Zradím Svoju MATKU

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Zradím svoju matku!

Tento utláčajúci pocit viny som si uvedomil, keď som sa stretol so svojim budúcim manželom a presťahoval som sa k nemu do inej krajiny.

"Samozrejme, teraz, keď máš muža, nepotrebuješ svoju matku," zakričala na mňa cez Skype so slabo skrytým výsmechom a odsúdením.

„Neuspeješ s ním, bude sa k tebe správať rovnako ako ku mne tvoj otec a vrátiš sa, aby si si olizoval rany“- čítam medzi riadkami.

Zostala úplne sama, po rozvode, bez peňazí, opustená a nešťastná, teraz ma strácala.

Neustále som sa cítil ako zradca a vinný, keď:

Vybral som si svojho muža a nový život s ním

V tých chvíľach, keď bola šťastná, a moja matka neustále trpela a plakala pre svoj nespravodlivý a nenaplnený osud

Cestoval som po svete a pobyt na tých najkrajších miestach zatienila myšlienka - škoda, že to moja mama nikdy nevidela a nemohla si to dovoliť

Bola úspešná v práci a zarábaní peňazí, zatiaľ čo moja matka žila na dôchodku, trochu pracovala a počítala centy a sťažovala sa, že neexistuje normálna práca, peniaze, príležitosti

Starla, strácala na kráse, ale ja som bol mladý, štíhly a hypoteticky som stále mal všetko pred sebou

Mama bola prekvapená, že mám toľko dobrých priateľov a sú pre mňa pripravení na veľa, ale ona nikoho nemá

Moji kolegovia, zamestnávatelia, klienti ma ocenili a pochválili a ona sa cítila nezaslúžene podceňovaná, nenaplnená

Mala sex a moja matka ho nemala veľmi dlho, pretože už nedovolila mužom, aby sa k nej priblížili

Kúpil som si krásne a kvalitné veci a mama nosila iba 10 rokov iba čižmy a vo všetkom sa naďalej zbavovala

Aj keď som jedol alebo pil niečo drahé a chutné, v hlave mi prebehla myšlienka, že mama si to nemôže dovoliť

Bola chorá, trpela, nechcela ísť k lekárom a ja som bol relatívne zdravý

Každá bunka môjho tela a mysle bola nasýtená týmito deštruktívnymi pocitmi a myšlienkami a mnoho rokov som si to ani nevšimol a neustále padal na tento háčik viny. Tak veľmi som ju chcel zachrániť a urobiť ju šťastnou, aby moja mama neplakala a začala si užívať život!

Ale bez ohľadu na to, ako veľmi som sa jej snažil venovať čas v emocionálnej komunikácii, podpore, pomoci s peniazmi, vecami, jedlom, darčekmi, inšpirovať, potešiť, vyraziť na výlety, dokonca som sa ju pokúsil zoznámiť s mužmi na internete - bolo to všetko márne. Nič nefungovalo. Mama sa na pár minút radovala a potom sa všetko opakovalo podľa daného scenára - „Zostal som sám, všetci ma opustili, čo mám robiť“.

Viete si predstaviť, aké ťažké bolo pre mňa žiť v tomto štáte? Akurát mi to otrávilo život, pretože som si nemohla dovoliť žiť svoj život naplno a byť šťastná, kým moja mama trpela. A čo som s tým mohol robiť?

V tom čase som už študoval za psychológa a kolegovia mi odporučili pozrieť si seminár o liečení materskej traumy. Tieto dve hodiny ma jednoducho vytriezveli. Akoby som sa na náš vzťah pozrel zvonku, videl som roly, ktoré sme nezištne hrali. Zistil som, že obraz mojej matky v mojom vnútornom svete je smutný, všetkými opustený, osamelá, bezmocná, chudobná žena, urazená svojim osudom, ktorá nevie, ako vyriešiť svoje životné problémy a vždy čaká na niekoho Urobte to pre ňu. Je ako malé detské dievča, ktoré nechápalo, prečo jej to všetci urobili a čo ďalej.

