2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
ČO VÁS ZASTAVÍ TERAPIA?
Necháte sa zlákať
kým sa nebudete chcieť vzdať
a staň sa sám sebou.
Fritz Pearls
Napriek tomu, že v poslednej dobe sa ľudia čoraz častejšie začínajú uchyľovať k psychologickej pomoci, kontaktovať psychológa / psychoterapeuta je pre mnohých stále ťažké rozhodnutie, čo spôsobuje veľké napätie a odpor u ľudí s psychickými problémami.
Čo najčastejšie bráni človeku s psychickými problémami navštíviť psychológa?
Každý má, samozrejme, svoje vlastné individuálne bariéry, ktoré neumožňujú prekročiť prah kancelárie psychológa, ale ak ich zovšeobecníme, dostaneme kokteil strachu, hanby a nedostatku povedomia, z ktorého sa rodia určité negatívne. postoje k terapii
Tu sú najobľúbenejšie:
- tam ma diagnostikujú;
- Budem hodnotený, naučený žiť;
- Môj problém bude jedinečný a neriešiteľný:
- Dozvedám sa o sebe niečo hrozné, nepríjemné, hanebné;
Stručne v poradí:
1. Nikto vám nebude diagnostikovať. Psychológ, verte mi, ho jednoducho nepotrebuje. Diagnóza je potrebná na to, aby lekár liečil chorobu. Psychológ sa na druhej strane pokúsi s vami porozumieť príčinám vášho problému a bude ho považovať za výsledok vášho individuálneho, jedinečného zážitku z interakcie so svetom a ľuďmi, ktorí sú pre vás významní. A skúsenosti nie sú potrebné na uzdravenie. Dá sa to zrealizovať, zrevidovať, znova zažiť, zrekonštruovať. A nové skúsenosti môžete získať v sprievode psychológa.
2. Váš život a vaše spôsoby interakcie so svetom sú vašou voľbou a nepodliehajú hodnoteniu nikoho, aj keď je pre vás tento človek veľmi múdry a autoritatívny. Nikto nemá právo vás učiť životu a vnucovať vám svoj svetonázor. Ak sa vám nepáčia alebo spôsobujú problémy, nepríjemnosti, nedávajú veľa radosti, radosti, potom v psychoterapii môžete zistiť, čo je dôvodom a čo je možné tu zmeniť.
3. Ľudia sa najčastejšie vyznačujú podobnými psychologickými problémami: neschopnosť užívať si život, problémy vo vzťahoch, pocity samoty, problémy s pocitmi intimity, strata zmyslu života, pochybnosti o sebe, nízke sebavedomie … Tieto a ďalšie psychické problémy je možné a je možné ich vyriešiť pomocou terapie …
4. O všetkom strašnom, nepríjemnom, hanebnom o sebe vieš už dlho. „Dobrí“ľudia vám o tom kedysi povedali. A toto „poznanie“nerobilo váš život radostnejším a šťastnejším. V procese terapie budete spolu so svojim psychológom musieť prehodnotiť svoje názory na neprijateľné, hanebné a odmietané časti seba, zmeniť prístup k svojim „negatívnym“vlastnostiam, objaviť v nich skrytý zdroj, potenciál, prijať vložte ich do svojej identity I a staňte sa holistickejšími, harmonickejšími a stabilnejšími.
Všetky tieto a možno aj niektoré ďalšie vaše obavy spravidla zmiznú už pri prvom stretnutí so psychológom / psychoterapeutom. A pred vami budú úžasné stretnutia s novým ja, novým iným, novým svetom, ktorý vám poskytne psychoterapia.
Miluj seba!
Odporúča:
„Mama Mi Nehovorí, Aby Som Bola Krásna.“Alebo čo V živote Zastaví Pohyb
Verte či neverte, celý koučing je založený na myšlienke, že človek rozumie tomu, čo chce, a môže to dosiahnuť. Na moje veľké prekvapenie - a psychoterapia - je táto veľká a seriózna veda vyostrená tak, aby sa človek naučil porozumieť svojim túžbam a plniť si ich.
Čo O Vás Povie Váš Priestupok Alebo Komu Odpustíme?
Zoberme si situáciu, keď sú ľudia oddelení a jeden je jasný cíti sa urazený . Hnev voči rodičovi, partnerovi, priateľke, milovanej osobe, šéfovi, zamestnancovi - na tom nezáleží. Je dôležité, aby sa jeden človek cítil zranený. Tj. je urazený, prakticky presvedčený, že druhá strana je na tom zle a je s ním - dobrý a úžasný, druhý je prirodzene zlý, správal sa nespravodlivo .
Život Vo Vzťahu Sa Zastaví, Keď
Život vo vzťahu sa zastaví, keď … … bolí to, ale skrývam to, aby ste nevedeli o mojich slabých stránkach. Pretože budeš mať moc a ja môžem byť zničený. A slzy prezrádzajúce odzbrojenie zostanú mojím tajomstvom. … Som urazený, ale hrdo mlčím.
Čo Zastaví život. Hanba
Líca a uši horia, hlava búši. Je ťažké pozerať sa na ostatných ľudí, najmä do očí. Hlas je tichý, sotva počuteľný, slová sú nečitateľné, význam je jemný. Pohyb je minimálny, telo je stuhnuté a neaktívne. Prázdnota v hlave, zdá sa, že neexistujú žiadne myšlienky.
Zrada. Podvádzanie Má Silný Biologický Význam Spojený So Skutočnosťou, že Sex S Vami Bol Vymenený Za Sex S Niekým Iným, Odmietajú Vás A Ponižujú Vás V Sociálnom Postavení, čo Vás Vrhá Na Vedľajšiu Koľaj Inštinktu
Storočie sa zrada porovnáva s úderom dýky do srdca. Faktom je, že podvádzanie má silný biologický význam spojený so skutočnosťou, že sex s vami bol vymenený za sex s niekým iným, odmietol vás a ponížil vás v sociálnom postavení, uvrhol vás na okraj reprodukčného inštinktu a nechal vás na pokoji.
