2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Psychické poruchy sa prejavujú nielen v reálnom živote, ale úspešne sa zakorenili aj v sociálnych sieťach. Vychudnuté rebrá, zapadnuté bruchá a modriny pod očami: „Afisha“sa ponorila do sveta dievčat, ktoré hladujú, a navzájom sa rozveseľujú huskymi.
Skutočných fotografií majiteľov nie je toľko: skrývajú sa za obrázkami kostnatých krás, ktoré sa nachádzajú na internete. Pretože, ako sa im zdá, s ich telami „niečo nie je v poriadku“. Hovoria si „motýle“, navzájom si želajú „olovnice“- teda chudnutie - a boja sa „dávenia“. Tieto dievčatá sa v skupinách a jedna po druhej hladujú, navzájom sa podporujú lajkami („koľko lajkov - toľko dní hladu“), príbehmi o úspešnom chudnutí a spevom chvály asketizmu a utrpenia všetkými možnými spôsobmi..
Nespokojnosť s jej telom, ktoré bolo predtým obvyklé ukladať pod vankúš spolu s dievčenským denníkom, prepukla v celom šialenstve a pre stredoškoláčky sa stala zjednocujúcou ideológiou s vlastným slangom, štandardmi kvality a spôsobmi, ako ich dosiahnuť. Uprostred nich prestal byť boj s váhou vnímaný ako niečo hanebné a zároveň - ako niečo ťažké. Diéty zdieľané predplatiteľmi „typickej anorektiky“sú čo najstrašnejšie jednoduché: voda a čokoláda.
Prečo to robia
Katya N. 16 rokov, 40 kg, neuviedla svoju výšku, Moskva
"V škole mi povedali, že som škaredý kvôli svojej nadváhe." Ale pre mňa to všetko začalo v máji, keď som sa dostal na váhu a dostal strach. Rozhodol som sa dať dohromady a začať chudnúť. Ale zakaždým bola frustrovaná. Zvykol som jesť a zvracať - nepomáhalo to. Až potom začala vážne hladovať. Celý deň od hladu - pijem iba vodu. Myslím, že môžeš vydržať dva týždne. Ako sa z tejto diéty dostať - myslím si, že na raňajky si môžete dať jablko, na obed polievku, na večeru ovocie a pred spaním kefír alebo jogurt. Myslela som si, že takéto diéty môžu byť nebezpečné pre moje zdravie, ale už ma to nezaujíma, pretože naozaj chcem schudnúť. Prečo? Byť šťastný. Možno môžu byť ľudia s nadváhou šťastní, ale ja nie. “
Božena K. 14 rokov, 58 kg, 169 cm, Južno-Sachalinsk
V novembri som mal 169 cm a 75 kg. Moja spolužiačka - má o 10 kg viac - ma nazývala tučnou. Bolelo ma to Išiel som na verejnosť „Typická anorektička“a okamžite som narazil na pitnú diétu. Pitná diéta je odstránenie pevných potravín. Môžete na to použiť iba jogurty, bujóny, smoothie. Pil som bez obmedzení, ale aby som schudol, mnohí vypijú až 500 kcal. Obvykle na tom sedia mesiac a rovnaká čiastka je výstup, ale slúžil som 24 dní - a potom východ. Postupne som zaviedla tekutú kašu, potom už len kašu / tvaroh, potom zeleninu a ovocie a na konci si už môžete sadnúť na správnu diétu. Neskôr som stále držal diéty, a teraz už aj chudnem, jem minimum. Keď som pil a chodil von, zmizlo 11 kg a celkovo som dnes schudol 17 kg.
Moja mama bola za to, pretože som bol príliš veľký a otec takýmto veciam vôbec nerozumie. Moja matka teraz hovorí, že som skvelá, ale nechce, aby som schudla nad 57 kg: myslí si, že sa stanem kostnatou. Aj tak ma nebudú môcť prinútiť a okrem toho, moja matka sama za správnu výživu a nebude ma nútiť kŕmiť ma. Kým sa nebudem mať rád. A mojim cieľom je potešiť seba. Na dosiahnutie ideálnej - podľa mojich štandardov - figúrky. Môj ideál vyzerá takto a takto.
