„Žaba V Krabici“, Alebo Dva Spôsoby, Ako Sa Mať Rád

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-12 21:02

Prečo sa ľudia nemilujú? Nebudem opakovať triviálne veci ako „všetky problémy z detstva“, a preto je jasné, že áno! Toto je z detstva. Ale čo robiť potom?

Stĺpce časopisov sú plné životných hackov na tému „ako sa mať rád“: „uvedomiť si“, prijať “,„ zastaviť “,„ začať “. Niekto hádam uspeje. Aj keď ja (verím svojim skúsenostiam, očiam a ušiam) má tendenciu vidieť v tomto skôr akýsi náhradník, kultiváciu úspešnej sociálnej masky, „žabej kože“, keď je človek ľahko oklamateľný, pričom sa uisťuje, že áno! Miloval som sa a prijímal som seba. Celému svetu demonštrujem obdiv a egocentrizmus seba samého, pravidelne upadajúci do známej prázdnoty a seba-bičovania, ocitajúci sa bez „žabej kože“, pri najmenšom náraze v mojom živote.

Ide o to (podľa mňa), že sa dokážete prijať a milovať len s pomocou INÉHO. Odrážajúc v ňom ako v zrkadle si vytvárame postoj k sebe.

Ako sa formuje schopnosť milovať a prijímať seba (a potom ostatných):

Prostredníctvom prvého významného vzťahu:

milujú ma (tak) - milujem seba (rovnako ako seba) - milujem toho druhého (rovnako ako seba) - druhý ma miluje (ako ja jeho)

Tu je taká jednoduchá schéma, ktorá zlyhá v prvej fáze. A aby sa tento začarovaný kruh zmenil, je potrebné sa vrátiť na prvú pozíciu, v ktorej život časopisu hackuje a odporúča „prijať seba“nezodpovedne odporúča prekĺznuť. Prijímame sa presne tak, ako sme to prijali a milovali. Alebo nemali. A neprijali …

Áno, zázraky sa dejú a niekomu sa podarí samostatne si vytvoriť odlišný prístup k sebe samému, ale to si vyžaduje veľa vedomia, reflexie, sebazaprenia a objektívneho pohľadu na seba, ktorému chýba pozitívne sebavedomie.

Ale poviete mi, pretože sprievod, priatelia, kolegovia často hovoria o tom, ako úžasne, múdro a pekne vás podporujú. Prečo to nefunguje? Tiež som o tom premýšľal. Zdá sa mi, že sa im jednoducho neverí. Pretože nie sú „intímnym predmetom“, od ktorého sa očakáva prijatie. Nemôžu byť „podmienečnou matkou“.

Ktorý východ? Kde získať „zrkadlo“, v ktorom sa odrazí príležitosť prijať a milovať svoj odraz? Tu sú dve možnosti:

1-ak máte veľké šťastie, existuje partner, ktorý je schopný vytvoriť to, čo sa nazýva „terapeutický vzťah“, v ktorom je možné zahriať sa, relaxovať, veriť mu a nakoniec odstrániť nenávidenú „žabiu kožu“. Partner, ktorý je schopný (!!!) bezpodmienečného prijatia. Taká „náhradná“matka. Nebudem sa tu podrobne zaoberať tým, prečo je to nepravdepodobné a aké sú riziká takéhoto vzťahu, jednoducho to vezmite za slovo.

2 je vytváranie „umelých“vzťahov, v ktorých sa prostredníctvom určitých pravidiel a vytvárania „bezpečného“priestoru vzťahy realizujú na základe nehodnoty, prijatia, podpory.

Toto je vzťah so psychológom, od ktorého sa odvíja: 1) poznať sám seba 2) prijať sám seba 3) milovať sa.