„Tú Zimu By Som Neprežil.“O čom Psychológovia Snívajú V Nočných Morách

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Svetlana Panina je úspešná gestalt terapeutka a rodinná psychologička. Pred 20 rokmi však bola študentka a slobodná matka bez peňazí a s náhlym psychickým problémom

- Ahoj. Moje meno je Svetlana Panina a som psychológ, - hovorím hlasom trochu zachrípnutým vzrušením v ozvučnom tichu. Sedím na stoličke so sklonenou hlavou a rukami založenými v lone. Okolo mňa sedia ďalší ľudia. Po mojom priznaní sa susedia posunuli stoličkami čo najďalej od môjho. Vlna horúcej hanby sa nado mnou valí od hlavy po päty.

Obvykle sa v túto chvíľu prebúdzam, takže neviem, ako sa skončí dej nočnej mory, opakovaný raz za rok. Ak psychológ sníva, že navštevuje podpornú skupinu pre obete zlých psychológov, je to dôvod, prečo sa naliehavo obrátiť na svojho nadriadeného.

Supervízor je skúsený kolega, ktorý pomáha psychológovi zostať profesionálom. Pomôže vám to všimnúť si u profesionála nástup príznakov vyhorenia, poukázať na možné nuansy interakcie s klientom a pripomenúť vám dôležitosť dodržiavania etických noriem. Nie všetci psychológovia potrebujú supervízora. Napríklad tí, ktorí sa zaoberajú vedeckou prácou v oblasti psychológie, nepotrebujú vedúceho, ale vedeckého riaditeľa. Ale pre psychológov, poradenských klientov a psychoterapeutov je návšteva supervízora znakom dobrej formy.

"Znovu som mal túto nočnú moru," povedal som svojmu nadriadenému na mimoriadnom stretnutí.

- Čítali ste opäť na sociálnych sieťach množstvo sťažností na nočných morových psychológov? Čoho sa bojíš?

- Mám obavu, že bude oslabená dôveryhodnosť psychológov. No klienti trpeli.

- Poznáte osobne niektorú z obetí týchto škandálov?

- Nie, ale bol som veľmi rozrušený ich prípadmi.

- Možno ste mali svoj vlastný osobný príbeh so zlým psychológom?

„Máte tri mesiace na to, aby ste žili s rakovinou.“

Niekedy mám pocit, že svojmu nadriadenému platím za nič. Pred takmer každým stretnutím si hovorím: Čo nové môžem dnes počuť? Mám takmer dvadsaťročnú pracovnú prax, sám som túto situáciu analyzoval zvonku aj zvnútra. Môj nadriadený však zakaždým preberie perspektívu príbehu, ktorá zrazu úplne objasní každý detail situácie a jej celkový obraz. Ukázalo sa, že dlhá história, ktorej som nepripisoval dôležitosť, ma ovplyvňuje dodnes.

Pred dvadsiatimi rokmi som sa chcel stať psychológom. Bol som si istý, že nemám žiadne psychické problémy a že sa ľahko dokážem vyrovnať so vznikajúcimi životnými ťažkosťami. V okolí bolo veľa ľudí, ktorí potrebovali psychológa bez toho, aby o tom vedeli. Dokonca ani moji priatelia nechápali, že trpia, pretože z času na čas za mnou prišli vo chvíľach mojej ohľaduplnosti a so strachom sa pýtali:

- Plačeš?

Samozrejme, neplakal som. Sami boli smutní, ale nemohli si to priznať. Preto sme na tvári niekoho iného videli stopy smútku. V psychológii sa tomu hovorí projekcia, keď ľudia nerozumejú svojim pocitom v sebe a vidia ich na ostatných. Získam titul zo psychológie a všetkým týmto ľuďom pomôžem!

Ani ma neprekvapilo, keď ku mne na ulici prišla úplne neznáma staršia žena, objala ma a povedala:

- Viem, prečo plačeš. Máte rakovinu a máte tri mesiace života. Prečo sa doteraz neprišla liečiť do mojej dediny?

Telo sa rozhodlo veriť neznámej babičke a začalo sa zhromažďovať do ďalšieho sveta

Moje racionálne vedomie si okamžite uvedomilo, že čelím podvodu, ktorý si týmto spôsobom sám vyberá obete. Čo je jednoduchšie - kráčajte blízko budovy onkologickej ambulancie a straste náhodných ľudí z davu nebezpečnou chorobou.

Iracionálne podvedomie však zrazu zakňučalo: „Ach! Všade ma niečo bolí a každé ráno mi je zle. Čo keď skutočne zostanú tri mesiace života? “.

