2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Na čom je postavená naša sebaláska? Najčastejšie na obrázku SOM PERFEKTNÝ. Je pre nás jednoduchšie milovať sa, keď sa prispôsobíme určitému obrazu o sebe. Základom a základom pre vytvorenie tohto obrazu môžu byť filmy, rozprávky, komentáre a kritika, ktoré nám adresujú ľudia, ktorí sú nám drahí.
Čo z toho máme? Vytvárame si o sebe predstavu a snažíme sa jej vyhovieť. Sme frustrovaní, keď to nefunguje. Robíme si starosti a rozčuľujeme sa, keď naši blízki „správne“komentujú „z lásky k nám“.
Príroda nikdy neklame Sme súčasťou prírody. Zabúdame, že sme stvorení jedinečne a so súborom vlastností, ktoré potrebujeme. Ružu obdivujeme a nie vždy na nej striháme tŕne. Odpúšťame ruži jej tŕne a obdivujeme jej arómu, zamatové okvetné lístky a krásu. Prečo si neodpustíme svoje tŕne? Bojujeme s nimi a neprijímame ich ani v sebe, ani v ostatných.
Všetko, čím sme: naše myšlienky, naše pocity, emócie, naše telo, naše skúsenosti, naše skúsenosti a starosti, naše silné a slabé stránky, naše vzostupy a pády, naše chyby a naše úspechy, náš vzťah k druhým, náš svetonázor.. Toto všetko sme my a potrebujeme seba, ostatných a svet tak, ako sme boli stvorení.
V tomto prípade hovorím o našom konštruktívnom, normálnom vyjadrení seba samého. Nehovorím o ničivých, ničivých prejavoch. Hovorím o norme, nie o patológii))))
Tiež nevolám, aby som zastavil vývoj.
Hovorím, že sme svet, v ktorom je veľa vecí. Prijmite svoj vlastný mnohostranný svet. Nepopierajte seba (ani časť seba). Nebojujte s vecami, ktoré sa netýkajú našej predstavy o sebe alebo o tom, čo si o nás myslia ostatní.
Vo svojej praxi hrám dialóg s tými časťami seba, ktorých sa chce človek zbaviť. Sú to úžasné dialógy. Vidím, ako vychádza vnútorný boj, a hráme ho s klientom. Toľko sily a energie vynaložených na tento boj !!! Nie je to ľahký boj. A zakaždým, na konci dialógu, sa ukáže, že boj je proti tomu, čo pomáha brániť sa a prispôsobiť sa životným situáciám. Keď chceme niečomu povedať nie, bez toho, aby sme to vedeli až do konca, môžeme vynechať niečo veľmi dôležité pre seba.
Je pre nás ťažké milovať tento boj v sebe, je pre nás ťažké čeliť vlastnej nedokonalosti, veľa je pre nás ťažké. Je ťažké, aby nám chýbala sebaláska.
Keď stojíme tvárou v tvár svojej nedokonalosti, nedokonalosti, zabúdame na veľmi dôležitý bod - povedali nám o tom iní. Každý má svoju vlastnú nevhodnosť. A takto žijeme a z času na čas si môžeme povedať a „upozorniť“na jednu nedokonalosť a nedokonalosť.
Sme krásne vo svojom prejave. Sme jedinečný prípad v živote. Neexistujú žiadne ďalšie. Ľudia sú si navzájom podobní, ale neexistuje 100% identita.
Miluj seba. Prijmite seba. Buďte v kontakte sami so sebou.
Odporúča:
Muži V Našich životoch. Narcistický Typ
Muž - narcista vie, ako upútať pozornosť. Je charizmatický, inteligentný, dokonale schopný udržať sa v spoločnosti a dosiahnuť úspech. Je okolo neho veľa žien, ktoré by s ním chceli byť. Aké šťastie má ten, koho si vybral! Budete mať šťastie?
Muži V Našich životoch. Schizoidný Typ
Schizoidný muž je tvrdý oriešok. Navonok sa zdá byť neprístupný a bez emócií - taká „vec sama o sebe“. Múdra žena však rýchlo rozozná hlboký a najzaujímavejší vnútorný svet za touto vonkajšou nestrannosťou. Muž ako truhla s pokladom - ak sa vám ho podarí otvoriť, čaká vás odmena.
Projekty V Našich životoch
Každý z nás má na začiatku veľa z týchto postojov - introjektov. Zdroje postojov sú veľmi odlišné: po prvé - rodičia, starí rodičia, potom učiteľ v materskej škole alebo opatrovateľka, učitelia v škole, priatelia. Spolužiaci. Veľkým zdrojom introjektov sú médiá a reklama .
Masky V Našich životoch. Dám Odpoveď Na Otázku, Ako Byť Sám Sebou A Porozumieť Svojim Skutočným Túžbam
Za 12 rokov súkromnej a klinickej praxe za mnou prišlo veľa ľudí, ktorí žili v maskách, veľa nerozumeli sebe a svojim túžbam. Sociálna alebo psychologická maska „Poteším každého“, „Som horší ako ostatní“, to sú tie, o ktorých som už hovoril, ale v skutočnosti ich je viac, sa už dávno stali súčasťou ich osobnosti.
Masky V Našich životoch. Ako Sa Oslobodiť Od Strachu, že Ja Som Horší A Ostatní Sú Lepší
Žijeme, čo znamená, že máme svoje vlastné úlohy. A na implementáciu týchto úloh sa vytvorili silné vlastnosti, ktoré mnohí v sebe potláčajú a vylučujú, preto nežijú svoj vlastný život, ale stereotypné „je to nevyhnutné, je to tak akceptované“.
