Individuálne Psychologické Poradenstvo V Psychodráme

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Páči sa mi Litvakov výraz - existuje toľko spôsobov psychoterapie, koľko je v sálach Ermitáže. Čo to znamená pre človeka, ktorý si vyberie psychológa, psychoterapeuta? Zmätok a prekvapenie? Prax ukazuje, že klienti častejšie nevedia a nekladú si otázku, ktorou metódou psychoterapeut pracuje.

Pre klienta je dôležité zbaviť sa bremena, závažnosti problémov a bude sa to odohrávať iba ležaním na gauči alebo hraním matice rolí, to nie je také dôležité. Médiá a filmy zároveň zdôraznili, ako psychoanalytici pracujú s klientom, ale ponechali v zákulisí, ako funguje psychodráma. Cieľom článku je namaľovať biele škvrny takzvanej individuálnej psychodrámy (odborníci ju nazývajú monodráma).

Psychoterapia nie je šprint, ale maratón. S klientom sa pokúsime porozumieť mesiacom stretnutí. Na prvom stretnutí súhlasím s klientom o pravidlách našej práce. Kľúčovými faktormi sú dĺžka konzultácií, dôvernosť, náklady, miesto a frekvencia stretnutí. Ďalej sa vrátime k prehĺbeniu a tvarovaniu dopytu. Prax ukazuje, že sa môže veľmi líšiť od toho, čo bolo povedané na začiatku stretnutia. Aké sú dôvody príchodu na konzultáciu? Klient pociťuje nedostatok rolí alebo rolí, ktoré sa slabo prejavujú, chýba mu porozumenie, kreativita, skúsenosti a motivácia. Zasekol sa v „kultúrnych konzervách“- systéme zvyčajných reakcií na životné prostredie. Napríklad v mnohých situáciách hráme úlohu „neistej osoby“alebo „agresívnej osoby“bez toho, aby sme dostali šancu prejaviť iné úlohy. Môžu byť tiež vyjadrené ciele súvisiace s uspokojovaním potrieb sebaúcty, uznania, súcitu a príslušnosti k rôznym sociálnym skupinám. Príchod na konzultáciu je spôsobený skutočnosťou, že existuje túžba po raste (motivácia k rastu), ktorá vedie k kroku nad tým, čo človek urobil a čím bol v minulosti. Po vyslovení všetkých prianí visí pripravenosť na činnosť vo vzduchu. Nebuďte prekvapení, ak v tejto chvíli dostanete odo mňa ponuku - „Možno si chcete skúsiť predstaviť, čo sa hovorilo v hre na hrdinov? Kde je miesto, kde si bol, tu v tejto miestnosti? Ako by tu v tejto kancelárii mohlo všetko vyzerať? Ako by sa tu mohla vyvíjať vaša situácia? Kde kto sedí a kde sedíš? Príklad práce s klientom (publikované so súhlasom klienta, zmenené názvy a kontext). Výskum a vývoj: sebavedomie. Psychológ (ja): Povedzte nám, na čom chcete dnes pracovať. Evgeniy: Chýba mi sebavedomie. Psychológ: Čo rozumiete pod pojmom sebavedomie? Evgeniy: Je pre mňa ťažké obhájiť svoj uhol pohľadu, cítim sa neistý v spoločnosti neznámych ľudí, ťažko sa dostávam do konfliktu, mám radšej kompromisy.

Psychológ: Existuje o tom scéna z vášho života? Ten, ktorý vo vás rezonuje najsilnejšie.

