2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Určite viete, čo je to prokrastinácia. Aj keď neviete, ako sa to volá. V ruštine je to vyhýbanie sa. Je to paradoxný stav, keď čím je práca dôležitejšia, tým menšia je chuť ju robiť. Pred niekoľkými rokmi som písal o škrečkoch na trepačke a fenoméne posunutej činnosti - to je všetko. Potom som si však myslel, že prokrastinácia je také celosvetové zlo. Božia metla, ktorá k nám lietala za naše hriechy, pýchu a tendenciu predvádzať sa, byť najlepší. Zlý neurotický konštrukt, kvôli ktorému žijeme v chudobe a nejasnostiach, a nezdobíme obálku Forbesu, ako si to nepochybne zaslúži. Americkí psychológovia, ktorí vymysleli termín prokrastinácia, si to stále myslia. Hovorí sa dokonca o epidémii prokrastinácie, ktorá sa prehnala vyspelým ľudstvom. Ak to bude takto pokračovať, hrozia americkí psychológovia, vyspelé ľudstvo jednoducho vymrie, pretože v jeden pekný okamih sa dokonca znásobí. A na svete budú len Číňania, ktorí sú imúnni voči otáľaniu kvôli prižmúreným očiam. Myslím si, že americkí psychológovia pozerajú príliš veľa amerických filmov o súdnom dni. Karhať prokrastináciu je ako karhať imunitný systém na základe toho, že sa dá vypnúť a potom sa vyvinie lupus erythematosus. Určite viete, čo je lupus erythematosus. V takom prípade fagocyty a naše ďalšie bojujúce bunky stratia rozpoznávací systém „priateľ alebo nepriateľ“a začnú jesť všetky v rade, mimozemské aj pôvodné. A potom sa objaví chromý lekár a hovorí: „Hej, takže ste sa liečili z detskej dermatitídy? Aké milé! Rovnako je to aj tu. Odkladanie správnym prístupom je veľmi užitočné a vo všeobecnosti skrášľuje život. Napríklad musíte vykonať čistenie. Teraz je to asi týždeň. Vy však odkladáte - a to znamená, že je okolo toľko úžasných kníh, televíznych relácií, priateľov a internetu, že je dokonca akosi nepohodlné pamätať si na takú sprostosť, ako je umývanie podláh. Ale potom si napríklad spomeniete, že musíte ísť k zubárovi. A potom vám prokrastinácia šepká: upratovanie! Vyčistiť! A hneď je to také vzrušujúce! Handra tancuje vo vašich rukách a vysávač znie ako hudba sfér. Po takom uprataní byt žiari ako po rekonštrukcii. A čo zubár? Zubár počká.
A skutočne čaká - presne do okamihu, keď je čas napísať štvrťročnú správu v práci. A potom vám vnútorný hlas pozýva príjemne a sladko: zubár! Potrebujem vidieť zubára! Vďaka prokrastinácii letíte k zubárovi ako na rande. Nie je to zázrak? Prokrastinácia vytvára záležitosti v hierarchii, v ktorej vyššie úrovne kŕmia tie nižšie. Čím nechutnejšia a dôležitejšia vec je, tým viac energie z nej dostanete, aby ste vykonali to menej dôležité a naopak. Táto pyramída je korunovaná najdôležitejším a najhnusnejším, ktoré dosiahnete do posledného bodu a možno dokonca dosiahnete úplné skóre. Čo je však jeden skórovaný skutok v porovnaní s horou tých, ktorí boli vykonaní vďaka nemu? Prokrastinácia dáva životu chuť. Napríklad o hodinu neskôr mám dôležité stretnutie v práci. Jazda do práce - hodina. Ale zamyslene som skúsil piaty rúž a pomyslel som si: keď som dorazil za 50 minút - zle sa opakuje? A život okamžite, z ničoho nič, začne byť horúčkovito zaujímavý. Prokrastinácia šetrí čas a námahu. Všimli ste si, že niektoré veci sa od samého začiatku akosi obzvlášť zdráhajú robiť? A zdá sa to naliehavé a dôležité