Snívať A Fantazírovať

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Snívanie je často vnímané ako jeden z najzáhadnejších javov v našej psychike. V snoch sa ocitáme na niektorých neobvyklých miestach, dejú sa nám neuveriteľné udalosti, postavy snov sa môžu transformovať - niektorí ľudia sa zmenia na ostatných atď.

Existuje obrovské množstvo teórií o tom, čo je sen (teraz sa zaoberám iba psychologickými teóriami, nie mystickými) a najznámejšia z nich je, samozrejme, psychoanalytická. Prvé hlavné dielo Sigmunda Freuda, s ktorým sa vlastne začala psychoanalytická teória a freudovská metapsychológia, sa volalo Interpretácia snov. Freud nazýval sny „kráľovskou cestou do nevedomia“. Mnoho psychoanalytikov - Carl Gustav Jung, Hanna Sigal a ďalší - pracovalo na otázkach, čo je sen, aké mechanizmy psychiky vo sne fungujú, prečo sú (sny) potrebné.

Jedným z rozšírených vysvetlení je, že psychika potrebuje spracovať denný materiál, analyzovať ho, „roztriediť“a nakoniec predpovedať budúcnosť, pričom sa spolieha na materiál prežitého dňa a na predchádzajúce skúsenosti a predpovedá, ako žiť. nasledujúci deň.

A v tomto ohľade je sen veľmi podobný fantázii. Fantasizácia tiež predpovedá budúcnosť a robí plány do budúcnosti. Vo fantáziách sa prejavujú naše túžby a potreby, niekedy výslovné, niekedy nie. Je zrejmé, že fantázia môže zájsť veľmi ďaleko („bolo by pekné postaviť dom, aby ste videli Moskvu z balkóna“- ako fantazíroval Manilov) a nikdy sa nerealizovať. Máme však mnoho príkladov realizácie zdanlivo nemožného sna.

Ako súvisí fantázia so snívaním? V skutočnosti ide o jeden a ten istý proces vizuálneho a verbálneho (a nielen) spracovania životných skúseností, „denného materiálu“, ktorý zahŕňa denné zážitky, pozorovania, myšlienky, hodnotenia ľudí a udalostí atď. Ak je však proces snenia úplne v bezvedomí, tak fantazírovanie má nevedomú aj vedomú zložku. Môžeme dobre zasiahnuť do procesu vlastnej fantázie, vyhodnotiť svoje vlastné myšlienky a nápady.

Ak zatvoríme oči a začneme nielen „počúvať“, ale „pozorovať“svoje fantázie, rýchlo zistíme, že pozostávajú nielen z myšlienok, ktoré naopak pozostávajú zo slov (tj. Symbolická úroveň), ale aj snímky. Fantázie sú sprevádzané vizualizáciami. Keď napríklad snívame o výlete k moru, myslíme si nielen na myšlienky ako: „Ale bolo by pekné ísť k moru“, ale tiež si predstavíme toto more, môže byť rovnaké ako na našej predchádzajúcej ceste. možno je to nejaký fiktívny obrázok - s ostrovmi a palmami. A nevidíme to len ako obraz, možno počujeme lapanie vĺn, cítime vône, pokožka „spomína“, ako bola umývaná teplou vodou. To znamená, že sú zapojené všetky naše zmysly.

To isté vo sne - môže sa nám snívať, že sme na nejakej pláži alebo plávame v mori, pričom prežívame celý komplex pocitov: vizuálne, hmatové atď. Vo sne všetko, čo sa deje, berieme ako realitu - je to nelíši sa od reality. Ale ak vo dne, keď „premýšľame“o našej ceste k moru alebo o nej fantazírujeme, môžeme si myslieť - „na svoj pas si treba dávať pozor, nezabudni naň“, potom sa vo sne tento strach môže zmeniť do fragmentu sna, keď stojíte pred lietadlom a zrazu v hrôze zistíte, že ste si doma zabudli pas.

Samozrejme, so snami a fantáziami je všetko oveľa komplikovanejšie a myslenie vo všeobecnosti - stále je tu veľký priestor na výskum. Zobrali sme iba úzky aspekt - spojenie medzi snívaním a fantazírovaním. V skutočnosti som chcel ukázať, že nejde o dva rôzne, ale o jeden a ten istý proces myslenia-spracovanie prichádzajúceho životného materiálu (nie biologického, konkrétne skúseností a dojmov) a plánovania, krátkodobého aj dlhodobého (sny) o svojom ďalšom správaní. Náš mozog vykonáva túto prácu vo dne aj v noci, iba cez deň môžeme tento proces ovládať (čiastočne, pretože väčšina tejto práce sa vykonáva nevedome) a v noci má tento proces aj podobu snov (niekedy veľmi bizarných).

Užívajte si teda svoje fantázie a sny a realizáciu svojich snov.