ZÁVISLÝ VZŤAH ALEBO „LÁSKA K SMRTI“

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Spoluzávislosť je psychologický stav, v ktorom sa človek stáva emocionálne závislým na inom človeku. Tento „iný“je najčastejšie závislý: narkoman, alkoholik alebo hazardný hráč. Ale nie vždy. Niekedy to môže byť celkom obyčajný človek so svojimi obvyklými problémami a švábmi. Jediná podmienka: môže byť zachránený, opustený a nenávidený a vášnivo milovať striedavo alebo okamžite. Vo všeobecnosti by s ním mal byť nudný vzťah. Akási „emocionálna horská dráha“24 hodín denne. Až po šiestich a viac mesiacoch takéhoto „korčuľovania“môže byť zle … A po niekoľkých rokoch - výraz „láska do hrobu“prestáva byť taký metaforický.

Tu nie je hlavnou príčinou iný človek so svojimi problémami, ale samotná osobnosť spoluzávislého, ktorý bude vždy hľadať niekoho, o koho sa bude starať, o čo sa bude starať a milovať všeobjímajúcou láskou. Láska k takémuto spoluzávislému človeku je úplnou kontrolou nad osobnosťou a životom iného. Od spoluzávislých môžete často počuť:

- Išli sme na prechádzku

- Máme prácu

- Rozhodli sme sa zostať doma

A to je to večné „my“, „my“, „my“. Už je ťažké pochopiť, kde jeden človek v tomto vzťahu začína a druhý končí. Ako sa môžu líšiť? Pripomína to vzťah medzi matkou a dieťaťom, keď je s ním vo fúzii, zatiaľ čo on je dieťa a vo všetkom na nej závisí: „cikáme“, „kakáme“, „je nám zle“.

Nie všetci odborníci súhlasia s tým, že spoluzávislosť je choroba, ale úplne každý verí, že spoluzávislé správanie je neúčinné a deštruktívne pre samotného spoluzávislého a jeho blízkych. Zahraniční psychológovia a vedci o spoluzávislom správaní Berry a Janey Wineholdovci spravidla píšu, že v súčasnosti sú príznaky spoluzávislosti pozorované u 93% ľudí v dôsledku vplyvu kultúry, masmédií, kina a literatúry.

Teraz sa vráťme k našej ruskej realite života a uvidíme, aké obrazy skutočnej lásky sú u nás obľúbené)

Od detstva sme vychovávaní tak, že „byť dobrý“je možné iba vtedy, ak budeme myslieť a starať sa o ostatných, a nie o seba. O sebe - je to zlé, zahanbené, sebecké! Byť obetavý, pomáhať v mene väčšieho dobra bez toho, aby som na oplátku niečo požadoval - taký človek si zaslúži rešpekt. Ak ste tiež žena, ktorá by mala žiť podľa zásady „všetko je pre rodinu“, potom nemáte vôbec šancu. Muži majú aspoň dieru v podobe celoživotného diela, kde si môžete ako -tak dávať pozor na seba i na seba a žena - celá rodina na nej spočíva. Tento výraz som počul veľmi často. Presne takto „celá žena spočíva na žene“. Napriek všetkému sa musí „držať svojho muža“bez ohľadu na utrpenie, ktorým bude musieť prejsť, aby prežila všetky muky a konečne našla šťastie. Znie vám to povedome?

Ale v živote, keď by teoreticky tento vrcholný bod už mal prísť, po ktorom sa netvor zmení na princa a kráska na šťastnú manželku, stále neprichádza. Kráska má v skutočnosti už nervové zrútenie, depresívnu poruchu a pár nádorov (dobrých, ak je benígnych) alebo iné psychosomatické choroby, a princ sa tiež pravidelne stáva monštrom.

Spoluzávislosť v každom z nás, len niekto viac spoluzávislý, niekto menej. Samozrejme, teraz sú rodové roly zmiešané, každý sa pomaly vzďaľuje od takýchto sociálnych dogiem a dokonca aj o zdravom egoizme sa počuje čoraz častejšie, ALE! Klienti sa na mňa stále často (z nejakého dôvodu vždy jedná o ženy) so závislým správaním, čo znamená, že tento problém je stále aktuálny.

A teraz malý rýchly test na spoluzávislosť. Ak v sebe nájdete 5 a viac vlastností, neľakajte sa, nie ste sami.

- Nemôžem povedať nie

- Je ľahké obhájiť práva ostatných, ale je ťažké postaviť sa za seba

- Cíti sa ako obeť alebo bábka v rukách okolností, života, iných ľudí

- Nerozumie, kde je jeho zodpovednosť a kde - iné

- Bol vychovaný v problémovej rodine

- Zo všetkého sa viní

- Strach z odmietnutia

- Verí, že všetko okolo sa deje kvôli nemu

- Oceňuje sa iba tým, že pomáha druhým

- Verí, že by mal robiť všetko dokonale a správne

- Strach zo zlyhaní a chýb

- Považuje svoj život za bezcenný

- Často sa cíti vyčerpaný

- Má ťažkosti s vyjadrovaním hnevu a hnevu

- Neustále sa pokúšať druhým dokázať, že sú „dosť dobrí“

- Rád ovláda a cíti potrebu

- Ospravedlňuje sa, ak je to potrebné a nie nevyhnutné

- Je jednoduchšie hovoriť o ostatných ako o sebe a svojich problémoch

- Umožňuje druhým ublížiť si

- Úzkosť

- Vyhýba sa uvedomovaniu si akýchkoľvek myšlienok a pocitov

- Verí, že nebude tolerovať určité správanie iného, ale vydrží do posledného a následne urobí to, čo si myslel, že by nikdy neurobil.

- Neverí svojim pocitom

- Neverí jeho rozhodnutiam

- Nedôveruje iným ľuďom (pozri odsek o „kontrole“)

- veľa plače, dostáva sa do depresie, prejedá sa, ochorie.

- Súhlasí so sexom, aby získal podporu a starostlivosť, nie kvôli sexuálnej túžbe.

- príliš zodpovedný

- príliš nezodpovedný

- neschopný sa baviť a byť spontánny a živý

- hanbí sa za seba, rodinu, osobné problémy a problémy vo vzťahoch.

Spoluzávislí si nevedome vyberajú svojich problémových partnerov, tieto vzťahy im pomáhajú cítiť sa „pseudo dobre“a vytvárajú v nich ilúziu potrebnosti a zmysluplného života. Dostať sa z tohto začarovaného kruhu a „vyliečiť“spoluzávislosť je možné len pomocou psychoterapie.

Nedovoľte, aby vás druhý konzumoval a nenechajte sa konzumovať. Dávajte na seba pozor, najmä vo vzťahu s druhým.