2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Človek, kým je nažive, môže cítiť rôzne druhy strachu … Niektoré z nich sú užitočné: varovanie, ochrana, ochrana, starostlivosť, aby sa skutočne nestalo niečo nebezpečné. Je len žiaduce vedieť ich v sebe prečítať a porozumieť im, a samozrejme ich aj cítiť.
A existujú aj … nepochopiteľné druhy strachu. Ktoré majú základ, ale vymykajú sa „kontrole“, vychádzajú z bezvedomia. Ich vznik môžu byť ovplyvnené jednak „nákladmi“na výchovu, jednak nie prežitou psychickou traumou, stresovými konfliktnými situáciami … so mnou?"
Jednou z týchto obáv, ktoré môžu pokojne vzniknúť už od detstva, je „strach z odmietnutia“. Vnútorný, psychologický, duševný strach, emocionálne utrpenie, duševná bolesť z toho, že ste odmietnutí: nechcú vidieť, sú zbavení komunikácie, „hrajú sa v tichosti“. A vôbec - zasahujete, ste nadbytoční … Dôvody pre takýto postoj môžu byť úplne nepochopiteľné.
Keďže dieťa môže vidieť a cítiť podobný postoj k sebe, pokúsim sa preskúmať a objaviť, takpovediac, niektoré možné zdroje tohto dosť zložitého javu …
Vy (dieťa) nie ste prijatí takí, akí ste. Nevnímajú vašu jedinečnosť a originalitu, odlišnosť od ostatných, a ak to vidia, tak nie pozitívne, ale väčšinou negatívne. Nerozpoznávajú a nepodporujú, keď to potrebujete, nepočúvajte a nepočúvajte … Nevenujte tomu náležitú pozornosť: kvôli zamestnaniu, únave, podráždeniu, niektorým svojim osobným ťažkostiam. Nehrajú sa s vami, nechodia, nečítajú, ignorujú, kritizujú s alebo bez …
Ukazuje sa, že odmietnutie dieťaťa je preňho nechuť, jeho zbytočnosť … Keď sa tento scenár prenesie do dospelosti, „vnútorné dieťa“sa bojí opakovať a kopírovať to, čo bolo v jeho detstve.
Bojí sa strachu, ktorý vznikol, keď bol bezradný pred autoritatívnymi postavami svojich blízkych ľudí a závislý od ich pocitov, emócií, správania a len nálady … Od nich - „milujem, nemilujem“. Dieťa predsa nemôže urobiť vedomú voľbu a emocionálne sa veľmi angažuje v prístupe ľudí, ktorí sú pre neho významní … Potrebuje ich bezpodmienečnú lásku a prijatie, ktoré je predpokladom ďalšieho rozvoja vnútornej bezpečnosti a základnej dôvery v seba a svet okolo seba.
Strach z odmietnutia je do istej miery podobný strachu zo samoty … Alebo skôr, že to vydáva na pozadí: ak som odmietnutý, potom zostanem sám a bez človeka, ktorý je pre mňa taký cenný a zmysluplný…
Takéto obavy sú pre deti a mladistvých nepochopiteľné, ale dospelý a mysliaci človek sa na to môže pokúsiť nejako prísť sám. No napríklad … Ak bude odmietnutý, potom „potom sa život zastaví“alebo budú existovať nejaké nové smernice a perspektívy v komunikácii, kontaktoch, priateľstvách a bližších … Alebo, keď vznikne strach zo samoty, čo sa s tým dá robiť - ako pochopiť a prijať taký vnútorný stav v sebe? Myslím si, že stále sa kladie dôraz na „urobiť“…
Počúvajte seba, svoje pocity, aby ste pochopili, čo je pre vás osobne zaujímavé a čo vás vzrušuje, vzrušuje, vzrušuje … Nakoniec a v istom zmysle vašu jedinečnosť, originalitu a odlišnosť od ostatných … A potom sa možno riaďte nasledovaním vaše túžby a preferencie, potreby v okamihu života. Urobte pre seba niečo užitočné, naučte sa niečo nové a zaujímavé, otvorte sa a získajte ďalšie životné skúsenosti a vzťahy …
A aby sme pochopili, je možné, že obavy z detstva už v dospelosti v skutočnom živote sú ako „mydlová bublina“, ktorá praskne z poznania, že ste dospelý človek, ktorý je schopný ovplyvňovať svoj život a rozhodovať sa podľa neho. A nielen niekto iný s ich vplyvom zvonku …
Potom sa zmení vnímanie - odmietnutie už nevyzerá ako „opustenie“, nechuť … Prichádza pochopenie, že vo vzťahoch medzi ľuďmi sa len niečo zmení a stane sa iným, a to je do istej miery dokonca prirodzené.
