2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Často si to myslím každý človek chce byť šťastný. A pravdepodobne je pre každého šťastie niečo iné a my si to pravdepodobne predstavujeme inak. Ale všetci sa o to snažíme.
Vieme, ako byť šťastný?
Často ma to prekvapuje človek so závisťou hovorí o tom, čo sa deje v živote iného, má to všetko alebo ešte viac. A zdá sa, že má všetko a vzhľad, efektivitu, talent, peniaze a závidí tomu, kto nič nemá alebo má oveľa menej. A potom nemôžem prísť na to, čo sa deje. Nevšimne si, že to všetko v jeho živote je, nemôže to oceniť, alebo to, čo skutočne chce?
Odpovedal som si takto: „Keď sa človek vie tešiť z každej maličkosti a najmenšieho úspechu, vyzerá šťastne. Ten druhý pravdepodobne nežiarli na to, čo sa deje v živote suseda, ale na jeho emocionálny stav - stav šťastia. “
Mnohí z nás nevedia oceniť to, čo majú.
A prečo sa to deje?
Existuje pocit, že môžem zhruba formulovať dôvody nešťastia:
-
Nemôžeme si vážiť naše talenty a úspechy, pretože ich máme prehnané nároky na seba. Akási verzia perfekcionizmu. Ak majstrovské dielo nevyšlo a celý svet netlieska, potom je všetko márne a sme priemerní a divní.
Obrázok -
Prvý dôvod naznačuje nasledovné - nadmerný význam názorov ostatných. Ak ste nepochválili a nespadli ste od radosti, potom je to zlé, a nie prečo. V tomto bode existuje motivačná pasca. Ak sa riadime názormi ostatných a tí nehodnotia naše úspechy správne, ruky sa vzdajú a aktivita odíde (motivácia k aktivite klesá).
Obrázok -
Stredné úspechy, zaslepené vyšším cieľom, nevnímame, pretože chceme "všetko alebo nič" … Nevidíme príjemné chvíle každý deň (slnko, spev vtákov, obloha, vánok, sneh, kvety), pretože nechceme strácať čas drobnosťami. Keď má človek v hlave jasný obraz, o čo sa má snažiť a ako by malo vyzerať jeho šťastie, potom cesta dosiahnutia vyzerá ako bežiaci pás k cieľu a samotná cesta stráca svoj význam.
Obrázok
A najkurióznejšie je, že keď dosiahneme cieľ, ktorý sme na ňom strávili roky bezradnej existencie, taktiež to neprinesie šťastie, pretože príliš „drahé“a často už nie je relevantné. A stratili všetku radosť z cesty.
Všetky ostatné možnosti nespokojnosti so životom, podľa mňa, tak či onak, spadajú do jedného z uvedených dôvodov
Ak je to tak, existuje možnosť nezávisle zmeniť súčasný stav?
„Pre človeka s inteligenciou nie je nič nemožné.“
V každej fáze môžete so sebou pracovať nezávisle, pokúste sa naučiť, ako obnoviť vnímanie
-
V prvom prípade, keď sa zdá, že práca nie je vykonaná dokonale, môžete použiť vnútorný alebo písomný dialóg so sebou samým, aby ste dodali práci význam. … Vynaložil som veľa úsilia, času, energie, to samo o sebe je cenné. Nechápal som to perfektne, ale stáva sa to. Táto časť je takmer dokonalá. Ale toto je spravidla hlučné-ako, takže nikto zatiaľ tento problém nevyriešil. Vo všeobecnosti je v živote len zriedka niečo dokonalé. Ale snažil som sa, vložil som do toho svoje srdce a dušu a toto je veľmi dôležité.
Obrázok
Nechajte sa byť len ľuďmi, nie bohmi. Každý má právo robiť chyby. Každý postupne dosiahne majstrovstvo, nepadne mu to len tak na hlavu. Nájdite akékoľvek slová podpory a pozitívneho ocenenia svojej práce, ktoré sú pre vás vhodné.