Evgeniy: Mám 14 rokov a som na prvej diskotéke v živote. V strede je dievča menom Olya, ktoré sa mi veľmi páči. Ale som veľmi hanblivý. V škole som bol outsider, často ma bili spolužiaci. Veľmi by som chcela tancovať, ale nemôžem. A potom mi toto dievča ukazuje „falzifikát“. A neviem, čo tým myslí. Je to pozvánka na tanec? Ale stále váham, či sa k nej priblížiť. Potom sa na niekoľko dní vrátim na diskotéku, predstavujem si, že mi zavolala, a potom zistím, že je to urážka. Prežívam intenzívnu frustráciu a pochybnosti o sebe. Psychológ: Aké ďalšie situácie v živote vyvolala spomienka na túto situáciu? Evgeniy: Áno. Spomenul som si na ďalšiu scénu. Psychológ: Koľko rokov v ňom máte? Kde sa to odohráva? Evgeny: Mám 11 rokov. Som doma. Otec prišiel domov z práce. Je opitý. Hovorí mojej mame: „Prasa, pripravte sa na jedlo.“A som tak urazený týmito slovami a nemám silu byť hrubý na svojho otca, aby som povedal, čo si o ňom myslím. Nemôžem s tým nič urobiť. Strasne sa hanbim. A je to tiež veľmi urážlivé pre moju matku, ktorá jej umožňuje takto hovoriť. Psychológ: Označme symbol vášho otca. Tu je sada farebných fixiek. Vyberte si jeden z nich a umiestnite ho do vesmíru. Začnite slovami: „Som otec, volám sa …, mám toľko rokov …“. Eugene (z role otca): Som otec, Sergey, máte 42 rokov, v tejto scéne. Psychológ: Čo si myslíte o svojej matke? Eugene: ((z role otca) s úprimným prekvapením) Milujem ju, vážim si ten vzťah. Psychológ: Prečo jej teraz hovoríte neslušné veci? Eugene (z role otca): Som opitý, bavím sa, rád ponížim svojich blízkych cvičením svojej moci. Potom mám pocit, že mám vždy pravdu a som si istý sám sebou. Psychológ: A ako sa správate mimo rodinného kruhu? Eugene (z role otca): Správam sa bojazlivo a nerozhodne a vyvolávam priazeň ostatných ľudí. Bojim sa ich Psychológ: Predstavte si, že je otec na mieste, kde sa to stane. Opíš to. Eugene (z role otca): toto je chodba v byte, „Khrushchev“na prízemí. Svetlohnedé steny, detské samolepky na dvere. Zima, veľa oblečenia na vešiaku. Prišiel som domov z práce a syn mi vychádza v ústrety. Ďalej prehráme opísanú scénu. Eugene plače. Navrhujem mu predstaviť scénu so super-skutočnou scénou-jeho 11-ročný chlapec drží za ruku toho dospelého muža, ktorý je v tejto miestnosti. A tento muž môže chlapcovi pomôcť, aby otvorene hovoril svojmu otcovi, čo cíti. V prípade nebezpečenstva ho ochráni. Eugene (z úlohy jedenásťročného chlapca): Oci, veľmi ma to bolí a je pre mňa ťažké to povedať, ale keď prídeš opitý a urazíš moju matku, chcem ťa zbiť. Chováš sa ako čudák, čudák. Nemám rád túto rodinu. Chcem ju nechať. A kvôli tomu si prestávam vážiť svoju matku, pretože jej to umožňuje. Skúste nám porozumieť, ja a mama, toto je to najvzácnejšie, čo máte. Staň sa človekom. Psychológ: zmeňte miesto, postavte sa za značku a zadajte úlohu otca. Eugene (z role otca): Počul som ťa a rozumiem. Viete, to všetko je zo skutočnosti, že som sa nikdy nenaučil prejavovať svoju lásku svojim blízkym. Prepáč. Eugene (z úlohy jedenásťročného chlapca) s dojatou intonáciou: Ja odpúšťam a ty mi odpúšťaš to, čo som ti tu povedal. Záves. Vraciame sa na svoje miesta v hale a diskutujeme o emóciách a skúsenostiach klienta počas scén. Aké vhľady, postrehy, objavy mal. Aké nové úlohy si sám vyskúšal. Ako sú úlohy, scény - spojené s jeho skutočným životom? Vďaka jasnému vyjadreniu traumatickej situácie a jej reprodukcie je, ako predtým, prežívaná veľmi emocionálne, ale teraz je to človek, ktorý dozrieval niekoľko rokov alebo desaťročí a je zrelším človekom, ktorý sa na to pozerá inými očami a hodnotí je to inak. Je tu miesto pre slzy a smiech, katarziu, emocionálne čistenie. Moreno o tejto re-skúsenosti píše: „Každý pravý Druhýkrát oslobodzuje od Prvého.“Klient má možnosť zmeniť svoj život, ak traumatickú udalosť prežil znova tak hlboko emocionálne a intelektuálne, že sa odstráni nevedomá fixácia a sám človek sa otvorí novým medziľudským vzťahom.