2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
„Mami, ešte som neprežil!“alebo ako sa vysporiadať so závislosťou od počítača
"Nepočúva ma, len vypni počítač, je hysterický." ! Atď. A ak boli skorší adolescenti považovaní za rizikovú skupinu, že ich to vtiahne do virtuálneho sveta, potom sa s príchodom tabletových počítačov a telefónov s internetom podľa mňa situácia zhoršila. Deti od jedného roka hrajú hry na tabletoch, stále nevedia hovoriť, ale šikovne - hrajú!
Podmienky vývoja moderných detí sa zmenili tak radikálne, že dokonca aj talentovaní učitelia a veľmi milujúci rodičia sa ťažko prispôsobujú. Všetky systémy vzdelávania sveta neberú do úvahy možnosť odchodu detí do imaginárnych svetov.
Dieťa nevie, ako sa hrať s hračkami, treba ho to naučiť. Spočiatku jednoducho manipuluje s predmetmi, skúma ich, rozoberá, láme, študuje, ale nehrá. Hru učí dospelý. Počítačové hry sú niečo iné, tu je všetko jednoduchšie a zaujímavejšie, vzrušujúcejšie. A dieťa stačí a rodičia, pretože ticho sedí, nelezú na hlavu. A problémy sa nepozorovane vplížia …
Na koho je dieťa viac naviazané - na matku alebo počítač? Táto otázka niekedy trápi rodičov. Žiarlime na dieťa za bezduché auto, ale nie sme pripravení tráviť s ním čas. Predtým bol rodič tvárou v tvár dosť monotónnej realite zdrojom šťastia. Rodičia môžu teraz fungovať ako kulisa živej, nekonečne rozmanitej virtuálnej reality.
Pozorovania ukazujú, že ak dieťaťu v rodine chýbajú vrelé vzťahy, láska, neha, náklonnosť, riziko vzniku všetkých druhov závislostí vrátane počítačových sa výrazne zvyšuje. Rozkoš, ktorú je možné získať jednoducho a jednoducho, je len náhradou za ľudskú lásku, ktorú dieťa nevie získať. Deti uviaznu v štádiu jednoduchších operácií, ak nevedia alebo si nemôžu dovoliť zložitejšie. A počítač je napriek zložitej vnútornej štruktúre jednoduchý, pretože sa ľahko ovláda. Aby s ním rodičia mohli súťažiť, musia mať čas a chuť tráviť čas s dieťaťom a, samozrejme, vedieť, ako na to. Pokúsme sa zistiť, prečo deti uprednostňujú počítač a ako skĺbiť virtuálny a skutočný život.
Prečo uprednostňujú počítače?
- Jeden na jedného s počítačom dieťa získa slobodu a sila, ktorá by mu v skutočnom živote mohla chýbať. Rodičovská kontrola je odstránená; obvyklé normy správania, vyžadujúce napätie, koordináciu, berúc do úvahy záujmy ostatných, sa menia na pravidlá hry, ktoré si dieťa kontroluje samo. Zo závislého interpreta sa stáva aktívny hráč. Tu má na starosti on. Táto ilúzia kontroly reality je najsilnejším motívom videohier.… Zvlášť pre chlapcov, ktorí sa snažia rozšíriť svoje schopnosti, priestor a zlepšiť svoj psychický stav. Získajú šancu stať sa víťazmi vo virtuálnom svete.
- Hry do určitej miery stimulujú predstavivosť, zapojenie detí do nových mobilných, živých svetov. Nestudované, ale jednoznačne platné je hypnotický účinok technológie obrazovky. Pohyblivé obrázky, ako všetky pohybujúce sa objekty, môžu fascinovať a priťahovať pozornosť. Vysoká koncentrácia na hru je podobná hypnotickému ponoreniu do spánku. Čas v tomto stave letí bez povšimnutia a priestor sa zužuje na rám obrazovky. A ak vezmete do úvahy skutočnosť, že deti necítia plynutie času, potom keď požiadate alebo prikážete opustiť hru, dostanete späť, že som si len sadol! Potrebujem zachrániť, dokončiť misiu, dokončiť stavbu niečoho atď.