2. Keď je názor druhých veľmi významný, mal by mať na pamäti také argumenty, že všetci ľudia majú odlišný vkus a preferencie a každému sa nemôže páčiť to isté. Každý má právo na svoj názor a hodnotenie, to však neznamená, že je nevyhnutne spravodlivý. Z hľadiska teórie motivácie sa jeden nevzdáva a ten, kto robí to, čo mu samo o sebe prináša potešenie, nevyhorí. To znamená, že samotná činnosť je príjemná. Záľuby a koníčky preto často začínajú prinášať materiálne výhody, pretože „pre každý výrobok existuje kupujúci“. Spočiatku sa zameriavate na potreby ostatných - obmedzujete rozsah svojich schopností a vnášate kreativitu do rámcov.
3. Možnosť „všetko alebo nič“je bežná pre veľký počet ľudí. V tomto prípade na ceste k cieľu je potrebné všímať si všetko, čo sa v živote deje. Trénujte každý deň, poznačte si všetky príjemné chvíle v živote, možno si ich večer zapíšte do denníka ako zoznam úspechov. Dnes som pre svoj cieľ urobil to a tamto, priblížilo ma to k tomu. Naučil som sa to, alebo som to skúsil prvýkrát. A dnes ma na ceste za mojím cieľom sprevádzalo počasie, v ktorom bolo veľa príjemného a na ulici veľa zaujímavého. A dnešný výlet do kaviarne s priateľmi otvoril priateľa z novej strany atď.
Ak chcete, naše šťastie bude v našich rukách. Náš mozog je zvyknutý pracovať podľa určitého stereotypu, ale neustála prax ho naučí pracovať inak a zlepší sa kvalita života.
Prajem vám veľa šťastia na vašej ceste za šťastím
Odporúča:
"Čo Si O Mne Budú Myslieť?", "Hovoria O Mne" - Mýty, Ktoré Vám Bránia V živote Alebo Realite?
„Čo si o mne budú ostatní myslieť?“„Hovoria a klebetia o mne …“Často počúvame takéto alebo podobné frázy. Podobné príspevky môžete sledovať aj na sociálnych sieťach. Ak ide o príspevky, mini-publikácie, potom sú väčšinou tohto charakteru:
Strachy, Ktoré Vám Bránia Začať šťastný Partnerský Vzťah. Časť 1
Kapitola 1 Bojím sa odmietnutia Tento strach vzniká z emocionálnej reakcie na odmietnutie. Mnoho ľudí vôbec nechápe, čo je odmietnutie. Ale vždy, keď čelia odmietnutiu, vnímajú to ako osobné odmietnutie. Z tohto dôvodu je veľmi ťažké a bolestivé vydržať odmietnutie a oni sami stoja pred skutočnosťou, že nie sú vôbec schopní odmietnuť.
Ilúzie, Ktoré Nám Bránia Rásť
Konečnou ilúziou je viera, že ste už stratili všetky ilúzie. Maurice Chaplein Jeden priateľ mi povedal o tom, ako jeho šéf, ktorý bezpečne odišiel na materskú dovolenku, prišiel o niekoľko rokov neskôr navštíviť jej bývalé oddelenie. Vzhľadom na to, ako sa veci v kancelárskom prostredí menia, sa za tie roky objavilo veľa nových vecí a niektoré práve odišli.
Len 4 Dôvody Nám Bránia V Zbohatnutí
Existuje mnoho článkov ako „10 pravidiel úspechu“alebo „25 návykov bohatých ľudí“. Existuje mnoho kníh, ktoré vás naučia, ako zbohatnúť. Tisíce trénerov a finančných poradcov sú pripravení naučiť nás dosiahnuť úspech. Zdá sa, že každý sa mal ponáhľať učiť sa a zbohatnúť, ale … ono to naozaj funguje - s jednotkami.
Ako Prestať Byť Obeťou, čo Je Vinou Našich Rodičov A Ako Urobiť Deti šťastnými
Zdroj: Labkovsky si je istý, že psychologickú reakciu vytvorenú od detstva v dôsledku agresie rodičov je možné úplne zničiť a vybudovať zdravú. Známy praktický psychológ z Moskvy Michail Labkovský dokáže veľmi jasne vysvetliť, ako sa zdraví ľudia líšia od neurotikov a prečo musíte žiť s potešením.