Samota už prestraší, ale dáva príležitosti k lepšiemu porozumeniu samému sebe, impulz k osobnému rastu, rozvoju a objaveniu niečoho nečakaného v sebe … Uvedomenie si, že vaša samota / ja, ako druh inakosti, je to isté vnútorná sloboda od niečoho nepotrebného a povrchného … Toto je stav, s ktorým sa môžete celkom produktívne a zaujímavo vysporiadať, a čo je najdôležitejšie - vlastným spôsobom.
Čo teda robiť so „strachom z odmietnutia“, ak má kde byť? Očividne - dospieť. A to je niekedy veľmi zvláštny proces …
Odporúča:
Odkiaľ Pochádza Strach Z Komunikácie A Ako Sa Prestať Hanbiť
"Áno, hanbí sa s nami." Nevadí, prerastie to. Len to treba prekonať. “Rodičia sa domnievajú, že plachosť je vlastná iba deťom a už v dospievaní by mal byť človek uvoľnenejší a odvážnejší. Napriek tomu až 45% dospelých priznáva, že je pre nich ťažké komunikovať, a asi 7% má v tomto ohľade vážne problémy, vrátane a vrátane depresie.
Tri Druhy Viny. Odkiaľ To V Nás Pochádza?
Tri druhy viny. Odkiaľ to v nás pochádza? Pocit viny znamená brať na seba zodpovednosť za šťastie alebo nešťastie ostatných. Vina za to, čo ROBÍME, za to, čo MÁME, vina za to, ČÍM SME. Odkiaľ to v nás pochádza? Deti sú od útleho veku závislé na tom, ako žijú ich rodičia:
PASÍVNA AGRESIA: Odkiaľ Pochádza A ČO ROBIŤ?
Biologická agresia je spočiatku evolučným nástrojom. Jeho energia, energia vitálnej agresivity, je pre človeka absolútne potrebná na sebapotvrdenie, prispôsobenie sa a všeobecne na privlastnenie si životne dôležitých zdrojov. Bez tejto energie je tiež nemožné vykonávať akékoľvek správanie zamerané na odstránenie alebo prekonanie toho, čo ohrozuje fyzickú alebo duševnú integritu organizmu, a z tohto pohľadu je agresia užitočná vec.
Hnev, Odkiaľ Pochádza A Prečo, čo S Tým Robiť?
Vo svojej praxi často pozorujem nasledujúci jav. Klienti odmietajú cítiť hnev, potláčajú ho v sebe, vraj je to zlé. Navyše sa to deje vedome aj na nevedomej úrovni. Ďalší objav, ktorý som urobil o hneve, je ten, že niektorí ľudia si to s istotou úplne mýlia.
Je škoda A Desivé Nebyť Dokonalý. Odkiaľ Pochádza Tento Strach A Hanba A Ako Si Pomôcť
Počas novoročných sviatkov som mal túžbu napísať príspevok o svojich dojmoch z filmu „Zajac nad priepasťou“. Začal som to písať. Napísal som. Prečítam si znova a všimnem si, že nie som spokojný s tým, čo je napísané. A potom som šiel na webovú stránku Kinopoisk a prečítal som si recenzie ostatných ľudí na tento film.