Potom, čo som začala chudnúť, som sa začala pozerať na svet inak. Kedysi existoval nejaký druh kultu jedla, ale teraz som si všimol, že svet je krásny aj bez neho. Začal som sa viac venovať svojmu rozvoju, našiel som si dobrých priateľov a komunikácia s ľuďmi sa stala jednoduchšou. Áno, a život sa stal jednoduchším: teraz už nemusíte hľadať najväčšie oblečenie a chodiť ako vrece zemiakov. Začal som čítať veľa motivujúcich príbehov o tých, ktorí schudli; modelka Inna Fisun zapadla do duše, z diárového videoblogu Felice Fawn.
Nepoznám význam slova "anorexia", ale viem o tejto chorobe: je ťažké sa jej zbaviť. Zdá sa, že sa dievča zotavuje, priberá, ale tento had - anorexia - jej sedí v hlave a tlačí ju na cestu späť. Dievčatá, ktoré sedia vo verejnej „TA“a dávajú štítky #typické anorektické, dalo by sa povedať, zbožňujú to. Ale zamieňajú si anorexiu a chudosť. Napokon, dievča s telesnou hmotnosťou do 100 kg môže byť tiež choré na anorexiu a veľmi chudá žena môže vážiť 38 rokov a byť úplne zdravá. Je ťažké pochopiť, aký je rozdiel medzi chorými a zdravými … Choré dievčatá zvyčajne vyzerajú choré. Ale tenkí zvyčajne žijú šťastne, plnohodnotne. “
Typický motivátor v „typickej anorexii“
Foto: vk.com/ianorexic
Diana R. 17 rokov, 56 kg, 176 cm, Záporožie, Ukrajina
"Teraz som týždeň hladný, veľa pijem: čaj, vodu, kompóty." S chudnutím som začala v 15 rokoch, keď som bola také „bičované“dievča: vážila som 64 kg s výškou 173 cm, mala som veľké problémy v páse a nohách. Rozhodla som sa schudnúť, keď mi spolužiak do tváre povedal, že mám hrubé nohy. Táto spolužiačka je neskutočne chudá, drží diétu, aby pribrala. Nemal som veľa priateľov, nebol som vnímaný ako človek, bol som prázdne miesto. A prisahal som si, že keď sa presťahujem do 10. triedy, stanem sa novým človekom. V to leto som sa o seba vážne staral. Musíte pochopiť, že vo väčšine prípadov len diéta nepomáha: potrebujete šport. Najprv som začal jesť málo, ráno - ohyby a brušné svaly, večer som drepoval. Potom som začal googliť diéty nie kvôli chudnutiu, ale kvôli chudnutiu. A našla moje obľúbené - „shoko“: dni pitia sa striedajú s dňami čokolády. Môžete jesť 100 gramov čokolády denne. Pitie povoľuje všetky tekutiny - niekto pije iba vodu, ja som si dovolil iba nízkotučný kefír.
Prerušovane chudnem, teraz mám 56 kg. Naučil som sa mať rád sám seba a teraz nie som závislý na číslach na váhach, orientujem sa inak: pozerám sa na seba do zrkadla. A ak sa mi zdá, že mám nejaké miesta, ktoré ma neuspokojujú, tak vyhľadám cvičenia a začnem cvičiť. Za ten čas, čo chudnem, sa môj život dramaticky zmenil. Začal som sa mať rád. A nenechám sa ľuďmi vysmievať. Moje posledné dva roky v škole boli perfektné. Bola som trochu ako tieto kráľovné z typických amerických filmov: Stal som sa viac sexi, mal som osobný život, chlapci sa o mňa začali zaujímať. Predtým boli len priatelia: Som netypické dievča - veľmi veselé a bezohľadné. Áno, chalani o mňa mali záujem, ale bol som pre nich ako Kent. “
Foto: vk.com/ianorexic
Anya Sh. 19 rokov, 50 kg, 158 cm, Krasnojarsk
"Teraz sa snažím dostať von z dlhého roubíka, zmenšiť žalúdok a množstvo jedla, potom chcem len raňajkovať - to je všetko." Vo všeobecnosti, aby nedošlo k nedorozumeniam, nie som ako dievčatá, ktoré sedia na verejnosti o anorexii. Netrestám sa, neškrtám sa, nepovažujem „anu“za nejaký druh božstva - to je hlúposť. Tí, ktorí sa pokúšajú napodobniť stereotypy, sa porezali: ak prepadli, potrestali sa. Nohy sú najčastejšie rezané. Ja, našťastie, s takýmito ľuďmi nekomunikujem, ale poznám jedno dievča, ktoré hovorí, že má anorexiu - je malá, má 14 - myslím, že veľa vecí vymyslela.
