2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-15 16:09
Včera sme so študentmi kurzu konštelácie na plný úväzok diskutovali o zvládaní emócií. Ukázalo sa, že je to zaujímavý vývar myšlienok.
Takže najskôr.
Prečo je také dôležité vedieť, čo robiť so silnými emóciami klienta počas súhvezdia?
Pretože terapeut nie je zodpovedný len za ja sám … Pamätajte si: „V prípade požiaru vytiahnite najskôr súdruha seržanta“v lietadle, „kyslíkovú masku, najskôr sebe a potom svojmu dieťaťu“, „Ak ste chudobní a chorí, vyhrali ste Nemôžem pomôcť svojmu súdruhovi, jednoducho sa nebudete mať o čo deliť! “Buďte preto bohatí a zdraví! “
Za stav je zodpovedný terapeut zákazník … Klient po relácii by nemal byť prinajmenšom o nič horší ako pred reláciou a je žiaduce, aby sa cítil lepšie.
Za tento stav je zodpovedný konštelačný terapeut skupina vo všeobecnosti a každý z jeho účastníkov.
Hlboké emocionálne procesy jedného člena skupiny sa môžu rozšíriť aj na ostatných členov. Tak to je emocionálna kontaminácia … Vždy existuje riziko (malé, ale existuje), že negatívne emócie jedného člena môžu premôcť celú skupinu. Niekedy je to veľmi užitočné a niekedy škodlivé, v závislosti od pracovného plánu terapeuta s konkrétnym klientom, ktorý sa v danom momente implementuje.
Preto je pre konštelačného terapeuta také dôležité udržať si pozíciu vedúceho skupiny v dospelosti a ovládať všetky procesy, ktoré v nej prebiehajú.
Situácia, v ktorej je potrebný včasný zásah terapeuta, je, keď jeden z členov skupiny (klient alebo zástupca alebo pozorovateľ) vstúpi do silnej emocionálnej reakcie: hnev, hnev, zlosť, smútok, zúfalstvo, túžba, skľúčenosť, podráždenie, bolesť, pohŕdanie, arogancia., ľahostajnosť atď. V zozname silných emócií, ktorých ste boli sami svedkami, môžete pokračovať v komentároch.
To môže byť súčasťou procesu práce s klientom, alebo môže prebiehať súčasne a paralelne s hlavným procesom. Klientovi to môže pomôcť uvedomiť si svoju situáciu. Alebo to môže klienta výrazne rozptýliť od jeho vlastného procesu. Alebo môže byť súčasťou obranného mechanizmu klienta (odolnosť klienta voči novému).
Ak sa terapeut domnieva, že daná emocionálna reakcia alebo zodpovedajúci fyzický stav osoby je prekážkou procesu, prvá vec, ktorá vám príde na myseľ, je navrhnúť aplikácii technika „uzemnenia“. Koniec koncov, emócia vo vašej predstavivosti môže byť reprezentovaná vo forme elektrického mraku (guľový blesk), ktorý môže byť nasmerovaný do stredu planéty Zem a požiadať planétu, aby tento náboj neutralizovala alebo ho premenila na niečo užitočné pre červy, pavúky a minerály.
Presne to robíme s tými, ktorí sa po odstránení rolí necítia oslobodení od vnemov z roly. Robíme to vo dvojiciach alebo v skupine. Kolektívna akcia sa spravidla ukazuje ako oveľa efektívnejšia ako individuálny postup.
"Matka Zem, prijmi to, transformuj ju a nasmeruj, kdekoľvek to príde vhod." Vopred ďakujem “.
Zlepšuje účinnosť tejto techniky:
- Hovoriť nahlas.
- Synchronizácia akcií niekoľkých ľudí.
- Vizualizácia potrubia ako komunikačného kanála a odosielanie energie do stredu Zeme.
- Roztrasené gestá.
- Hlboký a dlhý výdych alebo takzvaný výdych úľavy.
Podstata technológie « uzemnenie “. Uzemňovacia technika je rovnaká zadržiavacia technika, len vo väčšom meradle. Iba v úlohe účastníkov sú ostatní: nie dieťa, ktoré zdieľa bolesť so svojou matkou, ale dospelý a celá planéta Zem. Ako je to pre dieťa jednoduchšie v rukách zdrojovej matky, tak je to pre človeka jednoduchšie aj vtedy, keď elektrická energia negatívnych emócií, podobne ako bleskozvod, ide na Zem.
Raz som videl vyčíňanie dospelého muža. Bolesť, ktorú vyjadril plačom, sa zdala byť nekonečná. Denaan Perry však požiadal všetkých prítomných na školení, aby sa postavili do kruhu okolo plačúceho a jemne sa ho dotkli otvorenou dlaňou, a tí, ktorí sa nezmestili do prvého radu, sedmokrásky, ich požiadali, aby vytvorili druhú sedmokrásku a dotknite sa účastníkov prvého radu dlaňami. Potom všetkých požiadal, aby spoločne vykonali tri hlboké východy úľavy. Trvalo to minútu. Potom účastníci spustili ruky a urobili pár krokov späť. Muž, ktorý pred minútou plakal a vzlykal, bol úplne pokojný.
Namiesto záveru
Toto sú zázraky, ktoré sú jednoduché a účinné uzemňovacia technika.
Odporúča:
Rýchla Technika Na Riešenie Negatívnych Spomienok
Tento článok je venovaný odhaleniu autorovej techniky rýchlej práce s negatívnymi spomienkami (ďalej MBRV a ako eufonickejšiu možnosť môžete použiť skratku v angličtine - MTM (memory therapy method)). Účel techniky: zbaviť sa negatívnej emocionálnej reakcie na (traumatickú) pamäť.
Kolonizácia Emócií Alebo Skrotenie Emócií V Obchode, Politike, Kultúre Zábavy
Žijeme vo svete emócií sprostredkovaných faktov. Správne emócie vám umožnia vziať si „správne“skutočnosti a zahodiť tie „nesprávne“. Identita vrátane sovietskej a post-sovietskej je vytváraná kontrolou emócií a až potom stoja skutočnosti na dôležitosti.
Mýtus „negatívnych“emócií
Keď som po jedenásty raz počul vetu „… cítim negatívne emócie“od svojej kolegyne, praktickej psychologičky, a deň predtým od učiteľky s takmer dvadsaťročnou praxou vo vyučovaní, moje srdce to nevydržalo a triasla sa mi ruka. V dôsledku toho sa zrodil tento článok.
Prax Zadržiavania Negatívnych Emócií. „Skrotenie Vnútorného Draka“
Začnime s definíciou pojmu. Nebudem citovať klasiku, poviem vlastnými slovami: „obmedzenie“je schopnosť 1. umiestniť sa vo svojom psychickom poli, 2. spracovať a 3. asimilovať prežívanie ťažkých, negatívnych emócií. Učí sa to v nejakej špeciálnej ľudskej škole?
Potrebujem Sa Zbaviť Negatívnych Emócií?
Ľudia, ktorí prichádzajú do mojej kancelárie, často prejavujú túžbu zbaviť sa akéhokoľvek nepríjemného pocitu alebo emócie. Môže to byť úzkosť alebo strach, hnev alebo odpor, skľúčenosť alebo zúfalstvo, niečo iné, vždy hlboko osobné a vždy vnímané ako prekážka života.
