CELOU DÔVEROU K ŠŤASTNÝM ŽIVOTOM. AKO SA NAUČIŤ DÔVEROVAŤ

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

„Dôveruj, ale preveruj“- učilo mnohých z nás v detstve. Väčšina ľudí v dnešnom svete vyrastala práve s takýmito postojmi - postojmi nedôvery. S myšlienkou, že nikomu nemožno dôverovať. Nedôvera je v nás položená v detstve. Celý život modernej spoločnosti je postavený na nedôvere, nedôvera sa stala základom, na ktorom sú založené životy väčšiny ľudí. Dôvera sa rovná láske, nedôvera sa rovná strachu. Strach dnes poháňa spoločnosť a ľudí. Strach z prežitia, strach zostať bez strechy nad hlavou, bez peňazí, straty príjmu, milovanej osoby, úcty k spoločnosti, uznania, strachu zo straty tváre, straty imidžu vytvoreného v očiach iných ľudí, strachu z vyjadrovať sa, strach vyjadriť svoj názor, strach mať na konci svoj vlastný názor. Strach milovať, strach prejavovať sa a, samozrejme, strach dôverovať. Spoločnosť je spútaná mrazivým strachom, ktorý vedie k hlbokému zmrazeniu pocitov ľudí. Ľudia sa menia na necitlivých robotov, ktorí vykonávajú svoje povinnosti, žijú zo zmyslu pre povinnosť, hlavné slovo v ich živote má slovo „musí“. Môže byť človek šťastný v hlbokom mraze? Môže byť človek šťastný, keď je v anestézii? A aká harmónia tam vôbec môže byť?

Väčšina ľudí vníma svet ako nebezpečné miesto na útok a obranu. Bojujte o prežitie, vytrhnite kúsku chleba druhému človeku a zúčastnite sa tvrdej súťaže postavenej na nenávisti človeka voči človeku. Boj o prežitie. Ženy bojujú za mužov, muži - za pozície a peniaze, muži a ženy bojujú medzi sebou ….. Ak ste prežili, „vyhrali“- začnite hromadiť materiálne bohatstvo, aby ste sa mohli presadiť zo všetkých strán, vybudujte ohradiť sa okolo seba od nepotrebných smetí. Čím viac - tým lepšie, tým viac materiálnych výhod ste spotrebovali - tým šťastnejší ste, hovoria nám reklama a médiá. Potom sú tu dve možnosti: ticho sedieť a nevystrkovať hlavu, aby Boh nedal, aby sa niečo stalo. Alebo naopak, ukážte všetkým a ukážte, čo ste dosiahli a získali. Buďte hrdí na svoje „úspechy“, ukazujte, aký ste hrdina, často predvádzajte aj to, čo nie je. Mnohí sa rozhodnú nebyť, ale objaviť sa, čím demonštrujú premyslený luxus, kúpení za posledné peniaze alebo požičaní. Nie horšie ako susedovo. Alebo žiarliť. Závisť je čierny lievik, ktorý nasáva človeka, formovaný na pocite vlastnej menejcennosti a nedostatku sebestačnosti, živený pocitom nedostatku. Spôsobiť závisť - skutočne si niekto myslí, že toto je cesta k šťastiu? V závisti sa skrýva obrovské množstvo bolesti.

Prečo je to tak?

Základná dôvera sa u dieťaťa vytvára v prvom roku života. Ak sú jeho potreby splnené okamžite, malý muž si uvedomí, že svet je bezpečné miesto, kde má všetko, čo potrebuje. Vďaka láske a starostlivosti o blízkych ľudí sa mu v mysli vytvára priateľský obraz sveta. Svet vás miluje a záleží mu na vás - dieťa dostane takúto správu. A z tohto presvedčenia je postavený aj jeho budúci život, pretože v čo veríte, to dostanete.

Čo sa deje v našej realite? Generácie ľudí narodených v sovietskych pôrodniciach, kde boli ich deti ihneď po narodení odobraté ich matke, aby priniesli iba na kŕmenie niekoľkokrát denne, podávané babičkám a pestúnkam v prvých mesiacoch života, vychované notoricky známym Doktor Spock - kto nevie - lekár napísal, že potreby dieťaťa treba na nejaký čas nechať nesplnené, musíte malého človeka „revať“a až potom mu dať, čo chce (mimochodom, Dr. Spock, jeho vlastní synovia boli odovzdaní do domu opatrovateľskej služby, kde zomrel úplne sám) …Takýto postoj k dieťaťu v prvých dňoch a mesiacoch života vytvára pocit strachu; svet je nepriateľský, nikto ma nepotrebuje, nemiluje ma - tvorí sa v mysli malého človiečika. Čo bude s takým dieťaťom ďalej? Vyrastie z neho dospelý človek, ktorý si nevytvoril vo svete základnú dôveru, a na svet prichádza ďalší robot s potlačenými pocitmi, žijúci zo strachu, vidiaci konkurentov a nepriateľov vo svete okolo seba a vo všetkých ľuďoch. A s rovnakým strachom a nedôverou potom bude budovať vzťahy, rodiť a vychovávať svoje deti …

Človek, ktorý neverí, nemôže byť šťastný. Žije v neustálom strachu a očakávaní, že sa mu stane niečo „zlé“. A stáva sa. Koniec koncov, to, čo očakávate, je to, čo dostanete. Taký je zákon vesmíru. Taký človek je vždy nespokojný so všetkým a so všetkými, je takmer nemožné ho potešiť. Všade vidí háčik, neočakáva od sveta a svojho okolia nič dobré. Svet je pre neho nepriateľský priestor, kde sa potrebuje brániť pred vonkajšími nepriateľmi. Najlepšia obrana je útok a človek sa stáva agresívnym, nielen že sa bráni, ale útočí aj na iných ľudí.

