomu môžete spôsobiť bolesť. Toto je uznanie vlastnej nedokonalosti a tieňových stránok, odhodlanie opravovať chyby.
ČO TO ZNAMENÁ ODPUSTIŤ?
Skutočne odpustiť neznamená súhlasiť s tým, čo sa stalo, dôverovať násilníkovi, obnoviť vzťahy, hľadať spravodlivosť alebo získať uspokojenie. To neznamená zradiť seba alebo zabudnúť na to, čo sa stalo. Neznamená to ani odpovedať na žiadosť o odpustenie (ten, kto škodu spôsobil, nikdy nesmie požiadať o odpustenie).
Odpustenie, ako je definované v slovníkoch, je zbavením viny a oslobodením od trestu. A v tejto definícii nie je ani slovo o súhlase, obnovenej spravodlivosti, o „predstieraní, že sa nič nestalo“. A iba to, že sa pustím a uvoľním, to znamená, že sa vlastne prestanem podieľať na tom, čo sa stalo.
Odpustenie je, keď si povieme: „Áno, stalo sa to a ty to nemôžeš zmeniť. Spôsobilo mi to veľkú ujmu a bolesť, ale ja sa rozhodujem nechať minulosť na minulosť. Dávam zodpovednosť za to, čo sa stalo tomu, kto to urobil, a preberám zodpovednosť za to, ako s tým budem žiť. “
Odpustenie je podľa Heidi Pribe, autorky Prvého nového vesmíru, rozhodnutím žiť s našimi jazvami. A ochota postarať sa o hojenie rán, dodávam. Bez toho, aby sme popierali ich existenciu a nečakali, že to urobí niekto iný.
ODPUSTENIE JE UVOĽNENÉ
Skutočne požiadať o odpustenie a odpustiť znamená prevziať zodpovednosť: byť vinníkom za čin a spôsobenú škodu, byť obeťou vlastného uzdravenia a rozhodnutia pozerať sa skôr dopredu než dozadu.
Táto cesta od viny k uznaniu alebo od utrpenia k ochote žiť ďalej nie je jednoduchá, často bolestivá a bolestivá. Môže to byť dlhé. Ale táto cesta stojí za to. Napokon vina alebo utrpenie nedefinujú naše životy. Je to dané tým, čo s nimi robíme, ako sa správame. A toto je naša sloboda.
Odporúča:
Odpustenie Alebo Pomsta, Ako Liečiť Traumu
Niektorí ľudia, ktorí prežili traumu, ktorých odvracia fantázia pomsty, sa pokúšajú úplne nechať svoj odpor prejsť fantáziou odpustenia. Táto fantázia je pokusom cítiť silu a kontrolu. Ten, kto prežil, si predstavuje, že môže byť nad zúrivosťou a že následky traumy môže zmazať prostredníctvom dobrovoľného a vo svojej podstate protichodného aktu lásky.
Nehodnotnosť Ako Sebazničenie, Právo Byť Hodnotený Ako Cesta K Zdraviu
Psychológia nám v posledných rokoch prináša módu bezcennosti. Nie je to „Urobil si zlú vec“, ale „vzal som tvoj čin týmto spôsobom“; nie je to „porušil si dohodu“, ale „bol som taký nahnevaný“; nie je to „Vaša káva je nechutná - má v sebe myšiu hovienku“, ale „som natoľko vnímavý a citlivý, že som sa rozčúlil, keď som vo vašej nádhernej káve videl trus myši“.
Keď Sa Odpustenie Nezahojí
Autor: Eletskaya Irina Počuli ste niekedy o tom, že cesta k uzdraveniu, k slobode, k láske a vôbec ku všetkým najkrajším veciam v živote je v odpustení? Stavím sa, že áno. Ak odpustíte všetkým previnilcom - a budete šťastní. Na šťastie nedala.
Prečo Odpustenie Nepomôže?
Existuje všeobecná predstava, že ak sa urazíte, musíte odpustiť. V skutočnosti sa ľuďom, ktorí „odpustili“častejšie, nedostáva úľavy, ale zhoršenia ich psychického a fyzického stavu. V tomto článku vysvetlím, prečo sa to deje. Poviem vám, čo je skutočné, úprimné odpustenie a imaginárne.
Odpustenie Je Nemožné, Pokiaľ Sa Cítite Ako Obeť
Zdá sa, že ma zaujala téma „odpustenie“s jej podsekciami „odpustenie sebe samému“a „odpustenie druhým“. Ale vždy, keď som sa dozvedel nejaké nové informácie na túto tému, neopúšťal som pocit, že s tým nie je niečo v poriadku! Čas od času som si položil otázku, ale odpoveď bola akosi rozporuplná