- Manipulácia s počítačom je jednoduchá … Ľahkosť, s akou sa vykonávajú zložité operácie, je mimoriadne atraktívna pre dieťa, ktoré stále bojuje so všetkým. V hre sú pre neho ľahké triky a skoky ľahké. Stotožňujú sa s hrdinom a hovoria: „Som na ceste, skočil som, vyhral som, staval som.“V skutočnosti sa v čase hry spájajú so svojimi postavami a reagujú trpko, niekedy hystericky na porážku. (Jeden z mojich klientov, 6-ročný chlapec, reaguje na prehru v hre, akoby stratil svoje životné dielo. Búchal si hlavou o stôl a nariekal, prečo ma Boh tak potrestal, prečo som taký porazený. každý má šťastie a NIKDY.pracovným procesom sa mi podarilo ako -tak znížiť intenzitu vášní, stále narieka, ale už sa nebije a po niekoľkých minútach plaču vykonáva dychové cvičenia. Zdá sa im, že ich deti sú malí géniovia a majú špeciálne schopnosti. A deti povzbudzuje pocit nadradenosti nad dospelými.
- Väčšina hier je postavená na princípe televíznych seriálov: jedna úroveň končí - druhá začína, ešte zaujímavejšia. Vývojári hier vychádzajú z cesty, aby bola hra nekonečná, aby sa dala hrať znova a znova. A napriek tomu vývojári hier nie sú v žiadnom prípade altruisti, hry sú biznis, ale ako každé podnikanie je zamerané na zarábanie peňazí. A ak chcete byť silnejší, tí svižnejší si budú musieť kúpiť najlepšiu zbraň, brnenie alebo minerály za skutočné peniaze, nevadí, že mnohé deti na hru tajne míňajú peniaze od rodičov.
- Počítačová hra, ako každé hazardné hry, je sprevádzaná produkciou hormónov … Hry nie sú ani tak simuláciami svetov, ako skôr určitých živých zážitkov, silných emócií. Herná závislosť je hormonálna závislosť. Ak dieťa v reálnom živote neprijíma emócie porovnateľnej sily, bude uprednostňovať hru na počítači.
- Počítačové hry trénujú operačnú pozornosť a pamäť … Deti sa radi učia niečo nové a potom predvádzajú svoje schopnosti. Teší ich, ako rýchlo sa schopnosti objavia.
Ako skĺbiť skutočný a virtuálny život dieťaťa?
- Najprv sa rozhodnite: čo znamená počítač vo vašej rodine, v živote akejkoľvek osoby? Preháňanie významu počítača dospelými zvyšuje jeho dôležitosť v živote dieťaťa. Prehnané obavy z počítača hrajú rovnakú úlohu.. Pokojný, takmer ľahostajný prístup k technológii vám umožňuje používať ju s veľkou inteligenciou, presnosťou a prínosom. A čo je najdôležitejšie, nepovedie to k takej deformácii hodnotového systému, v ktorom je zbožnený bezduchý kus železa s drôtmi
- Počítač a disciplína! Veci sú celkom kompatibilné! Ale agresia dospelých dieťa iba zoceľuje a vytvára efekt „zakázaného ovocia“. Preto musíte najskôr pred začiatkom hry vytvoriť správny postoj: „Všetky deti vo vašom veku hrajú pol hodinu.“Za druhé, hranie na počítači by malo mať alternatívne činnosti: „Okrem počítača môžeme hrať Lotto!“Agresívne prerušovanie hry zanecháva na detskej psychike oveľa vážnejšiu stopu, ako by sme si mohli myslieť. Rodič ho z pohľadu dieťaťa nemiluje ani mu nerozumie, ak nie je pripravený podeliť sa s ním o svoju radosť. Žiaľ, sme zvyknutí merať hĺbku vzťahov s ľuďmi. podľa toho, ako citliví sú k nám v ťažkých podmienkach - sú pripravení podeliť sa s nami o problémy? Ale deti majú inú logiku. Starajú sa ako o normu a posudzujú milujte tým, ako veľmi je rodič zaradený do radostnej stránky života. Preto, aby ste predišli konfliktom: 1. Dohodnite sa na čase vopred 2. Počas hry dieťa nepociťuje plynutie času, preto odporúčam presýpacie hodiny, najmä pre deti v predškolskom veku, na rozdiel od iných typov hodín je v nich vizuálne viditeľný tok času. 3. Majte svoje slovo jasne, ak ste sa na jeho vyplnení dohodli pol hodiny + 10 minút, takže nabudúce by to malo byť iné dieťa bude manipulovať a posúvať čas s vedomím, že sa vzdáte. Mama sa nevie vyrovnať, nechajte otca alebo starú mamu, toho, kto je stabilný, aby sa spojili a sledovali čas.