Telo sa rozhodlo neznámej babičke uveriť a začalo sa zhromažďovať do ďalšieho sveta. Schudol, zoslabol, vybledol a ochorel. Po skontrolovaní zdravia všetkých lekárov, ale bez úľavy, som priznal, že potrebujem psychologickú pomoc. A začal som hľadať psychoterapeuta z vlastnej kliniky.

Psychoterapeuti v nemocniciach milujú kovové plakety, ale neradi vidia pacientov. K tomuto záveru som dospel po dvoch týždňoch pokusov dostať sa k špecialistovi v mieste bydliska.

Potom som išiel k psychoterapeutovi na univerzitu, kde som študoval. Pamätám si, ako som otváral dvere kancelárie, sťažoval sa na problém a súhlasil som s relaxačným sedením. A potom, ako sa mi zdalo, okamžite odišla. V skutočnosti medzi dvoma dvernými otvormi uplynulo 45 minút. Lekár sa rozlúčil, že ma uviedol do hypnotického spánku a urobil návrh. Teraz bude moje telo fungovať ako hodiny. A tak sa aj stalo. Nasledujúce dva týždne vo mne niečo šteklilo a ja som prestal jesť. Hodiny nejedia.

Môj priateľ psychológ

Všetky tieto hlúposti sú pre mňa dosť nudné. A sťažoval som sa svojmu priateľovi psychológovi, že potrebujem pomoc jeho kolegu - pravdepodobne zaplateného, pretože bezplatné sedenia nepomohli. Priateľ zistil, koľko peňazí by študent a slobodná matka v mojej tvári mohli ponúknuť na sedenie, a povedal, že nikto by sa nezaviazal, že mi za tieto peniaze poradí. Okrem neho, pretože je to priateľ.

A súhlasil som. To, čo nasledovalo, som si vyčítal. Pretože ako psychológovi mi veľmi pomohol priateľ. Hneď na prvom stretnutí položil veľmi správnu otázku: „Čo keď skutočne máte tri mesiace života? Čo sa ti v živote nepodarilo?"

A priepasť sa otvorila. Ukázalo sa, že mám obrovské množstvo problémov, ktoré som si radšej nevšimol. Moje telo na ne reagovalo chorobou, a nie na strašnú predpoveď. Starká so svojou hrozbou vo mne jednoducho vyvolala všetku únavu, bolesť a strach, ktoré sprevádzali môj ťažký život. A tí, ktorí moju „zádumčivú“tvár vzali za smutnú, mali pravdu. Pomoc som potreboval ja, ja a nie oni. Pomoc, o ktorú som nikdy nevedel požiadať a hanbil som sa ju prijať.

Krok za krokom, od novembra do apríla, som sa dostal z priepasti somatizovanej depresie. Moje telo sa cítilo lepšie. A postava sa zrazu zhoršila. Už som nebežal vykonávať pochôdzky s prvým náznakom ostatných. Stalo sa pre mňa ťažké udržať si úsmev pri službe na verejnosti a smiať sa na vtipných vtipoch učiteľov. Rozhodol som sa neopraviť jediné štyri, ktoré ma delili od získania červeného diplomu. A samotný červený diplom zo psychológie prestal byť hodnotou, kvôli ktorej by som súhlasil „stáť na hrdle svojej piesne“, ako som potom uviedol.

Súhlasil som s ponukou priateľa psychológa. Vinil som sa z toho, čo nasledovalo

Počas terapie sme s priateľom prestali byť priateľskí a sústredili sme sa na terapeutické stretnutia raz týždenne. Preto sa mi zdalo, že bude všetko v poriadku, napriek tomu, že etické pravidlá nepodporujú duálny vzťah medzi klientom a terapeutom. No dobre. Skúsený terapeut a môj dlhoročný priateľ dokázal, že silná osobnosť môže ísť nad rámec pravidiel a napriek tomu zostať efektívnym profesionálom.

Šesť mesiacov po ukončení terapie som už bol certifikovaným psychológom, pracoval som vo svojej špecializácii v obchodnej organizácii, vychovával moju dcéru a rozprával sa s priateľmi. Na jednom z večierkov som zrazu počul komentár od priateľa o vtipnej situácii. Ukázalo sa, že reagujem na pokusy fotografovať ma ako v detstve na tomto hlúpom vianočnom stromčeku …

Netreba dodávať, že nikto nepoznal tento príbeh okrem mňa a môjho terapeuta? Nevinný príbeh. Vtip. Vôbec nie to, čo by som chcel skryť alebo si nikdy nespomenúť, ale už vôbec nie to, čo by som chcel povedať svojim priateľom na večierku. Zrazu ma bolelo brucho, cítil som dávno zabudnutú nevoľnosť.