a nič neprekáža, ale vy stále ťaháte, ťaháte, ťaháte … a zrazu sa ukáže, že už nič nie je potrebné. Všetko sa vyriešilo samo a odpadlo. Ešte ste nevedeli, ale vaše otáľanie to už predvídalo. A dala do praxe neviditeľný kríž. Pretože prokrastinácia je jednou z hypostáz intuície. Skoro skautský inštinkt. Chráni tiež sebaúctu. Ale nie tak, ako o tom hovoria americkí psychológovia. Sú si istí, že prokrastinácia je len náš strach z toho, že urobíme niečo, čo nie je dosť dokonalé. Nesplňte očakávania. Otváranie úst zubárovi je podľa všetkého horšie, ako si o mne myslí. Alebo rozoberať zimné oblečenie nie je také cool, ako by to robila moja mama. Americkí psychológovia sú niekedy tak naivní ako deti. Nuž, áno, prokrastinácia má podobný účinok, ale zníženie na toto je ako milovať čierne labute len kvôli ich červenému nosu. Oveľa významnejší zisk je ten, že predtým som si bral voľno, dynamizoval som, kopal, chytal som sa za nos, ťahal gumu - a teraz to odkladám. To je všetko. Ale to je obrovský rozdiel! A pre šéfa, pre matku a pre zubára. Prokrastinácia je stigmou slobodného človeka. Otroci, sluhovia, povinné a ďalšie obete okolností to nemajú a ani nemôžu mať. Otroci otroci? A čo tajní agenti? A pohotovostní lekári? A vojaci prvého roka služby? Prokrastinácia si vyžaduje aspoň možnosť voľby. A ak ste sa dočítali až sem a stále chápete, o čo ide, máte to. Ak ste to tiež nečítali. Môžete niečo urobiť, ale pre niečo sa vzdať. A ona sama si môže vybrať sekvenciu, v ktorej. A tu sa dostávame k tomu hlavnému. Prečo vôbec odkladať. Náš čas a naše sebavedomie sú rozdelené, mozaika. Koľkokrát ste sa odvrátili od tohto čísla? Koľkokrát ste prerušili pokračovanie v čítaní? Všetky naše povolania sa rozdelili, prenikli, zmiešali. Blikajúce povrchné dojmy vytvárajú ilúziu jasu a sýtosti, niekedy falošnú až o niečo menšiu ako úplnú. Preto ten pocit neskutočného zrýchlenia života. Ako už večeru som nemal čas na raňajky. Práve ste odstránili strom - znova ho dajte von. Naši predkovia jedli život vo veľkých kúskoch. Preferujeme šalát. Šalát sa však minie rýchlejšie - nemusíte ho žuť. Predtým mal človek jednu sociálnu úlohu, veľa, dve. Básnik Minister. Manželka ministra. Žena v domácnosti. Revolučné. Teraz každý z nás má celý kaleidoskop tohto dobra. Matka-manželka-športovkyňa-hlavná vodička-cestovateľka-party dievča-hostiteľka-sex-mačka-kaktus pestovateľ. Každá rola má svoje vlastné ciele. Ale ktoré sú skutočne tie vaše? Vy sami už dlho neviete. A vaša prokrastinácia vie. Pamätajte si, z akého podnikania sa nikdy nevyhnete? Pamätajte si, pamätajte, že určite sú. Triedy, na ktoré je vždy čas, peniaze, energia a nálada. Takto vyrastajú z vašich skutočných cieľov. A väčšinou je to len koníček. Prípad, o ktorom nikdy nepoviete „musí“. Ale vždy máte pocit, že to potrebujete. Áno, objavil som v sebe takú jazykovú nuanciu: to, čo „potrebujem“, sú vždy vonkajšie potreby. Falošné ciele uložené spoločnosťou. A „je to nevyhnutné“sú vždy vnútorné potreby. Veľmi blízko k pravde. Diabolský rozdiel medzi nimi často prechádza vedomím - prechádza však na úrovni jazyka. A čo potrebujem, nikdy neodkladám. Skoro. A to, čo potrebujem, je vždy. No, … Áno, vždy, čo naozaj. Spojenie medzi naším koníčkom a naším poslaním môže byť veľmi mätúce, ale vždy existuje. Preto máme vždy hobby. A preto