2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
pretože v mnohej múdrosti je veľa smútku; a kto znásobuje poznanie, znásobuje smútok Kazateľ 1:16
V ústach moderného človeka to znie „Čím menej vieš, tým tvrdšie spíš“.
Ale ľudské znalosti je veľmi ťažké udržať a nie nadarmo Adam a Eva jedli jablko zo stromu poznania dobra a zla, a nie zo stromu života, ktorý vyrástol aj v rajskej záhrade.
Túžba po vedomostiach alebo zvedavosti je silným motorom rozvoja. Náš mozog však znalosti nielen získava, ale aj produkuje. Ako povedal Fritz Pearls, myslenie je fantázia.
A všetko by bolo úžasné, keby tieto fantázie neboli desivé.
Automatické negatívne myšlienky sú často základom úzkosti. V mysli nám behajú ako mravce. Túto alegóriu vymyslel americký psychiater Daniel J. Amen, nazýval ich mravce (angl. „Ants“) ANT - automatické negatívne myšlienky (automatické negatívne myšlienky).
Predstavte si situáciu, že meškáte do práce a myslíte si, že viete, ako zareaguje vaše meškanie. Telo sa začne ponáhľať a vyrušovať sa. Čím viac ste v tomto stave, tým menšiu šancu budete mať na produktívny deň.
Naše starosti sú do istej miery fantáziou. Nevieme, čo sa tam deje a akú reakciu spôsobí naše meškanie, ale už sme si dokázali sami myslieť na to najhoršie. Toto myslenie sa deje nepostrehnuteľne, automaticky a mieša sa s negatívnymi pocitmi. Výsledkom je, že máme viac stresu z očakávania, ako z neskorého meškania.
Čo sa dá v takýchto situáciách robiť?
Ak na vás letí vlak znalostí, musíte naštartovať vlak nevedomosti, aby ste sa s ním stretli. Použime slová Sokrata „Viem, že nič neviem“.
Vráťte sa neskoro do práce. Ste si teda istí, že budete meškať najmenej dvadsať minút. Položte si tri otázky.
„Vedia tam o mojom meškaní?“Očividne ešte nie, a teraz sa pokojne pripravujú na pracovný deň.
Položte si otázku: „Viem, že šéfovia teraz nemeškajú?“Sporný bod, nie?
A tretia otázka „Ako ovplyvní moje oneskorenie pracovný deň a celkovo môj život?“Nemôžeme poznať svoju budúcnosť a prečo potom ľutovať, čo sa nestalo?
A teraz prišlo vaše dlho očakávané a také nevratné zdržanie. Nedobrovoľné „Prepáč“. Takto sa prejavuje skutočný základ úzkosti - pocity viny a hanby. Paradoxne, čím viac sa ospravedlníte, tým rušivejšie budú tieto pocity.
Ako sa vysporiadať s pocitmi viny a hanby?
Opäť používame nevedomosť. Nazvime túto metódu Tajomstvom Sokrata - „Viem, že nič nevedia“. Keď ma prepadne silný pocit, zdá sa, že mi všetci čítajú myšlienky do tváre, ale nie je tomu tak. Ľudia väčšinou nevedia, ako sa cítim alebo čo si myslím.
Ospravedlnenie iba posilňuje a zapaľuje vinu a nabudúce, keď prídete neskoro, bude dôvod na obavy. Ak máte tento zvyk, prestaňte sa ospravedlňovať a prosiť o odpustenie.
Nie poznanie môže a nemusí zbaviť človeka zodpovednosti, ale pomáha dobre od úzkosti a viny.
Odporúča:
RODINOVÉ TAJOMSTVO
Odtiaľto pochádza - „je dôležitejšie mať povesť, ako byť“(strach z hodnotenia ostatných). A prečo sme chorí z tohto, a nie z toho. A kde sú také problémy vo vzťahu . V srdci rodinnej patológie je vždy nejaké tajomstvo. U ľudí dominuje dôležitosť informácií, ktoré boli znehodnotené, aby sa chránili pred silnými zážitkami.
TAJOMSTVO ĽAHKÝCH ŽEN
Pojmu ženskosť (ženskosť) sa tradične pripisujú také vlastnosti a vlastnosti, akými sú neha, jemnosť, flexibilita, ľahkosť, zmyselnosť, citlivosť. Môžete pridať, dodať, aké vlastnosti sú podľa vášho názoru ženám vlastné. Kto je žena? A koľko kurzov a školení na získanie tejto samej ženskosti, „objavenie ženy / bohyne / čarodejnice / princeznej / kráľovnej“.
Tajomstvo Psychológie. Trauma Prílohy. Vlastnosti Poranení Prílohy
Trauma z pripútanosti (vrátane typov porúch prichytenia, príčin a následkov) je komplexná. Aby ste to pochopili podrobne, stojí za to začať od začiatku. Strýko Z. Freud veril, že pripútanosť je založená na fyziologických potrebách dieťaťa - prežiť, jesť, dostávať starostlivosť a pozornosť.
Hlavné Tajomstvo Príťažlivosti žien
Verí sa, že 80% ženskej príťažlivosti závisí od umenia kaderníkov, vizážistov, stylistov a iba 20% od prírody. Aby ste sa o tom presvedčili, stačí sa pozrieť na fotografie na internete „pred“a „po“čarodejníctve špecialistov na kozmetický priemysel.
Tajomstvo Filmu „Tajomstvo“
Film hovorí o podnete a reakcii. Motiváciou sú peniaze, auto, milovaný človek. A váš emocionálny stav je dôsledkom. Áno, tu je určite ťažké argumentovať, pretože tieto podnety skutočne ovplyvňujú našu náladu! Potom hovorí, že s reakciou musíte začať ihneď.