Aj keď, vieš, boli chvíle, keď som sa zbláznil, napísal si do zošita najrôznejšie citáty, mal som bulímiu, pil som fluoxetín, antidepresívum. Keď sa tomu postavíte, zdá sa, že sa snažíte správať primerane a nepodľahnúť tomuto deliriu, ale potom prídete na to, že ste blízko šialenstva.
Mal som minimálnu hmotnosť 39 kg s výškou 160 cm - potom som odmietol jesť. Ale potom, keď menštruačný cyklus na šesť mesiacov zmizol a lekári povedali, že ak nezačnem jesť a nepriberiem, nikdy nebudem mať deti, potom som si začala uvedomovať, čo robím. Potom začala bulímia: 2 prsty v ústach, pil som manganistan draselný, aby všetko vyšlo lepšie. Teraz mám 55 kg - počas bulímie som mal 60 rokov, ale našiel som v sebe silu a viac ako mesiac som do seba nepchal prsty.
Pred rokom, keď som bol ešte v škole a býval som s rodičmi, som schudol, vážil som maximálne 45 kg, aj keď sa mi postava stále nepáčila a snažil som sa držať diéty. Vstúpil som na univerzitu a presťahoval som sa do iného mesta, zrazu som začal tučnieť, nevedel som to zhodiť a po Novom roku to už bolo 58. Váha nezmizla - aj keď som jedol, dokonca ani nejedol. A potom v jednej z verejnosti na tému správnej výživy napísali článok o anorektických dievčatách s názvami skupín, v ktorých sedia. Napísali, že to nie je možné, ale kvôli záujmu som išiel na „Typickú anorektičku“a bol som závislý. Vo všeobecnosti sú všetky tieto verejnosti ako sekta, druh močiara, ktorý sa vlečie, a zdá sa, že všetkému rozumiete, ale z nejakého dôvodu je to stále v ňom. “
Foto: vk.com/ianorexic
Anya A. 15 rokov, 63 kg, 168 cm, Lisichansk, Ukrajina
„Som ďaleko od motýľa, ale sebavedomo kráčam k svojmu cieľu. Uvažoval som o chudnutí minulú zimu. Začal som dospievať a podľa toho sa zlepšovať. Každý si to všimol, pretože predtým som nikdy nemal viac ako 45 kg, vtedy som mal výšku 165 cm. V lete 2014 som vážil 61 kg - zdalo sa mi to niečo nechutné, ale nič som neurobil. Potom sme sa kvôli situácii v krajine museli presťahovať: s mamou sme odišli, ale brat zostal v zóne ATO. Usadili sme sa v prenajatom byte, kde nebol televízor ani počítač; Jednoducho som nemal čo robiť. Mama je celý deň v práci a mojou úlohou bolo pripraviť jedlo pre jej príchod. Začal som z nudy robiť základné drepy, potom som 200 -krát denne kolísal tlačou, po večeroch behal 3 -krát týždenne.
Keď sme sa vrátili domov, vážil som 57 kg, ale tam sa všetko vrátilo do normálu. Celý deň som nejedol, a potom som prišiel a večer zjedol všetko, čo som videl, a tak som dostal vred a pár zápalu žalúdka: bolesť brucha, potom vnútorné krvácanie, málo príjemné. Vred bol ošetrený v nemocnici; so mnou na oddelení bol „motýľ“, ktorý vážil 40 kg s výškou 170 cm - mala mentálnu anorexiu a chronický zápal žalúdka. Priatelili sme sa s ňou, ukázalo sa, že máme veľa spoločných záujmov: kreslíme, píšeme poéziu, obaja sú samovražedné osoby. Tiež študujeme na tej istej škole a bývame na tej istej ulici.
