2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ak ste sa už pokúsili „zabodovať, rozptýliť, piť, jesť, kontrolovať svoje zdravie, podstúpiť liečbu“a „nenechá vás ísť“, vitajte na terapii. Zdá sa, že takto sa prejavuje vaše emocionálne nepohodlie.
Na jednej strane je to dobré. Nakoniec sa ukazuje, že nie ste železo, nie ste robot ani funkcia, ale živý človek. Na druhej strane je veľmi neobvyklé priznať si, že máte emócie. Ste zvyknutí ich zvyčajne ignorovať a nahrádzať slovami „normálny“alebo „taký“.
Preto po dosiahnutí psychoterapeuta chcete najskôr rýchlo odstrániť toto nedorozumenie, ktoré zasahuje do života normálneho človeka. A pravdepodobne sa rozhnevala, keď zistíte, že to nemôžete odstrániť.
Budete mať dve možnosti: zabuchnúť dvere a ísť do druhého kola „zabodovať, rozptýliť, vypiť, chytiť, nechať sa vyšetriť, podstúpiť liečbu“alebo stále zostať a zistiť, ako to funguje.
A potom budete mať príležitosť najskôr sa dozvedieť, ako funguje emocionálny život akejkoľvek osoby. Odhaľte svoje pocity a terapeut uvidí, ako sa s nimi vysporiadate. To určite ovplyvní vaše vzťahy s ľuďmi. Koniec koncov, pocity sa objavujú v kontakte s ostatnými. Uvidíte, ako si budujete vzťahy a či sú uspokojujúce. Budete si môcť uvedomiť, ako sa správate k sebe, a dozvedieť sa o svojich skutočných potrebách, a nie o ich obvyklých náhradách. Nájdete slová, ktorými vyjadríte, ako sa cítite, a spôsoby, ako to oznámiť druhej osobe. Svoje pocity nebudete musieť vyjadrovať prostredníctvom telesných symptómov. A bude na výber: „nosiť tento život“alebo v ňom žiť.
A to všetko sa nestane tak rýchlo, pretože už roky staviate múry, aby ste sa chránili pred svojimi pocitmi. Prvým krokom bude preto vybudovanie dôvery v terapeuta, s ktorým môžete neustále chodiť tam, kam ste utiekli.
Pre tých, ktorí nezabuchli dverami a zostali, sa začalo.
Odporúča:
Mýty O Mužskej Láske
Prvých päť mýtov je charakteristických predovšetkým pre mužov, ktorí prešli hlboko do duchovného vývoja, pričom mnohí z nich sú mojimi priateľmi už mnoho rokov. Sú zapojení do svojho duchovného rastu a, bohužiaľ, veria, že všetko príde samo, „sám Boh k nemu povedie svoju lásku“.
Už ťa Nechcem. Kam Smeruje Sexepíl?
Existuje názor, že všetci muži sú sexuálne zaneprázdnení a že iba oni to vždy potrebujú. Ale bohužiaľ, keď pár žije niekoľko rokov po svadbe pod jednou strechou, často sa stáva, že jeden z partnerov, ktorý sa nakoniec začne vyhýbať intímnym vzťahom, sa stane mužom.
„Neplač, Neboj Sa, Nepýtaj Sa.“Cena Necitlivosti
Plná kontrola nad emóciami - nie je to pre väčšinu ľudí žiaduca zručnosť? Postaviť sa pevne úškrnom osudu, neprežívať duševné muky, neohnúť sa a nezlomiť pod žiadnymi údermi osudu a ľudí. Byť takým neporaziteľným samurajom s nepreniknuteľnou tvárou.
Kam Smeruje Náš Potenciál?
Keď som nahrával Kurz do nového života, pýtali sa ma na nerealizované potenciály - ako veľmi ich človek NEPOUŽÍVA? Pozrime sa, kde v dôsledku akých psychologických zlyhaní dochádza k úniku našej moci, ktorý by človek mohol minúť na svoje blaho:
Stav Zdrojov Alebo Kam Smeruje Energia
Zdroje sú módne slovo. Aby sme to čo najviac zjednodušili, je to energia, ktorá nám umožňuje dosiahnuť požadovaný výsledok. Niečo investujeme - slová, činy, čas, úsilie a podľa toho niečo dostaneme. V dobrom sa snažíme dosiahnuť to, čo chceme.
