2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Autor: Irina Dybova
Stojím na jednej nohe, za oknom je cítiť jar s rozkvitnutými bielymi vetvami, maľujem si oči, chystáme sa odísť s dcérou, máme veľké plány..
Volá priateľ. Jej syn zvracia, má horúčku a bolí ho brucho. Moja dôvera v moje bezhraničné šťastie bola otrasená. Moja dcéra napäto sleduje môj výraz. Mala by nosiť topánky alebo nie? Je predsa 8. marec alebo nie?
Mal som asi 14. Mladá žena nosí na nemocničné oddelenie svoju trojročnú dcéru. Jej tvár je napätá, pery silne stlačené.
- Čo povedal doktor? Čo priniesol prieskum?
Ležím na vedľajšej posteli. Vedľa mňa je betlehem s bielymi ošarpanými vetvičkami. Žena do nej vloží dieťa. Kyprá tvár orámovaná tmavými kučerami vyzerá očami bábiky cez mriežku postele do steny zastávky. Dievča vidí veľmi zle, prakticky nič. Mladá matka prišla s ňou z nejakej farmy na vyšetrenie do regionálnej nemocnice.
"Nikdy nemôže vidieť."
Ako? Prečo? Nemôže byť! Vzhľadom na taký ohlušujúci smútok neviem, čo mám robiť. Hlavou sa zaborím do vankúšov a začnem nahlas plakať.
- Čo si, neplač. Toto je náš smútok, nie váš.
Nie tvoj…
Kde je táto hranica - moja nie je moja?
Rok 2004. Nový rok. Sneženie Odlupujúce sa steny nemocnice pre infekčné choroby, zamrežované okná. Jedna „naša“opatrovateľka v službe oslavuje Nový rok s opustenými deťmi v oddelení. Deti spia Niekto kašle. Niekto sa zobudil, ona mení posuvníky. Je rada, že nás vidí. Prišli sme ju s manželom a šesťročným synom podporiť. Je tam dusivý zápach, zatuchnutý vzduch, vôňa liekov a mokrých plienok, osudy iných ľudí, deti iných ľudí. Prečo som tu? Je tu smútok, viem o tom. To znamená, že nemôžem byť šťastný a žiť svoj život.
Musím sa podeliť.
O mnoho rokov neskôr som sa ako trénerka a gestalt terapeutka stretla so zúfalstvom žien, ktoré nedokázali pokojne žiť a spať, pretože „je vojna“, „je smútok“, „tam sa ľudia navzájom zabíjajú“.
Čo sa stane s naším osobným priestorom, keď sa spojíme s priestorom iného človeka, s jeho smútkom, jeho poruchou, s jeho životnou tragédiou?
Mení sa to
Ako žiarivo žltá farba okamžite zmení svoj odtieň, ak je do nej nastriekaná tmavomodrá.
Kontakt so svetom a človekom začína otvorením vlastných hraníc. Od chvíle, keď váš príbeh pustím do svojho a podelím sa s vami o svoj život. Bez toho nie je možná empatia, pripútanosť a živý pocit. Ale ak v tejto chvíli zabudneme na seba, potom splyneme s druhým. („Fusion“je gestaltový výraz)
Začínam žiť s vašimi pocitmi, nakazím sa vašim stavom, prestanem sa spoliehať na seba, na svoje pocity, svoje skúsenosti, svoje videnie reality. Som ako ty. Napodobňujem ťa. Ako už nie som.
V okamihu splynutia s iným alebo s inými (dav, sociálna skupina) sa osobnosť rozpustí a prestane existovať ako samostatná jednotka so svojimi vlastnými plánmi, víziou, so svojim vlastným životom.
V socialistickej minulosti, počas môjho priekopníckeho detstva a rodičovstva, bola fúzia hlavným spôsobom, akým spoločnosť ponúkala interakciu. Osoba by nemala mať žiadne iné záujmy ako verejné. „Ja“je posledné písmeno v abecede”- pamätáte si? Hanba a opovrhnutie čakali na „individualistov“, ktorí zmýšľali inak a nepochodili vo všeobecnej formácii, a počas môjho detstva moji rodičia, lieviky a pamätali si, ako sa volajú.
Nebolo zvykom myslieť vlastnou hlavou.
Teraz, keď sa fyzicky stále viac vzďaľujeme, keď stále viac ľudí pracuje z domu, keď málokedy žijeme pod jednou strechou s rodičmi a naši lepší priatelia žijú v rôznych mestách, hranice našej psychickej reality sa nestali silnejší. Ak predtým ľudstvo sužoval mor, teraz rušia informačné vojny. Či už ide aspoň o popularizáciu chrípky, aspoň o medzietnické spory. Informačné vlny ľahko pohltia kohokoľvek v ich priepasti - „blíži sa kométa“, „koniec éry Vodnára“, „celosvetové sprisahanie“, „invázia smrtiaceho vírusu“, „vojna medzi nami a nimi. Kým sú vlny unášané nekonečnými priestormi internetu a televízie, nemôžete myslieť na svoj vlastný život; starať sa o nich, zmierniť napätie a nerobiť niečo dôležité.