- Nízke sebavedomie u dieťaťa - to je základ pre vznik akejkoľvek nežiaducej závislosti. Ak je príliš málo príjemných podnetov, ktoré prinášajú radosť, pokoj, rozveselenie, prekvapenie, zábavu, inšpiráciu, v živote je ich málo, akékoľvek potešenie, vrátane hrania na počítači, môže spôsobiť závislosť. To znamená, že nielen preháňame dôležitosť počítača, ale aj podceňujeme seba, svoje dieťa, tlačíme ho, aby sa uspokojil s úlohou jednoduchého vykonávateľa programov iných ľudí, vrátane počítačových. Viac nepotrebuje. A nízke sebavedomie je výsledkom slabej rodičovskej lásky.
- Počítač zaujme v živote dieťaťa špeciálne miesto, ak nemá priateľov a iné významné styky so svetom … Toto je skutočný problém v ére individualizmu a života vo veľkých, husto osídlených mestách. Ak máte aspoň nejakú príležitosť vytvoriť podmienky pre spoločné hry v skupine rovesníkov, nenechajte si to ujsť.
- Štandardy pobytu dieťaťa pred obrazovkou sú približne nasledujúce. Do 3 rokov, bez počítačov a konzol! Minimálne do 3 rokov … Pretože realite je ťažké konkurovať virtuálnemu svetu, v ktorom sa odfiltruje všetko nezaujímavé a zozbiera sa všetko to „naj“. Po 3 rokoch by mal byť hrací čas nadávkovaný a mal by trvať maximálne pol hodinu, najlepšie v prestávke, 15 minút. Môžete vytvoriť pravidlo: „Počítač iba cez víkendy!“, „Alebo počítač alebo televízia!“, „Hráme iba spolu!“. Takéto pravidlá sú základom kultúry využívania informačných zdrojov.
- Pravidlo „Hráme len spolu!“ obzvlášť dôležité, pretože zaručuje zapojenie dospelého do herného procesu. Ale čo je najdôležitejšie, dieťa učíme hrať, modelujeme postoj k počítaču. Pre deti je jednoduchšie vyrovnať sa s neodolateľnou potrebou hrať sa stále viac a viac, ak vidia, ako sa dospelí zastavujú. Umiestnite k nemu hodiny a vysvetlite, že časové obmedzenie je podmienkou hry.
- Ako odpovedať na otázku dieťaťa, prečo obmedziť čas? Pripomeňte, že malí muži majú nielen hlavu a ruky, ktoré sú pre počítač nevyhnutné, ale aj nohy, chrbát a brucho. Tiež sa chcú hrať, behať, skákať. V opačnom prípade nevyrastie muž, ale pulec so slabým telom. Deti sú ohromené! Fronty hier vonku a počítačových hier. Deti milujú oboje a pokojne prechádzajú z jednej zaujímavej činnosti na druhú, všetko bude závisieť od vás a od toho, ako proces hier organizujete v skutočnosti.
Test na detskú závislosť na internete (S. A. Kulakov, 2004)
Odpovede sú uvedené v päťbodovej škále: 1 - veľmi zriedkavo, 2 - niekedy, 3 - často, 4 - veľmi často, 5 - vždy
1. Ako často vaše dieťa porušuje časový rámec, ktorý ste nastavili na používanie siete?
2. Ako často vaše dieťa začína s prácami, aby trávilo viac času online?
3. Ako často vaše dieťa uprednostňuje trávenie času online, nie so svojou rodinou?
4. Ako často si vaše dieťa vytvára nové vzťahy s priateľmi online?
5. Ako často sa sťažujete na množstvo času, ktorý vaše dieťa trávi online?
6. Ako často školské skúsenosti vášho dieťaťa trpia časom, ktorý vaše dieťa trávi online?
7. Ako často kontroluje vaše dieťa e-mail, kým urobí niečo iné?
8. Ako často vaše dieťa uprednostňuje komunikáciu online pred komunikáciou s ostatnými?
9. Ako často sa vaše dieťa bráni alebo je tajné, keď sa ho pýtajú, čo robí na internete?
10. Ako často ste videli, že sa vaše dieťa vláme do siete proti vašej vôli?
11. Ako často trávi vaše dieťa čas vo svojej izbe hraním za počítačom?
12. Ako často vaše dieťa prijíma podivné hovory od svojich nových online „priateľov“?
13. Ako často vaše dieťa vrčí, kričí alebo sa správa nervózne, keď je znepokojené tým, že je online?
štrnásť. Ako často vyzerá vaše dieťa unavenejšie a unavenejšie, ako keď ste nemali internet?
15. Ako často sa zdá, že je vaše dieťa stratené v myšlienke vrátiť sa online, keď je offline?
16. Ako často vaše dieťa nadáva a hnevá sa, keď sa hneváte na jeho čas strávený na internete?
17. Ako často vaše dieťa uprednostňuje pobyt na internete pred svojimi predchádzajúcimi obľúbenými aktivitami, koníčkami, záujmami iných?