Na verejnosti „Typická anorektička“na mňa zapôsobili krehké postavy, odhodlanie a nezávislosť dievčat, ich obrovská sila vôle. Začal som sa snažiť jesť menej: hlad, pitie, „šok“… Len ja som nevydržal ani deň - a večer som zmietol všetko, čo bolo v chladničke. Sľúbila, že schudne do 8. marca, do apríla, do mája, do leta. A moja hmotnosť postupne rástla nad 60 kg. Teraz som zmenil názor, uvedomil som si, že chudnem už viac ako rok - a iba viac priberám. Teraz je mojím cieľom mať do jesene 57 kg a potom dosiahnuť vytúženú postavu - 47”.
Foto: vk.com/ianorexic
Maria S. 16 rokov, 42 kg, 165 cm, Kamčatka
"Predtým som nikdy neuvažoval o tom, aká je moja postava a či zapadá do štandardov krásy, ktoré niekto vynašiel." Nič som nepopieral: jedol som, čo som chcel, kedy som chcel a v akomkoľvek množstve. Nikto mi nepovedal, že som tučná. Práve naopak: často som od ostatných počúval, že som štíhly. Jedného dňa som sa však po návrate z dovolenky a na váhe zdesil: 59 kg! V zrkadle som teraz videl tučné monštrum, ktoré všetkých strašilo svojou mohutnosťou. V tom čase som začal chudnúť až na 50 kg.
Bola som na klinike s diagnózou mentálna anorexia - rodičia ma poslali do nemocnice, ktorí ma omylom videli po jedle vyvolať zvracanie. Tam som sa okrem rôznych vyšetrení rozprával so psychológom a psychoterapeutom. Psychologička pracovala na probléme panických záchvatov, psychoterapeut na poruche príjmu potravy. Ja sám som do posledného času chorobu popieral. Po celý čas usilovného sebaspytovania som dospel k záveru, že som príliš závislý na názore niekoho iného. Je pre mňa dôležité, čo si o mne myslia. Chcel by som zanechať len dobrý dojem, vedomosťami počínajúc a postavou končiac. Niekto kedysi povedal, že ak človek študuje iba s áčkom, znamená to, že je múdry (s čím, mimochodom, nebudem súhlasiť). Tak som sa stal vynikajúcim študentom. Spoločnosť tvrdila, že 90-60-90 je krása, a preto som ako ideál bral zásadu „čím tenšie, tým lepšie“.
Teraz sa snažím jesť intuitívne - snažím sa čo najviac počúvať potreby svojho tela a jesť presne to, čo vyžaduje. Teoreticky, aj keď ide o sušienky, potom ich treba jesť. Myslím si však, že v mojom prípade sa moje svedomie zapojí do tejto záležitosti oveľa skôr, než si dovolím uvedomiť, že to naozaj chcem. “
Foto: vk.com/ianorexic
Alisa H. 13 rokov, 43 kg, 157 cm, Ufa
"Vždy som bol bacuľatý." Pamätám si, že v 3. triede nás dovliekli na váhu a ja som bol najtučnejší v triede. Pred rokom som začal chudnúť s matkou - tiež má problémy s váhou - ale stále som zostal tučný. V tom čase som mal 157/47. Moja najlepšia priateľka vyzerala lepšie ako ja a všetci chalani, ktorých som miloval, si ju zamilovali. Vzdal som sa mäsa, vyprážaného - vo všeobecnosti zo všetkého, okrem vody a zeleniny. Výsledkom bolo, že sa stalo 157/45, ale stehná sa mi naozaj nepáčili, najmä keď som si sadol. A potom prišlo leto, išiel som prvýkrát do tábora - a tam som schudol 2 kg. Potom som šiel do sanatória - a tam som zjedol 3 kg! Bol som šokovaný a opäť som sa vrátil k diéte. Po prvé, na správnej výžive, potom som sa dostal k „shoko“- 1 čokoládovej tyčinke denne, s ktorou musíte vypiť pohár čaju alebo kávy bez cukru. Po dobu 3 dní - mínus 2 kg. Teraz mám 43 - 44 kg, ale neprestávam, kým nedosiahnem 40!"