Ukázalo sa, že tie stavy opustenosti, samoty, nenaplnenia, bezvýznamnosti života, sklamania, odporu, viny a zrady, ktoré som pri nej tak často prežíval, nie sú moje, ale mamine. Splynul som s ňou, cítil som jej bolesť a chcel, aby prestala trpieť. Z lásky k nej som sa rozhodol podeliť sa o jej ťarchu, pretože som nechcel s ňou stratiť kontakt a byť zradcom. Dlhé roky som zostal verný jej a všetkým jej podmienkam, a preto bolo pre mňa také ťažké založiť si vlastný život.

Na nevedomej úrovni som vnímal svoj možný úspech a šťastie ako niečo, čo by zranilo moju matku, pretože by ma to od nej vzdialilo. Radšej nebudem úspešný v kariére a šťastný v osobnom živote, aby necítila bolesť, porážku a tiež mi podvedome závidela. V tejto situácii bol môj úspech, realizácia, šťastie a sloboda nemožná.

Po takej lavíne realizácií som mal palčivú túžbu porozumieť sebe samému, dostať sa zo splynutia s mojou matkou, oddeliť sa od jej stavov, uzdraviť v sebe obraz mojej matky a začať žiť svoj skutočný život. Jednoznačne sa rozhodla zbaviť sa pocitov viny a zrady vo vzťahu k nej. Už som nechcel, aby môj život dopadol ako zo smutného vtipu - „Mama prežila svoj život - bude žiť aj ten tvoj“.

Chcel som to všetko zmeniť, ale nechápal som, ako to urobiť. Jedna vec je vypočuť si seminár a niečo si uvedomiť a druhá vec sú hlboké psychologické zmeny, skutočný život a vzťahy. Začal som robiť rôzne cvičenia na zmenu vnútorného obrazu svojej matky. V určitom okamihu som si už bol istý, že všetko funguje, a ja som sa dostal z fúzie s ňou, kým som ju znova nešiel navštíviť do iného mesta.

Mama ma stretla s krívaním s boľavým kĺbom, bola chorá, dala výpoveď v zamestnaní a ďalej sa sťažovala, že je všetko zlé, nevie ako žiť, že nie je dostatok peňazí, všetko sa predražuje a pod. na. Srdce sa mi opäť potopilo a cítil som sa previnilo, že sa mama cíti zle, ale mne je všetko relatívne dobre a práve sme si s manželom kúpili letenky na Srí Lanku a plánujeme odletieť na novoročné sviatky.

V hroznom stave som sa viezla späť do vlaku a v mojej hlave boli smutné myšlienky iba o tom, ako pomôcť mame. Po príchode sa pohádala s manželom - ako to, že nechápe, že moja mama trpí a cíti sa zle. V určitom okamihu sa vo mne zapol pozorovateľ a ja som si uvedomil, že som sa opäť zlúčil s matkou a jej stavom. Ukázalo sa, že tieto techniky mi nepomáhajú, obvyklé reakcie a role sa ukázali byť oveľa silnejšie ako môj zámer. Mama sa zachovala rovnako a zo zvyku som sa ju pokúsil zachrániť, zmeniť a uľahčiť jej život.

Snáď ma pochopíte, v tej chvíli som sa cítil bezmocný a tiež ma strašne hnevalo, že si moja matka nedokázala zariadiť vlastný život, starať sa o seba a naďalej sa sťažovať, čím ma opäť provokovala k obvyklým reakciám. A vnútorný obraz mojej matky sa nechcel zmeniť, naopak, kvôli vážnej chorobe sa stal ešte depresívnejším. Pravdepodobne sa s tým nikdy nevyrovnám, pomyslel som si a išiel som do svojich starostí. Bol som sklamaný a zmätený. Nemôžem sa z toho dostať.

