Prijímanie Rodičov. Etapy Pobytu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Adopcia - toto je opustenie situácie a dokončenie procesu smútku nad stratou niečoho, čo je pre nás dôležité. Zbavte sa ilúzií, že to bude také, ako chceme, a nie také, aké je. Prijatie je konečnou fázou ukončenia a prežitia ťažkej situácie, toto je fáza asimilácie a „zatvárania gestaltu“. Vtedy súhlasíme s tým, čo už existuje, a neexistuje žiadna túžba to prerobiť a zmeniť, je to realita, ktorá jednoducho existuje a môžete sa na ňu (potrebovať) spoľahnúť.

Oproti mne sedí klientka, je v „normálnych“vzťahoch s rodičmi a už je všetko v poriadku. "Prijal som ich," hovorí. Tu sú len depresívne stavy, ktoré sa už stali častými chronickými, všetko kazia. Aké pokušenie okamžite „opustiť situáciu“bez toho, aby ste vstúpili do procesu smútku a bez života. Ako niekedy klameme sami seba, keď sa vidíme v cieli, nehýbeme sa ďaleko od štartu. Bohužiaľ, toto je len zdanie prijatia …

V niektorých životných momentoch sa tak či onak stretne s okolnosťami, ktoré vás „prinútia“pozrieť sa do minulosti, do nedokončených, do zapieraných a zabudnutých …

Matka, ktorá kritizovala, neprijala, milovala vo svojom živote iné dievča, nie skutočnú dcéru. Vo vnútri je nevôľa a bolesť … Ako môžeš takú matku prijať? Nemusíte komunikovať s vonkajškom, ale čo s tým, ktorý žije vo vnútri?

Keď existuje ilúzia prijatia, sťažnosti nie sú anulované, ale sú dodávané s novou energiou

Mama vo mne stále žije a je mojou súčasťou. Nemôžem sa oklamať a ani s tým nič nerobím, znova neprepisujem svoj životný príbeh, nedohodnem sa sám so sebou, nemením minulosť, iba prijímam matka je, pretože žiadna iná nebude. Pretože mama mala svoju vlastnú matku a bola formovaná svojimi zraneniami.

A toto je vnútorná práca …

Najprv štádium odmietnutia, keď myšlienka, že niečo môže byť zlé, nie je vôbec povolená, udalosti sa zle pamätajú a klienti hovoria: „Akí rodičia? Obyčajný, ako každý iný, nič zvláštne … “alebo„ mama a otec? - všetko je v poriadku a nie je potrebné sa na ne pýtať “.

Fáza hnevu, odporu, hnevu a hnevu na rodičoch. Proces sa začína, keď je už aspoň minimálne oddelenie od rodičovských postáv, zákaz „nemôžete sa hnevať na svoju matku“a všetko podobné už bolo prekonané.

- "Ako som mohol byť takto použitý, nie láska, alebo láska nebola potrebná."

- „Ako si mi to mohol urobiť!“

A tu sa môžete a mali by ste byť nahnevaní. Zúrte, plačte, sťažujte sa. Je lepšie, ak tento proces prebieha v kancelárii terapeuta, a nie v priamom vyjadrení voči rodičom. A je dôležité prežiť túto fázu, uvoľňujúc potlačené emócie.

Keď už nie je sila na hnev a je cítiť beznádej, žijeme štádium smútku alebo depresie, keď slzy už neprinášajú úľavu. Existuje strach, že sa ponoríte do depresie a nedostanete sa z nej. Najťažšia životná etapa, z ktorej sa chcete vyhnúť, utiecť, neísť do bolesti, nežiť ju. Toto je symbolická smrť, po ktorej dochádza k znovuzrodeniu. Často sa v tejto fáze zastavujeme a neprežívame to až do konca, kvôli strachu zo smrti, z toho, že sa nevyrovnáme so svojou depresiou, utečieme z nej pomocou rôzneho dopingu. Náš svet je taký rýchly, že jednoducho nie je čas smútiť, smútiť a smútiť. Musíte „žiť“, pohybovať sa, zarábať peniaze, byť pozitívni - to je práve to, čo bráni dokončeniu procesu smútku a jeho premene na chronické opakovania.

Fáza prijatiaako sa sem chceš okamžite presťahovať, a nie blúdiť v lesoch svojho nevedomia. Tu sa vracia pocit vnútornej podpory, sila. Na minulé skúsenosti sa môžete pozrieť objektívne. Pozrite sa na straty a zisky. Presnejšie nie - vidieť okrem strát aj akvizície - zdroje. Adopcia umožňuje prijať realitu, ako to je, a nenechajte sa frustrovať, že nespĺňa naše očakávania. Je možné prijať iba vtedy, keď zažijete hnev, zúfalstvo, bezmocnosť a prázdnotu, bolesť, smútok a smútok, keď môžete oplakávať dôsledky opustenia, odmietnutia, používania, nenávisti, neviditeľnosti a všetkých ostatných nedostatkov.

Keď vo vnútri stále žije silný, nevynulovaný emocionálny náboj odporu, hnevu, tvrdenia, existuje odpor vidieť inú časť pravdy. Iba Prijatie umožňuje objektívne sa pozrieť na pravdu o rodičoch a o sebe.

A potom:

Mama ma nepodporovala, naučil som sa podporovať sám seba, požiadať o podporu.

Mama odmietla, ale ja sa akceptujem a sú aj takí, ktorí ma akceptujú.

Keď sa kladie dôraz len na nedostatok, potom neexistuje žiadna podpora, žiadne zdroje a nie je sa na čo spoliehať, že ho vo svete dostaneme. Keď totiž vidíme len to, čo nám nebolo dané, sme odsúdení na neustály deficit. A v tomto nie je pôda pod nohami, je to neustála priepasť. Preto som prerušil energiu pochádzajúcu od rodičov. A skĺznite do jamy nedostatku a nedostatku.

Tu je dôležité vidieť, že sme si so sebou v živote zobrali, aké zdroje sú k dispozícii a ktoré určite sú. V našich rodinných systémoch sa veľa naučíme, od našich rodičov a predkov. Je dôležité vidieť, čo teraz mám od matky a otca. Že práve prostredníctvom nich som dostal dar života. Čo iné robím ako oni? Aké vlastnosti som od nich vzal? Čím som sa vďaka nim alebo napriek nim stal? A toto je oporný bod a bod, z ktorého sa môžete presunúť do sveta a získať to, čo už chýba.

Vlastná energia človeka prestáva splývať s minulosťou, s vyjasňovaním vzťahov, s odporom, s očakávaniami, ktoré rodičia zmenia a presmerujú do budúcnosti, do vlastného života. A aký bude tento život, je naša zodpovednosť …

Som za to, aby mama a otec zostali na konci sami a žili si svojim vlastným životom, a ak je to možné, na kvalitatívne novej úrovni. Pochopiť a žiť to, čo inak nebude. Nebude žiadna iná realita okrem tej, ktorá je teraz. Prijatie rodičov je proces, podobne ako samotný život, pozostávajúci z mnohých rôznych situácií, z ktorých sa každá prejavuje v čase, ktorý je preň relevantný. Každý z nich je dôležitý k tomu, aby ste o sebe žili, prijali ho, porozumeli mu, osvojili si ho a porozumeli mu. Na to máme celý život …