Komentár špecialistu: „Anorexia je najsmrteľnejšou chorobou zo všetkých duševných porúch“
Svetlana Bronnikova, klinická psychologička, kandidátka psychologických vied, riaditeľka centra IntuEat, autorka knihy „Intuitívna výživa“
„Ak je dievča posadnuté myšlienkou chudnutia a ocitne sa navyše v komunite, ktorá ju podporuje a robí to isté, potom je to cesta k poruche príjmu potravy. „TA“, bohužiaľ, nie je jedinou komunitou na VKontakte, existujú proanorektické, probulimistické stránky, kde sa propaguje myšlienka, že byť extrémne tenký je jedinou možnou možnosťou krásy, o ktorú by ste sa mali snažiť.
Štatistiky ukazujú, že deti, ktoré v puberte držali diétu, sa následne začnú prejedať paroxysmom. Je zvláštne, že najsprávnejšou vecou, ktorú treba urobiť, je počkať, kým nevyrastie, pretože s modernými štandardmi detskej výživy nie je možné povedať nič o hmotnosti dieťaťa, kým telo prestane rásť. Existujú deti, ktoré podľa oficiálnych váhových kritérií (napríklad index telesnej hmotnosti) spadajú do kategórie obezity, ale keď prechádzajú dospievaním, začnú sa intenzívne naťahovať a vo veku 18 - 20 rokov sú krásne štíhle dievčatá s tvarmi. Inými slovami, ak sa hmotnosti v puberte nedotknete, potom dosiahne úroveň, na ktorej si hmotnosť udržiava vaša matka a stará mama. Ak sú mama a babičky husté, potom to nemôžete napraviť diétami. Hovorí sa tomu teória setpointov - naša hmotnosť je geneticky naprogramovaná, a ak sa jej nedotkneme, bude počas dospelosti udržiavaná na približne rovnakej úrovni. Narodenie každého dieťaťa pridáva 1–2 kg na stanovenej hodnote a hmotnosť sa zvyšuje aj v neskoršom veku - to má veľký evolučný význam, pretože tuk chráni starších ľudí pred účinkami niektorých závažných chorôb. Onkológiu, reumatoidnú artritídu, srdcovocievne choroby a dokonca cukrovku typu 2, ktorá sa považuje za chorobu tuku, starší ľudia s určitými tukovými zásobami lepšie znášajú: lepšie prežívajú, žijú dlhšie a je väčšia pravdepodobnosť, že sa uzdravia. Inými slovami, kým tučný schne, tenký zomrie.
„TA“diéty sú dobre známe kombinácie anorektických techník, ktoré sa používajú na potlačenie hladu. V prípade napríklad pitnej diéty ide o mechanickú metódu, keď sa naplní objem žalúdka a na chvíľu sa dostaví pocit sýtosti a výživová hodnota skonzumovaného je minimálna. V prípade čokoládovej diéty je tabuľka čokolády denne a perzistentná čierna káva kombináciou trikov, ktoré výrazne tlmia pocit hladu. Všetky tieto systémy porušujú základné pravidlo modernej dietetiky, ktoré hovorí, že by ste nikdy nemali hladovať. Akonáhle človek odmietne jedlo, spôsobí fyziologické a psychické poškodenie tela. Telo samozrejme trpí nedostatkom makro a mikroživín, nedostatkom živín, skutočnosťou, že vzniká maximálny kalorický deficit. Vytvorením intenzívneho deficitu najskôr stratí vodu: prvých 2–5 kg je vždy tekutých, potom stratí svalovú hmotu kvôli nedostatku bielkovín, a preto sa dievčatá posunú k požadovanej vychudnutej postave. Psychologické poškodenie sedemdňovej vyčerpávajúcej diéty je zrejmé: únava, podráždenosť. Ak to opakujete dostatočne pravidelne, potom ide o lámanie nechtov, padajúce vlasy, suchú a šupinatú pokožku. V skutočnosti sú duševné dôsledky oveľa deštruktívnejšie: ak sa výživa vráti do normálu, potom sa stav pokožky, vlasov a nechtov rýchlo vráti do normálu, ale poškodená psychika nie.
