2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Stretli ste sa so situáciou, keď stojíte v obchode a neviete, aké šaty si kúpiť: červené alebo modré?
Navyše už vopred cítite, že nech si vyberiete ktorýkoľvek, po príchode domov budete ľutovať svoju voľbu, že ste si nevzali inú …
Je o vás nasledujúce tvrdenie, že rozhodovacia situácia, najmä keď je potrebné to urobiť rýchlo, spôsobuje celý rad rôznych pocitov: podráždenie, rozpaky, odpor, rozhorčenie, hnev, nepochopenie, eufória?
A potom príde pocit depresie a devastácie …
Ženy si často myslia, že dôvodom je ich neschopnosť ovládať sa.
Ale všetko je na prvý pohľad oveľa jednoduchšie. Koniec koncov, ak človek vie, ako počúvať sám seba, porozumieť svojim pocitom a sebe samému, vidieť, čo potrebuje, potom taký človek nebude mať takmer nikdy problém rozhodnúť sa, bez ohľadu na to, čo sa to týka.
Príčiny ťažkostí pri rozhodovaní sú tieto:
- povahové vlastnosti, to znamená, aká impulzívna je žena;
- rysy výchovy, najmä to, čo jej kedysi bolo dovolené a čo nie;
- Kúpili jej to, čo skutočne chcela, alebo sa kvôli ekonomike museli uspokojiť s nesprávnym;
- nedostatok skúseností s rozhodovaním, ak to pre ňu niekto robil po celú dobu;
- nízka úroveň psychologickej zrelosti, pretože rozhodnutia úzko súvisia so zodpovednosťou za dôsledky.
Malo by sa tiež pamätať na to, že rozhodnutím nielen niečo získame, ale zároveň aj niečo stratíme.
A toto je „Čo keby …?“môže tiež silne ovplyvniť výberový proces, ak je žena náchylná k pochybnostiam a nechce alebo nemôže v živote zaujať pevné postavenie.
Čo môžete urobiť, aby bol rozhodovací proces jednoduchší a príjemnejší?
Je dôležité naučiť sa upokojiť, harmonizovať svoje vnútorné procesy a iba na základe tohto stavu sa rozhodovať.
Stav vnútornej rovnováhy vám umožňuje cítiť sa, porozumieť svojim skutočným potrebám a preferenciám. Aby ste pochopili, čo vlastne chcete a prečo to potrebujete.
Dobré rozhodnutie vždy pochádza z bodu odpočinku.
Vráťme sa k príkladu výberu šiat.
Tu je dôležité zastaviť sa a porozumieť tomu, čo presne spôsobuje tento emocionálny výbuch.
Možno je to len situácia neistoty?
Možno ste veľmi závislí na názoroch ostatných, a ak predajca povedal: „V týchto šatách sa cítite veľmi dobre!“, Potom sa už necítite sami a nemôžete určiť, či sa vám to skutočne páči.
Alebo sa možno bojíte zadržať osobu a pokúsiť sa o veľmi rýchly nákup bez toho, aby ste si dali čas pocítiť, čo chcete?
Druhá vec, ktorú musíte urobiť, je naučiť sa ovládať svoje emócie, naučiť sa metódy relaxácie, harmonizácie svojich vnútorných stavov.
Pocit harmónie vo vašom vnútri vám umožňuje nevenovať pozornosť názoru niekoho iného a rozhodovať sa výlučne podľa svojich vlastných presvedčení a túžob.
Ak sa chcete dozvedieť, ako pozastaviť a regulovať svoje emocionálne stavy, kontaktujte ma so žiadosťou o radu.
Spolu to dokážeme vyriešiť!
Koniec koncov, musíte súhlasiť s tým, že naučiť sa žiť vedomejší a šťastnejší život je skutočne veľmi radostné a úžasné!
Odporúča:
Na Pokraji Rozhodnutia Opustiť Rodinu
Autor: Nadezhda Vyacheslavovna Arkhangelskaya psychológ, supervízor online konzultantov V našej krajine, kde dodnes dominujú patriarchálne hodnoty, muž často prežíva strach a strach z jeho rozhodných činov. Je opustenie rodiny vždy dráma?
Náklady Na Naše Rozhodnutia
Strata alebo zisk? "Pripravil si víkend vo Viedni alebo v Barcelone na víkend v Paríži." Akékoľvek rozhodovanie je voľbou v prospech jednej veci a zároveň odmietnutím alternatív. (Minimálne v rovnakom časovom období). Mentálna „optická ilúzia“spočíva v tom, že kým sa nerozhodneme, zdá sa nám, že teoreticky máme veľa možností.
Ako Robíme Rozhodnutia Iných ľudí
Definovať vlastné hodnoty a konať podľa nich nie je vždy jednoduché. Sme neustále bombardovaní správami - od kultúry, reklamy, vzdelávania, priateľov - o tom, čo je dôležité. Pozeráme sa na ľudí okolo seba a bezmyšlienkovite si vyberáme všelijaké veci, o ktorých sa hovorí, že sú univerzálnym kľúčom k spokojnosti, napríklad štúdium na univerzite, súkromnom dome, deti.