Žiť veľmi dobre život niekoho iného chráni pred jeho vlastným.
Ale nielen.
Ak sa chcete spoliehať na seba v interakcii s inými alebo ostatnými, musíte tiež vedieť, na čo sa môžete spoľahnúť. Musíte byť pripravení načrtnúť hranice svojej psychickej reality a vedieť, čo je v nej zahrnuté. Čo chcem, čo žijem, čo milujem, kde som, kde sú moje plány, túžby, vkus, preferencie, aké sú moje potreby a kam sa chystám teraz a v budúcnosti.
Musíte mať odvahu priznať si svoje pocity. V jeho podráždení alebo ľahostajnosti, v ľútosti, súcite alebo znechutení alebo dokonca v hneve - v tom, čo sa teraz zdvihlo dovnútra v reakcii na to, čo niekto iný priniesol na hranicu môjho sveta.
A potom môžete povedať: „Cítim to“, „Cítim to“- toto je moje. „Podľa mojich skúseností to tak bolo,“„Som o tom presvedčený“. "Chcem to." „A ja sa rozhodnem to urobiť.“
Stáva sa, že niekoho iného zdvihne niečo vlastné, vytiahne svoje vlastné skúsenosti ako háčik z hĺbky duše, osobná skúsenosť, odpovie jeho vlastný životný príbeh. A ak tu neposkytnete úvahu o tom, že nemôžem mať „úplne rovnakých“, stále mám iný spôsob, jednoducho preto, že sme dvaja rôzni ľudia, potom môžete s druhým splynúť bez toho, aby ste pochopili, kde je ten môj., a kde presne nie je moje.
Je užitočné položiť si nasledujúce otázky: „Prečo trpím? S čím súvisia moje starosti? Ako mám cítiť, čo ten človek hovorí? Čo som našiel spoločné? A čo vo mne odznel z môjho príbehu? “
Iná osoba môže byť nádych čerstvého vzduchu. inšpiratívny vietor vo vašej duši. Ale stále nebudú môcť dýchať. Budete musieť dýchať svoje i seba
Ako nebrať krajinu so sebou z okna vlaku, nechytiť a držať morskú vlnu, sušené kvety medzi stranami knihy už nie sú také, ako na vrchole hory.
Stretnutie s iným nás mení, ale zakaždým, keď sa vrátime domov, k sebe.
Aktualizované, mierne zmenené, niekde ešte iné, ale vlastné.
S našimi pocitmi, myšlienkami, vnemmi, s naším videním sveta, novou skúsenosťou, s naším osobným svetom, o ktorý sa príležitostne podelíme s ostatnými.)
Odporúča:
Ako Sa Správať, Ak Je Smútok Blízko?
máme problém, houston. len poď bez lží na záchranu, v opačnom prípade ihneď položte. "všetko bude v poriadku!" - najhoršia útecha, oveľa lepšie „Neviem, čo bude ďalej, ale prežijem to s tebou“. Dobre Melnikov V živote každého človeka existujú situácie, keď sa ocitneme vedľa tých, ktorí prechádzajú ťažkými časmi a trpia, ktorí potrebujú podporu a útechu, s tými, ktorí skutočne chcú pomôcť, ale nevedia vybrať tie správne slová.
Môžem Urobiť Všetko, Môžem Urobiť Všetko
Každý môže vykonávať svoju prácu a cítiť sa spokojne a stačí len poznať kľúče k zvýšeniu vlastnej produktivity. Iste poznáte niekoľko odporúčaní. Som si istý, že ste preštudovali veľa materiálov na tému osobnej efektivity a dokonca niečo využijete.
Pani Vnútorného Sveta Hestia
Bohyňa krbu a chrámu. Múdra žena. Pozitívne vlastnosti: - emocionálne vyrovnaný; - sebestačný, holisticky duchovný, bystrý; -introvert, potreba tichého pokoja - samota; -úprimný; - mimo intríg nesúťaží; -zameraný na stanovené ciele;
Autorova Stratégia Zosúladenia Dvoch Princípov - „vnútorného Rodiča“a „vnútorného Dieťaťa“
Problémom veľkého počtu psychologických vyšetrení je často nasledujúci … Klient: a) nepreukázal (neskúmal, nevie) sám seba prítomný (to znamená vnútorné „dieťa“); b) neaktualizoval (nefungoval, nevyleštil) platformu vnútorného „rodiča“(introjekty, predpisy, inštalácie) a c) nezlúčil skutočný začiatok s užitočnými povoleniami, správami (to znamená, že nekombinoval dôležité duchovné vektory:
Koho A Kde Môžem Sprevádzať Alebo Čo špeciálne Môžem Urobiť?
Ako profesionálny psychológ nie som pre každého klienta. A pre ktoré potom? A prečo nie pre každého? Neviem, ako mám so všetkými pracovať, nie som multi-papiernik. V mojom vnútri je ladička, ktorá je naladená iba na tých, ktorých duše sú v hľadaní, v poznaní v snahe uvedomiť si svoj osud.