Nie, nie, samozrejme, terapeut pri rozprávaní tohto príbehu neuviedol žiadne mená. Ale je to môj priateľ. A povedal to svojim priateľom, ktorí ma dobre poznali a, samozrejme, hádali, o čo ide.

Tri problémy

Malý kompromis, keď terapeut ponúkol svoju pomoc, pretože som môj priateľ, a ja som súhlasil, pretože som nevidel iné možnosti za málo peňazí, vyústil do troch veľkých problémov.

Prvým problémom sú dvojité vzťahy. Keď som sa stal klientom svojho priateľa, stratil som svojho priateľa. Ale ako terapeut sa ukázal byť pre mňa príliš významný, pretože kedysi sme boli priatelia. Pravidlo, že vo vzťahu medzi poradenským psychológom alebo psychoterapeutom a klientom by nemali existovať žiadne ďalšie prieniky, je jedným z najzákladnejších. A, bohužiaľ, jeden z najviac ignorovaných. Učitelia sa veľmi často stále ponúkajú ako terapeuti študentom vzdelávacích programov. Počúvame príbehy o tom, ako sa z terapeuta v priebehu terapie stalo „niečo oveľa viac“. Nie je to najhoršia možnosť, ak ide o obchodného partnera, ale pomerne často o sexuálneho partnera. Môžem povedať, že som mal šťastie. Práve som stratil priateľa.

Druhým problémom sú porušenia dôvernosti. Terapeut môže obsah rozhovorov s klientom mimo kancelárie vykonávať iba s jeho súhlasom a spravidla v záujme jeho klienta - za dohľad alebo za rozhodnutie etickej komisie. Je mimoriadne zriedkavé, že zverejnenie obsahu práce alebo príbehu o nej medzi kolegami, dokonca aj pri zachovaní anonymity, môže slúžiť záujmom klienta.

Som šťastný. Práve som stratil priateľa

Keď sa totiž klient dozvie svoj vlastný príbeh, aj keď ho hovorí iný človek, už je to zdroj nepríjemných zážitkov a obrovská skúška dôvery v terapeuta. Preto si ako terapeut veľmi dávam pozor na publikácie kolegov, ktoré opisujú celé sedenia s klientmi alebo rozprávajú príbehy z ich života. Chcem veriť, že klienti boli dobre informovaní o možných dôsledkoch takýchto odhalení predtým, ako súhlasili so zverejnením.

Tretím problémom je retraumatizácia alebo iatrogénna trauma. To je prípad, keď špecialista neúmyselne poškodí pohodu klienta. V mojom prípade návrat symptómov nastal rýchlo, ale netrval dlho. Našťastie som už vedel, kam mám ísť o pomoc, a bol som vyškolený v tréningovom programe terapeuta. Mal som zdroje na individuálnu a skupinovú psychoterapiu.

Neetické činy terapeuta, aj keď bez zlého úmyslu, bohužiaľ môžu negovať všetku usilovnú prácu, ktorú s klientom vykonal. A čím dlhšia je skúsenosť dôvery, tým dlhšie „všetko bolo dobré“, tým bolestivejšie môže takzvaná iatrogénna trauma postihnúť pacienta. V našom prípade boli základy tejto traumy od samého začiatku, keď psychológ navrhol to, čo sa zdalo byť dobrým riešením, ale výsledky dobre odvedenej práce boli vyrovnané nestabilitou samotného základu dôvery.

Epilóg

Vedúci dlho mlčal, kým odpovedal. Zdá sa mi, že to robí naschvál, aby som si znova všetko, čo som povedal, dal do políc v hlave. Ona ma dobre pozná. Milujem nezávislosť.

- Čo ste sa z tohto príbehu naučili, nie ako terapeut, ale pre seba osobne?

- Bola to veľmi ťažká skúsenosť. Ale bez neho sa obávam, že by som tú zimu neprežil. Nikomu som nemohol dôverovať - všetci ma videli silného. A tiež som sa veľmi hanbil, že mám málo peňazí.

- Čo by si teraz povedal svojmu bývalému priateľovi, keby si ho stretol? A čo by ste od neho chceli počuť?

- Povedal by som, že mi veľmi ublížil, aj keď pomohol. A chcel by som v reakcii počuť, že ľutuje a neopakuje takéto chyby. Potom by som mu ľahšie odpustil.

- Bojíte sa vidieť jeho priezvisko pri diskusii o zlých psychológoch na sociálnych sieťach?

- Veľmi dobre môže byť. Veľmi dobre môže byť …