2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Príčiny a mechanizmus vzniku porúch príjmu potravy sú komplexnou, multifaktoriálnou otázkou. Poviem len o jeho psychologickej a pedagogickej stránke. Správne zavedenie doplnkových potravín zaujíma z pohľadu psychológa osobitné miesto v prevencii porúch príjmu potravy.
· Kedy zaviesť doplnkové potraviny?
Potom, keď sa zhodujú dva faktory: pediatr to povolí a vy si všimnete výživový záujem dieťaťa. Ako sa správa dieťa, ktoré je pripravené na doplnkové jedlo? Zaujíma sa o jedlo, požaduje ho, vezme vám ho a vtiahne do úst. Nutričný záujem sa vytvára na základe imitácie dospelých (to je hlavný mechanizmus vývoja dieťaťa). Na napodobnenie musí dieťa vidieť: dospelí jedia, robí im to potešenie, je to príjemná a dôležitá súčasť života. S týmto prístupom bude dieťa s potešením prijímať doplnkové potraviny.
Po prvej lyžici si ďalej sadnite k stolu s celou rodinou (s dieťaťom), zachovajte si príjemnú atmosféru pri obede. Vypnite televízor, neberte si na stôl pomôcky! Dieťa sa musí naučiť pravidlu: príjem potravy je iba príjem potravy. Žiadne hry ani karikatúry na jedlo, všetka pozornosť je na jedlo! Keď zmeníte obed na výkon, narušíte trávenie dieťaťa (zmenou podmienených reflexných oblúkov).
S prvým doplnkovým jedlom sa formujú stravovacie návyky a preferencie. Keď si dieťa zvykne na chute, ktoré teraz ponúkate, bude ich celý život uprednostňovať pred ostatnými. Vytvorte si zdravé stravovacie návyky: neponáhľajte sa pridať do obeda svojmu dieťaťu soľ a cukor, z rovnakého dôvodu nadmerne nepoužívajte detské „nastaviteľné“cereálie. Uprednostnite vodu zo všetkých nápojov.
V budúcnosti dodržiavajte režim a rituály jedla, vyhýbajte sa občerstveniu. Oboznámte svoje dieťa so sladkosťami a nezdravým jedlom čo najskôr, nikdy ho nenahrádzajte bežným jedlom.
· Fľaša alebo lyžica?
Len lyžica. A hrnček. Všetko je ako dospelí. Účelom doplnkových potravín nie je len obohatiť výživu vášho dieťaťa o vitamíny. Pedagogický význam doplnkových potravín spočíva v ich úvode do kultúry konzumácie potravín. V našej kultúre ľudia jedia pomocou príboru. Niekde lyžice a vidličky nahrádzajú paličky, niekde jedia rukami. Nepoznám kultúru, kde by bolo zvykom jesť z fľaše s bradavkou. Ďalšou dôležitou funkciou doplnkových potravín je vývoj artikulačného aparátu, jeho príprava na reč. Žuvanie a prítomnosť pevného jedla sú pre túto funkciu veľmi dôležité. Preto je potrebné prejsť na kúsky čo najskôr (ale stále v individuálnom rozvrhu).
Koľko kŕmiť lyžičkou a kedy môžete svojmu dieťaťu dať lyžicu?
Lyžicu je možné podať ihneď. Všimli ste si, ako dieťa olizuje všetko, na čo môže dosiahnuť? Ak si dieťa vezme lyžicu, v sekunde to bude mať určite v ústach, a to potrebujeme. Prečo je to dôležité? Nielen preto, že je to pohodlné (ale nie hneď, samozrejme. Na začiatku to bude neporiadok). Z pohľadu psychológa je nezávislý príjem potravy rozvojom motoriky a koordinácie u dieťaťa. Držte lyžicu v správnej polohe; naberte kašu a priveďte lyžicu k ústam bez toho, aby ste ju prevrátili; dostať lyžicu do úst - to je tréning!
Ako vidíte, pochopením pedagogických zásad zavádzania doplnkových potravín je ľahké vyhnúť sa veľkým problémom. Som rád, ak sa niekomu zdajú tu popísané pravdy jednoduché a známe. A som rovnako rád, ak sa niekto dozvedel niečo nové.
Odporúča:
Poruchy Príjmu Potravy
Keď hovoríme o poruchách príjmu potravy, je veľmi dôležité pochopiť, že poruchy príjmu potravy spadajú do spektra emocionálnych porúch. Čo to znamená? JE je „relatívnym“stavom, ako je depresia, úzkosť alebo somatoformné poruchy. Spája ich skutočnosť, že hlavným „zrútením“je regulácia emócií.
Porucha Príjmu Potravy U Dospievajúcich
Časté prejavy porúch príjmu potravy u dospievajúcich sú spojené s fyziologickými a psychickými zmenami v dospievaní. Puberta spôsobuje hormonálne zmeny, zmeny telesnej stavby a zmeny v stravovacom návyku. V tejto súvislosti môžu nastať rôzne dočasné odchýlky od normálnej výživy, ktoré sú spojené s posilnením postavenia adolescentov (2, 3, 4).
Psychologické Príčiny Záchvatov Nadmerného Príjmu Potravy A Bulímie
Nenávidieť sa za to a zároveň jesť - jesť, kým žalúdok nezačne prosiť o milosť. Je tu všetko za sebou, niekedy bez pocitu chuti, a už si ani nepamätáte, čo to bolo. A potom - vina a horiaca hanba. Záchvatové prejedanie sa je neschopnosť ovládať chuť do jedla a bulímia je v podstate rovnaká porucha záchvatového prejedania, ktorá je sprevádzaná kompenzačným správaním, ktoré umožňuje prísnu kontrolu hmotnosti.
Ak Nie Ste Spokojní S Tým, Ako Vaše Dieťa Niečo Nerobí Tak, Ako By Ste Chceli
- „Mami, pozri sa, ako som maľoval!“- „No, čo si nakreslil? Čo nemohlo byť lepšie? " Alebo toto: - „Mami, pozri sa, ako sa mám!“- "No a čo. Môžete urobiť maximum. " Nechcel som písať o takej zdanlivo hacknutej téme, ako je téma veľkých očakávaní od dieťaťa.
Nervové Jedlo. Poruchy Príjmu Potravy
Poruchy príjmu potravy sú duševné poruchy. Relatívne povedané sú so znamienkom mínus a so znamienkom plus. So znamienkom mínus - nechutenstvo, potlačenie chuti k jedlu, úzkosť z hmotnosti a tvaru tela - mentálna anorexia. So znamienkom plus - veľmi silnou chuťou do jedla, nadmernými obavami z hmotnosti a tvaru tela, keď človek veľa zje, a potom, kvôli pocitom viny a hanby, môže kompenzovať obžerstvo silnou fyzickou námahou, ktorá spôsobuje zvracanie - to je bulímia.
