2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Mýtus o sebapojatí je možno najpopulárnejší, najtrvalejší a jeden z najškodlivejších psychologických mýtov.
Metafora nízkeho sebavedomia vôbec neodráža skutočné komplexné psychologické procesy, ktoré vyvolávajú obavy z tohto problému. Za „problémami sebavedomia“sú vždy zložitejšie veci: veľa mylných predstáv o ich menejcennosti, nedostatok skúseností s bezpečnými a rešpektujúcimi blízkymi vzťahmi, nedostatok schopnosti integrovať spätnú väzbu atď.
Napríklad najbežnejšie dieťa v rodine s dysfunkčným psychologickým prostredím vyrastá. Nie sú splnené jeho základné psychologické potreby: rodičia ho často ignorujú, nezaujímajú ho jeho city, vlievajú do neho agresiu, hanbia ho, zbavujú ho lásky a úcty k „vzdelávacím“účelom.
Od detstva mu do hlavy vŕtalo toxické klamstvo, či už výslovne alebo implicitne: „Akí ste, ste defektní, nikto vás nepotrebuje, ak chcete byť v bezpečí - naučte sa napodobňovať správanie hodného človeka.“A dieťa nemá kam ísť - on, ako môže, zobrazuje, čo rodič potrebuje, vkladá do toho celú svoju dušu - len aby úplne nestratil rodičovskú podporu a lásku (čo je pre dieťa porovnateľné so strachom zo smrti). Učí sa drviť v sebe akékoľvek prejavy, pre ktoré je zbavený lásky, a pestuje si pre rodiča zvláštnu fasádu, pre ktorú sa akosi mýli. A postupom času je do tejto hry tak ponorený, že zabúda, kým v skutočnosti je.
A s touto odrastenou fasádou dieťa prichádza do spoločnosti - najskôr do škôlky, potom do školy, do ústavu, do pracovného kolektívu. A všade sa samozrejme snaží pripojiť k tímu a získať prijatie jediným spôsobom, akým pracoval s rodičom. Ale iba fasáda, narastená pre špecifickú neurózu jedného nevyrovnaného dospelého, už nefunguje s inými ľuďmi - ľudia tam sú rôzni a ich neurózy sú rôzne. Namiesto lásky a prijatia dostane človek nepochopenie a odmietnutie: „Ste akýsi zvláštny, vtipkujete mimo miesta, urážate sa na zlom mieste, neberiete trik“, atď.
A pri každom takom prípade je človek stále viac a viac utvrdzovaný v počiatočnom klame o svojej menejcennosti. A potom príde popová psychológia šepkajúca: „a pôjdeš do posilňovne, zarobíš viac peňazí, dáš si odvoz - pracuj na sebaúcte“. Človek je unesený myšlienkou, že sa len nejako zle hodnotí, že potrebuje niečo urobiť, aby si vyslúžil dobrú známku, dokázal niečo sebe aj druhým, nejako sa namotal … A, samozrejme, všetky tieto snahy po krátkom triumfe ho vracajú presne do tej istej slepej uličky, pretože v skutočnosti neexistuje žiadny skutočný problém a nikdy nebol - zvonku bol zavedený iba klam o jeho vlastnej menejcennosti.
Pokojné nepochádza z vysokého sebavedomia alebo realistického sebahodnotenia. Zdravý stav je nedostatok obáv o sebaúctu. A tento príjemný vnútorný pokoj sa objavuje presne vtedy, keď si človek vyvinul dostatočný počet spôsobov, ako dostať vnútornú aj vonkajšiu podporu v požadovanom objeme, úspešne sa prispôsobiť prostrediu a uspokojiť v ňom svoje potreby. A tieto problémy sa riešia iba získaním zásadne nových skúseností z blízkych, bezpečných a rešpektujúcich vzťahov so živými ľuďmi (možnosť - v psychoterapii), ale nie v procese čítania kníh alebo chodenia do telocvične.
Odporúča:
O Sebavedomí. Čo To Je, Kde A Prečo
Sebavedomie je spojené so sebavedomím. Neistota znamená „neverím sebe“. Neverím, že by som to zvládol. Bojím sa, že sa mi stane niečo, čo nemôžem zniesť. Pochybujem, že v ťažkej chvíli budem konať najlepším možným spôsobom a nezničím sa, že nie som na úrovni.
Príbeh O Primeranom Sebavedomí
Toto ešte nie je rozprávka! Toto je príslovie … Dvaja muži kráčajú púšťou, obaja ťahajú za chrbtom obrovské vrece, jeden so zlatom, druhý so slaninou. Deň plynie, ďalší, tretí … Konečne hladujúci zlatonosec sa pýta iného muža: - Predaj mi slaninu, dobre ti zaplatím.