18. Ako často sa vaše dieťa hnevá a je agresívne, keď obmedzíte čas, ktorý strávi online?
19. Ako často vaše dieťa uprednostňuje trávenie času online namiesto toho, aby chodilo von s priateľmi?
20. Ako často sa cítite deprimovaný, bez nálady, nervózny, keď ste offline, a keď sa vrátite do siete, toto všetko zmizne?
Pri skóre 50–79 musia rodičia zvážiť vážny vplyv internetu na vaše dieťa a rodinu.
Pri skóre 80 a viac je dieťa vysoko závislé na internete a potrebuje pomoc špecializovaného psychológa.
Čo je nežiaduce robiť: trestať, vypnúť internet, pripraviť ostatných o potešenie. Všetky tieto akcie sú nielen zbytočné, ale aj škodlivé, pretože dieťa sa môže stiahnuť, stať sa agresívnym a teenager môže odísť z domu.
Čo robiť - poskytnúť dieťaťu plnohodnotný život v realite - silné dojmy, priateľská spoločnosť, užitočná činnosť. Nechajte ho šplhať sa po lanových rebríkoch a lezeckých stenách, naučiť sa šermovať alebo jazdiť na koni, hrať sa na KVN alebo aspoň využiť počítačové znalosti na navrhovanie alebo písanie programov. Dohodnite sa na obmedzení času pri počítači s právom hrať dostatočne často raz za týždeň alebo raz za mesiac.
Ak je pre teba ťažké zvládnuť to sám. Poraďte sa so psychológom, s pomocou odborníka môžete zlepšiť kvalitu života dieťaťa.
Riešenie závislosti - je to vždy komplexná psychologická pomoc celej rodine. Účinnosť práce s dieťaťom a rodičmi súčasne urýchľuje samotný proces hojenia viac ako trikrát.
Závislosť - Jedná sa o rodinnú chorobu, aj keď sa samotný symptóm prejavuje u dieťaťa. Preto je dôležité pochopiť, že rodičia alebo iní „významní“dospelí pre dieťa alebo dospievajúceho sa do istej miery zapoja do psychologickej práce.
Odporúča:
Vaša Terapia Je Hovadina Alebo Ako Sa Vysporiadať S Odpismi
Je ťažké počúvať, klient znova a znova vysvetľuje, aké bezvýznamné sú všetky terapeutické snahy v porovnaní s hĺbkou jeho problémov, ako bolo stretnutie opäť zbytočné, že opäť hovoríte nejaký odpad, že ste hrozný špecialista a vo všeobecnosti je všetko márne.
„Tú Zimu By Som Neprežil.“O čom Psychológovia Snívajú V Nočných Morách
Svetlana Panina je úspešná gestalt terapeutka a rodinná psychologička. Pred 20 rokmi však bola študentka a slobodná matka bez peňazí a s náhlym psychickým problémom. - Ahoj. Moje meno je Svetlana Panina a som psychológ, - hovorím hlasom trochu zachrípnutým vzrušením v ozvučnom tichu.
Ako Som So Všetkým Skončil A Začal Som Pracovať Online Alebo Ako Sa Správne Dostať Von Z Kancelárie
Na lesklom Instagrame o tom nebudú hovoriť. V roku 2014 som opustil školu, kde som učil angličtinu a začal som súkromnú učiteľskú prax. Súčasne som študoval za psychológa (liečba psychosomatických chorôb pomocou psychoterapie). Mladosť, moja osobná ľahkovážnosť, články o populárnej psychológii sa spojili do jedného.
Ťažkosti Počas Tehotenstva A Ako Sa S Nimi Vysporiadať. Kde Som Našiel Podporu
Mnoho ľudí hovorí, že tehotenstvo je hviezdny čas. Že si musia užívať, že je to také úžasné, že sa musia vyspať, kým je čas, atď. Hovorí sa to snáď s cieľom podporiť „rozpadajúcu sa“tehotnú ženu alebo … zastrašiť ju. Keď mi niečo také povedali, vôbec ma to nepodporilo.
Mami, Už Som Dospelý Alebo Čo Je Zrelá Osobnosť, A Kritériá Na Dokončenie Terapie
Zrelá osobnosť znamená vytvorenú stabilnú identitu. Čo to znamená? Hlavným kritériom zrelej identity je integrácia psychologických mechanizmov, ktoré zaisťujú interakciu „ega“a „ja“, a dobrú adaptabilitu. Absenciu problémov spojených s identitou je možné povedať, ak má človek zmysel zmyslu života.
