2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Dnes som čítal príspevok, ktorý hovorí, že „Láska a starostlivosť o ostatných ľudí je náš prirodzený a veľmi účinný mechanizmus na prispôsobenie sa podmienkam stresu a neistoty!“a „Ak si osamelý alebo sa bojíš, môžeš čakať, kým ťa nájde niekto dobrý, príď a zahrej sa. Alebo sa takýmto človekom môžeš stať aj sám. Otoč sa tvárou k druhým. S pozdravom, bez toho, aby si za to niečo očakával.“
Niečo vo mne to akosi vyvoláva protest. Zdá sa to také krásne, ale akosi to nesedí.
Ak som osamelý a bojím sa, tak teraz asi nemám veľa zdrojov a potrebujem podporu. Ako sa môžem za týchto okolností začať starať o ostatných bez toho, aby som niečo očakával? Aký zdroj?
V Gestalt terapii existuje taký mechanizmus na prerušenie uspokojenia potreby - proflexia. Práve vtedy začneme druhým ľuďom robiť to, čo chceme pre seba.
Napríklad, ak chcem byť ľutovaný, namiesto toho, aby som o to požiadal, sám začnem niekoho ľutovať v skrytej, možno nevedomej nádeji, že ma na oplátku zľutuje on. Uspokojím svoju potrebu týmto spôsobom? S najväčšou pravdepodobnosťou nie, pretože v reakcii na to nemusia ľutovať a možno táto osoba, ktorá bude vybraná ako tá, ktorá bude ľutovať, to vôbec nepotrebuje a môže dokonca reagovať agresívne. A potom namiesto súcitu a podpory dostanem odmietnutie a moja situácia sa ešte viac zhorší. Profilovanie sa preto nazýva mechanizmus prerušenia dopytu. Prerušenia, vôbec nie uspokojenie.
Preto by som starostlivosť o ostatných z vlastného deficitu nenazýval prirodzeným a veľmi silným mechanizmom adaptácie. Možná možnosť, ako získať určitú úľavu. Ak chcete presunúť pozornosť zo svojich zle tolerovaných pocitov na ostatných, zamestnať niečím ruky a mozog, áno, pomôže to rozptýliť sa. Ale táto úľava sa získava sebaklamom, ilúziou.
Je to ten istý mechanizmus, ktorý používajú napríklad rodičia, ktorí „kvôli svojim deťom vzdávajú život“, ale v skutočnosti sa im jednoducho nechce riešiť svoj život, je jednoduchšie jednať s niekým iný život. Načo je to dobré?
Patrí sem aj nekontrolovateľné dobrovoľníctvo. Keď človek nežije svoj život, vedome si v ňom vyčleňuje čas na pomoc tým, ktorí to potrebujú, ale bezhlavo sa ponáhľa do záchrany, pričom svoj život fyzicky i psychicky vyčerpáva, zdanlivo v záujme „vysokého poslania“, ale v skutočnosti beží. preč od svojich problémov.
Som za realitu, za uvedomenie si a prežívanie svojich skutočných pocitov, bez ohľadu na to, aké sú ťažké. Za riešenie problémov, neskrývanie sa pred nimi. A na to slúži psychoterapia.
Odporúča:
"Pozitívne Myslenie". Prečo Nám Sebaklam Nepomáha Liečiť Sa
Celú históriu vývoja konceptov pozitivistického hnutia nájdete v kristomatiách a referenčných knihách o psychológii. Za seba som si dal úlohu diskutovať nie o tom, ako sa to všetko začalo, ale čo to viedlo a čo s tým robiť. Na začiatku som ako špecialista na psychosomatiku veľmi často narazil na šikovných klientov, ktorí myslia pozitívne „vždy, všade, vo všetkom a do posledného“, pretože inak to jednoducho nejde.
Čo Vieš O Klamstvách Sebaklam
Aké druhy klamstiev poznáte? Klamstvo v dobrom? Úmyselné klamstvo? Je to situačné klamstvo? Nekontrolovaný? Nezáleží. Klamstvo je lož. Ale najhoršia forma klamstva je sebaklam. Nie je nič deštruktívnejšie ako on. Áno, nie je to žiadne tajomstvo - sme si vlastnými nepriateľmi, „pretože nevieme, čo robíme“.
Bývalí Drogovo Závislí - Realita Alebo Sebaklam, Alebo Ako Môže Pomôcť Sociálna Rehabilitácia Drogovo Závislých
Moderný mediálny priemysel je plný reklám: „Liečba drogovej závislosti“. Je však možné zbaviť sa tejto choroby do konca života? Bohužiaľ nie. V tradičnom zmysle je liečba procesom, po ktorom nemusíte hľadať pomoc špecialistov. Nemôžete takto hovoriť o drogovej závislosti.
Čo Pomáha Prežiť S Onkológiou A Inými Vážnymi Ochoreniami?
Mnoho ľudí vie, že som „v predmete“, pretože žijem päť rokov po vyhlásení rozsudku: „Neoperovateľné štádium onkológie“Teraz som v remisii a táto osoba, ktorá začala liečbu súčasne so mnou, nebola remisia ani raz za 5 rokov, a napriek tomu žije, pretože to chce
Neúspech Nám Pomáha Vyhrať
Vedeli sme to a potom sme zabudli. Vedeli sme, že keď sme sa naučili chodiť, hovoriť, držať lyžicu … Padli sme, zranili sme sa, plakali, potom sme opäť vstali, urobili prvý krok … Áno, niekedy sme sa znova dostali na štyri, ale čím ďalej, zdal sa nám ten vzrušujúcejší a lákavejší život na dvoch nohách.