Keď som sa trochu spamätal, rozhodol som sa pokračovať v štúdiu psychológie bez veľkých očakávaní. V priebehu niekoľkých rokov štúdia, práce s rôznymi technikami, rotácie v prostredí psychoterapeutov a samozrejme osobnej a skupinovej terapie, ktorú mám veľmi rád, som si postupne začal všímať, že mám nové zdroje a dochádza k odlišnému správaniu. vyvinuté:

Naučila som sa oddeľovať od stavov svojej matky

Jasne som sa rozhodol, že mama žije svojim životom, a ja som si vybral ten svoj

Pocity viny a zrady sú preč

Už nie je potrebné, aby ste jej zostali verní rovnakým spôsobom - zdieľaním jej stavov, pocitov a opakovaním jej osudu

Vytvoril som nové spojenie s mojou matkou - prijal som ju takú, aká je, že sme iní, zároveň sa milujeme a rešpektujeme

Naučila som sa konfliktovať, hnevať sa na matku a otvorene jej dávať najavo akékoľvek pocity

Dokážem vydržať jej nevedomé pokusy hodiť vinu na seba a nespadnúť na ňu

Vytvoril som nový vnútorný obraz svojej matky, na ktorý sa môžeš spoľahnúť

Najdôležitejším úspechom je, že som sa zameral na svoj život, videl som vlastnú nespokojnosť so sebou samým, implementáciu a začal som robiť skutočné kroky smerom k svojmu rozvoju

Jasne som pochopil, že som kedysi míňal veľa energie na zmenu skutočnej (vonkajšej) matky a na pocit viny a pocit zradcu. Teraz sa mi energia vrátila a nasmeroval som ju na zmeny vo svojom vlastnom živote

Vďaka psychoterapii je možné ukončiť pokusy o zmenu skutočnej (vonkajšej) matky. Predstavte si, že je celkom možné urobiť vnútornú matku šťastnou, zmeniť vo svojom vnútri jej obraz - vyrásť na dospelú ženu. Takáto matka je živá a skutočná. Môže byť silná a slabá, môže byť smutná, plakať, radovať sa a byť šťastná, dokáže svoje životné otázky vyriešiť sama, spoľahnúť sa na seba a na ostatných. Cíti sa sebavedomá v materiálnom svete a dokáže sa starať o seba aj o ostatných.

Naše spoliehanie sa na silnú matku dáva neuveriteľný potenciál pre kreativitu a realizáciu vo vašom vlastnom živote! Takáto matka požehnáva, pretože miluje. Dokáže svoje dieťa vnútorne pustiť, nelepiť sa na neho a nedržať ho svojou potrebnou láskou. A dieťa, bez ohľadu na to, koľko má rokov, sa nebude môcť držať takej celej matky.

Nemôžem povedať, že práca na tejto otázke bola konečne dokončená, pretože život neustále vrhá nové pozemky na zamyslenie a proces vnútorných transformácií stále pokračuje. Ale zo svojich skúseností a príbehov svojich klientov viem určite, že je úplne reálne rozlúčiť sa s pocitmi viny a zrady, zmeniť vnútorný obraz svojej matky a začať si vyberať seba a svoj život.

Práca na sebe nie je nekonečným trestom, nie stratou času a peňazí, ale vzrušujúcou cestou, na ktorej môžete hlboko poznať svoj vnútorný svet, uzdraviť sa, identifikovať a zmeniť svoje vedúce duševné stavy, ktoré 100% ovplyvňujú udalosti vášho života., vzťahy s ľuďmi a svetom.

Všetko sa dá zmeniť, aj keď sa zdá, že je to už beznádejné, neskoré, nemožné a svoju matku nemôžete napraviť, pretože ide iba o nás samých a o to, čo skutočne od svojho života chceme.

Psychologička Irina Stetsenko