taká zdanlivo železná motivácia ako peniaze nie vždy funguje. Peniaze nemôžu byť vôbec cieľom. Cieľom je, na čo sa minú. Ale pre naše skartované vedomie je to niekedy príliš dlhý logický reťazec. Zdá sa, že chápete, že si musíte odtrhnúť zadok z gauča, opustiť Facebook a napísať nejaký materiál, ktorý mi prinesie trochu viac zo všetkých peňazí na svete - ale nie. Nevychádza a nevychádza. V hĺbke duše nevidím súvislosť medzi týmito peniazmi a mojím cieľom, nech je akýkoľvek. A keď sa nalieham, aby som začal, všetky moje energetické zdroje kňučia jedným hlasom: Potrebujete to?.. A ja nemám na čo odpovedať. Ale potom napríklad návrh nejakého potápačského safari na niektorých Filipínach zrazu skládky. Musíte však rýchlo zaplatiť. A je to, zadná strana sa sama od seba odlepila, Facebook sa zabuchol a všetko bolo písané píšťalkou. V tejto budúcnosti som videl peniaze ako prostriedok na vlastný účel. A potreba sa zmenila na potrebu. Prokrastinácia stráži našu integritu a nenechá márnosť roztrhať nás na tisíc malých mláďat. Prečo je považovaná za zlé zlo, požierač času a zdroj chaosu a stresu? Pretože prokrastinácia je naša imunita pred sociálnym tlakom. A imunita je niekedy bugová. Stratí sa jeho systém rozpoznávania a začne jesť všetkých, cudzích aj svojich. A potom to, čo potrebujete, je zabudované do energetickej pyramídy toho, čo potrebujete. Kým nejaký kúzelný záves neprinesie jasnosť. Ale aj toto má svoje čaro. Len si to predstavte: fajčiarsky list pochádza od šéfredaktora o tom, kde-the-column-all-deadlines-out. A vy odpovedáte tak slabo: „Je mi to veľmi ľúto, Vitaly, ale mám niečo ako lupus erythematosus …
Odporúča:
Štruktúrovaná Prokrastinácia
Neviem, ako ktokoľvek, ale ja, ak mám serióznu prácu, ktorá vyžaduje vytrvalosť, stávam sa vzácnym svedomitým majiteľom. Pero v ruke a tu … moje oči všade nachádzajú len očividný neporiadok, ktorý si vyžaduje okamžitú akciu. Títo. práve teraz, bez zdržania.
Prokrastinácia Alebo Vyčerpávajúci Syndróm Zamestnania
Poznáte túto situáciu? Podnik, ktorý bol dlho plánovaný, sa neustále odkladá na neskôr. Tejto veľmi dôležitej úlohe stojí osudovo v ceste tisíc ďalších. Deň, týždeň a možno aj mesiac ste sa vyhli plánovanej práci a nakoniec, keď ste sa presvedčili, začnete písať napríklad článok alebo upratovanie.
Manželská Intimita. Čo By Mala Byť?
Najdôležitejšou charakteristikou manželského vzťahu je psychologický odstup - je to druh „vzdialenosti“, na ktorú sme pripravení priznať si partnera. Psychologická vzdialenosť závisí od miery dôvery a otvorenosti voči partnerovi. U každého človeka je to iné.
Príbeh „Keď Sa Dosiahne Limit Alebo úryvok Z Relácie, Ktorá Neexistovala“
Príbeh „Keď sa dosiahne limit alebo úryvok z relácie, ktorá neexistovala“. No, som tu, ani na križovatke, ale na konci všetkých ciest. Všetci prišli. Limit. Čo teda bude nasledovať? A neviem, čo bude ďalej. Je to rovnako deprimujúce ako skutočnosť, že s koncom cesty sa všetky významy, ktoré ma v týchto rokoch viedli, stali konečnými.
SMRŤ NIE JE JAKO STRASNÁ, AKO JE MALÁ ALEBO SMRŤ Môže Byť KRÁSNA
Varujem vás, že tento text bol napísaný mojou podosobnosťou „Živý a zainteresovaný človek“a nemá nič spoločné s podosobnosťou „Vážny psychológ“:) Dnes som začal sledovať poslednú sezónu môjho obľúbeného televízneho seriálu „Liečba“(pacienti).
