2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Všetci máme v živote súvislosti, v ktorých chceme niečo zachovať a posilniť.
A existujú kontexty, v ktorých chceme niečo zmeniť, dokonca aj samotné kontexty sa chcú zmeniť.
A tu nám prichádzajú na pomoc nádherné psychologické nástroje.
Často ich používame intuitívne, bez toho, aby sme premýšľali nad tým, prečo tento a nie ten druhý.
Jeden z najúčinnejších spôsobov, ako v živote niečo zachovať a posilniť, sú rituály
S pomocou rituálov ľudia posilňujú vzťahy, dôveru v niečo, zmierňujú úzkosť.
Napríklad nedeľné rodinné stretnutia na večeru, telefonáty rodičom súčasne, chodenie do kostola (pre veriacich) v sobotu alebo v nedeľu atď.
Ale keď potrebujeme zmeny v živote, zmeny, prístup na iné úrovne, potom rituály nie sú našimi pomocníkmi.
V takýchto prípadoch je kreativita nepostrádateľná
Hovoríme o činoch a skutkoch, ktoré nevyzerajú ako obvykle.
„Rôzne“je najsprávnejšie slovo na začatie skutočnej zmeny. Toto je svojim spôsobom kreativita. Aj keď to spočíva vo vytvorení nového rituálu.
Jeden z mojich klientov má mnoho rokov špeciálny rituál.
Každý pondelok o 8:00 hodine sa stretával s priateľmi v malej raňajkovej kaviarni.. Takéto týždenné stretnutie pred začiatkom pracovného týždňa bolo zárukou, že týždeň bude úspešný a výnosný.
Fungovalo to. Navyše, mladí ľudia si dokonca začali všímať, že ten z nich, ktorý z nejakého dôvodu vynechal týždeň „pondelkového zrýchlenia“, sa nedarí.
Rituál bol vo všeobecnosti pozorovaný a oceňovaný.
V jeden pondelok sa Ilya (nech už je jeho meno akékoľvek) prebudil v obzvlášť zlej nálade. Nechcel som nič. Všetko nebola radosť. V práci boli naplánované nepríjemné zmeny. Odznelo veľa naliehavých záležitostí a dôležitých rozhovorov.
Ilya vstal, pripravil sa, vypil kávu, vyšiel na dvor a chystal sa ísť k autu, aby išiel na pondelkové stretnutie, keď ho zrazu napadlo: „nafig!“
Zrazu sa otočil, šiel na ihrisko, zdvihol zo zeme roztrhnutú detskú loptu a začal cvičiť hádzanie do ringu.
A tak dlho skákal, kým nevidel mladé dievča s plačúcim dieťaťom.
Ospalé dieťa mu nedovolilo uviazať roztrhanú čipku a kričalo srdcervúco. Iľja k nim podišiel a začal chlapcovi ukazovať, ako hodiť loptičku na zem a sledovať, ako sa odráža.
Ukázalo sa, že dievča chodilo s dieťaťom svojej sestry, s ktorou ráno nemal kto odísť, zatiaľ čo sa dala do práce.
O rok neskôr sa vzali. Ženatý a šťastne ženatý 6 rokov.
A od tej doby, pred dôležitým alebo zodpovedným dňom, musí Iľja predčasne odísť z domu, aby loptičku hodil do kruhu na ihrisko asi na 10 minút.
A ten týždeň, keď mu chýbalo „pondelkové zrýchlenie“v práci, sa skutočne ukázal byť ťažký a finančne nie príliš úspešný …
ale Ilya si ju pamätá ako jednu z najdôležitejších a najšťastnejších.
Odporúča:
Rituály Odpustenia. Radikálne Odpustiť Sebe Alebo Sa Zabiť?
Áno, teraz je módnou témou „odpustiť“. Seba, manžela, deti, rodičov, šéfov, morálnych príšer, darebákov, ktorí vám ublížili. O pozícii „máte právo neodpustiť“sa ani neuvažuje. A hneď to vyvoláva zdesenie. Byť iný znamená stať sa zlým.
Gestalt Filozofia. Hodnoty A Významy V Reálnom živote
Akákoľvek škola psychoterapie je založená na filozofických konceptoch. Teraz jasne vidím, že ponorený do procesu štúdia gestaltovej terapie, sa môj život zmenil. Potom som si všimol, že túto novú víziu čiastočne priniesla gestaltská filozofia.
Kreativita Mamy Alebo Etapy Tvorivosti
Najkreatívnejšia komunita nie je vôbec architektom a web dizajnérom. Toto je Mamie. Teraz to dokážem. Matky - kto je to? Ide o mladé a nie vždy skúsené ženy, ktoré majú zrazu veľmi náročnú Klientku. Nemá dni voľna, jednu neustálu stratégiu správania.
Kreativita Neslúži Len Na Sebavyjadrenie
Čo je to arteterapia? Hlavným cieľom arteterapie je harmonizácia rozvoja osobnosti prostredníctvom rozvoja schopnosti sebavyjadrenia a sebapoznania. V 19. storočí známy švajčiarsky psychiater K. Jung povedal, že arteterapia uľahčuje proces individualizácie sebarozvoja osobnosti založený na nastolení zrelej rovnováhy medzi nevedomým a vedomým „ja“Samotný proces tvorivosti je možné vnímať ako štúdiu reality, poznávania nových, predtým skrytých stránok a vytvárania produ
ŽIVOT AKO KREATIVITA
ŽIVOT AKO KREATIVITA V kreativite „aktivované“duša tvorcu. V poslednej dobe som stále viac presvedčený, že hlavným „novotvarom“zrelého veku je kreativita. Boh stvoril človeka „na svoj obraz a podobu“. A Boh, ako viete, je Stvoriteľ
