Čo Je Domov V Modernom Svete: Ako Sme Začali Vnímať Najbezpečnejšie Miesto Na Svete

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

SPOĽAHLIVÝ BERTH

Túžba mať svoje vlastné špeciálne miesto vo svete je neoddeliteľnou súčasťou ľudskej prirodzenosti. Myslite na byt, kaštieľ, stodolu alebo aspoň kúsok pozemku, ktorý považujete za svoj domov. Počúvajte charakteristické obrázky, vône, textúry, ktoré sa vám spájajú s týmto miestom. Každý človek bude mať svoj vlastný súbor pocitov. Napriek tomu nás spája výsledný pocit pohodlia, bezpečia - s tým spojená túžba vrátiť sa domov širšia ako akékoľvek rasové a sociálne rozdiely.

Podľa neuroantropológa Johna S. Allena sú evolučné mechanizmy jadrom tohto javu. Vo voľnej prírode je spánok nebezpečnou aktivitou, takže vyššie primáty, ako napríklad orangutany, stavajú akési hniezdočko vysoko na stromoch, kam sa predátori nedostanú. Staroveké opice tak dokázali zlepšiť kvalitu spánku, čo prispelo k vývoju dokonalejšieho mozgu.

Druhým významom domu pre evolučnú formáciu človeka je schopnosť odpojiť sa od vonkajšieho sveta: pamätajte si niektoré udalosti, premýšľajte o budúcnosti. Keď je človek ponorený do bezpečia svojho domova, znepokojujúce okolnosti za oknom ho trápia oveľa menej, má šancu preskúmať jeho vnútorný svet.

Nakoniec dom plní sociálnu funkciu: je to miesto, kde zostávajú príbuzní a priatelia, keď idete na lov, kde je oheň podporovaný spoločným úsilím. Stabilný biotop umožnil prvým ľuďom vytvárať skupiny, z ktorých sa postupne rodila stabilná spoločnosť.

SPOLU SAMOSTATNE

Časy sa menia, dnes sa oveľa menej ľudí snaží vychádzať s celou rodinou pod jednou strechou. Pri hľadaní štúdia a práce sa mladí ľudia sťahujú do iných miest, kde nie sú známi a všetko je im cudzie. Rodičia sa hádajú so svojimi deťmi, manželia sa rozvádzajú, finančná situácia si vyžaduje výmenu bytov - každý má svoje vlastné okolnosti. Tak či onak, obraz priateľskej dediny zrejme zostal v minulosti, teraz je to už každý muž sám za seba. Je možné v nových štyroch stenách oživiť pocit domova?

Americká psychologička Bella De Paulo vo svojej knihe Ako žijeme dnes: Pri hľadaní novej definície domova a rodiny v 21. storočí ponúka odvážne riešenia, ktoré by mali zmeniť smutný obraz dnešnej izolácie od domova. De Paulo študuje tradičné americké prímestské komunity, v ktorých dominujú rozvedení ľudia, dôchodcovia alebo oddaní samotári. Toto prostredie jej pripadá škodlivé: žiť sama v dome nie je ekonomické a veľká vzdialenosť medzi chatami vedie k tomu, že priateľské vzťahy medzi susedmi sa najmenej často stretávajú práve v prímestských komunitách. Podľa jej názoru sú optimálnym životným priestorom štvrte, ktoré sú obsadené skupinami priateľov, a nie jednotlivými rodinami. V tomto ideálnom svete majú nájomníci svoje vlastné domovy, ale stretávajú sa pri spoločnom jedle, spoločných prácach v domácnosti alebo jednoducho preto, aby nahradili nedostatok komunikácie.

Aj keď je v skutočnom svete veľmi málo takýchto komunít, odvádzajú dobrú prácu a pomáhajú obnoviť rovnováhu medzi protichodnými snahami o nezávislosť a komunikáciu. Zaujímalo by ma, ako je tento model použiteľný v našej realite a či existuje priestor na predstavivosť pri vytváraní zmysluplného priestoru pre život.