Existujú ľudia, ktorí sú geneticky náchylní na poruchy príjmu potravy a v situácii, keď 100 štandardných dievčat drží diétu, 99 z nich na to po čase zabudne, pretože pre normálneho človeka je nepríjemné hladovať, ale jedno dievča zrazu zistí, že zistila, že je hladná. Zlepšilo sa to psychologicky. Zbaví sa teda vrodenej dysfórie a dysfória je porucha nálady, taká neustála, pochmúrna, úzkostlivá nespokojnosť. V skutočnosti je pre ňu hlad akýmsi liekom. Keď geneticky zraniteľné dievča vstúpi do komunity, zaručene sa stane anorektičkou.
Foto: vk.com/ianorexic
Index telesnej hmotnosti je pod zdravou hranicou 18, 5 - hranice, o ktoré sa anorektici snažia, sú silné vyčerpanie, vymiznutie menštruácie, sociálna izolácia od všetkých, ktorí nezdieľajú jej ideály krásy, obrovské problémy s učením a častý scenár - kachexia, potom dochádza k úbytku na index telesnej hmotnosti pod 15. To je rovnakých notoricky známych 45 kg, o ktoré sa dievčatá usilujú, keď sú vysoké 168-175 cm. Existuje kolosálne riziko kardiovaskulárnych kríz, na ktoré takéto dievčatá často zomierajú.
Anorexia je najsmrteľnejšou chorobou zo všetkých duševných porúch; asi 10% chorých dievčat zomiera. Vzhľadom na to, že imunitný systém výrazne klesá, zlyhá všetka obranyschopnosť tela a chrípka alebo sezónna adenovírusová infekcia môžu pacienta zabiť. Na chrípku zomrela napríklad známa francúzska modelka Isabelle Caro, ktorá celý život trpela anorexiou a zahviezdila vo veľmi obľúbenej sérii plagátov proti anorexii. Problém nie je v tom, že by sa dievča nechalo unášať hlúposťami o móde a kráse, ale v tom, že po prvom uspokojení od vyčerpania si človek v určitom okamihu uvedomí, že mu niečo nie je v poriadku, ale začať jesť je také neznesiteľné a bolestivé. je strašidelné, že radšej zomrie.
Liečba anorexie je veľmi komplexná a dlhá história, vždy ide o kombináciu intenzívnej psychoterapie s liekmi, ktoré však hrajú menšiu úlohu, pretože túto chorobu nemožno vyliečiť tabletkami. Rodinná terapia je veľmi dôležitá. Je samozrejme dôležité, aby rodičia nepremeškali okamih nástupu choroby. Ak by dievča týždeň držalo diétu, zhodilo pár kilogramov, začalo sa jej viac páčiť a potom by išlo so svojimi priateľmi jesť pizzu, nemal by som obavy. Ale keď ochranné stravovacie návyky trvajú 2-3 mesiace, index telesnej hmotnosti klesne pod 18, 5 - to sú už zdravotné ukazovatele. Keď si všimli, že dieťa prestáva jesť s každým, hovorí, že jedla v škole alebo v kaviarni, kriticky skúma svoje telo, trávi veľa času na toalete (v prípade bulímoanorexie), po ktorej voní ako zubná pasta (mnohé dievčatá si dôkladne čistia zuby, aby skryli pach zvracania) - na rukách máte niekoľko varovných signálov a dôvod opýtať sa dievčaťa, čo sa s ňou deje. A tu, samozrejme, sú to práve tí rodičia, ktorí majú s dieťaťom dôverný vzťah, ktorý v mnohých ohľadoch víťazí, pretože potom je viac šancí dostať sa von a presvedčiť ich, aby sa začali liečiť. “