Schopnosť dôverovať je jednou z najdôležitejších schopností, ktoré je potrebné rozvíjať na ceste za šťastným životom. Je to náročný a zdĺhavý proces, pretože korene nedôvery sú vo väčšine z nás hlboko zakorenené. Keď sme sa však naučili dôverovať, radikálne meníme svoj uhol pohľadu, svoje súčasné zmeny, budúcnosť sa mení k lepšiemu. Celý život sa mení. Keď sa človek naučí dôverovať, stane sa ako vták odvážne letiaci k nebesám, presvedčený, že obloha je priateľská, pretože vták sa narodil, aby lietal.

Rovnako aj človek. Všetci sme sa narodili pre šťastný a harmonický život. Ale bez schopnosti dôverovať sme ako rovnaký vták, bojíme sa roztiahnuť krídla a letieť. Väčšina narodených na lietanie sa teda plazí po zemi. Časom im krídla vyschnú pre zbytočnosť a už nie sú schopné lietať. Príroda je múdra - to, čo nepoužívame, nám je vzaté. Preto je také dôležité naučiť sa dôverovať.

Čo je dôvera Veriť životu neznamená ležať od rána do večera na gauči a nič nerobiť, zbožne veriť, že sa o nás svet postará a všetky naše túžby sa im splnia samy. Veriť znamená úprimne veriť, že svet je priateľský a bohatý a že všetko, čo je potrebné a priori, je už na svete pre každého z nás. Zároveň je pre naše hnutie nevyhnutné, chcieť, chcieť, plánovať, stanoviť si ciele a urobiť potrebné opatrenia. Vo zvolenom smere robíme maximum a svetu náš výsledok dôverujeme.

Veriť je od slova veriť. Viera - nie je to to, čo nás učia všetky náboženstvá sveta, totiž veriť bez ohľadu na to? Veriť znamená veriť, že ste súčasťou sveta. Milovaná dcéra alebo syn Nebeského Otca. A každý z nás je jedinečný, dôležitý a hodnotný pre svet, každý z nás je jeho súčasťou.

Veriť znamená porozumieť tomu, že v tomto svete na vás vo všeobecnosti nič nezávisí. A zároveň, ak nie všetko, potom veľa závisí od vás. Akokoľvek to môže znieť paradoxne, je to presne tak.

Ako sa naučiť dôverovať? Popíšem niekoľko efektívnych techník, ktoré som použil a sám používam:

• Poďakovať Cvičte vďačnosť pravidelne, najlepšie každé ráno. Nájdite to, za čo ste vo svojom živote vďační. Napíšte si zoznam svojich silných stránok, čím dlhšie, tým lepšie. Poďakujte za všetko, čo máte. Pozrite sa, koľko dobrých vecí už máte. Každý má za čo ďakovať. Nájdite, ďakujem, čím častejšie, tým lepšie. Cvičenie vďačnosti premieňa vedomie zo stavu nedostatku na stav hojnosti.
• Vedome sa zbavte svojej kontroly. Ovládať všetkých a všetko je taký zvyk, ako byť nešťastný. Už sme hovorili o zvyku byť nešťastný. Tak ako sa dá vyvinúť zvyk byť šťastný, tak sa dá vybudovať aj zvyk dôverovať. Choďte vedome do dôvery. Zároveň nezabudnite prevziať zodpovednosť. Je to len naša zodpovednosť, a nie zodpovednosť ostatných ľudí, ktorí sú pre nás nepotrební, alebo zodpovednosť Stvoriteľa. Mantra na tejto ceste môže byť: Dôverujem svetu. Svet je krásny a bohatý a ja som jeho neoddeliteľnou súčasťou. Všetko, čo sa deje v mojom živote, je pre moje dobro. Verím. Verím. Verím.
• Poznáte svoje chyby ako skúsenosť. Nepríjemné udalosti na našej ceste nie sú ničím iným ako znakom, že nejdeme vlastnou cestou. Považujte ich za znaky osudu. Ak niečo tvrdohlavo nefunguje a nesčítava sa - netrvajte, pustite. Urobte maximum v požadovanom smere a nechajte všetko, aby sa stalo samo. Čo je tvoje, bude tvoje v pravý čas a nikam ťa nenechá.
• Prax. Pre cvičencov jogy môže byť riešením práca s prvou čakrou Muladhara, ktorá je zodpovedná za základnú dôveru vo svet. Pre odvážnejších by som odporučil tantrické praktiky, obzvlášť tantrické praktiky s partnerom. Koniec koncov, čokoľvek by mohol niekto povedať, naši partneri sú tiež súčasťou jedného sveta a naučiť sa dôverovať svetu bez toho, aby ste sa naučili dôverovať svojmu partnerovi, nebude fungovať.

Na záver by som chcel povedať, že všetko je možné. Neexistujú žiadne nedosiahnuteľné ciele, neriešiteľné problémy, beznádejné situácie. A naučiť sa dôverovať je úplne skutočné. Vyberte si šťastie!