MÔJ MILÁČIK

Máme tendenciu správať sa k svojim milovaným miestam ako k živým ľuďom: vážime si svoj domov, chýba nám a vkladáme do neho toľko energie, že sa niekedy nemôžeme venovať ani rodinným príslušníkom a priateľom. Neuropsychológ Colin Ellard, autor knihy Tajomstvo duše: Psychogeografia každodenného života, je presvedčený, že skutočné emócie nás spájajú s konkrétnymi domami a priestormi a že čoskoro sa vzťah k domom začne vyvíjať na inej úrovni. Podľa Ellarda vám ideálny domov dáva rovnaké pocity bezpečia a otvorenosti ako blízky a dôverujúci vzťah s osobou. Ľudia sa usilujú cítiť, že sa môžu správať slobodne, že budú prijatí a nie odsúdení, a takto sa cítime vo svojom vlastnom dome.

Navyše sa doma cítime ako majitelia a máme možnosť ovládať situáciu okolo. Vyvrcholením tejto túžby po ovládaní bolo vytvorenie inteligentných domácich technológií: jedným tlačidlom alebo pomocou aplikácie v telefóne môžete ovládať akékoľvek zariadenie, od termostatu po rýchlovarnú kanvicu. Taký dom sa vie naučiť a prispôsobiť sa preferenciám svojho majiteľa. Už existujú technológie, ktoré umožňujú jedinému ovládaču zapnúť iba vaše obľúbené rozhlasové stanice, vyberať recepty podľa vášho vkusu v sieťových zdrojoch, pamätať si výber nákupov v internetových obchodoch a dokonca ich aj vykonávať pre vás. Znamená to, že vás dom začne na oplátku milovať?

Ako naznačuje Colin Ellard, domov sa v budúcnosti môže naučiť rozoznávať naše emócie a napríklad rozrušenému nájomníkovi vytvoriť pohodlnejšiu úroveň osvetlenia alebo ponúknuť šálku čaju. Ale druhou stranou tohto procesu je strata samotnej kontroly. Čo keď chcem doma slobodne vyjadriť svoj hnev alebo smútok, aby sa mi nikto nepokúsil pomôcť pohnúť sa od nich? To je dôvod, prečo u niektorých ľudí myšlienka sympatického domova spôsobuje iba podráždenie a obavy.

KANCELÁRIA V BYTE

Ak váš domov už nie je len miestom na odpočinok a spánok, je načase poriadne vybaviť svoje pracovisko. Environmentálni a priestoroví psychológovia tvrdia, že spôsob myslenia a produktivita priamo súvisí s prostredím, preto si vezmite niekoľko tipov: Vymedzte zóny. Rozptyľovanie pri práci môže byť neúčinné, preto sa v pracovnom priestore zdržiavajte mimo televízorov, kuchýň alebo práčok. Dôležitý je aj opačný proces: snažte sa nenechávať pripomienky práce vedľa postele, inak riskujete kvalitu svojho spánku. Nehádžte dom. Tesnosť narúša voľný tok myšlienok, pretože časť mozgových procesov sa vynakladá na skenovanie priestoru. Zároveň je život v prázdnej bielej skrinke tiež nepríjemný. Ideálnym riešením je nechať na pracovisku motivujúce položky, ako sú rodinné fotografie alebo ocenenia za profesionálne úspechy. Dajte slobodu prírode. Výskumy ukazujú, že zamestnanci, ktorí majú vo svojej kancelárii okno, pracujú efektívnejšie a že chôdza vonku zvyšuje produkciu endorfínu a podporuje kreatívne myslenie. Ak chcete inšpirovať svoj mozog prírodnými motívmi, rozhodnite sa pre drevený nábytok a textúrované podlahy, vymaľujte steny príjemnými odtieňmi zelenej a určite majte na očiach dve alebo tri živé rastliny. Hladinu hluku znížte na minimum. Práca v úplnom tichu nie je veľmi produktívna, pretože mozog sa stáva oveľa vnímavejším voči akýmkoľvek, aj menším zvukom, a je tak ľahšie roztržitý. Hrajte zvuky prírody alebo programy, ktoré simulujú monotónny hukot verejných miest.